怀孕后，孕妈们的在饮食方面需要非常注意。有些东西并不适合孕妇吃。下面就来说说芒果。那么孕期能吃芒果吗？有什么好处？一起来看看吧。 孕妇能吃芒果吗 芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状， 同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒 果的。 芒果的营养价值 芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281

在孕期准妈妈想要知道肚子里宝宝的情况，那么可以通过什么方式得知呢？你知道怀孕初期多久做b超吗？ 怀孕初期即四十多天以后要做一次，主要目的是确定是否为真正的怀孕。有的人用测试纸测出HCG阳性不准确，因为如果有子宫肌瘤的情况下测试纸也可以显示为阳性。除确定是否怀孕，还要看是否在宫腔内，如果不在宫腔内就有可能是宫外孕，这种情况非常危险。之后的B超没有必要经常做，十二周左右可以做一次，确认是否为葡萄胎。如果实在不确定什么时候做B超，你可以在建保健卡的时候直接问医生，她们会告诉你的。总之，早期我不主张经常做B超。 怀孕初期多久做b超 女性-的月经停止后，可以通过b超检查来确定有没有怀孕以及孕囊的位置是否正常，在怀孕的第一个月，孕囊还很小，这时候做b超看不见孕囊的存在，所以做b 超至少要等到怀孕6周后。针对怀孕初期多久做b超这个问题，专家指出：

有些人喜欢喝茶，喜欢茶叶的清香，但是准妈妈必须对自己的饮食有控制，孕妇能喝茶吗？孕妇喝茶对胎儿有影响吗？ 茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用，能生津止渴，消脂减肥，对人体有一定的好处。 但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。而茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。 因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心

在孕期能不能喝茶呢？很多准妈妈喜欢茶的清香，那么孕妇能喝菊花茶吗？喝菊花茶的时候需要注意些什么事情呢？ 专家称，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，孕妇是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。 菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。 孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 总之，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜，如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝

在孕期我们都希望补充一些营养的物质，很多准妈妈希望肚子里的宝宝健康发育，那么孕期可以喝酸奶吗？孕妇喝酸奶好不好？ 孕妇能喝酸奶吗 肯定的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。 酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 但是，孕妇能喝酸时一定要注意一些细节，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量

你是不是一个新手准妈妈呢？那你知道在怀孕初期应该注意些什么事项吗？有些事情是不能做的哦，准妈妈们一定要注意了！ 怀孕初期应注意什么 1、怀孕前3个月应避免或减少性生活 因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。 2、孕早期阴道出血需要立即就医 如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。 3、孕妇早期睡眠问题 (1)突然犯困：怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使身体很容易疲累。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变

怀孕以后需要注意的事情有很多，在孕早期更是需要谨慎小心了，那么女人怀孕初期注意事项有哪些？ 怀孕初期应注意什么 感冒 1、如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重最好还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。 2、怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。 3、保持开朗的心情，充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。 4、如果高烧不退，情况严重者就要到医院就诊。 上网

在孕期做产检的时候有很多项目，那么其中有一项是四维彩超，你知道四维彩超如何判断男女吗？四维彩超检查什么呢？ 四维彩超看性别怎么看 四维彩色超声诊断仪是目前世界上最先进的彩色超声设备，很多准爸妈做了四维彩超之后，都会习惯性的问医生“宝宝是男是女?”虽然四维彩超能够看清胎儿的性别，但在检查过程中，为了避免透露胎儿的性别，医生会主动的回避胎儿的性别特征以及下半身，同时，在后期制作光盘时，也会将可能泄露宝宝性别的部分进行处理。 四维彩超检查什么 彩超是用于检测筛查胎儿畸形，为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏提供准确的科学依据。 1、胎儿面部畸形：如唇腭裂等;神经系统：无脑儿、脑积水、小头畸形、脊柱裂及脑脊膜膨出。 2、消化系统：脐部肠膨出、内脏外翻、肠道闭锁及巨结肠等。 3、泌尿系统：肾

