许多孕妈在到了孕晚期后，会变的没有之前那么顾虑。便放开了吃，其实即便是到了孕晚期，饮食方面也需要注意。那么孕晚期哪些东西不宜吃？一起来看看吧。 容易胀气的食物 怀孕之后，由于体内激素水平的变化以及其他因素的影响，孕妈妈的胃肠消化功能降低。如果进食不容易消化或者容易胀气的时候，孕妈妈很容易出现腹部不舒服，比如腹胀、腹痛等。甚至还会加重孕妈妈胃部烧灼的痛苦。 所以，即使是到了孕晚期，最好还是不要吃容易胀气的食物，比如土豆、红薯、洋葱等。 辛辣刺激的食物 怀孕期间，如果经常食用辛辣刺激的食物，孕妈妈很容易出现口干舌燥，或者上火、长口疮。除此之外，还可能会加重孕妈的焦躁情绪，稍微遇到一点儿小事，就会觉得心烦气躁，莫名其妙就想发脾气。而我们都知道胎宝宝是可以感知到孕妈妈的情绪，如果经常这样，势必会影响胎宝宝的生长发育。

怀孕期间，为了不影响胎儿，孕妈们会变得比以往小心的多。那么孕期哪些事情要注意？下面就一起来看看相关介绍吧。 1、既然知道胎儿要休息，就别熬夜玩手机 有些孕妈在怀孕期间经常玩手机玩到大半夜，明明知道胎儿需要休息却还是不能放下手机睡觉。孕妈经常熬夜不仅会影响胎儿休息，还会影响胎儿正常的生长发育。 孕妈在怀孕期间经常熬夜，很容易导致胎儿出现血虚的症状，胎儿出生之后体质也会比较虚弱，就更容易生病。所以，经常熬夜的孕妈，产后的日子一般都不会太好过。 2、如果可以顺生，就不要选择剖腹产 有些孕妈因为害怕承受自然分娩的疼痛，就会选择看起来比较容易一点的剖腹产。剖腹产虽然可以帮助孕妈减少疼痛，但剖腹产的伤口会比较难恢复，伤口除了会特别疼之外，还会留下一道非常难看的疤。 照顾刚出生的宝宝就已经够辛苦了，更何况还要忍

怀孕后，因为会发生许多变化和种种事情，所以许多孕妈的脾气会变的异常火爆，经常烦躁。那么孕期心情烦躁怎么办？一起来看看吧。 瑜伽，常被在快节奏中生活的都市人群作为一种，缓解压力，放松身心，调节情绪的手段。对于有着烦躁、忧虑的准妈妈们，似乎也是个不错的运动选择。孕期睡不着？心情郁闷还焦躁？试试这项运动，会有大用处。 不要认为瑜伽就是一些高难度的肢体动作，在其中一些幅度、难度适中的动作，身怀宝宝的准妈妈们，也是可以完成的。 有什么好处？ 从生理角度上讲，当到孕中、后期的时候，因为肚子变大、身体重心的后移，适当的瑜伽训练会提高人的平衡感，让你在怀孕期间，也可以保持一个良好的体态；改善身体的血液循环，增强骨盆肌肉，来减轻身体关节负担，缓解一些孕期疼痛。 从心理上讲，瑜伽运动配合上轻柔的音乐，这项运动本身就使人身心放松，

怀孕期间，孕妈会出现各种反应，即便是晚上睡觉的时候也会出现各种表现。那么孕期睡觉出汗是怎么回事？还有没有其他表现？一起来看看吧。 半夜频频醒来 孕期最烦的就是，老公在一旁均匀的呼吸着，孕妈独自醒来两眼望着窗外发呆，这种感觉对孕妈来说简直就是折磨。我在孕中期的时候，就开始有夜醒的习惯，大多数情况下是因为尿意醒来，醒来后一个人想要入睡就比较困难了，尤其是这个时候有点饿，想着晚上也不能吃那么多，硬生生的饿着躺下。 我是真觉得夜醒是个大事，就在产检的时候请教了医生，医生建议：睡觉前两小时内最好别喝水，夜晚醒来后听听自己喜欢的歌，闭上眼睛沉浸在歌声里，尽量不让自己多想，人在放松的状态下，能很快入睡。我回去试了一下，这种方法很有效，至少每次醒来的时候，不会觉得很急躁。 经常做胎梦 胎梦到底靠谱不靠谱，至今没有科学解释，但

