怀孕期间，孕妈们无疑是伟大的。那么孕期孕妈需要注意什么？除了胎儿的健康，孕妈们也需要好好保护自己。尤其是这几个部位。 乳房 乳房可是小宝宝以后的「粮仓」，可谓是肩负重任。怀孕之后，准妈妈的乳房就可以看见明显的变化了，例如乳头颜色加深、乳房正下方的血管越来越明显，乳房开始变大并伴随轻微疼痛等，这些都是和孕期乳腺发达及荷尔蒙、孕激素、催乳素的分泌有关。 然而如果准妈妈不好好呵护，可能就会导致乳汁分泌不足、乳头凹陷甚至后期乳房下垂等，所以—— 准妈妈应该这样做： ◇ 从孕期开始就要选择柔软且不含化纤成分的胸罩，要能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边。 ◇ 不把胸罩和其他衣物混在一起洗，避免附着细小的化学纤维阻塞乳腺管。 ◇ 妊娠期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，它们容易在乳头上凝固结痂，准

遗传所致 脊柱裂是一种多基因遗传病，其发病原因主要是在胚胎期发育发生障碍所致，关键在于椎管闭合不全。 脊柱裂的发生是从第3周胎儿发育开始，胎儿神经管在第3周形成，在第4周闭合。在胚胎发育3个月时，胎儿已经有椎管形成，此时如果神经管没有闭合，那么椎弓根也无法闭合就会出现脊柱裂。 孕早期环境影响 胎儿脊柱裂跟孕早期胚胎存活的环境也有一定的影响，比如孕妇孕早期接触了放射线、药物、疾病，被污染的水、空气等，给胚胎造成化学性或物理性的损伤，也会影响胎儿神经管的闭合出现脊柱裂。 叶酸缺乏 孕早期准妈妈摄入的叶酸过少也可能导致胎儿脊柱裂。 孕早期如果母体明显缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管异常，并最终导致严重后果，后果之一就是造成脊柱裂。所以为了避免这种情况出现，女性从备孕期间就应该开

你想要知道肚子里怀的是男孩还是女孩吗？很多准妈妈都想要知道胎儿性别，那么可以通过哪些症状来判断呢？怀孕生男症状哪个准？ 怀孕后，孕妈对胎宝宝是男是女总是特别好奇，尤其是当看到自己的怀孕身体特征和别人不一样的时候，比如孕肚圆尖、妊娠线粗细、胎动强烈程度等。通过怀孕症状，真的可以预测宝宝的性别吗?下面是宝妈怀孕生男遇见的症状，怀孕生男症状哪个准？生过娃的宝妈都这么说。 怀孕生男孩症状：胎动 【准确度70%】当孕妈第一次感受到胎宝宝的胎动，这是一种只有当妈的才会有的激动与惊喜。如果胎动感觉像拳打脚踢，在肚子里左边动了右边动，80%生男孩。 怀孕生男孩症状：孕肚形状 【准确度60%】孕妇肚型尖凸，怀孕生男孩的几率大。 怀孕生男孩症状：妊娠线 【准确度70%】妊娠线又细又长又直生男孩概率大。

正常胎儿的脊柱超声表现 孕期四维彩超检查胎儿是否有脊柱裂，一般多采用纵切面及横切面扫查，于纵切面上，从颈椎至骶尾部检查。 正常胎儿的超声表现：可伴两条平行骨化中心，至骶尾部末端锥弓骨化中心呈融合状。 单纯脊柱裂超声表现 两侧椎弓呈“V”形或间距增宽，椎体、椎间隙正常，脊柱侧弯少见。 开放性脊柱裂的超声表现 定义： 指病变部位皮肤连续性中断，椎管内成分部分或全部经过脊柱缺损处向后膨出，常伴有背部包块，脑脊液通过缺损处漏出，好发于腰段或骶尾段水平，包括脊膜膨出、脊髓脊膜膨出、脊髓外露。 超声表现：病变处皮肤及软组织回声连续性中断，合并脊髓脊膜膨出时裂口处可见囊性包块。此外，还可见到Ⅱ型Chiari畸形(香蕉小脑、后颅窝池消失)、柠檬头、脑室扩大、脑积水等