关于孕期孕妇的饮食，我们一直都在说禁忌，孕妇不能吃的食物。今天我们来说说孕妇在孕期必须吃的几种食物。下面就一起来看看吧。 孕妇必吃的12种食物 一、牛奶 孕妇喝牛奶好处：牛奶对人体有益不用多说，牛奶可以润胃润肠，且含有大量的蛋白质； 最佳饮用量：准妈妈每日补充500毫升的牛奶为佳。 最佳饮用时间：早餐时间、下午4点左右、晚上睡前1小时； 孕妇喝什么牛奶好：相对于低脂奶、脱脂奶来说，全脂奶所含营养更丰富； 孕妇喝牛奶要到什么时候：整个孕期尤其是孕后期，直到宝宝出生； 饮食注意 1、牛奶虽好，但是不能空腹喝，最好和其他食物一起补充。 2、避免与茶水同饮，可能会阻碍钙的吸收。 3、喝牛奶时，温度最好控制在40——50度，避免蛋白质的破坏。

我们都知道怀孕后有一个糖筛检查，就是检查孕妇有没有糖尿病的情况。那么你知道妊娠糖尿病是怎么形成的吗？一起来看看吧。 宝宝是每一对夫妻爱情的结晶，这么说很浪漫，使人感动，但对当事人来说，孕育生命的过程是非常辛苦的，尤其对准妈来说。孕期10个月大大小小的体检，各种忐忑、担忧、惆怅，随着月份的增加，身体负担也在增加。 通常孕期18周左右就要做糖筛检查了，主要为了看看孕妇有无出现妊娠糖尿病的情况。可能一说糖尿病，多数朋友会第一时间想到是不是糖分摄入过量了，其实真没那么简单，还有可能跟这3个因素相关： 一个是女性孕期贪嘴，体重猛长造成的。如果孕妈本身属于骨架宽、身材较胖的类型，怀孕后不控制饮食，不去运动，体重会增长更快，血糖超出正常范围就会引起妊娠糖尿病。 一个是刚才提及的不爱运动造成的。特别是怀孕后期，身体笨重，行动不便的时候更

准妈妈的饮食会影响到肚子里宝宝的健康，那么你在孕期会怎么挑选食用油呢？在选择食用油的时候应该要注意些什么呢？ 孕期生活，炒菜、煎炸、煲汤、凉拌等各种烹饪都离不开油，但是，面对市场各种食用油，孕育小生命的孕妈妈该如何挑选，才能保证自身和胎宝宝的营养呢？ 孕妈妈该如何挑选食用油？ 食用油包括植物油和动物性脂肪两大类。但由于动物脂肪中的饱和脂肪酸和胆固醇含量较多，所以应少吃。 原则上，建议孕妈妈吃油应以植物油为主。植物油富含不饱和脂肪酸（油酸、亚油酸和亚麻酸），其中油酸和亚油酸具有一定的降低胆固醇和保护血管的作用；亚麻酸被人体吸收后会衍生出EPA和DHA，这两种营养物质对胎儿的神经系统、脑和视网膜的发育起着重要作用，所以，建议孕妈妈选植物油。 另外，建议孕妈妈选择维生素A、维生素D、维生素E及矿物元素较高的食用油。

胎儿的营养来源于孕妈，所以孕妈们的日常饮食中需要补充大量营养。现在已经到了秋天。那么秋季孕妇应该多吃什么食物？一起来看看吧。 1、冬瓜 冬瓜的主要作用是消肿利尿，其实不少孕妇在孕晚期的时候可能身体都会出现水肿，这个时候不但会影响个人形象，而且对身体健康也会带来很大危害。因此可以适当吃一些冬瓜，不但可以生津解毒，而且还可以增强孕妇身体抵抗力，对安胎也有很大益处， 2、梨 秋天吃梨的好处有很多的，很多人都比较清楚，对于妈来说也是相当适合的。梨不但可以生津止渴，而且还可以润喉降血压。秋天干燥天气很容易上火，或者出现咳嗽的症状，因此秋季孕妇可以多吃一些梨，或者直接和冰糖煮水喝，效果都是很好的。需要注意，梨属于凉性食物，吃的时候防止过多；如果患有妊娠血糖高的话，建议不吃为好。 3、丝瓜 丝瓜的营养是非常丰富

