大家都知道怀孕是一个很辛苦的过程，十个月说长不长说短不短，在这十个月的过程中，一个新的生命就要诞生，在怀孕的过程中，有很多的东西需要注意。 怀胎十月，这个孕期是很重要的。 在孕期很重要的一个词是：负责！  但有些孕妇，比较任性，孕期抽烟喝酒都不落，有些孕妇，比较愚蠢，怀孕了还什么事情都往给自己的身上扛。 一、劳动过度流产。 这种就属于自己作死了。 有一些孕妈在怀孕期间为了能够不被人说矫情，或者说为了展现自己具有奉献性的一面，成功的给自己造成了风险。 尤其是二胎的孕妈最需要注意，因为二胎的孕妈在经历过第一次的惊心动魄之后，就基本上淡然了。很容易发生各种不可思议的意外，就送我楼下的那户人家，妥妥的作死，怀孕之后，那位孕妇觉得自己应该表现一下自己身为孕妇仍旧愿意服务家庭的在“责任”妥

吃货一旦怀孕之后就会崩溃，很多好吃的东西都需要克制，生娃真是一件可怕的事情，硬生生地把那些吃货小仙女变成「饮食强迫症患者」，下面小编要分享的是孕妇和哺乳期都能吃的神奇食物。 怀孕吃东西前，必须要查阅一下育儿百科； 哺乳期不能吃的东西统统记在小本子上，反复背诵； 产后想瘦，拼命忍住不吃火锅、烧烤、甜食等最爱食物； ...... 无论在哪个阶段，妈妈们对「吃」这件事其实只有 3 个要求： 好吃、能瘦、不用忌口！ 这样的食物真的有还是异想天开？ 当然有，这种食物能同时满足，那就是： 粗杂粮！ 粗杂粮的神奇之处 粗杂粮的好处很多： 控制体重 缓解便秘 控制血糖

胎儿出生后的大小及体重会受这五个因素影响，而孕期饮食只是一方面，孕妈们你们知道吗?下面就跟着小编一起去看看吧! 孕妈莉莉产检时，胎儿偏大，她又非常期望将来能顺产生宝宝，为了胎儿体重能适中，孕期她很努力的在控制饮食。虽然她觉得自己已经很努力了，但临产前胎儿估重过大，仍然不建议顺产。孕妈莉莉苦恼，自己明明有意识的控制饮食了，胎儿怎么还是过大呢?影响胎儿大小的因素，饮食只是其中一方面，这几个因素也会影响到胎儿大小。 1、基因遗传 强大的基因遗传是不可忽视的，胎儿能长多大，未来能长多高，基因遗传因素占70%。从受精卵发育的那一刻，胎儿个头的大小和基因遗传影响就分不开了。 2、怀的是单胎还是多胎 孕妈若怀的是多胞胎，单个胎儿的个头比单胎妊娠胎儿的个头要小。这个原因很容易想象到，正常情况下，怀多胎，营养要平均分给两个或多个

有没有觉得怀孕以后嘴更馋了，看到很多东西都很想吃，其实今天小编要告诉大家的是，怀孕后，这类零食不仅口感浓香还能为宝宝智力加分！ 女人怀孕后，最重要的事大概就是一个字“吃”。除了要了解“长胎不长肉”的方法，还要知道孕期各种饮食禁忌，面对这些条条框框，孕妈们不经皱起眉来，怀念孕前可以肆无忌惮满足口腹之欲的日子，不过孕妈们别急着伤心，孕期坚果类零食还是可以吃的，不仅口感酥脆，浓香诱人，而且还能为宝宝的智力加分。 1.榛子 在凯尔特神话中，榛子可是智慧的化身。榛子富含不饱和脂肪酸，具备人体所需的8种必备氨基酸，以及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等营养素，可以为胎儿大脑神经细胞的发育提供营养。 挑选榛子的诀窍：果实仁衣为黄白色，个头饱满壳薄的最好。 2.腰果 由于长得形似“肾”，所以得名为腰

