怀孕的时候需要注意一些什么呢？哪些事情可以做，哪些事情不能做呢？文章中是一些过来人分享的经验，为孕妈妈和备孕的女性朋友提供参考！ 很多没有经历过的女性朋友，对于怀孕初期的注意事项并不是很了解，就拿平常有的夫妻生活来讲，怀孕一个月能同房吗？这个时间同房对胎儿宝宝有影响吗？ 其实，怀孕一个月的时候，胚胎发育极不成熟稳定，所以，在这一特殊时期里要尽量避免可能流产的危险，在饮食习惯和生活习惯，夫妻生活方面有所控制的比较好。 女性朋友在确定怀孕以后，就不要再抽烟，喝酒，宵夜应酬了。那么，怀孕一个月能同房吗？怀孕初期同房会有事吗？一起来看看专家的解答吧！ 怀孕一个月能同房吗 专家认为怀孕初期尽量不要同房，特别是有流产史的女性,显而易见是否定的，怀孕一个月同房出血的症状屡见不鲜。因为在妊娠早期，胎盘还没有完全形成，胚胎在母亲子宫内附着还不

叶酸有好处也是有坏处的，孕妈妈一定要谨遵医嘱，孕期的前三个月是需要服用叶酸，帮助腹中的胎儿健康成长。 大家都知道备孕和孕期里，孕妈是需要补充叶酸的。如果怀孕前期叶酸缺乏，容易引起胎儿畸形；怀孕中，后期叶酸缺乏，孕妈和胎儿宝宝，都会相应的受到影响。既然服用叶酸有这么多好处，是不是表示吃得越多 对孕妇就越好了。 其实，这样的想法完全是错误的，叶酸虽然有以下的5大作用，但是若是长期服用，或者服用过量，也会产生很大的副作用的。下面我们就一起来学习下叶酸是什么？长期服用叶酸的副作用是什么？ 一、叶酸是什么 叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为

孕妇流鼻血正常吗？对胎宝宝有哪些影响呢？事实上，孕妇偶尔流鼻血是常见的现象，只要出血量不大，身体并没有其他不适，孕妈就不用过于担心。 因为孕妇的身体比较特殊，身体的不舒服除了会影响孕妇本身之外，还会直接影响到胎儿的健康成长发育。 所以，孕期有经常流鼻血现象的准妈们，是需要注意的。究竟孕妇流鼻血是怎么回事呢?孕妇流鼻血和其它人有差别吗?孕妇流鼻血的症状有哪些呢?如果孕妇经常性流鼻血，将会对胎儿造成多大的影响呢? 孕妇流鼻血是怎么回事，其原因主要有以下几个： 这是因为怀孕后，准妈妈体内会有大量的孕激素分泌，从而导致血管扩张，容易形成充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期的时候要高，而人的鼻腔粘膜血管丰富，血管壁壁较薄，所以就很容易造成破裂，导致有少量的鼻血流出。 此外，如果孕妇有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道

关于孕吐，相信大多数孕妈都有过难受的孕吐经历，那么孕妈可以做些什么来缓解孕吐呢？ 在各大母婴论坛，我们经常能看到很多麻麻在询问 “怀孕初期孕吐严重怎么办，如何缓解孕吐最快最有效”。 关于孕吐问题，根据大众要求，小编我今天还真是给大家寻来了一些管用的止吐秘方，为有孕吐的孕妈你早日度过这个孕吐期。 孕吐怎么缓解？止吐小秘方在这里 ※吃点芒果 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于孕吐有一定的缓解作用。孕期吃点新鲜芒果或以芒果煎水进食对孕吐也有很好的效果。 ※吃苹果 苹果的好处很多，在缓解孕吐这个方面上也有一定的成效，因其含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，酸酸甜甜的，孕吐的准妈妈们可以吃一些。 ※吃点坚果 坚果如瓜子、核桃中维生素B6较丰富，有助于缓解孕吐，此外

