在孕期遇到便秘的情况该怎么办？想上厕所却不能正常排泄，是不是要急疯了，孕妈便秘不要不在意，不然对你和胎儿都不好！ 我怀孕5月的时候，有段时间便秘，本来就有痔疮，便秘导致痔疮复发，每天屎意朦胧，又不敢用药，那几天快疯了。 话说那天我下班后去上厕所，进去蹲了很久，很久~~很想用力，但是它总卡在那里下不来，不得不说便秘真的很让人头疼。 那孕期便秘的原因是什么呢？ 怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢；不断增大的子宫压迫胃肠道，使粪便运转速度减慢导致不能正常排便； 对于便秘的孕妇来说，首先应该在饮食上多吃新鲜蔬果，补充水分，同时身体条件允许的孕妈，还要注意多活动，以防止出现便秘。 以下这些水果对缓解便秘有不错的效果： 火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌

有些准妈妈在孕期会遇到脐带绕颈的情况，那么应该怎样预防呢？如何避免胎儿绕颈？这几种做法要避免！ 想必准妈妈们都会有这样的苦恼？那就是害怕自己的宝宝出现脐带缠住脖子的现象，脐带缠住脖子的情况比较常见，跟胎儿小和羊水过多等问题有关。一般情况下，脐带能伸展，只是稀松的绕着胎儿不会有太大影响，但是缠绕的太紧或者圈数过多，就会影响胎儿血液的供给，还会使胎儿缺氧。孕妈平时有些行为很可能使宝宝脐带绕颈，所以要小心注意，尽量避开。 一、避免剧烈运动 有些孕妇为了保证自己和胎儿拥有健康的身体，会选择进行运动。但是需要注意的是，如果孕妈在运动过程中动作过于剧烈，就会造成呼吸急促，进而影响到胎儿，甚至可能让胎儿出现缺氧的情况，变的急躁不安，在妈咪的肚里乱动，就会增加脐带绕脖子的概率。 孕妇在孕期想要做运动的话，可以采取饭前饭后散步的方法，如果是

孕妇可以吃花甲吗?孕妇吃花甲好吗?这是很多孕妈关心的问题;还有很多人对于花甲都不知道怎么保存，那么花甲到底怎么保存才新鲜，花甲如何保存到第二天呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 1孕妇可以吃花甲吗? 孕妇是可以吃花甲的，但是不能过多食用，因为花甲属于贝壳类的海产品，一般都积聚了很多重金属污染，多吃对胎儿有损害，但若适量食用花甲就对孕妇健康有一定的帮助。 而且孕妇想吃花甲最好自己在家做，因为市面上的一些类似于口味花甲做法，既不能保障卫生也不能保证安全，孕妇应在外面少吃花甲 2孕妇适量吃花甲的好处： 1.补充硒、钙营养素 花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇可以适当吃些花甲。 2.滋阴、消除水肿

在孕晚期很多准妈妈们都觉得睡觉是个困难事，那么什么样的睡姿比较适合孕晚期的妈妈呢？孕晚期什么睡姿对胎儿好？ 随着怀孕的月份增加，准妈妈们会明显的感觉到身体越来越重，睡眠也不能睡的很舒服，而且不少的准妈妈怕自己舒服的睡姿会伤害到胎儿的健康，那么，对于孕晚期的准妈妈们来说，什么样的睡姿才是正确的呢?孕晚期的孕妈睡觉又该注意些什么呢? 孕晚期睡眠睡姿好? 这个时期的睡姿非常重要，应该采取左侧卧位。 由于下腔静脉的位置正益处于腹腔脊椎的右侧，假定向右侧卧，膨大的子宫不但会压榨下腔静脉，而且子宫还会有不同水平的向右旋转，血管遭到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供给。 左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压榨，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。 留意：妊娠晚期不宜仰卧，否则

你在孕期有做过四维彩超吗？那么你知道四维彩超在什么时候做会比较好呢？做四维彩超需要空腹吗？ 四维彩超什么时候做最好?做四维彩超需要空腹吗?下面就一起来了解一下四维彩超的相关知识~ 什么是四维彩超？ 四维彩超是超声检查的一种，除了一般彩超的功能外，还可以进行胎儿头面部立体成像，可清晰地显示眼、鼻、口、下颔等状态，可协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断，包括表面畸形、内脏畸形和头面部畸形，能确定胎儿在子宫中的精确位置。 此外，四维彩超还在这些功能的基础上加上时间维度参数，可以实时观察胎儿动态的活动图像。 一般来说，做四维彩超能看出胎儿大方面的畸形，例如新生儿先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形均可查出。但四维彩超也不是万能的，例如新生儿耳聋、白内障等就无法检测出来。 孕妇要了解四维彩

