有些准妈妈觉得：自己怀孕了就要受到皇后般的待遇，于是各种胡吃海喝不加以控制，而有的准妈妈作息不规律，每天抱着手机一玩就玩到大半夜……其实准妈妈的这些行为，是对胎儿不负责的表现，肚里的宝宝可是很讨厌以下这几种行为的哦! 作息不规律 对于新生命的到来，每个家庭都是相当的重视，于是不少准妈妈干脆辞职在家专心养胎，顺理成章地过上了衣来伸手饭来张口的幸福生活。 处于这种环境下的准妈妈，经常是日上三竿才起床，深更半夜才睡觉，这样混乱不堪的作息很容易导致胎儿生物钟的混乱，影响宝宝的健康成长。所以为了肚里宝宝的健康，准妈妈可要及时放下手机，抱上孕妇枕按时睡觉哦! 不加节制吃东西 有些准妈妈怀孕后胃口大开，妥妥地变成了一枚吃货，火锅、冰淇淋、烧烤......可谓是来者不拒。准妈妈自己吃的欢快了，但是肚里的宝宝却是很讨厌这样的。

对于首次怀孕的女性来说，预产期越靠近，内心是既紧张又有些期待，期待的是新生儿宝宝的即将来临,紧张的是对于分娩的小小恐惧，其实只要掌握这些分娩特征，生孩子也就变的没有那么恐惧了! 胎动减少 处于孕晚期的时候，准妈妈能明显感受到胎动次数在不断减少，这是因为胎儿体积在不断变大，而活动空间越来越小，像翻身这样大的胎动几乎是极小发生，但是抬手踢腿等小动作还是会有的，而且由于腹壁较薄，准妈妈还能摸到胎儿的小手小脚。 所以准妈妈要养成数胎动的好习惯，这样才能及时发现胎儿是否出现了异常，如果发现胎动明显增强或减少时，准妈妈可要多多留意了，如有必要应尽快去医院就诊。 下腹部有坠感 准妈妈在孕期的时候大腹便便，行动非常不方便,但是临产前两周左右，准妈妈就会发现腹部上方轻松了许多，而且呼吸也开始变得顺畅了，就连胃口也变好了，这些现象

大家都知道，怀孕了就最好不要穿高跟鞋了，应该选一双适合自己穿的鞋子，那么什么样的鞋子才最适合孕妈咪穿呢?在选择鞋子的时候要注意哪些问题呢?今天小编就为大家讲一下孕妈咪应该如何挑选适合自己的鞋子，一起来看吧。 面对各种漂亮的高跟鞋，身为准妈妈的你或许还很心动，但是为了肚子里的宝宝，不穿高跟鞋，忍了。但是众多的平底鞋也在材质、样式上也是有所区别的，到底要怎么选择好呢?注意下面这几点就能解决问题： 1、鞋跟高度： 怀孕了不能穿高跟鞋，那就是说要穿平底鞋了，相信很多孕妈咪也都是这样想的。其实平底鞋并不是最佳的选择，因为平底鞋不能维持足弓吸收震荡，对于肌肉和韧带的保护作用并不明显，相反的还可能会造成肌肉和韧带的损伤和疲劳。而最好的选择是稍微有点跟的，2-3厘米最适宜，坡跟为宜。 2、鞋底防滑性： 这一点孕妈

孕妇可以按摩头部吗 孕妇可以按摩头部。 首先，头部没有什么孕妇禁忌按摩的穴位，另外按摩头部还可以使大脑放松，神清气爽，对于消除疲劳，改善孕妇头皮营养状况都有好处，所以，孕妇是可以按摩头部的。 注意：按摩时力度不宜过大，不能用拍打或按压的方式刺激穴位。 孕妇按摩头部的好处 1、健脑安神 按摩头部能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，缓解疲劳、消除紧张、焦虑，使孕妇身体重新获得充足的精力和体力。 2、辅助治疗其他不适 头部按摩对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等都有较好的辅助治疗作用。日常有这些不适的准妈妈可以试试。 孕妇按摩头部的正确方法 1、推擦脑额 具体方法：用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别