便秘有多难受，相信很多人都体会过，对于有了胎宝宝的孕妈来说，便秘简直更难过，那么孕妇便秘吃什么好立刻见效呢？ 生活中离不开吃，喝，拉，撒，睡。这其中少了哪一样都不行。然而，生活中遇上便秘就难受了，特别是怀孕期间的准妈妈们更为担忧。 孕期便秘不仅会影响准妈妈们的身心健康，而且她们会更担心，便秘会不会对胎儿宝宝有影响了?怕粪便中的有毒物质会传给宝宝，从而影响到宝宝的发育。 那么，针对以上疑问，我们就一起来学习下孕妇为什么会出现便秘的情况，孕妇便秘会不会对胎儿造成影响。当然，重点还是孕妇便秘吃什么好立刻见效。 一、孕妇为什么会便秘 医学研究表明，孕妇便秘的发生几率高达90%!为什么孕妇会成为便秘的高发人群?最主要的原因在于孕妇缺乏运动。出于保胎安胎的考虑，孕妇自身会减少走动的几率，而家人的“精心呵护”更会让孕妇过上“

相信很多孕妈都知道，在孕期的时候，孕妈妈身体的温度，其实是会随着孕期的不同阶段有不同的温度变化的。尤其是在孕初期的时候，那么孕妈体温多少算正常呢? 不过很多孕妈妈也表示，自己虽然知道孕期体温会有一些变化的幅度，但是至于在哪个幅度范围内是正常的呢?或者说自己在孕期的时候体温多少正常呢?自己身体的温度变化在什么时候下降?或者什么时候上升呢?这些都困扰着咱们的孕妈妈和备孕准妈妈。 所以就这些问题，我们做了以下的整理。下面就让我们一起来了解一下吧。 怀孕初期体温多少正常 我们一般人的体温是在三十六到三十七度左右，但是孕妇的体温在怀孕初期的时候会有所变化，在怀孕十三周后，体温又会恢复正常。 怀孕初期，孕妇的体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以

相信很多都有过痔疮的烦恼，那么孕妇得了痔疮，有哪些防治小招数呢?下面就跟着小编一起去看看吧! 孕妇麻麻在孕期会随时受到便秘的困扰，严重者还会就此引发痔疮，毕竟“十人九痔”嘛，而且直肠肛门部位受到子宫的压迫而血行瘀滞，这也会促进孕妇痔疮发生，给孕妈妈带来不适。那么，孕妇得了痔疮怎么办呢? 很多麻麻因为担心去治疗用药会给宝宝带来影响，可是不去治疗，又怕因为便秘痔疮的加剧，造成宝宝早产等等问题。这个情况简直困扰了很多孕妈妈，让大家烦心不已。其实孕期痔疮多是暂时性的，准妈妈不要过于着急，绝大多数都会在产后得到缓解哦。 痔疮的症状： 痔疮的分类包括内痔、外痔和混合痔，内痔的常见症状为出血、脱垂、肿胀、疼痛。 内痔的症状也分为4度： 1、I度：便时带血、滴血，便后出血可自行停止，无痔脱出。 2、Ⅱ度

补钙是生活中一种很常见的现象，需要补充钙质的人群通常有，老人，孩子，孕妇等。那么，孕妈补钙有哪些禁忌呢?钙片不能和什么一起吃? 对于孕期的孕妇来说，怀孕期间是一定要补钙的，因为宝宝在肚子里也需要很多钙的吸收，钙有助于宝宝身体发育和骨骼生长。 但是往往服用钙片的时候有很多食用禁忌，钙片不能和什么一起吃，可能很多准妈妈们还不清楚了. 一、孕妇补钙的必要性 如果母体缺钙比较严重，可能会造成肌肉痉挛，引起胎儿小腿抽筋以及手足抽搐，还可能导致孕妇骨质疏松，引起骨软化等症。 二、钙片不能和什么一起吃 1、草酸—菠菜、苋菜、竹笋 怀孕以后，很多孕妈妈开始注意多吃蔬菜和水果。可是，有些有涩味的蔬菜含有大量的草酸，草酸在肠道中可与钙结合会形成不溶性的沉淀，从而影响钙的吸收。 因此，建议孕妈妈每天在食用钙片时