脊柱裂孕期能检查出来吗 能。 胎儿先天性脊柱裂在孕期可通过三维彩超或四维彩超检查出来。 脊柱裂是神经背脊管融合异常的先天畸形，发生在孕期第三到第四周以后，这样的胎儿出生后常常在腰骶骨有裂缝。孕期准妈妈在怀孕4个月后做三维或四维彩超就能确诊。 胎儿脊柱裂的超声表现 孕期超声检查查看胎儿是否有脊柱裂，一般多采用纵切面及横切面扫查，于纵切面上，从颈椎至骶尾部检查。 胎儿正常时的表现：可伴两条平行骨化中心，至骶尾部末端锥弓骨化中心呈融合状。 胎儿脊柱裂的表现： 单纯脊柱裂：两侧椎弓呈“V”形或间距增宽，椎体、椎间隙正常，脊柱侧弯少见。 开放性脊柱裂：病变处皮肤及软组织回声连续性中断，合并脊髓脊膜膨出时裂口处可见囊性包块。此外，还可见到Ⅱ型Chiari畸形(香蕉小脑

怀孕期间，有些孕妈的皮肤会变差，甚至有些孕妈除了肚皮，其他地方也会痒，而且还会长一些疙瘩。那么孕期身上起疙瘩很痒怎么回事？一起来看看吧。 我怀孕20.+3周，一个月前身体开始出现红疙瘩，间断地痒。刚开始就一个，后来越来越多脖子一下几乎多多少少都有，这个严重么，会不会对胎儿不好？ 去医院空腹检查一下肝功排除一下（肝内胆内胆汁淤积症） 延伸阅读： 孕妈妈肚皮痒的原因不同，其后果可大可小，也就是说它可能是肚子增大的伴随症状或者是在非孕期也可能有的皮肤病，但也可能是对胎儿有严重影响的疾病——妊娠期肝内胆汁淤积症。虽然未必所有的皮肤瘙痒都是病，但有时候有些皮肤瘙痒确实需要引起重视，否则可能直接威胁母婴健康。 不会影响胎儿的皮肤瘙痒有哪些？ ~皮肤被撑拉引起的瘙痒 怀孕后女性的内分泌、代谢和免疫力都会发生很大的改变，

怀孕期间，即便是孕妈们已经足够小心了。但仍然有些孕妈会流产。在伤心之余，我们应该养好身体以备下次怀孕。那么自然流产后多久可以再怀孕？一起来看看吧。 关于这个问题的答案，众说纷纭。有种说法是对于早期自然流产休息3-6个月，WHO世界卫生组织的建议是至少等待6个月，还有的说要等待12-18个月，虽然休息等待的时间长短不一，但大致都是需要恢复正常月经，养好身体了再说。 是不是意味着休息等待的时间越长越好呢？ 在英国医学杂志BMJ发表的一篇文章中提到，在发生自然流产以后，无需刻意等待较长的时间再试孕。此研究的证据显示，在发生自然流产以后，如在6个月之内再怀孕，再次流产的概率和妊娠不良结局的概率是最低的。 因此流产后不必等太久再怀孕，但再次怀孕前需满足这几个条件： 恢复月经 生化妊娠由于对子宫内膜创伤较小，

怀孕后，孕妈们的肚子上会长一些条纹，也就是妊娠纹。这对于一些爱美的孕妈来说有些担忧。那么孕期妊娠纹是怎么回事？一起来看看吧。 那妊娠纹是怎么产生的呢？ 妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。 为什么会长妊娠纹？哪些人容易长妊娠纹？ 妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色

