一段时间，网上很流行一个段子“女人是一天的公主，十个月的女王，一辈子的女佣……”暂且不论公主和女佣，单说十个月的女王在粉丝中就产生了很大的争议。 @梁**芬：什么女王啊，眼见着身子一天天的变沉重，做什么都不方便，后期上个班都要担心得不得了 @糖**屋：平时就喜欢吃吃吃，但总担心身材而刻意控制。本来以为怀孕终于可以敞开了吃，可整天吐的胃液都不剩啥，完全没有胃口 @想***的：从怀孕到哺乳，说起来都是眼泪啊。身边七大姑八大姨围着，这不能吃那不能吃，本来我就挑食，筛选之后发现唯一最适合我的只有白开水了。 看着粉丝们的埋怨，叨叨G就想带大家看下，她们，到底，经历了什么，可怕的事情~ 01孕期这些真的不能吃吗? (1)可以吃冰激凌吗? 不含有病毒、细菌的冰淇淋，当然可以吃了。但孕期不能吃感染李斯特

怀孕之后，好多孕妈慢慢的就发现自己的身体发生了好多变化，乳头变黑乳房变大，鼻头变大，皮肤长痘长斑，胖成了大饼脸。哎，看着这样的自己，心情实在是无法描述。 孕期想要皮肤好，是完全可以实现的。做到以下三点，你的皮肤光滑水嫩有弹性。 01睡饱美容觉 正所谓女靠睡，男靠吃，女人一定要每天至少保证8小时的睡眠。对于孕妇来说，身体容易疲劳，每天可以睡9个小时。孕早期的时候由于早孕反应，孕妈会出现嗜睡的现象，可以睡到10个小时。每天养成有规律的生活习惯，早睡早起，按时吃三餐。 今年诺贝尔生理学和医学奖的三位获得者的研究成果就是：人变丑，变老，变笨的原因就是：熬夜! 这个研究成果价值740万! 02保持好心情 经常生气，抑郁和焦虑，对人体的伤害是非常大的。首先会导致内分泌紊乱，身体出现各种不适，生气伤肝降低排毒功能

怀孕是一场痛并快乐的旅程，没有怀过的人真的不懂! 就简单来说说几个小细节吧。 多了一只胳膊，少了一条腿 有木有这种感觉，到了孕中后期肚子大起来，睡觉的时候医生会要求你尽量左侧睡觉，可是右侧的胳膊就没有地方放了。 放在肚子上，怕压着宝宝;把手搭在屁股上，不习惯不舒服;放在胸前，压迫心脏……哎呀，顿时感觉这只胳膊好多余啊! 亲们，你们有木有这种感觉捏? 再来说说腿的问题，怀孕到了中后期，肚子大了身体变得笨重，由于压迫有些孕妈会出现坐骨神经痛，耻骨联合处痛，大腿根痛，尤其是腿肿脚肿的，胀胀的很不舒服，走路步履蹒跚，腰酸腿疼，真恨不得再长出两条腿来支撑沉重的身体。 少了个鼻子多一张嘴 怀孕后期，连呼吸都变得那么困难，真的一点不夸张。由于变大的子宫压迫，孕妈的内脏全部向上挤，让呼吸变得

昨天一位宝妈咨询管家说：自己怀孕两个多月了，婆婆让自己把一头长发剪短，说是长发会跟宝宝争营养的? 真的是这样吗? 真相：头发需要多少营养与长度没有关系 头发需要多少营养与长度毫无关系，不会阻碍到胎宝宝的正常发育。 为了证明这一点，我们先来了解一下头发是怎么生长的。头发其实是由排列有序而密集的角蛋白组成，我们肉眼所看到的头发医学上称为毛干，而在肌肤内部的就是毛根，裹住毛根的上皮和结缔组织就是毛囊了。毛根和毛囊的下部相结合，形成了毛球，这个毛球形状较大，它便是整个毛发的生长起点。而在毛球的最先端就是毛乳头，这个部位拥有各种血管和神经，主要是供应营养。 毛发想要生长，首先得要毛球从毛乳头那获得营养，继而通过细胞的分解增值，形成角蛋白，再逐渐长成毛发。随着时间的推移，毛发渐渐长长，便会“蹿”出皮肤来。所以，毛发真正生长的区域是无法