在孕16～21周之间，有一个重要的检查叫唐氏筛查。目的是通过化验孕妈的血液，检测血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妈的预产期、体重、年龄和采血时的孕周等临床信息，来综合判断胎儿患有唐氏症的危险程度。 尤其是对于一些高危孕妈，比如年龄大于35岁、接触过有害物质、备孕期病毒感染、既往复发性流产、已生育过一个唐氏儿等情况，都很有可能怀上“唐宝宝”！ 患这个病的宝宝有明显的智能障碍、生长发育迟缓，并常伴有心血管系统畸形以及其他先天性畸形。 孕早期的唐氏筛查的检出率相对较高，所以菌菌建议孕妈最好能在孕早期进行筛查。另外，进行唐氏筛查时需要空腹，去检查的前一天晚上孕妈就别再进食了。 但唐氏筛查的准确率是有限的，并不能具体精确到胎儿患病的几率，只能用来判断胎儿患此病的风险高低。 一般来说，唐氏筛查

怀孕吸二手烟对胎儿有什么影响？吸烟有害身体健康，同样也危害身边人，一个有烟瘾的人，永远不懂二手烟是多么令别人厌恶！提醒妈妈们，只要身边有人吸烟或者身上有烟味，甭管谁，拉着宝宝离ta远一点再远一点，宝宝的健康面前，谁都得让步！ 不知道在座的各位，您有没有这种习惯？也许是个人癖好的原因，个别身怀六甲的孕妈们，只有闻着淡淡的香烟味才不会那么恶心难受想吐，殊不知这种习惯，正在悄悄葬送腹中胎儿的性命... （孕妈吸二手烟时，胎儿的异常反应） 这是国外医生娜嘉Reissland使用移动4D超声波扫描图像对子宫里的胎儿进行的检测，图中的胎儿分别为24，28，32，36周，当发现妈妈吸烟或者吸二手烟时，小家伙用小手尝试捂住口鼻和眼睛，这样才能不被烟味熏到。 可是小家伙真的能逃出烟草味的魔爪吗？没错，并不能！反倒会因妈妈的这个行为而无辜丧

当你怀孕到一定的月份，就会有感受到肚子里的宝宝在明显的动来动去的了，那么怀孕五个月胎动厉害吗？你知道如何计算胎动吗？ 胎儿在母体内发育到一定时期，就会手舞足蹈，这就是胎动。孕妇能感觉出胎儿在活动，但却并不一定知道胎动也标志着胎儿的生命健康。 下面，我们就来看看孕5月如何计算胎动。 怀孕五个月的胎动开始活跃 基本上在怀孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。 很多准妈妈在怀孕五个月后，就能感受到肚子里宝宝的手臂和脚动来动去，尤其是调皮的宝宝。不过如果没有太明显的胎动感觉也不需要担心。因为宝宝隔着羊水的动作，对准妈妈来说，可能轻到让您没有感觉! 怀孕五个月的胎动之胎动情形 怀孕满4

怀孕以后总是希望能够补充更多的营养，让肚子里的宝宝更好的发育，那么怀孕四个月吃什么好？需要注意哪些饮食习惯？ 4个月是孕中期,妈妈过了妊娠反应胃口好了很多,要补充很多东西。怀孕四个月吃什么好?下面是关于怀孕四个月饮食介绍，来看看吧。 怀孕四个月吃什么好 宜吃食物 宜吃：怀孕4个月，一日三餐食物营养均衡。为了防止孕期便秘，建议增加纤维素的摄入，比如多吃芹菜等高纤维蔬菜，主食要以粗粮代替部分精粮。同时要保证蛋白质的摄入。 1、纤维素：大米、小麦、玉米、麦麸、马铃薯。 2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、小米、豆类及豆制品。 3、维生素：胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶及奶制品。 忌吃食物 忌吃：怀孕4个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛;

宝宝在肚子里不断的长大，准妈妈们能够感受到宝宝在肚子里的活动，那么怀孕四个月有胎动吗？早期胎动是什么感觉？ 正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。 下面，我们就来看看早期胎动是什么感觉。 问题：能感觉到胎动吗?早期的胎动是什么感觉的?我现在偶尔觉得小肚子像脉搏一样蹦两下那算胎动吗? 回答1： 你好，怀孕4个月因为胎儿的体积比较小，所以胎动不是很明显。有一点像肠蠕动一样，一下就过去了，随着孕期的延长，胎儿逐渐长大，胎动会越来越明显的。 回答2： 这个时间段差不多应当可以察觉到了，其实在这以前用专业的检查设备已经可以观察到了。最开始的感觉就是