关于孕期的饮食问题，一直是每个孕妈关注的焦点。但是网上有一些说法确实错误的，孕期真正不能吃的饮食在这里，一起来看看吧。 吃橘子说孩子皮肤黄，吃山楂说会引起宫缩流产，吃螃蟹说寒凉会流产，吃…… 我就纳闷了，要是真的这么严重，那是不是流产、人流手术都不需要去医院了，直接在家吃点这些“危险”食物就解决了？ 其实，只要准妈妈们仔细思考下就不会引起过多的恐慌和担忧，那就是“量变引起质变”，食物对身体带来的负面影响不会因为吃一次、两次就那么严重，很多都是大量连续吃才会带来严重的后果。 准妈妈们面对各种孕期饮食禁忌不要过分的谨小慎微，科学的做法是提前做好全面的了解，饮食上注意尽量避开那些所谓的“危险”食物，如果实在是馋了，或者误吃了什么，也不要担惊受怕、思虑过多，天天后悔，这些糟糕的心情反而不利于胎儿发育，大多数情况下不会有不适症状的

怀孕期间，孕妈们的身体会出现许多反应。而有一些反应对于孕妈来说非常尴尬。比如孕期忍不住放屁、漏尿、打嗝。那么遇到这些情况该怎么办？一起来看看吧。 怀孕，辛苦并快乐着，些许欣喜，也伴着些许尴尬。不停放屁、不断打嗝，尿失禁等等，真的好让人抓狂！如果当众被发现，简直不能再尴尬了。那么如何躲开这些惹人烦的难堪呢？ 忍不住放“屁” “屁”事多，是最普遍的情况了。孕期不但屁多，还比没有怀孕之前的屁臭，有时还很响。当三者合一当众而出时，要多尴尬就有多尴尬。 随着胎儿逐渐增大压迫了胃，宝妈腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间加长，产生气体多，引发肛门排气量超过未怀孕时。 为了补充胎儿的营养，有的宝妈会摄入较多的淀粉类与蛋白质类的食物，如豆类、土豆、蛋类等。一旦消化不良，或进食过多肉食，就会导致屁奇臭难闻。 建议

怀孕后，孕早期是最为危险的三个月。在这期间，孕妈们需要小心谨慎，因为一不小心就可能导致流产发生。那么如何安全度过孕早期？一起来看看吧。 怀孕本是一件值得高兴的事，可是为什么有人爱“瞒”着呢？通常我们听到的说法是这样的： 传言1、 怀孕有胎神，从孕妇怀胎开始到生产后的百日之内，都有胎神在左右，可保佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。 传言2、说才怀上的宝宝非常“小气”，不经念叨，如果说破，他就会离开妈妈。 这些神乎其神的说法大家听听就好，总得来说这些说法都只是在不发达年代，为了说明：怀孕前三个月胎儿不稳定，容易流产的现象。 事实上，从大数据上来看，受孕成功后，有50%以上的受精卵是最后无法诞生的，它们会遇到生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形，而其中80%的意外会发生在前三个月。这些情况多与遗传、胚胎发育不全、内

怀孕期间，孕妈们的身体会发生很多变化。可能会这里痛，那里也痛。那么孕期大腿中间痛是怎么回事？带着疑问，一起来看看吧。 关于孕期大腿中间痛这个问题，网上随便搜被孕妈妈们的提问淹没了： “快8个月了,大腿中间疼,是不是生的时候更疼？” “两大腿中间特别疼啊？睡觉翻身的时候特别的辛苦，活动也难 特别疼，是不是骨盆在松的呢？” “怀孕六个月左右二胎，两个大腿中间中间总是感觉疼～特别是躺的那一下和起来的那一下～坐在那里起来的时候也疼～” 看来碰到这个问题的孕妈妈可真不少！为了帮助大家解开这个难题，今天我们就来好好说说！ 首先，为什么孕期大腿中间会痛？ 别慌看答案，先来回答三个问题： 1、是不是坐着或者躺着不动的时候并不痛，起身或者翻身的瞬间很痛？ 2、两腿分开的时候是不是