为什么明星怀孕身材能够保持的很好，而素人怀孕就和吹气球一样呢？这中间有什么秘密吗？今天小编带你一起来了解一下！ 这两年是女明星的“生娃潮”，几乎每个月都会传来女明星“卸货”的好消息，但是我们会发现她们产后不久亮相时，那身材恢复的可谓是神速，用我们常说的话就是“瘦成了一道闪电”。哪像我们大多数女人，生完孩子后像充了气，到处都被脂肪填的鼓鼓囊囊的。按道理来说，女明星就算有再顶尖的产后恢复团队，也不该这么神速呀，她们看起来实在太像“假怀孕”了。 其实，女明星也是普通人，之所以她们能在产后快速恢复身材，并不是有什么不为人知，或是我们“凡人”无法企及的秘方，而是顺序不同，人家是孕期就开始控制体重，而我们很多人是孕期猛吃，产后才开始控制体重。像是孙俪、张梓琳、李小璐、昆凌、anglebaby等女明星，人家都是孕期体重控制的非常严格，所以生完后身材才会依然曼妙。

孕妈咪在怀孕的时候要注意了，很多事情如果你不注意就会对肚子里的宝宝产生影响，这8件事情，宝妈们要注意不要犯！ 十月怀胎，是一个非常辛苦的过程。整个孕期，孕妈的饮食、生活起居都受到限制。都说“母子连心”。 如果孕妈的状态不好或者受到其他不良的刺激，都会影响到子宫里胎儿的发育。 很多新手妈妈不懂，注意不到，也有很多妈妈性子直爽、大大咧咧的忽视了。尤其是，以下这8种间接伤害宝宝的行为！ 1，忽略吃叶酸 很多妈妈后知后觉，怀孕2个多月才知道。受妊娠反应的影响，嗜睡、孕吐厉害，只知道补充营养，却忘记了吃叶酸。 要知道一般备孕夫妻要提前3个月吃叶酸直到过了孕早期。 孕妇服用叶酸特别是孕早期服用叶酸可以有效预防胎儿畸形，因为孕早期（3～6周）正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 2，

孕育一个孩子需要花费十个月的时间，孕妈咪当然希望自己的孩子健康平安，到医院会进行产检，可是所有产检都正常，却生出了畸形儿，医院的责任有多大？ 生孩子在中国家庭中是一件大事，在我们产房，每天都聚集大量盼望小生命到来的人们，无论是爷爷奶奶，七大姑八大姨，还是小两口，他们最大的愿望是什么？答案只有一个，只希望孩子能平安、健康的降生在这个世界。 尽管和过去相比，医学已经发达进步了很多，但是会有种种遗憾发生。 在深圳，一位孕妇在医院产检，一直都告知胎儿正常，但是，分娩出来，却发现是畸形儿，新生儿的父母经受不住打击，将医院诉至了法院，要求赔偿。 那么，医院应该负担赔偿的责任吗？ 很多人都有一个误区，认为怀孕了，到医院产检，肯定是什么畸形都能检测出来，如果产检没有问题，分娩出的胎儿肯定没有问题，其实，真实情况却并非如此。

很多孕妈咪怀孕了以后都会到医院做一些常规检查，其中就有一项是B超检查，那么什么是B超检查呢？孕期B超哪些情况需要增加次数呢？ B超检查是伴随孕妈咪全孕期的一项产前检查项目，它可以观察到宝宝在妈妈体内发育的全过程，帮助医生尽早发现、及时预防、适时处理孕妈咪的各种孕期问题，针对每一位孕妈咪提出专属的运动+饮食方案，以更好的照护孕妈咪顺利分娩。 有人说B超也是射线，会辐射宝宝，会伤害宝宝的正常发育，这是真的么?据统计，近7成的孕妈咪认为多次检查会对宝宝有影响，但不明白为什么。只有超三成的妈妈认为多次B超检查对宝宝无影响。 实际上，B超是一种超声波检查，不存在电离辐射和电磁辐射，而超声传导对人体组织无害。B超是利用一种超出人的听觉范围的频率的声音穿透物体，若碰到不同的障碍物会产生不同的回声，再通过仪器收集不同的回声，并显示在屏幕上，以直观地了解物体的内部结