孕期需要注意什么？如果孕期不注意，产后就会遭麻烦，在跟各位妈妈交流，会发现大部分妈妈都喜欢讨论自己从开始怀孕到产下宝宝，经历过什么。其中，讨论得比较火的一个话题就是身材的变化。 大部分妈妈的说法都是：虽然怀宝宝之前已经做好了身材会走样的心理准备，但当真实面对的时候，还是有些难以接受，因为身材发生了“翻天覆地的变化”。 “重了30多斤，生完之后，肚皮松弛皱巴巴，布满了妊娠纹。母乳过后，乳房也松软下垂了。” “生完宝宝之后，身材严重走形，我再也没有去游过泳，因为穿上泳衣后太丑了。” “有时我站在浴室镜子前，看到自己的身体，只想大哭发泄一番。实在是惨不忍睹，肚脐眼又大又深，腰腹部松跨多余的赘肉，臀部和大腿的皮肤像橘皮一样。” 面对身体变化如此之大，每个妈妈的心情各不同，有的坦然接受，并积极面对；有的自卑焦虑，甚至得了抑郁症。

孕期感冒了该怎么办？要知道孕妈咪肚子里怀揣着一个可爱的小生命，自然是事事都会小心谨慎，假如孕妈咪不小心感冒了该如何护理？ 但是在寒冷的秋冬季节，相对于孕期妈妈们特殊的体质，还是很容易一不小心就受凉感冒的。 那么孕妈感冒了该怎么做呢？多喝水！ 但是如果是发烧了，记得不要随便用药，赶紧去医院才行。 那么，孕期感冒，除了多喝水外，还要如何护理呢？ 1、清淡饮食 孕妈咪感冒期间饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油腻、生冷、酸腥食物，如冷饮、劣质海鲜等。还要多喝水，清淡饮食的同时也要记得补充营养。 2、不要着凉 孕妈咪体质本来就比正常人要弱，在感冒期间如果再次着凉，可能会加重病情，因此要注意保暖，每晚最好用较热的水泡脚15分钟。 3、注意休息 不要过度劳累，

这些“富贵病”，在家养胎的孕妈们中招了吗？作为孕妈妈一定要知道哪些是自己能做的，哪些是不能做的，下面我们来简单了解一下吧。 同事小慧前段时间请了产假，每当工作忙到饭都顾不得吃时，同事们就说非常羡慕小雪的“逍遥生活”，羡慕她就在家安心养胎不用像我们一样，为了生活每日奔波劳碌。可是那天小雪却给我说了她的苦恼：我虽然在家养胎，但老公工作也很忙，没法陪着我，以后也没人能帮我带孩子。 我现在基本上除了吃就起睡，再不就是看看电视玩玩手机，你们都忙着工作，我自己一个人也不敢出去玩，怕不小心动了胎气，进进出出就是卧室客厅和厕所。太闲就容易胡思乱想，加上身体一直不舒服，于是就容易各种负能量，和家人也吵过几次，感觉都快抑郁了，简直生无可恋啊。 这真是闲出来的病，懒出来的症啊，俗称“富贵病”，一般人还真是得不了。 1.喜欢没事找事

28周对胎宝宝和孕妈都是一道坎儿，迪迪已经怀孕24周了，上周去医院做检查，检查结果显示胎头朝上，那么平安渡过孕期需要注意什么呢？ 迪迪知道胎位不正意味着顺产的几率很小，于是就很担心的问了医生，没想到医生竟然只是淡定的说了一句：等到28周以后再来医院看看吧，到时候再说。迪迪满心疑惑的走出医院，为什么要等到28周，28周有啥不一样的吗？ 一，怀孕28周到底有啥不一样的？ 怀孕28周之前，胎宝宝各个器官的发育还不成熟，体重很轻，体型很小，在孕妈肚子里可以随意活动，所以在宝宝活动的过程中难免会出现胎位不正的情况。想知道自己能不能采用顺产的方式进行分娩的孕妈要在28周以后再来医院检查，确定。这个时期的宝宝已经发育的很成熟了，胎位基本算是固定了。 一．孕28周的意义重大 1.怀孕28周之前出现危险的宝宝，在医学上叫做流产，过了28周宝宝