怀孕期间不能做哪些事？怀孕期间需要各种忍，比如在饮食方面需要控制下，要早点睡觉，不能像普通人一样熬一夜没事，你在怀孕期间忍住不发脾气不熬夜了吗？ 十月怀胎，一朝分娩。孕妈在怀孕期间既受苦又受累，再加上一系列的妊娠反应，怀孕期间的生活真的可以用“苦不堪言”四个字来形容。很多孕妈在怀孕期间，都想着等宝宝出生之后自己就能解放了。其实，孕妈产后能不能过得幸福，跟孕妈在怀孕期间的表现也有很大关系。 有些孕妈的宝宝出生之后，能吃、能喝、能睡、体质也特别好，很少有半夜不睡觉和总是生病的现象。这样的孕妈产后生活会特别幸福，看着宝宝一天一天的长大，脸上都能笑出一朵花。 还有一些孕妈在宝宝出生之后，食欲和体质都特别差，而且还会有熬夜的坏习惯，整天不是熬夜就是生病。这样的孕妈产后生活多半都不会太好过，面对爱生病的宝宝，每天都会感觉特别难受。 产

怀孕后什么时候该休产假？大家都是什么时候开始休产假的？当职场妈妈怀孕后怎么休产假呢？孕38周还能上班吗？ 怀孕以后，有些孕妈刚检查出中奖，就被家里人强制要求赶紧请假回家养胎。但生活中哪里有这么多幸福的桥段，如果老公赚钱不多，生活压力太大，那么即使怀孕了，孕妈也是会坚持奋斗在工作前线。 认识一位孕妈，老公是快递员，每个月工资不到三千。平时两个人的工资也就刚好够还房贷以及日常开销。所以知道怀孕后，她从来就没想过要休息，就连产检也都是一个人去。 而且她怀孕后妊娠反应比较厉害，整天吐得胆汁都要出来。终于熬到孕38周，她都看不见脚下的路，好几次差点摔倒，每天早上还骑着电动车上班。老公不止抱怨过一次她太拼，还任性得很。她无奈地说怀孕后谁不想休息啊，可是工作也不是想丢就能丢了。 确实，家家有本难念的经，虽然怀胎十月本应该是孕妈享受皇后待遇的时间，但迫

怀孕后，许多孕妈都开始小心翼翼了起来，不光是孕妈，就是准爸爸也紧张的不行，总是会给予最好的呵护。那么孕期要注意些什么问题？一起来看看吧。 怀孕以后，很多孕妈都是提心吊胆的，做任何事之前都会习惯性问一下度娘。唯恐自己一不小心，就可能对肚子里的宝宝造成无法逆转的伤害。 朋友说，自从检查出怀孕以后，她老公整天紧张得不能行。每次去超市买东西，都会赶紧上网搜一下哪些东西是孕期禁忌，哪些东西吃了有好处。 毫不夸张地说，现在他手机的搜索历史变成了这样：孕妇可以吃土豆吗？孕妇晚上腿抽筋是咋回事？孕期吃什么胎儿吸收得好…… 好吧，虽然看起来感觉有点紧张过头，但说实话真的比那些心大的孕妈要好上太大。经常会遇到这样一群人，只要谁说孕期禁忌，她都会分分钟变身杠精“瞎说，我吃了很多都没事”“整天哪里有那么多禁忌，还让孕妇活吗”“我邻居吃了可多，人