紫薯是一种非常有营养的食物，很多人都很爱吃它，但是现在问题来了，女性怀孕了以后还能吃紫薯吗？对肚子里的胎儿有没有影响？ 紫薯含有丰富蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素， 那么，孕妇可以吃紫薯吗？ 孕妇能吃紫薯 紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。 1、增强机体免疫力 紫薯中含有丰富的蛋白质，十八种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种天然矿物质元素。紫薯具有良好的保健功能，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力等。孕妇食用对自身和胎儿身体健康都有好处。 2、预防孕期便秘 紫薯含有柔软丰

怀孕之后，各位爸爸妈妈都希望自己能生一个健康的宝宝，担心自己营养不够，不够宝宝吸收，很多爸爸妈妈就开始补充孕期营养。 一说到补充孕期营养，孕妈咪仿佛掉进了元素周期表中：钙、镁、锌、铁…… 孕妈咪需要补充的营养那么多，怎样才让宝宝能够在妈妈的肚子里更好地吸收就是每个爸爸妈妈最关心的事情。 这里跟大家分享的是怀孕期间所需要的营养素，希望可以帮到准备备孕或者已经怀孕的你们。 总体来说，孕期的营养摄取原则就是：饮食全面、均衡，不偏食。 当然，宝宝的生长发育确实有不同阶段，只要按照怀孕的早、中、晚三个阶段各有一些侧重地全面摄取营养，就可以满足胎儿成长的需要了。 不同阶段需要侧重补充的营养素 备孕（孕前12周）：叶酸、锌、碘 孕早期（孕1-12周）：叶酸、锌、镁、维生素A、维生素C、维

很多人在冬天取暖的时候都会用到暖宝宝、电热毯、小太阳，那么你知道吗？这几样东西对孕妇和宝宝是有伤害的，孕妇和宝宝取暖，慎用这3种“神器”！ 一年中最冷的时候到了，小编这已经是天寒地冻，好羡慕南方的姑凉们啊，我这裹着貂，你那还露着腰。对于家中没有集中供暖的或是供暖不好的家庭，孕妇和小宝宝的取暖尤其显得重要，不过，小编要提醒您，家里有孕妇和小宝宝的，以下几种取暖方式不可取： 1：暖宝宝 暖宝宝采用铁的是“氧化放热”原理，利用微孔透氧技术，采用完全隔绝空气的方式，使产品具有散热均衡、发热持久、直接撕开外包装便可发热，能保持51度-60度左右温度约12小时以上。 不适用人群： 1：孕妇：如果贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫收缩，致使胎儿畸形、早产。 2： 婴儿：婴儿皮肤很嫩，活动量少，防止低温烫伤 3：糖尿

宝妈在怀小宝宝的时候，一直以为肚子里的宝宝还在肚子里，什么都不知道，其实不然，胎儿是个小机灵，学习能力超强，孕妈也要加油啊！ 孕妈以为胎宝宝太小啥都不懂，啥都不会？矮油你真是门缝里瞧人-----把人看扁了。告诉你吧，小家伙可厉害呢，闹腾起来，你还真受不鸟！ 不信，往下看！ 01爱跟妈妈捉迷藏 好多孕妈到了16周还没感受到胎动，就开始着急了：人家14周的都有胎动了，我这都16周了怎么还没动静呢？ 别着急，胎动有早有晚，跟胎儿的力气，性格，孕妈的敏感度，肚皮的厚度等都有关系，一般到了孕20周都会感觉到了。 一开始的胎动就像小鱼游，吹泡泡，手指轻轻挠痒痒的感觉。 但是在孕28周之前，胎动是没有规律的，高兴了人家就动，不高兴就埋头睡大觉，你怎么喊怎么碰，人家就是不理你！ 有时候还喜欢跟你藏猫猫，动一下让你高兴半天，然后