很多准妈妈都在问在孕期能和老公同房吗？那么这个需要注意些什么呢？怀孕四个月能同房吗？ 怀孕四个月已经是属于孕中期了，这个时候有孕妈咪就要问了，怀孕四个月同房还会不会流产呢?如果同房要注意哪些问题呢? 下面，我们就来看看孕中期同房应注意什么。 怀孕四个月能同房吗? 怀孕四个月可以适当的同房的，注意动作要轻柔，避免压迫腹部，尽量节制性生活。怀孕的前3个月和后3个月是禁性生活，以免引起流产，早产，胎膜早破等。如果出现腹痛，出血需要去医院做B超检查，必要时保胎治疗。 孕中期应注意什么? 而在怀孕中期，可以说是怀孕最舒服的一段日子，胎盘已经形成，妊娠较稳定，早孕反应也过去了，在这一阶段，可以适度地过性生活。并且，在这一阶段过性生活还有助于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇

有些女性怀孕的年龄很大了，那么身体的状况没有年轻那么好，你知道高龄孕妇做哪些检查？需要注意些什么？ 高龄运妇做哪些检查？高龄孕妇注意事项有哪些?由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇最怕流产了。下面就为大家详细介绍： 高龄孕妇注意事项 检查：如果成功怀孕，准妈妈应缩短检查的时间间隔，特别注意血压、尿液，以便早期发现妊娠中毒症。怀孕16周~20周时，要进行唐氏筛查、怀孕20周以后要做羊水穿刺，更多关注血糖、血压等指标，高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。 生活：高龄孕妇孕期要比一般孕妇更加谨慎，饮食上既要保证充足的营养，又不能吃得过多过饱。穿着保持柔软、宽大，不穿紧身裤和高跟鞋。孕妈妈每天应保持8~10小时的睡眠时间，并远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。 运动：由于刚怀孕时胎儿发

怀孕以后身体会出现一些变化，那么你知道怀孕一个月会有哪些变化吗？在这个期间需要注意些什么呢？ 怀孕一个月注意事项：女性怀孕一个月症状会最明显，身体非常不适，而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物，呕吐，小便次数明显增多，容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项： 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。 怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，

柠檬里面含有很多维生素，很多女性都会喝柠檬水来美容养颜，那么你知道孕妇可以喝柠檬水吗？需要注意些什么？ 孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水注意事项有哪些?柠檬水喝起来清爽酸甜使孕妇们十分的热衷，尤其在食欲差和想呕吐的时候，能够起到很好的缓解。 孕妇可以喝柠檬水吗?回答是，当然能! 柠檬非常具有药用价值，维生素含量也相当的高：富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。 孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，

有些准妈妈在孕期会感受到宝宝在肚子里动个不停，胎动很频繁，这是为什么呢？胎动频繁正常吗？胎动频繁是什么原因！ 胎动频繁正常吗?胎动频繁是什么原因?孕晚期胎动厉害困扰了很多的准妈妈，胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。 孕晚期胎动频繁正常吗 孕晚期胎动厉害困扰了很多第一次怀孕的妈妈，使她们非常担心胎儿的发育情况。孕晚期胎动频繁到底是怎么回事?事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。不过，孕38周后便会开始胎动逐渐减少，如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，所以准妈妈们不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前，胎儿动得最多，因为胎儿此时比较有精神。所以，当准妈妈自测胎动

胎心都出现了 但还是发生胎停 谁能告诉我为什么？ 很多人会疑惑为什么胎心胎芽出现了，胚胎还会停育?为了解开这个疑惑，下面用农民伯伯种树的理论解释下： 如果一颗树种下来，已经发芽了，要长成大树，还需要有足够的水份，根还要长的旺盛，还有这个种子的质量要足够好。胎儿也一样，胎心出现了，她是否能长到足月，还需要足够的血供，好的胚胎质量，还有足够茂盛的绒毛。 所以，胎心出现了，再发生胎停，主要有以下的几种主要原因： 01HCG值不够高 种树的时候，如果这颗树根很小，那树就不容易长成大树，在生长过程中容易枯死，所以茂盛的树根是很重要。怀孕也一样，胎心胎芽出现了，但绒毛长的不旺盛，还是容易胎停。 而绒毛长的是否旺盛，主要看HCG的值。正常妊娠在妊娠70天前，HCG应该达到10万或更高。