很多人都会做梦，但是在孕期做梦会不会对腹中胎儿有影响呢？而且还是一些羞羞的梦境？很多宝妈对此有一些疑惑，让我们一起看看！ 最近，有一位孕妈非常不好意思的咨询管家：我怀孕六个多月了，有时候会做性梦，甚至还高潮了，醒来之后非常紧张，不知道这样对胎儿有影响吗？今后如何控制自己不做这样的梦呢？ 不知道你是否也做过春梦呢？其实很多孕妈在孕期都做过，这是正常的生理现象，不必害羞！那么，为什么孕期会做春梦呢？ 1：与孕期雌激素增高有关 女性在怀孕后身体内的雌激素水平不断上升，有些特殊的准妈妈雌激素会比普通准妈妈高出几十倍，这就会造成女性做春梦。 2：孕期禁欲会造成做春梦 很多孕妈为了保护胎儿孕期不敢与老公有过多的夫妻生活，所以在生理上比较压抑，潜意识中孕妇也是需要性爱的，于是这中需求就会出现在梦里。甚至会出现高潮

孕期便秘的痛苦，不曾秘过的孕妈，说了你也不懂！ 好几天只进不出，就像一只貔貅，你都闹不清大肚子里是宝宝还是大便君。每天坐在马桶上双手握拳，双眼紧闭，咬牙切齿，满脸通红，气喘吁吁……尼玛，明明就在门口 就是不出来，急的一头臭汗，最后绝望的哭晕在厕所…… 怀孕后，胎盘会分泌大量的孕激素，这些孕激素会减少胃酸分泌、降低胃肠道德肌肉蠕动能力、延长了食物消化的时间，而且孕期摄取的高热量的食物多，需要的消化时间也长，时间一长便便里原有的水分就被肠道吸收，时间越长便便越干，便便越干越是便秘拉不出，如此恶性循环，就造成了便秘。 孕妈得了便秘怎么办？别着急，慢慢看！ 正确的排便姿势： 正确的大便姿势是如上图。两腿略为分开，比肩稍宽，两手轻轻握拳，自然垂在腿上，上身挺胸直腰并略向前倾，双眼目视前方。身体顺畅了，便便自然而然就畅通了。记得千万不要弯腰曲背的上厕所哦，特别

你知道五味养生汤怎么做？小编今日要分享的是五味养生汤，孕期补充营养怎能少了它！以下就是五味养生汤的具体做法。 五味养生汤 孕期 ▲功能：山药有滋养脾肺的功能，且富含膳食纤维，可以帮助排便顺畅。 材料： 姜少许、红枣5颗、枸杞子10g、山药200g、南瓜200g、水600ml。 做法： 1. 将山药、南瓜切丁。 2. 红枣泡水后去籽备用。 3. 把较难熟的山药入锅。 4. 把南瓜与其他材料放入，用中火煮滚后转至小火慢炖，至山药和南瓜熟透后即完成。 Point： 1.山药皮中含有皂角素、山药黏液则含有植物碱，这些物质可能会让人产 生过敏症状，如果双

很多孕妈在孕期都会出现一些睡不好的状况，一旦睡不好就会出现眼睛疼痛，该怎么办呢？其实一碗粥可以帮助你缓解眼部疲劳！ 南瓜咸粥 孕期 ▲功能：南瓜所含的β-胡萝卜素具有抗氧化力，可保护眼睛。 材料： 小型南瓜1颗、糯米2杯（量米杯）、水6杯（量米杯）、盐10g、香葱酱20g、糖30g。 做法： 1.糯米洗净备用。 2. 南瓜切块后加入糯米和水，再用中小火慢慢煮至糯米变透明。 3. 加入盐与糖，再用小火慢煮。 4. 煮至糯米全熟后，加入香葱酱即可。 Point： 1. 南瓜加入糯米一起炖煮时，必须不断搅拌、加水，以免粘锅。 2.南瓜保鲜期很长，选购时只要挑选瓜形完整且无蛀虫痕迹即可。 3.若是素食妈妈，不建议