怀孕了以后，以前不喜欢吃的东西突然很想吃了，这是怎么回事呢？怀孕口味喜好改变，对胎儿有益？有没有人可以解释一下的，今天小编带你一起来了解一下！ 什么都吃不下，只想吃泡面，但又担心肚子里的宝宝营养不够？明知道吃甜食会胖在自己身上，但就是忍不住好想吃，怎么办？这是许多孕妈妈共同的烦恼，怀孕之后口味变得很奇怪，原本孕前爱吃的食物，怀孕后却食之无味。 孕妈妈也知道怀孕后自己饮食要清淡，但抵御不住香辣食物的诱惑，吃完后，心里又会产生愧疚感，可就是无法控制自己的口味，这口味改变到底是怎么一回事？ 台湾万芳医院妇产科主治医师柯柏均表示，怀孕后大约70%～80%的孕妈妈都有口味改变的现象，口味改变的原因，目前医学界还没有定论，推论可能与怀孕造成激素改变有关。从受孕第6天起，孕激素和雌激素这两种激素分泌就会持续上升，以帮助胚胎稳定着床，直到怀孕满3个月。

有些患有乙肝的孕妈妈在孕期也要服用药物，这件事就让很多孕妈妈感到疑惑，有人会问，“医生，孕期真的能吃药？” 孕期能吃药，只不过需要以谨遵医嘱为主！ 孕期的任何服药行为其实都是建议谨遵医嘱的，毕竟不同的个体是存在差异性的，我们医生也都是根据你们的检查结果，做出用药及其他治疗方案决策的。 乙肝妈妈会服用什么药， 这些药一般怎么服用？ 乙肝妈妈孕期常用的药物是抗病毒药物，孕期口服抗病毒药物一般选用妊娠B级药物，目前常用的药物为替比夫定或替诺福韦，一般选用单一药物口服。每天一次。需定时口服，替比夫定服用与饮食无关系，可餐前餐后均可。替诺福韦需空腹或与餐同服。 需服药的乙肝妈妈还需要注意的事情： 口服替比夫定的患者吃药期间应定期复查肌酸激酶或出现肌肉无力疼痛时及时就诊，除外药物副作用。口服替诺福

放假期间，孕妈妈们也不甘寂寞，跃跃欲试想出游。婆婆讲，动了胎气游不得；妈妈劝，还是宅家 想静静。到底怎样才能有孕好游， 还是听听专业建议。 何时出游 怀孕开始的前三个月与后两个月最好避免出远门，怀孕的第四到六个月为最佳旅游时机。怀孕的前三个月，由于胚胎发育并不完全，容易发生意外流产；还有些孕妈呕吐害喜症状较明显，也无心无力出游。 怀孕后期因为大腹便便行动不便，加之随时有分娩发动的可能，也不适宜远游。因此怀孕中期（孕16-28周）是最适合旅行的阶段，因为这时候准妈妈已适应怀孕的生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。 何地出游 孕期旅行最好选择短途旅游，避免过度疲劳；避开过热的旅游景点，选择人少的旅游地区；但交通不够便利的偏远地区和高海拔地区不要去；卫生条件差和医疗机构设施不完善的地区不要去。

妊娠期糖尿病是怎么回事？一般由于什么原因导致引起妊娠期糖尿病？妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝会有什么伤害？ 一、对孕妈妈的危害 MOM 1、妊娠期高血压疾病 妊娠高血压综合症的发生率为13%～30%，是正常孕妇的3～5倍。 2、羊水过多加重孕妇的心肺负担，诱发孕妇心肺功能不全，其发生率为10%～25%。 3、早产、自然流产率高，高达15%～30%。 4、继发感染率高，尤其是泌尿系统感染率，高达7%～18.2%；产后感染率高且较严重。 5、l酮症酸中毒。 6、手术分娩率增多。 7、分娩时子宫收缩力差，引起滞产和产后出血。 8、由于前述因素，使孕母围产期死亡率增加。 9、再次妊娠时，妊娠糖尿病复发率高达33%～56%。 一、对胎宝宝的危害