孕期需要注意自己的饮食，有些食物是不能吃的，就算自己很想吃也是需要管住嘴的，孕期要远离这5种食物，你有吃吗？ 怀孕后的饮食不能再像之前那么随意了，为了胎儿的健康着想，这5种食物孕妈们要远离，再怎么想吃也要管住嘴。 1、腌制品食物 腌制品中食物的营养大部分已遭到破坏，含有大量的亚硝酸盐，有的铅含量还很高，致癌物质含量高，而且盐分含量很高。孕期胎儿处于快速生长发育的阶段，对营养的需求高。孕妈摄入过多的腌制品，不但无法为胎儿的生长发育提供营养，反而还不利于胎儿的健康。 腌制品不仅仅是指腌制的咸菜，像腊肉，咸鱼，咸肉，豆腐乳，卤蛋，火腿肠，风干肠，香菇酱等均属于腌制品。腌制品添加剂较多，保质期要长，孕妈们在食用之前可先参照食物的成分配料表。 孕妈们，腌制食物可能更合你的口味，但新鲜的食物才能更好的满足身体对营养的需求，

在孕期你会吃些什么食物呢？有些食物吃了对自己和肚子里的宝宝都是有好处的哦，孕早期常吃这4类食物，对你和胎儿都好！ 怀孕后的饮食和之前有所不同，孕妈们不能再由着性子来了，要多为腹中胎儿考虑，下面这4种食物，在怀孕初期常吃的话，对孕妈和胎儿都好，看看你有错过吗？ 1、富含优质蛋白的食物 蛋白质是人体细胞的重要组成部分，是胎儿生长发育必须的营养成分。孕妈摄入充足的优质蛋白，不仅对胎儿的身体生长发育好，也益于胎儿的大脑发育。 怀孕初期，孕妈们受妊娠反应影响食欲差，可以选择少而精的饮食，少食多餐，保证必须的营养充足即便是饭量下降也不会影响到胎儿的。 富含优质蛋白的食物有鲜牛奶，鱼类（深海鱼更好），虾，动物的瘦肉，豆制品中富含植物蛋白，蛋类。 2、粗粮类 随着生活水平的提高，人们的饮食趋向于越来越精

在孕期除了需要注意自己的饮食习惯以及生活习惯以外，还需要注意这些问题，孕期做这3件事，会影响胎儿的智力！ 所有的父母都希望自己的孩子能够聪明健康，出生以后在智力方面也能更出众。于是有很多孕妇为了孩子以后更聪明，就会在孕期吃核桃、吃鱼等等来补脑。这些确实对胎儿的脑部发育有一定的作用，但是孕期有3件事也对胎儿的智力有影响，希望各位孕妈最好一件都不要做。 1. 擅自用药 多数的孕妇都知道，在孕期是不可以吃药的，有些药物的成分可能会对胎儿的发育造成影响。像服用一些抗生素的话，甚至会有致畸的危险。如果孕期生病的话，最好去寻求医生的帮助，即使是喝药的话也要按照医生的嘱咐喝。不要觉得没事，就自行用药，这是对胎儿不负责任的表现。但是也不要生病很长时间都不吃药，这样也有可能对胎儿造成危害。 2. 压力过大 有些孕妇的心理承受能力

怀孕以后最关心的就是肚子里宝宝的健康状况了，那么你知道需要怎样做，宝宝会发育的更好吗？ 女性在怀孕之后，最大的愿望就是胎儿能够健康的发育，然后顺利的生下宝宝。当然胎儿的发育和孕妇的日常行为有着很大的关系，有些孕妇也想通过自己的努力让胎儿更好的发育，可是不知该怎么做。淘妈给大家总结了一下早晨醒来之后的3个坚持，和饭后的3个不做，能做到这些的话，有助于胎儿的发育。 早晨起来的“3坚持” 1. 坚持喝杯白开水 其实对于普通人来讲，早晨起来后喝一杯白开水也很好。喝水后能够温润肠胃，有利于排便，还能预防痔疮。早起空腹饮水后，能够进入血液，稀释血液，加快血液的循环。这样孕妇就会恢复体力，使全身进入放松状态。 2. 坚持排便 大多数的孕妇都有便秘的情况，这是受体内激素水平以及运动少的影响。所以坚持每天起来之后排便