怀孕后，孕妈们的身体会发生一些变化。会有一些症状发生，到了五六个月的时候肚皮会特别痒。那么这么是怎么回事呢？一起来看看吧。 那宝妈的肚皮为什么会痒呢？怎么处理呢？ 第一，主要因为孕中期胎儿增长太快，皮肤膨胀引起 宝妈可以使用橄榄油或者妊娠霜按摩，不仅滋润皮肤，减轻瘙痒，还能预防妊娠纹。 饮食上多吃新鲜果蔬补充维生素，多喝温水补充水分。 注意，一定不要抓挠瘙痒处，越挠越痒，抓挠后皮肤会出现红痕，日久还会加重瘙痒度，甚至抓出来妊娠纹。 第二，可能是化纤物摩擦皮肤导致的 建议贴身衣物以纯棉为主，勤换洗内衣物。 注意，洗衣用品使用儿童或者宝妈专用的。 第三，皮肤太干燥 洗澡的水温太高，会导致皮肤干燥；洗澡用品含碱太高，会使皮肤干燥；水喝少了，会导致皮肤干燥。

准妈妈的肚皮上很多都会出现一条妊娠线，有人说可以通过这条妊娠线来判断肚子里宝宝的性别，那么这种说法可靠吗？ 亲爱的孕妈妈们，看到肚子上那条奇怪的纹路了吗？ 那就是妊娠线啦！ 形成妊娠线的原因其实是一种妊娠反应，详细来说主要是：由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成的。怀孕期妈妈90%会产生妊娠线。 事实上人体腹部本来就有这条线，属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。女性怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。出现妊娠线是一种正常现象，一般孕中期以后会比较明显。分娩之后多数人的妊娠线也会渐渐变淡或者消失。 今天我们要说的事就是和这条线有关

怀孕后，孕妈们都会担心胚胎停育的发生。但往往有些时候总会不可避免的发生了。那么胚胎停育后怎么处理？一起来看看吧。 受精卵发育成胚胎，胚胎发育成婴儿要经历漫长、复杂又奇妙的过程，如果胚胎本身发育出了问题，或者生长环境不合适，很可能在孕早期就停止生长了，临床上称之为“胚胎停育”。 胎停育的四点征兆： 胚胎停育和流产不同，胎儿虽已停止发育，但却没有及时的排出体外，所以，胎停育又叫做 “稽留流产”。 ① 发生胚胎停育，孕母的一切妊娠反应都会逐步消失。 ② 首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应，乳房发胀的感觉也会随之减弱。 ③ 然后阴道会有出血，常为暗红色血性白带。 ④ 最后还可能出现下腹疼痛，排出胚胎。 上述表现因人而异，有的甚至一点迹象都没有，就直接出现腹痛，然后流产，或胎停育后无症

临产孕妈做产检，医生突然笑出声，孕妈看后脸瞬间红了。宝宝在做产检的时候是非常有灵性的，经常会做一些搞怪的动作来回应妈妈。你们知不知道宝宝平时在肚子里都会做哪些事情呢？一起来看看吧。 尿尿 胎儿在孕妈肚子里也会尿尿？当然了！为了维持体内的新陈代谢，胎儿在吸收了了一部分水分后自然也会排出一部分水分，只不过这些水只能排在羊水里。有些宝妈就会问，这样的话羊水岂不是会越来越浑浊，其实胎儿除了尿尿还会吞咽，他就像一个净化器一样会不断的净化羊水，然后通过脐带再获取新的水分。 游泳 胎儿在不睡觉的时候通常还会在孕妈肚子里游泳，其实在胎儿还没完全成型的时候，就已经开始在孕妈的子宫里四处游动了，就像一只悠闲的小海马，直到他因体积太大而受到限制，不能继续漂浮在羊水中为止。 玩脐带 宝宝在无聊的