孕妇冬天下身穿什么：宽腿裤 阔腿裤是今年最in的单品，但冬天太冷，阔腿裤太宽松不保暖，选择宽腿裤就刚刚好，它保留了阔腿裤的宽松阔腿，但又没那么夸张，只宽松了一点点，怀孕腿粗了能藏住，并且里面穿条紧身的保暖裤也不明显。上身搭一件长风衣，冬天也能穿出大气场。 孕妇冬天下身穿什么：运动裤 准妈妈冬天既要保暖又要宽松舒适，不勒住肚子，运动裤就是很好的选择了。它通常都是系带的裤腰，可随时调节宽松，并且它的版型比较宽松，穿着不紧绷。建议准妈妈选择颜较鲜艳的或者搭配了时尚元素的运动裤，沉闷的冬季也能让人眼前一亮。 并且运动裤搭各种外套是今年最流行的混搭风哦。 孕妇冬天下身穿什么：皮裤 虽然皮裤比较挑身材，穿不好更容易显得人腿粗，但皮裤不透风，冬天穿更暖和啊。建议准妈妈上身

孕妇梦见大蟒蛇是什么意思 孕妇梦见大蟒蛇，预示着你将生个男孩，而且他日后大有作为。 心理学解梦： 在中国女人的梦境中，蛇出现的频率相当之高，所以蛇象征的是一般的男性。且一般认为龙是蛇的升级版，所以女性梦见大蟒蛇代表身边的男人很强，是人中之龙。而孕妇梦见大蟒蛇主要是对胎儿的一种期盼，即便他将来不一定能出将入相，但也会有一番很好的作为。 孕妇梦见大蟒蛇的不同梦境解释 孕妇梦见两条大蟒蛇，预示着母子平安，或许腹中的胎儿有可能是双胞胎。 孕妇梦见很多大蟒蛇，预示着母子平安，而且腹中的宝宝多为男孩子。 孕妇梦见大蟒蛇缠身，预示着一方面孕妇日后会生个男孩子;另一方面说明孕妇近期的压力比较大或比较烦躁，建议你要保持良好的心态。 孕妇梦见大蟒蛇被杀死，预示着你宝宝出生会很健康，而且日后还会得

孕妇便秘脱肛怎么办：及时送回肛管内 孕妇排便时脱肛了，应及时将其送回肛管内。 具体方法： 先洗净肛门，然后躺在床上，垫高臀部，在柔软的便纸上放些食油，手拿油纸，将脱肛轻轻推入肛门，再用手指轻轻地推入深处。而且，脱肛后是不能马上起床活动的，最好卧床休息10-20分钟。 孕妇便秘脱肛怎么办：做提肛运动 孕妇做提肛运动可锻炼肛门括约肌，改善局部的血液循环，缓解脱肛。 具体做法： 静坐并放松身心，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼。吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后呼气全身放松。每次练90下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。 孕妇便秘脱肛怎么办：保持肛门清洁 准妈妈平时应做好肛门清洁工作，比如便后用软纸擦肛，睡觉前最好用温水洗肛门部，这样即保持肛门

孕妇便秘喝蜂蜜水有用吗 孕妇便秘喝蜂蜜水有用。 蜂蜜有润滑肠道的作用，喝蜂蜜水可促进新陈代谢，孕妇便秘时喝蜂蜜水，可有效的帮助排便，从而缓解便秘及痔疮出血。 并且蜂蜜水的营养丰富，还有排毒养颜的作用，孕妇适当饮用还能为身体补充营养，改善肤色，一举多得。 孕妇便秘喝蜂蜜注意事项 1、这些蜂蜜不能吃 孕妇便秘最好是喝凉性蜜，比如荆条蜜、槐花蜜和百花蜜。其他的蜂蜜的蜂蜜最好别喝。尤其是这三种蜂蜜：枣花蜜会加重便秘，益母草蜜易动孕妇胎气，蜂王浆则易刺激孕妇子宫收缩，干扰胎儿的发育。 2、食用适量 虽然蜂蜜水可以缓解便秘，但孕妇饮用时还是要适量，不宜过多过浓，一天1-2杯即可。因为喝太多会使体内糖分升高，增加患糖尿病的几率。 3、不宜空腹食用 孕妇最好是在饭后1