判断胎儿的性别看肚型准不准？在中国农村还是有很多家庭比较重男轻女的，谁家媳妇怀孕了，婆婆们茶余饭后会根据她们的经验猜猜是男孩还是女孩，根本没有科学依据，也是不可信的。以下有4种她们判断胎儿性别的方法。 前几天去参加亲戚的婚礼，怀孕6个月的表妹也来了，然后很多亲戚就围着表妹问她怀孕的事情。其中有不少年龄大点的亲戚说表妹怀的是男孩，看她肚子那么尖，皮肤变得也没有之前好了。舅妈听了特别高兴，说表妹随她了，头胎都是生儿子的。淘妈在一旁看着，笑笑不说话。都什么都年代了，还会有人相信这样的话。其实民间很多判断胎儿性别的方法都是经验之谈，根本没有科学依据，也是不可信的，像这4个就是。 1. 肚子的形状 就是亲戚们说表妹的这种情况，说孕妇的肚子尖尖的怀的是男孩子，平平的话怀的就是女孩。其实这样的说法是不正确的，孕妇肚子的形状和胎儿的性别是没有关系的

很多准妈妈在孕期会出现缺钙的症状，这时候就需要补钙了，有些准妈妈想要提早补钙，那么孕期补钙需要注意什么？ 前几天一位怀孕3个月的朋友向我咨询孕期补钙的事，说什么时候补钙好呢？她说她在怀孕前就有缺钙的迹象，用不用现在就补钙。其实很多孕妇和朋友一样，知道孕期是需要补钙的，但是具体什么时候补，怎么补还比较困惑。淘妈建议孕期补钙别盲目，搞清楚这4个问题后再补钙，胎儿和孕妇都受益。 1. 什么时候补钙合适？ 通常来讲，孕妇应该从怀孕中期，差不多5个月的时候补钙。因为在怀孕中期，胎儿进入了快速发育的阶段，而且对钙的需求量比较大，这样骨骼才能发育的更好。一般在产检的时候，医生会告诉你什么时候开始补钙。也有的孕妇可能在怀孕前就缺钙，平时从食物中摄入的钙质比较少，那就要考虑在备孕期就要补钙了。 2. 可以用食补代替钙片吗？ 因

怀孕的时候，准妈妈们都会有过失眠的经历，一晚上翻来覆去的，总是担心自己睡觉的姿势不对会伤害到胎儿，所以到了孕晚期千万别采用以下3种睡姿。可能会出现缺氧的情况。 在孕期，大多数的孕妇都会被失眠困扰，常常整夜睡不好，第二天起来也无精打采的。那孕妇休息不好的话，胎儿的发育自然也会受到影响。在孕期还有一个问题会影响到孕妇的睡眠，那就是睡姿。多数妈妈都听过孕期要左侧睡，这样对胎儿好。但是到了孕晚期，很多孕妇说这样睡很不舒服，于是就干脆为了能睡好，自己想怎么睡就怎么睡。需要注意的是，如果孕晚期采用这3种睡姿，胎儿可能会出现缺氧的情况。孕妇可不要图自己一时舒服而伤害了胎儿。 1. 趴着睡 其实多数的孕妇都知道在孕期这样睡不好，但避免不了有些孕妇在怀孕前就习惯趴着睡，到了孕期换成其他的睡姿睡不好。即使在睡前刻意的不趴睡，但是睡着之后就不自觉的翻过去

准妈妈在孕期的身体反应是需要多加注意的，有些时候身体出现了一些异常需要及时到医院进行检查！ 女性在怀孕之后，最为关心的就是胎儿的发育问题，不管自己承受多大的疼痛，只要胎儿能够健康的发育就好。可是我们都知道，整个孕期可不是一帆风顺的，孕妇会面临各种各样的问题，身体也会出现各种不适症状。所以孕妇很有必要提前了解孕期会遇到的问题，这样在真正出现的时候就能采取正确的措施。像孕期常出现的这3种现象，其实不正常，孕妇可要多注意。 1. 怀孕早期腹痛严重 有些孕妇在怀孕早期会出现腹痛的情况，家里的老人就会说“没事，孕妇都是这样过来的，不用担心。”确实很多孕妇在怀孕早期会出现腹痛的情况，但是有些是生理性腹痛，有些是病理性腹痛。生理性腹痛就是由怀孕引起的正常反应，只是轻微的腹痛，对胎儿没有影响，孕妇不用担心。病理性的腹痛一般比较严重，而且会伴随有见红