体质虚热者容易上火 黑枸杞属于热性食物，适量食用有滋补、温热身体的功效，但若食用过量的话则容易引起上火。尤其是体质虚热的孕妇，最好不要食用黑枸杞，以免造成身体不适。 脾胃虚弱或感冒者会加重身体不适 孕妇吃黑枸杞虽然有增强免疫力、改善睡眠等功效，但这也是有一定禁忌的。若是孕妇脾胃虚弱或正感冒发烧、身体发炎，此时吃黑枸杞则会让身体不舒服的情况雪上加霜。 影响胎儿发育 黑枸杞是天然的野生药材，营养价值极高，孕妇若是食用过量或不当的话，则可能引起胎动或增加孕妇身体不适，从而影响到胎儿的正常生长发育。 孕妇吃黑枸杞注意事项 1、食用要适量 黑枸杞虽好，但孕妇不可多食，建议每天食用黑枸杞5~8粒左右，以免造成身

无论是孕期还是产后，孕妈宝妈们都不会忽视一个问题，脐带护理。那么脐带绕颈怎么回事？新生儿脐带又该怎么护理？一起来看看吧。 一、孕期篇 脐带绕颈是咋回事儿？要紧么？ 我们都知道，胎宝宝在妈咪子宫里那本事可大了：微笑、摸脸、捂眼睛、拳打、脚踢、来回翻滚……所以，一不小心，就很有可能被脐带缠绕上！ 继而在产检的时候，很多妈咪就会被告知说宝宝出现了“脐带绕颈1/2/3圈”的情况。 那准妈们乍一听，很可能就慌了：脐带绕颈？还绕了好几圈？那怎么办，宝宝岂不是很危险？ 然后又听人说，这种情况很危险，会导致胎儿宫内缺氧窒息，还要剖宫产等等严重后果。于是准妈妈们就更是慌乱不已，担心焦虑了。 但其实—— 1、脐带绕颈很常见 脐带通常会缠绕在胎儿的颈部，躯干，肢体等部位，只是由于大部

准妈妈在孕期的睡姿也是相当重要的，要关注肚子里宝宝的健康状况，那么你知道孕妇为什么不能平躺睡觉吗？ 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，孕妈们一定要保证充足睡眠，每晚最少8～9个小时，午间也要保证1～2小时的睡眠时间，但是不宜过长。另外，孕妈们在睡觉时，一定要注意睡姿，因为错误的睡姿会影响到胎儿发育，所以怀孕期间的妈妈们一定要改掉睡姿不良的习惯。 孕妇不要仰卧：仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。所以，孕妇千万不要仰卧。 孕妈们在睡觉时，一定要注意睡姿建议睡姿：左侧卧位 孕妇在怀孕期，特别是怀孕晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。这个时候最好采取左侧卧位，因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果你

补充水分 孕妇吹空调鼻子干燥平时要注意多补水，在空调房内时要多喝水，这样可增强体内血液循环，在一定程度上改善鼻腔血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。 准妈妈喝水最好是少量多次，每次都小口小口地喝，这样水分更容易被身体吸收。 生理盐水洗鼻 准妈妈用生理盐水冲洗鼻腔，可保持鼻腔细胞内外的渗透压，即保证细胞的水分充足，不因气候干燥而死亡大量的细胞，从而缓解鼻子干燥的情况。 冲洗鼻子时，准妈妈可购买专业的洗鼻器冲洗，操作更简单方便，冲洗效果也好。 提醒：准妈妈不宜用棉签蘸抹生理盐水擦洗，因为这样护损伤鼻内的毛细血管。 滴香油 孕妇吹空调鼻子干燥时可在鼻子内侧滴几滴香油缓解不适。 因为香油可起到润滑鼻孔的作用，可促进鼻腔粘膜的正常修复，增加鼻腔的湿润度。

怎样挑选产检医院?对于这件事，我们要考虑孕妇们的时间地点，就近的挑，就方便的选，不要因图一个好的医院每次都是长途跋涉。 我们要强调，无论年龄、是否初产、身体状况如何，都应该进行产检。 产检可以减少很多孕期意外的发生，同时可以在孕早期及时发现很多问题，早期干预。 至于如何选择产检医院，我的建议是应充分考虑孕妇本身情况，如年龄较小，无家族史和合并症，可以考虑一般产检医院，离家近方便即可，如孕妇有高危因素，年龄较大或有合并症家族史等不良因素，应去综合能力较强的三级医院进行规律产检。