在传统的观念里，孕妈妈自从怀孕后，基本上顿顿都会和蛋打交道，那么孕期里，准妈妈你真的吃对了吗? 所以，孕妈妈孕期必备食物之一，就有蛋。可以说，鸡蛋就是孕妇很好的孕期保健品。 的确，鸡蛋基本上全是宝，鸡蛋里面含有丰富的营养，以蛋白质最优，不仅有利于胎儿脑部的发育，而且还利于提高产后妈妈们的母乳的质量。而蛋黄还可以提高准妈妈在孕期的记忆力。 既然蛋有那么多的优点，那是不是咱们孕妈妈每顿都应该吃蛋呢?另外，孕妈妈该怎么吃蛋才是最有营养的呢?对于这些问题，咱们都应该做一个了解。 孕期吃鸡蛋，但是你真的吃对了吗? 但是鸡蛋的吃法也是有讲究的，看看这些错误的吃法， 你中招了没? 错误一：生吃鸡蛋 鸡蛋的组成成分比较的复杂，里面含有很多的氨基酸。吃未煮熟的鸡蛋可能会因为其里面的细菌引起细菌感染，还会影

怀孕后，很多孕妈会发现自己总是腰痛，有时甚至超级难受，那么该如何缓解腰疼呢?下面就跟着小编来看看小秘方吧! 没有怀孕的女性看着孕妇都觉得是一件幸福的事情，只有孕妇自己知道怀孕的艰辛与困苦。孕产妇腰痛，肌肉疼，水肿等等情况，简直让咱们孕妈妈们苦不堪言，孕育一个小宝宝就好像打游戏一样，需要过关升级打怪兽。 那么是哪些原因造成的孕期腰疼等问题呢?难道是因为缺钙吗?带着这些疑问，咱们好好了解一下关于孕产妇腰痛的原因吧，为自己的怀孕之路打下一个坚实的基础。 孕期为什么会腰疼 腰痛是孕期常见的病症。一般出现在孕早期，表现为腰部的疼痛。随着胎儿的发育，孕妇的腰痛现象可能会越来越厉害。很多女性在怀孕时都会因为这一问题而备受困扰，不仅自己吃尽苦头，家人也跟着担心。 其实这都是正常的，因为怀孕后，子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，为

相信很多人都知道，dha有脑黄金之称，怀孕时孕妇补充dha，可以促进胎儿宝宝脑部发育成长，尤其怀孕中后期时更要补充dha。那么孕妈从几个月开始补， 补多少呢? 因为这一重要时期及时补充的话，对胎儿的听觉、视觉、触觉等重要发育直到一定的促进刺激，有利于胎儿宝宝健康发育成长。 那么，有关于孕妇补充dha的相关事实，你都了解清楚了吗?比如，孕妇需要补充dha吗?孕妇什么时候补充dha，及孕妇补充dha的食用量多少为宜。 孕妇需要补充dha吗 dha与叶酸的重要性是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。而dha又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期期孕妇体内dha含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期。 而且

孕妇在妊娠后期时，许多准妈咪都有过烧心难受的难熬经历。其实这个难熬的过程却是避免不了的怀孕症状之一，那么有哪些缓解方法呢? 那么，孕妇烧心怎么办?孕妇烧心时吃什么来帮助缓解症状呢?我想这也是很多准妈咪们想搞清楚的事情吧! 别心急，下面本文马上为你讲解孕妇烧心的相关知识，相信通过我们的详细介绍后，你一定能找到希望，特别是以下的缓解孕妇烧心的食疗方法推荐，有需要的朋友们一定要看哟! 孕妇烧心是怎么回事 孕妇在妊娠后期，常于胸骨后、心窝处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛，且常上升至喉咙。多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，烧心感可加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。 孕期发生这种烧心感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所