孕妇便秘喝什么蜂蜜好：荆条蜜 荆条蜜又叫荆花蜜，是采荆条花而成的蜂蜜，是四大名蜜之一。 荆条蜜有润燥润肺，通便健脾胃的作用，是缓解便秘效果最好的蜂蜜，很适合便秘的孕妇食用。 荆条蜜的特点：呈浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶 ，结晶后细腻乳白色，久置后色泽加重。 孕妇便秘喝什么蜂蜜好：槐花蜜 槐花蜜属于凉性蜜，润肠通便效果好，对治疗孕妇便秘也很有效。但孕妇要注意，它性凉不可长期饮用。 并且槐花蜜还能帮助清除血管内的垃圾，可很好的帮助保护孕妇血管。 槐花蜜的特点：色泽呈水白色偏黄，浓稠度适中，不易结晶，入口有清淡槐香。 孕妇便秘喝什么蜂蜜好：百花蜜 百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，所以它的营养最丰富，且还有一般蜂蜜的润肠通便作用，所

孕妈咪需要注意了，哪些食物会导致胎儿畸形？下面我们来看看孕妈咪有哪些忌口的食物吧，准爸爸准妈妈从速过来看看吧！ 1、过多的酸性食物 中国民间向来有用酸性食物来减轻孕期吐逆的做法，这些办法是不可取的。孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，构成一种“酸化”，进一步促进血中儿茶酚胺水平增高，然后致使孕母亲烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，能够使母体内的激素和其他有毒物质分泌添加，则是形成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育变形的一个重要原因。 2、存放太久的马铃薯 马铃薯中含有生物碱，存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这种马铃薯，可影响胎儿正常发育，致使胎儿变形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇仍是不吃为好，特别是不要吃长期储存的马铃薯。

孕期酮体高怎么回事？尿常规是我们在孕期经常检查的一个项目，很多孕妈查完尿常规都会问到：医生说我尿酮高是怎么回事呢？ 什么是酮体 这里有个生理知识，大家可以简单了解一下： 我们都知道身体是需要葡萄糖供能的，当我们在孕期节食减少营养摄入（主食为主）时，机体就会用脂肪来供能，而酮体便是脂肪酸正常分解代谢的中间产物。 营养缺失时间较长，肝内酮体生成的量超过肝外组织的利用能力，血酮体浓度就会过高，便会导致酮血症或酮尿症。 因此饥饿性酮症是酮体升高的主要原因： 孕妈在孕早期剧烈呕吐、长时间未进食，致使糖分摄入严重不足，酮体自然就高了。而患有妊娠期糖尿病的孕妈也容易酮体超标，这是因为胰岛功能异常，导致葡萄糖无法被机体利用产生能量。 因此，妊糖孕妈在空腹血糖高于13.9mmol/L或者随机血糖高于16

准妈孕期多吃这几样，让你美丽又安胎。孕妈咪多吃什么食物对胎儿发育更有利？下面我们一起来看看吧。 1、冬瓜 清热解暑，有利尿通便的作用，是含水量最高的蔬菜(96%以上)。其营养成分不含脂肪，糖分、蛋白质含量均少。因此热量很低，口味清淡，特别适合水肿、肥胖及孕期体重增加过多的准妈妈们在夏秋季食用。但由于冬瓜性凉，体质虚寒的准妈妈不宜常食，尤其是在冬春两个季节不宜多食。 2、赤小豆 性平，味甘酸，消水通气而健脾胃。用赤小豆与鲤鱼，再加葱姜调味，一同煨烂食用，对妊娠浮肿者颇有裨益。 3、米糠 其实是稻谷在去掉外壳之后糙米外表上一层薄薄的皮，是大米的外壳与胚芽的混合物。米糠性苦，味甘、平无毒，有健脾胃、消肿利尿的作用。主治脚气、浮肿、泄泻。米糠B族维生素、维生素E、矿物质的含量远高于大米，尤