怀孕之后打呼噜是怎么回事？怀孕以后，不少孕妈会出现打呼噜的现象，可是自己并不知道，所以要想知道自己是否打呼噜，现在就问问你家老公！ 怀孕之前没有，为啥怀孕之后就会出现打呼噜呢？ 这是因为： 1：由于孕期雌激素分泌，体内血液量增加，导致鼻腔肿胀，使孕妇容易发生上呼吸道道间歇性阻塞。 2：孕期增重较快，比较肥胖的孕妇更容易打鼾 3：鼻炎导致 睡觉打呼噜的人一般伴有呼吸暂停，轻度的在一夜之内出现几秒钟的暂停，严重会一夜会出现数十次或数百次。 孕妈睡觉打呼噜，对自己和胎儿的健康都有很大的影响。 对于孕妇的影响： 1：导致血压上升 2：导致缺氧 3：先兆子痫发生率高 4：睡眠质量差，影响内分泌和情绪 对胎儿的影响：

在孕期，准妈妈的情绪是非常重要的，如果在孕期经常哭的话对肚子里的宝宝也是影响巨大的，那么你在孕期哭了吗？ 亲爱的宝妈，在孕期你可能会遇到很多不顺心的事情，无助，生气，疼痛的时候总是想哭，短时间的哭泣可以帮助发泄情绪，但是如果经常爱哭就不好，可能会影响到胎儿的发育 所以在怀孕期间，孕妇一定要保持心情愉悦，你的欢笑和愉快孩子都能感觉到。 1孕妇哭会导致胎儿畸形 临床观察发现，孕妇在怀孕第二个月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个事情，由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。 2孕妇哭会减少胎动 妊娠后期，如果孕妇经常哭，精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，会使胎儿的胎动次数增加或减少。 3孕妇哭会

孕妇营养不良 孕妇在怀孕期间，经常会出现反胃、呕吐的早孕反应，甚至出现食欲不振，挑食偏食的现象。如果孕妇长期的偏食、挑食，不仅会影响到胎儿的营养吸收，也会导致自身的锌元素缺乏，出现总胆红素偏低的现象。 缺少葡萄糖 葡萄糖会在体内转化为葡萄糖醛酸，而葡萄糖醛酸是总胆红素合成的主要元素，所以孕妇体内一旦缺少葡萄糖就会导致总胆红素偏低。 这种情况的准妈妈可每天喝一些葡萄糖水来补充体内缺乏的葡萄糖，但注意不宜过量，否则会引起妊娠糖尿病。 孕妇贫血 铁元素是血液合成的主要元素之一，而总胆红素的合成也需要锌元素和铁元素，所以如果孕妇出现贫血的现象，就会出现总胆红素偏低的情况。 这种情况的准妈妈要注意多补血，建议平时多吃含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、黑木耳、黄豆及豆制品等。贫血严重

怀孕期间，孕妈做事都会非常小心，生怕伤害到胎儿。其实胎儿没有我们想的那么脆弱，不过话虽如此，但也有一些事情能影响胎儿。那么孕期哪些事对胎儿有影响？一起来看看吧。 入伏之后，已经到了一年之中最热的时段，全国各地都能感受到太阳的热情。这种动辄一身汗的状态大家都不喜欢，尤其对准妈们而言，除了大量出汗、缺水，有的还会胸闷气短、胃口不好。 不少“心大”的准妈遇到恶劣天气、持续高温，会首先绷不住，想要吃冷饮、吹空调入睡，这都是非常不利于胎儿发育的。再者说如果准妈这时候感冒发烧，会是一件棘手的事，因为有些药物需要避免。 也有一些准妈会做一些让胎宝宝感到难受的事，比如习惯弓着背或蹲着做家务活儿，长时间保持这种姿势会压迫到胎儿，使其缺氧、血液循环不流畅。再就是蹲时间长了再起身容易头晕目眩，如果孕妇脚底没站稳、失去重心，会很危险。 如果孕妈月份大了，千