很多孕妈都想生一个聪明的宝贝，那么如何才能让宝贝聪明呢？有哪些方法可循？想要生个聪明宝宝，孕妈们可以做这3件事！ 有益胎儿大脑发展的，不是某一类神奇的产品。科学证实，吃适合自己的食物、体重增加到刚刚好、做恰到好处的运动，这三件事都对胎儿脑部发展有正面的影响。 想要生个聪明宝宝，孕妈妈该怎么吃？有哪些生活禁忌？这些问题的答案，古今中外为人父母都想要知道。在找出答案之前，准爸爸妈妈必须对胎儿的脑部发育有初步的认识。 胎儿脑部发育的重要阶段 怀孕初期 受精卵开始制造许多细胞，有些细胞被“分派”去制造羊水、有些则成为胚胎，并制造出一个内细胞团，这是人类大脑的细胞祖先，而这时期的胚胎看起来就像一颗桑椹。此时期胎儿的触觉、视觉已经开始发展。 内细胞团围绕着胚胎，逐渐形成三层的细胞组织，胎儿神奇的脑前细胞就在最外层的外胚叶中，胎儿的神经管

小编今日要分享的是蔬菜香菇粥，孕妈咪多吃香菇好处多多，知道吗？多吃香菇不仅预防便秘还能提高免疫力！ 蔬菜香菇粥 孕期 ▲功能：香菇富含多糖纤维，可帮助肠胃蠕动，提升免疫力。 材料： 芹菜1根、白饭1碗、水3碗、干香菇5朵、茼蒿5棵、红萝卜50g、香油5ml、盐适量。 做法： 1. 将香菇泡软后，切丝备用。 2. 白米洗净后煮熟，再将米饭与水放入锅内煮。 3. 将红萝卜与蘑菇切碎，加入米饭中边煮边搅拌。 4. 米饭软烂后，加入切碎的茼蒿煮熟，最后撒入芹菜即完成。 Point： 1.胡萝卜皮富有营养价值，在处理胡萝卜时，建议不削皮。

孕期问题多多，孕妇最关心的问题有哪些？孕后，除了来自亲朋好友的关心外，即使是陌生人也彷佛变身好朋友一般，不时问起各式各样关于怀孕的问题，有的让人感到关心，有的则是令人觉得冒失……究竟有哪些问题最常被问到呢？ 我们进行了一项调查中，结果显示，对于“生男生女”的好奇拔得头筹。 7大问题排行榜: 1.希望这一胎是男的，还是女的？86% 2.预产期是什么时候？68% 3.怀孕几个月啦，怎么肚子好小／大？52% 4.是自然产？或剖腹产？31% 5.在哪里产检／生产？25% 6.还要再生吗？23% 7.谁照顾坐月子？17% Top1希望这一胎是男的，还是女的？ 从确定怀孕起，一定免不了被问到“希望这一胎是男的，还是女的？”虽然现在很多人重男轻女的传统观念没有么强烈，

孕期水肿严重吗？怎么判断自己是否水肿？孕期水肿该怎么办？孕期水肿一般情况下没问题，多吃这道菜就可搞定！ 很多准妈妈在孕期都会经历身体水肿的情况，一般都是正常的生理性浮肿，不用过于担心。但浮肿严重的孕妈容易患妊娠期高血压，甚至危及生命。 怎么判断自己是否水肿？ 一般最容易发生水肿的位置是下半身，如脚背和小腿。 将大拇指按压在小腿胫骨处，皮肤会明显地凹下去；松开手指后，凹下去的皮肤不会很快地恢复，说明有水肿现象。 水肿的原因。 简单地说，水肿就是怀孕造成的。但弄清具体的原因可判断水肿的严重程度，并采取有效的应对措施。 原因一：子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻； 原因二：胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分的滞留； 原因三：孕妈妈有