孕妇怀孕以后会发生各种各样奇怪的现象，比如说胎梦，民间的说法是胎梦在向孕妇传递一种信息，这个信息就是孕妇腹中所怀究竟是男是女。有的孕妇做梦遇见蛇、遇见花、遇见各种动植物。 比如梦见蛇，就代表腹中所怀为男孩，而如果梦见花，则代表腹中所怀为女孩。其实胎梦并不单单预示孕妇会生男或生女。今天我们就来聊聊孕妇梦见吃西瓜的相关话题，包括孕妇梦见吃习惯好不好、解读孕妇梦见吃西瓜、预示好胎梦的十个条件、胎梦准吗，如何正确看待胎梦。 孕妇梦见吃西瓜好不好? 答案：不一定 孕妇梦见吃不同的西瓜，有不同的征兆。孕妇梦见吃西瓜、西瓜切开、别人吃西瓜、老公吃西瓜、家人吃西瓜、朋友吃西瓜、吃大西瓜都是好的征兆; 但孕妇梦见吃生西瓜、吃腐烂的西瓜、则是不好的征兆。 解读孕妇梦见吃西瓜 孕妇梦见吃西瓜有很多种情况，孕妈们请对号入座：

我们都知道，喝牛奶对身体有很多的好处，孕妇在孕期也应该坚持喝牛奶，这样不仅可以满足自身的营养需求，更可以让腹中宝宝骨骼强健，助他健康发育成长。 但是很多孕期准妈咪很犯难，孕妇喝什么牛奶最好呢?是喝纯牛奶好，还是酸奶好呢?究竟孕妇喝牛奶的好处有哪些呢? 下面本文就带你比较一下纯牛奶和酸奶哪个好，告诉你孕妇喝牛奶具体都有哪些好处。 孕妇喝什么牛奶好 1、纯牛奶的优点 纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。 2、酸奶的优点 酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。 3、牛奶和酸奶交替喝最好 牛奶本身含钙丰富

睡前喝牛奶好吗?对于喜欢喝牛奶的人而言，经常会有这种疑问。尤其是孕妈们，睡前喝牛奶到底好不好呢? 其实，睡觉喝牛奶，对人体即有益的方面，也有不利的一面。 那么，是不是所有的人群都适合睡前喝牛奶呢?当然不是的，实际上有过敏体质的人;肾结石病人;腹部手术者等等10种人群是不适宜睡前喝牛奶的。 下面就由本文来具体分析介绍下，究竟睡前喝牛奶好吗?10种睡前不宜喝牛奶的人群是哪些。 孕妇睡前喝牛奶好吗? 据资料显示，睡前喝一杯热牛奶可以很好的入睡，因此借助牛奶来入睡是一个比较好的方法。很多新妈在孕期睡眠问题上容易出现障碍，所以，在晚上临睡前喝上一小杯牛奶来安神助眠，是一个很不错的选择。 因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大

怀孕后，准妈妈脸部过敏了，这可怎么办呢?想知道怀孕后孕妇脸部过敏如何应对，下面就跟着小编一起去看看吧! 准妈妈的身体都在发生各种各样的变化，脸部过敏发红发痒很难受，不少准妈妈为此感到很是苦恼，本身治疗过敏的药物对对身体就有影响，何况处于怀孕的特殊时期，准妈妈千万不能随意用药，怕对宝宝有影响。那么孕妇治疗脸部过敏，除了药物治疗以外，还有没有更安全的方法呢?今天小编就和大家分享一下孕妇如何应对脸部过敏。 孕妇脸部过敏的原因 1、家养宠物 直接原始是因为家养宠物的皮毛。猫狗等身上的油脂腺分泌出蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上，就引起了过敏。 2.灰尘过敏 灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤

孕期失眠确实是让人烦恼的一件事情，此时因为准妈妈的荷尔蒙出现了变化，情绪波动起伏不定，自然就容易失眠。那么，有什么缓解的方法呢? 只是，对于此时的孕妈而言，失眠对胎儿伤害的担心，远大于对自己精神及心情带来的影响。 那么，孕妇失眠应该如何正确处理，有没有什么好的方法(比如：饮食，按摩)可以改善这一孕期失眠的症状。孕妇失眠对胎儿有什么影响呢?别着急，下文会给你想要的答案。 孕妇失眠的表现 失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡，以致于睡眠不足。失眠根据程度的不同分轻度和重度： 1、失眠早期症状 准妈妈可能出现入睡困难、睡中惊醒、体感疲劳、食欲不振、反应迟缓、内分泌失调等等。 2、严重失眠症状 准妈妈可能会面容憔悴、目光呆滞、体质下降、消化不良、极度疲惫，甚至形成焦虑性失眠，白天没精神，晚

很多人怀孕前三个月不会告诉别人自己怀孕了，这是为什么呢？有什么说法吗？让我们一起跟随小编来看看这种说法的讲究！ 好多人在怀孕初期（尤其是怀孕前三个月）的时候，都是隐藏着自己怀孕的消息。直至胎儿稳定之后（一般四个月以后），才愿意把怀孕这一大好消息公布于众。据说，女人在刚怀孕的时候不能说，说了胎儿就会小气，容易流产。 不光是平民百姓有这一忌讳，就是很多女明星对于这一民间说法，也是深信不疑。台湾艺人大S当初怀孕的时候，就是这样的。在怀孕前三个月，不管媒体怎么追问，她都不愿意公开承认已为人之母。 还有，黄晓明老婆杨颖（baby）刚怀孕的时候，也一直不曾公开过。就算有媒体八卦说她有孕迹象，但就是不正面回应。直至四个月了，才公诸于众，与众粉丝分享了怀孕的好消息。 刚怀孕不能说吗？怀孕初期公布好消息导致流产是真的吗？ 我是三

孕酮对于孕妇来说非常重要，但是清楚什么是孕酮吗？如果孕酮异常该咋办？该如何面对？孕妈必备应对孕酮过高过低的办法！ 对于孕酮，相信不少备孕妈妈和孕妈妈应该都有一个比较清晰的了解。当然，小编还是希望咱们爸爸妈妈能够有一个清晰地而且深入的了解。因为毕竟这对于孕育宝宝来讲太重要了。 所以在这里，小编还得为大家再普及一次孕酮的意义：孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，是支持胎儿早期生长发育的重要激素，高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用，对早期妊娠的支持也十分重要，为维持妊娠所必需。 既然孕酮如此重要，那么如果在孕妈妈怀孕期间出现了异常，那对于胎宝宝来讲就是一个危险的信号。这个时候咱们孕妈妈就必须要知道如何应对孕酮异常的情况哦~~ 那么，到底孕酮异常怎么办，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孕酮异常怎么办 孕酮过高

关于孕期补钙这件大事，相信很多孕妈妈或者备孕妈妈应该都是知道的。下面我们就一起来看看关于孕妈妈孕期补钙的那些事情吧。 当然，对于这与宝宝有关的那些事情，小编还是建议咱们的孕妈妈要做到：知其然，还要知其所以然。也就是说，孕妈妈不但要知道孕期需要补钙，还得知道孕期该如何补钙;以及孕期缺钙的危害和孕期缺钙的表现…… 因为只有对这些事情有了了解之后，咱们的孕妈妈才能科学合理的进行补钙，让这样的孕期补钙对于宝宝和孕妈妈来讲才是最好的。 孕妇缺钙的表现 以下为孕妇缺钙的具体表现： 1.小腿抽筋 通常在孕5月时出现，夜间更易发生。需要注意的是，抽筋并不一定是缺钙，缺钙也可能没有小腿抽筋的不适。所以很难单从小腿抽筋来判断孕妇是否缺钙。 2.牙齿松动 众所周知，钙是牙齿和骨骼的主要成分，准妈妈们一旦缺钙，很