有些女性怀孕以后是宫外孕，那么这是一种孕期疾病，是什么原因会导致宫外孕的产生呢？如何正确应对宫外孕？ 宫外孕是一种常见的妇科急症，什么情况下容易发生宫外孕呢？有哪些原因导致的呢？ 宫外孕，对于所有的妇女同胞来说这个名词一定不会陌生，在近年来，随着医学诊断水平的提高和盆腔感染的增加，宫外孕的发生率也呈上升趋势，由于宫外孕导致腹腔内大出血最终休克死亡的病例也时有发生。 有医生举例说，“宫外孕最大的危害就是大家听过的腹腔内大出血导致死亡，在国外的报道数据统计中发现，宫外孕导致的死亡占早孕妇女死亡的70%以上。” 输卵管病变是导致宫外孕发生的高危因素 1、宫外孕是一种常见的妇科急症，什么情况下容易发生宫外孕呢？ 即使无医学背景知识的人对“宫外孕”这个疾病名称也不陌生，但对其病因却不一定了解。

怀孕了身体会有什么症状吗？第一次当妈妈难免会迟钝点，但是怀孕了身体会有所变化，那么如果怀孕了，女性的身体会有哪些标志性的反应？ 现在各大城市都在提倡文明出行，上到公交车、地铁，看到孕妇还是会有很多人愿意把自己的座位让给她。那么尴尬的一幕也出现了：有些女性的身材很容易让人分不清是肥胖还是怀孕了。 隆起的肚子，是外人直观上的辨别标准。那么孕妇自己呢?如果怀孕了，女性的身体会有哪些标志性的反应吗? 当然有。首先会感到体温比平时高了，就好比小编的一个闺蜜，前段时间约饭的时候，她说身体不太舒服，有点低烧。后来过了两个星期，她兴高采烈地说自己原来是怀孕了。这种变化可能不太容易察觉，需要备孕期间的女性多留意，用试纸测一下是否怀孕。 其次是怀孕初期特别容易累。因为这时候女性体内的黄体素产生作用，就容易使人感到身心疲惫、精神集中不起来。 然后是小腹

胎儿的排泄物从哪排出？相信很多妈妈都很好奇，关于胎儿的排泄物都去哪儿了，你知道吗？胎儿的排泄物会影响母体健康吗？ 天地间不论什么物种，兹要是有了生命，就一定有属于自己的循环和代谢来维持生存，宝宝也不例外。他们通过母体汲取营养，支持自己的成长发育。 但是也有人好奇，宝宝在妈妈肚子里吃喝拉撒，吃进去的营养且不多说，排泄出来的屎尿去了哪里呢?难道留在母体里了?会影响孕妈身体健康吗?咱们一个一个来解答： 胎儿位于子宫里，被充足的羊水包裹着，非常温暖。胎宝宝通过脐带汲取母体吸收进来的营养物质，包括氧气。前两个月，胎儿的排泄物也是通过脐带传输出去的，两个月后，胎儿慢慢用排泄器官(或生殖器官)排出尿液。 这些尿液去哪儿了?答案是在羊水里。所以说，孕后期，准妈们的羊水会变得很浑浊，里面包含胎儿的胎毛、代谢物质及尿液等等。乍一看很不卫生，但

阴道超声波安全吗？阴道超声波是检查什么的？可以不做吗？对部分女性来说，与他人谈论私密处问题已不甚自在，更不要说赤裸着下半身并张开双腿让医师检查。但无论是外阴检查、阴道内诊或阴道超声波，对妇产科医师来说，都是相当重要的诊断方式。 本文特别介绍阴道超声波检查的必要性，千万不要因为害羞而拒绝接受检查。 认识超声波 超声波是一种频率超出人耳可闻范围的能量，其应用场域相当广泛，在医疗用途上，超声波是非侵入性的检查工具之一，当它通过探头发射进入人体后，会将所到之处各器官组织的样子反射回机器，并经由计算机软件运算、处理后呈现于荧幕上。 能量传递会因为探头与目标距离太远，或受到体内脏器或组织的遮蔽而减弱，因此，针对病灶的位置与症状，超声波探头所放置的部位也会有所不同。 超声波在妇产科的应用 一般女性若是有妇科问题，