怀孕后，孕妈的身体会发生一些变化。尤其肚子会慢慢变大，所以孕妇的肚脐也会有变化。但是这个变化却各不一样。那么孕妇的肚脐形状不同是什么原因？一起来看看吧。 小林怀孕7个月了，从4个月的时候起，婆婆就催她去小诊所检查一下是男孩子还是女孩。小林说男女她都喜欢，而且医生也都不会告诉的，所以一直没有去检查。前几天小林和婆婆一起去洗澡，结果出来后她发现婆婆特别高兴，就问婆婆怎么了。婆婆笑着说“你怀的是个男孩，我见你的肚脐是凸出来的。”小林很疑惑，肚脐凸出就是怀的男孩吗？在民间确实有这样的说法，那这样的说法到底可信吗？我们一起看看。 孕妇的肚脐形状 通常来讲，孕妇的肚脐会有两种形状，一种是凸出来的，一种是凹进去的。肚脐会出现不同的形状，和孕妇原先的肚脐形状以及皮肤的紧实度有关。另外，孕妇的肚脐形状也会随着孕妇身体状态的变化而变化。 孕

准妈妈们怀孕后做什么事都会变得小心翼翼，最怕会伤害到肚子里的小宝宝，因此孕妇的行为和胎儿的发育是息息相关的，那么动了胎气会有哪些明显的症状？以下3种症状需要准妈妈们警惕啦！ 1. 腹痛 其实在孕期出现腹痛是正常的情况，但是也要具体看是生理性腹痛还是病理性腹痛。如果只是轻微的腹痛，没有其他症状的话，那就说明是正常情况，不会影响胎儿发育，孕妇也不用担心。但是如果孕妇腹痛比较严重，并且伴随有出血的情况，这就可能是动了胎气。同时也是先兆性流产、宫外孕等情况的前兆，孕妇最好能及时去医院检查。 2. 见红 其实和腹痛一样，在孕期多数的孕妇都会出现见红的情况，而这也是动了胎气的表现之一，尤其要注意在怀孕早期出现这样的情况。如果孕妇出现了见红的情况，同时还有腹痛的情况，那就可能是先兆性流产的表现。如果只是少量的出血，孕妇多注意休息，进行

准妈妈在孕期最大的担心就是肚子里的宝宝健不健康，那么你知道胎儿畸形发生在什么时候吗？孕期的排畸检查有哪些？ 女性在怀孕之后，身份发生了变化，也多了一份责任。不管以前你是什么样子的，有了孩子之后就会时时刻刻关注孩子的发育。虽然大多数的孕妇都会按时去做产检，但是也有一部分孕妇还是会担心胎儿的发育有没有问题，其中最大的担心就是胎儿有没有畸形。其实只要过了这个时间，孕妇就不用担心胎儿的畸形问题了，各位孕妇要心里有数。 胎儿畸形通常会发生在这个时期 据研究表明，胎儿最容易在怀孕初期发生畸形。这是因为在怀孕初期，受精卵刚刚着床成功，还比较脆弱。而且在这个时期胎儿还没有成型，胚胎正处于分化期，十分的敏感，稍微受到点刺激就会发生意外。如果在这个期间孕妇太过劳累或者是吃了药物、受到辐射的话，都可能造成胎儿畸形。所以在怀孕初期孕妇在这些方面要格外注意，

很多宝宝在刚出生的时候就有黄疸，不久还会有长湿疹。其实这些皮肤病症都是因为胎毒。那么孕期怎么去胎毒？一起来看看吧。 1. 饮食要合理、均衡 孕妇体内之所以会有胎毒，有很大一部分原因是饮食不规律。有些孕妇在孕期喜欢吃口味重的、辛辣的食物，这样更容易产生胎毒。所以孕期的饮食还是应该以清淡为主，辛辣刺激的食物少吃。另外，要注意饮食的均衡，不要光吃那些鱼、肉等食物，像水果蔬菜、粗粮等等都要吃一些。这样孕妇的皮肤会更好，也不容易产生胎毒， 孩子出生后的皮肤也会白皙光滑。 2. 不熬夜、多喝水 熬夜对孕妇的危害，我们曾不止一次的说过，孕妇熬夜会使内分泌紊乱，精神状态不佳，还会出现口干舌燥的症状。这样就会使得孕妇体内更容易产生胎毒，对胎儿的发育造成不良影响。所以孕妇要注意早睡早起，每天保证充足的睡眠。另外，孕妇也要注意多喝水，促进身体