现在的年轻人都非常喜欢熬夜，那么作为一个孕妇而言，熬夜对自己身体和肚子里的宝宝有什么影响呢？你在孕期熬过夜吗？ 熬夜这种现象在年轻一代里属于普遍现象，普遍到什么地步呢？出门随手抓个年轻人问一下，百分之八十都是十点多往后才睡觉的，对于人体排毒生物钟来说，十点半未能陷入深度睡眠的行为都叫做熬夜。 熬夜伤身，这是每一个人都知道，但是很多年轻人还是我行我素，其中还包含了不少正在孕期的女性，这些准妈妈多半只知道熬夜会伤害自己，却不知道孕期熬夜同样会伤害子宫里的宝宝。 所以，今天就要认真提醒一下大家，孕期熬夜对胎儿伤害大，不想宝宝出问题，就别再做“夜猫子”了！ 影响宝宝成长发育 人体从十一点开始五脏六腑就开始陆续进行排毒，普通人熬夜也会影响到身体状态，造成白天精神萎靡不振、元气大伤，这是因为肝胆造血功能被阻碍。

很多准妈妈在孕期会感觉自己的腰负荷非常大，感觉自己的腰会经常的疼痛，那么在孕期保护好自己的腰是非常重要的！ 要问准妈妈们什么地方从刚开始怀孕到孕期结束都一直折磨着她们的身心，我想大部分的妈妈都会提到一个地方，那就是自己的腰，有的准妈妈从刚开始怀孕就开始腰困，等“卸货”完成都不见好。 所以啊，在刚怀孕的时候，腰这个部位准妈妈可要多多保护，不然到了孕后期可有罪受了。 怀孕期间准妈妈为什么会出现腰困，甚至腰痛的情况？ 女性怀孕后，身体内的雌、孕激素水平会逐渐升高，在初期时可能会出现一些恶心、呕吐的现象，但在怀孕12周以后，这种让准妈妈们异常的难受的感觉就会渐渐地消失。但紧接着到来的就是几乎要忍受整个孕期的腰痛。 因为在12周之后，准妈妈们基本上都已经度过孕早期，身体内的胎儿通过这12周的成长已经初见雏形，他的体积与

在孕期要注意自己的饮食，那么准妈妈们在孕期是怎么吃的呢？有哪些饮食禁忌呢？在饮食方面需要注意些什么？ 怀孕之后，除了日常的护理，吃也是一项值得注意的问题，怎么吃，吃什么在怀孕的时候都是需要准妈妈们好好学习的内容，因为在吃这方面一旦犯了错，对自己对孩子都没有任何益处，意外倒是有可能一个个地找上门来。 怀孕初期，通常准妈妈们这个时候都因为在这阶段频发妊娠反应而搞得自己吃不下任何东西，除了一些在孕期需要特别补充的营养素和药品外，在正餐这方面却很少摄入，企图通过少吃东西，来缓解自己生理上的不适。 这里这些准妈妈就犯了孕期饮食中的第一个禁忌：饮食摄入量过少。 像上面这种情况，在妊娠反应发生较为频繁的孕初期，有的准妈妈很难做到好好地吃一顿饭，头晕、恶心都让她们好受了，但即便如此也不能不吃，这阶段的饮食可以采用少食多餐，慢慢地补充营养

很多准妈妈在孕期会感觉到自己的身体发生了一些改变，很多时候会感觉到不舒服，那么你知道在孕期需要保护好哪些部位吗？ 表妹产后落下了腰痛的毛病，她来找我诉苦。我告诉她，其实我的腰自从生了孩子也变得不好了，而且产妇中，十人有九人都有腰痛病。 表妹问为什么，难道无法避免吗?我跟她说，这跟怀孕后身体的变化有关，也跟产后劳累有关。产后如何护理暂且不说，如果在孕晚期能够做到腰部还有盆底肌两个部位的防护，产后的“月子病”就会少很多，恢复起来也会更快。 腰部 孕晚期因为孕激素的作用，为了方便胎儿入盆利于生产，骨盆和腰椎韧带会变得松弛。如果产后没有休息好或者受寒着凉，体内的激素代谢不良，会使韧带的柔韧性下降，使骨盆和脊柱的稳定性下降，这时就容易牵拉腰部韧带，造成腰痛。 可见，孕晚期如果能减轻对腰部的压力，可以使韧带松弛的症状缓解