爱美之心人皆有之，就算怀孕了也同样，出门或出席某些重要些的场合也想化个美美的妆。 可是，许许多多的身边人都会和孕妈说：孕期是不能使用化妆品的，会伤胎! 因此，在孕期能不能化妆这件事上，一颗爱美的心简直要纠结透了…… 其实，只要按照以下选用和使用化妆品的建议，孕期照样也能美美哒! [选用孕妇化妆品的建议]1安全性 选用成份中不添加酒精、激素、重金属、矿物油及化学染料等成分的化妆品，并且是要经过正规部门检测合格的产品才可。 如果化妆品中无香料、无色素、无防腐剂那就更可以放心使用了! 2基础性 孕妈选取的化妆品主要得以保湿补水等基础养护为主，有部分孕妇产品会以美白、祛斑、祛痘等功效为主，但往往这些化妆品里会含有水杨酸和维A酸等化学物质，而这些物质都已被证实会致畸，所以孕妈在选用产品

什么习惯对孕妇喝胎儿发育都不好的，怀孕以前有些坏习惯没什么，但是怀孕之后的这些坏习惯就要改掉了，下面看看这3个坏习惯可一定要改掉哦。 特别是下面的这3种，准妈妈快看看自己有没有，如果有的话，就赶快改掉。 1、饮食不均衡、不规律 准妈妈总是关注——“怎么吃对胎儿好”，确实有一些食物的营养会比较突出、对准妈妈比较好，但是，孕期饮食，准妈妈更应该注意的是，要做到饮食均衡、规律！ ◆ 饮食均衡，也就是不要偏食，食物种类要尽量多样化，不能因为一种食物好，就餐餐吃、大量吃，否则就会造成准妈妈营养太单一，其他重要营养的缺乏，进而就会影响到胎儿发育的营养需求。 ◆ 饮食规律，就是三餐要定时，可以少量加餐，但是不能不吃早餐，或者是饿到很晚才吃晚餐，否则也是会影响到准妈妈和胎儿的营养吸收的。 TIPS：奶类，是准妈妈

试管婴儿移植成功后，在饮食上要以健康、营养为主，但是很多准妈妈的胃口却变得很差，什么也不想吃，有一些想吃的，却是孕妇不能经常吃的食物，比如说国民流行零食——辣条。 那么，试管移植成功后可以吃辣条吗？ 不建议孕妇吃辣条 健康饮食是孕妇饮食的首要原则，日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，肉蛋鱼奶搭配吃，保证营养均衡。辣的东西最好少吃，否则宝宝容易形成过敏体质。 辣条不仅辛辣，而且是经过加工的食品，加工过程中有添加热性香料调味品，孕妇不适宜食用这些热性香料。这是因为女性在怀孕期间，体温相应升高，肠道不仅干燥，而热性香料其性大热且具有刺激性，容易消耗孕妇肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，导致肠道干燥、便秘或粪石梗阻。 肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就造成腹压增大，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、胎儿

很多女性在怀孕过程中一直担心自己分娩问题，是不是很疼？是不是会出现一些问题？那么怎样才能够使怀孕生产更加顺利呢？ 随着人类文明的进步，越来越多的女性走出家庭，加入到社会工作当中。这种变化也引起了人类生育观念的变化。最近，有研究显示近50年来，美国女性平均首次生育时间由22岁增加至28岁，导致女性首次生育年龄延迟的一个重要因素就是职业女性的占比增加。 有研究者以女性对事业的看重程度进行分类，通过问卷调查的方式，发现有“事业心”的女性与不关心事业成就的女性的生育观念的存在差异，其中事业心强的女性怀孕、生产更顺利。 事实上真的如此么？研究者在对有“事业心”的女性调查发现，真正影响怀孕和生产的是她们对待生育的态度和观念。 1.有“事业心”的女性更喜欢学习和了解妇科疾病的预防和孕产知识。 大部分职业女性都受过良好的教育，她们更关注自己

