产妇滋补食谱推荐：鸡汁粥
2012年06月03日 08:56阅读次数：184
每个新妈妈都需要产后营养的滋补，这样才有利于新妈妈身体快速的恢复，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐一款产妇滋补食谱，以供参考。
每个新妈妈都需要产后营养的滋补，这样才有利于新妈妈身体快速的恢复，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐一款产妇滋补食谱，以供参考。
产妇滋补食谱推荐：鸡汁粥
鸡汁粥的做法简单是产妇食谱菜谱里的常见菜，鸡汁粥口味属于其它口味，做法属煮菜类，但怎么做鸡汁粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道鸡汁粥吧~~
原料：
母鸡一只(约1500克)，粳米100克，精盐适量。
制作：
1、将母鸡宰杀，用沸水烫过，煺毛及去内脏，用清水洗净，放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁，将鸡汁倒入一个大汤碗内。
产妇滋补食谱推荐：鸡汁粥
2、把粳米淘洗干净，放入锅内，加入鸡汁、精盐，锅加盖置于火上，煮至成粥。
特点：鲜香，鸡味醇香
营养贴士：
此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。
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