“衣带渐宽终不悔，为娃儿消得人憔悴”，新晋孕妈才沉浸在确认怀孕的喜悦中，却被妊娠早期体重下降所困扰：孕早期体重下降会不会影响小胚胎的生长发育？ 孕早期体重下降的原因 1、早孕反应 多数孕妈妈都会出现不同程度的早孕反应，如晨起呕吐、头晕、乏力、食欲不振、等一系列常见反应。 特别是呕吐频繁、症状严重的孕妈，饮食会受到很大程度的影响，体重不升反降。 2、消化不良 早孕期孕妈妈常感觉有块石头压在胃里，不想进食，想进食又消化不下去。 这是因为体内孕激素含量增加，胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，影响营养的吸收，体重也就受影响。 3、宝宝原因 胎儿在第一个月3克重、2厘米长，到了第三个月也只有48克左右、9厘米长，对孕妈体重影响不大。 孕早期体重下降不会影响胚胎 1、孕吐是胚胎

北京人打招呼常说“吃了吗？”现在和孕妇打招呼要说“吃好了吗？”这里的含义可丰富呐！ 现如今孕妇已从营养缺乏逐渐发展为营养不均衡及营养过剩。孕期过度增重与妊娠期多种母儿并发症相关。孕期营养均衡，孕期体重合理增长有助于良好的妊娠结局的发生。 推荐单胎孕妇孕期增重范围如下： 孕前BMI〈18.5、18.5～24.9、25.0～29.9、≥30.0 kg/m2的孕妇，孕期适宜的增重范为12.5～18.0、11.5～16.0、7.0～11.5、5.0～9.0 kg。 每日总热能=理想标准体重×（30~38）kcal/（kg·d）。 标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。 少吃多餐：早餐10%~15%，中餐30%， 晚餐25%~30%，三餐间加餐各10%。

孕妈妈在得知自己怀孕了以后，总是感觉自己总是吃不饱、吃不够，生怕自己的饮食营养不足从而导致胎宝宝没办法茁壮成长。所以，你会发现，很多孕妈妈在怀孕期间都是在吃吃吃中度过…… 但是真的是吃的越多越好?怀孕分为不同时期，所以饮食也分为不同的时期，并不是说在什么阶段都是吃的越多越好，饮食这方面一定要营养均衡，适量补给。 如果刚怀孕就大补特补，生怕孩子输在起跑线上，那么胎宝宝不需要的营养都会长在自己身上，毕竟宝宝吸取的营养也是有限的。 在饮食上我们要遵循有规律、不挑食、不偏食的简单法则，相信一定会健康成长的。总而言之一句话：正常吃饭! 正常吃饭就是要求你要做到一日三餐正常吃，改掉饮食不规律的情况。毕竟好的饮食习惯是保证母胎健康的基础。 生活中有很多平时感觉好吃，但是孕期不能吃的食物，比如：

孕妇梦到苍蝇是什么意思 孕妇梦见苍蝇，预示了孕妈咪会遇见难题或是小人，提醒孕妈咪和别人打交道一定要小心谨慎。 心理学解梦： 心理学认为，梦见各类昆虫是引导你注意自发性的直观行为。苍蝇为人们带来骚扰，是被认为恶毒累赘的东西，梦见苍蝇象征着污染，提醒人们应注意提防疾病。另外，苍蝇经常围绕着腐烂的食物转，赶都赶不走，梦见苍蝇也代表你周围有小人，需警惕。 孕妇梦到苍蝇不同梦境解释 孕妇梦见一只苍蝇，预示了孕妈咪的心情有些抑郁，建议孕妈咪有时间时应多和周围的朋友沟通，多联系感情。 孕妇梦见两只苍蝇，预示孕妈咪在情场与职场双丰收，尤其是老公对自己非常体贴。 孕妇梦见好多苍蝇，预示了孕妈咪的家庭生活环境优越，同时还预示了孕妈咪会顺利生下孩子，母亲平安。 孕妇梦见小苍蝇，预示了苦难会很快过去