胎心监控图能预测宝宝性别吗？聚会的时候，多多坚持坐在我身边，趁我一口羊肉刚刚入口，就迫不及待的拿出几张长长的单子，神秘兮兮的说：“帮我看看，是男孩还是女孩?” 我有些迷茫，接过单据仔细看，哦，原来是胎心监控的数据单。 正常情况下，自怀孕32周开始，每次做产前检查的时候都会做胎心监护，等到怀孕37周后，每个星期都要做一次。而高危孕妇，或者是患妊娠高血压等并发症的孕妇，应在怀孕第28周开始做。 其实，我是蛮讨(KONG)厌(JU)这个胎心监控的。 我家大宝和小宝，都是因为胎心监控不过关而提前剖腹产出来的。 大宝的时候还太懵懂，孕38周产检的时候，被门诊医生直接签单开入院证明了，住院当天直接剖腹产生出了大宝。主要原因就是胎心监控不过关，担心宫内缺氧。 小宝

“超声检查”的真真假假，你知道多少？孕期检查是孕妈咪必做的一项工作，随着优生优育观念、社会生活质量的提高，家人们都希望生出健康、聪明的宝宝，而超声检查作为产检中应用最广泛的影像检查手段，备受准爸妈的关注，认为超声检查是万能的，可以检查出胎儿的一切状况。真的是这样吗？ 今天，小编与各位准爸妈一起分享超声检查那点事！ 超声检查受哪些因素的影响呢？ 超声在人体传播时，最明显的影响因素是空气因素和骨骼，因为超声很难穿过气体和骨骼这两种介质。 在怀孕过程中，胎儿是不断成长发育的，有些畸形怀孕早期看不出来，只有发育到一定时期才能检查出来。 超声波利用声波反射的原理来显示出检查部位的各种结构，如果孕妈妈腹部的脂肪过厚、胎儿呈趴卧姿势或羊水过少时，就算有大问题也不容易发现。 有些胎儿畸形超声表现不典型，也很难检查到。

宝宝突如其来的报道，让妈妈们既惊喜又担心。惊喜的是自己肚子中竟有一个正在萌芽的小生命，而担心的是，初为人母，还没有转换做母亲的角色，也不知道该如何才能呵护好肚子中这个小生命，保证他／她们健康安全的出生。 下面，小编就总结出发现自己怀孕后应该做的一些事儿，面对初来乍到的小生命不致于那么措手不及。 确认怀孕 很多女性购买旱孕试纸自行检测，但是由于操作不一定规范，或者试纸储存条件不佳，结果可能会存在假阳性。 所以，如果孕妈妈发现自己怀孕，建议停经1～2周后，及时去医院就诊。医生将根据临床症状以及尿妊娠试验――尿人绒毛膜促性腺激素( HCG)、B超等辅助检查，确诊是否正常妊娠，还可以排除宫外孕及葡萄胎的可能。 阴道B超最早在停经5周时，可以在宫腔内见到圆形或椭圆形妊娠囊，可比腹部B超提前一周时间做出诊断。 服用叶酸

孕妇嗜睡的原因：体内荷尔蒙变化 女性怀孕后，身体内会分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。但同时也会让怀孕的女性行为变得迟缓，从而导致孕早期的准妈妈经常出现嗜睡的情况。 建议： 准妈妈们应早睡早起，保证晚间有充足的休息和睡眠时间，同时最好中午时能午睡30-60分钟，这样下午才更有精神应对一切事情。 孕妇嗜睡的原因：热量消耗过快 孕期准妈妈需要同时供给自己和胎儿两个人消化的热量和营养，体内新陈代谢加快，对热量的消耗也增加，但孕早期的准妈妈又容易出现食欲不振和孕吐等情况，这样会造成准妈妈热量补充不足，血糖不足，这都是造成嗜睡的原因。 建议： 这也是孕妇必经过程，准妈妈不用太过担心，应放松心情，合理规划好每一天的生活。 孕