顺产时的8种体位的详细比较

　　综合评定第三名：蹲坐

　　适宜胎儿娩出的程度：★★★★

　　便于保护妈妈会阴的程度：★

　　疲劳指数：★★★★★

　　优点

　　* 提高分娩的速度

　　* 可以借助重力的作用

　　* 可以加速胎头的旋转

　　* 可以自由地变换重心，让自己感觉舒服

　　* 对胎儿的循环很有好处

　　* 可以增加骨盆直径达2厘米宽

　　* 不用向下使太大的力气

　　* 可以将力量集中，加速胎儿的娩出

　　缺点

　　* 经常会感觉很疲劳

　　* 有时很难听到胎心

　　综合评定第四名：跪着，身体向前倾，抱住一个支撑物

　　适宜胎儿娩出的程度：★★★★

　　便于保护妈妈会阴的程度：★

　　疲劳指数：★★★★

　　优点

　　* 对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助

　　* 可以帮助胎儿转换胎位

　　* 有助于骨盆摆动(由于胎儿生长和腹部增长引起背痛，这种背痛可通过骨盆摆动锻炼而缓解)

　　* 减轻手腕和手臂的紧张

　　缺点

　　* 膝盖的压力会很大，时间长了会不了

　　综合评定第五名：侧躺

　　适宜胎儿娩出的程度：★★★

　　便于保护妈妈会阴的程度：★★★

　　疲劳指数：★

　　优点

　　* 胎儿的供氧充足

　　* 对于准妈妈来说便于休息

　　* 对于高血压的准妈妈有帮助

　　* 准妈妈可以选择硬膜外麻醉

　　* 使子宫收缩更有力

　　* 可以加速分娩的进程

　　* 在第二产程中，在两次阵痛之间可以让准妈妈好好休息

　　* 能够缓解急产

　　* 在分娩中陪产的人能帮得上忙，陪产的人可以帮助支撑着准妈妈的腿

　　* 降低会阴撕裂及外阴切开术的几率，便于保护会阴的完好

　　缺点

　　* 如果妈妈躺的方向和胎儿背朝的方向一致，无法进行胎心检测

　　* 无法借助重力的作用

　　* 如果膝盖以下没有人帮助准妈妈支撑着腿，准妈妈必须自己努力支撑