孕期要怎么喝水呢？孕期喝水有什么讲究？每天多喝水健康，但在孕期如果不读喝水的话，还真的会造成不小的麻烦！那么到底孕期要怎么喝水呢？今天小编就来给大家详细说说！ 第一：早上起床第一杯水很重要 每天早上起来之后，建议都喝上一杯温开水，这不但可以起到清肠胃的作用，而且还可以促进一整天的胃口！ 让每天都的精神状态更好！如果有早孕反应的话，建议还可以在早晨的水中，放一片柠檬！ 第二：多炖汤喝 孕期喝汤是一件非常不错的事情，汤水中不但含有非常多的营养素，关键是汤水中的营养很好消化！只需注意不要太油腻就好！ 第三：饭后半小时不要喝水 吃饭的时候带汤是最好的，如果有喝汤的话，那么饭后是非常不建议喝水的！因为喝水会稀释胃酸，从而让消化变得更难！严重的话，还有可能出现消化不良的情况！ 第四：洗完热水澡之后

孕妇太爱干净了，勤爱洗澡，那么孕妇的肚脐眼能扣吗？可以洗干净吗？别因为孕妇太爱干净而导致流产！ 相信不少人估计都看到过类似的新闻——“XX女士怀孕之后，在洗澡的是因为太爱干净，看到肚脐眼有污垢，直接去清洗！刚刚开始觉得的没什么！但十几个小时之后就感觉到肚子很痛，并且还发现下体出血，送到医院才发现原来是要流产了！而罪魁祸首就是肚脐眼！因为乱扣肚脐眼导致细菌感染，诱发发炎，导致胎儿出现流产！” 其实关于肚脐眼的问题，民间就有不少禁忌！例如小时候爷爷奶奶都会告诉我们 ，不要用手抠肚脐眼，小心肚脐眼被细菌感染，出现肚子疼！或者乱扣肚脐眼导致进风，晚上肚子疼！尽管这些话语不是对于每一个人都应验了，所以不少人认为这是老一辈人的不科学说法！于是不少人都会有一些清洗肚脐眼污垢的习惯！ 但其实从科学的角度来说，肚脐眼的一些污垢，其实对于人体是有

孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：蜂蜜+香蕉 材料：蜂蜜、香蕉适量。 做法：将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。 功效：最适用于老年人及习惯性便秘者。 孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：黑芝麻蜂蜜羹 材料：蜂蜜180克，黑芝麻30克。 做法： 1、将黑芝麻研烂，与蜂蜜调和，放入碗中，加少许清水，蒸熟，1日2次。 2、或者直接购买成品芝麻糊，冲入沸水，待水变温后，调入蜂蜜食用。 孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：桑葚蜂蜜饮 材料：桑葚、蜂蜜各30克，锁阳15克。 做法：将桑葚和蜂蜜共放入锅中，加入适量水，煎成浓汁，待温后，加入蜂蜜，调和均匀即可。每日2次。 孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：葵花籽+蜂蜜

孕妇便秘便血怎么办：多吃粗纤维食物 孕妇大便出血主要跟长时间便秘有关，所以只要把便秘解决了便血自然就好了。 因此建议准妈妈在怀孕期间多吃纤维素多的食物，比如燕麦、玉米、糙米、全麦面包、芹菜、白菜、豆类等，促进肠蠕动，从而帮助排便，改善便秘。 孕妇便秘便血怎么办：多喝水 孕妇便秘便血跟大便干燥也有很大的关系，所以准妈妈平时应多喝水，这样可以使大便变得松软，更容易排出。 建议：准妈妈应保证每天喝水量有1500毫升。早上起床后喝一杯温开水，其他时间也应合理安排饮水，绝不能等到渴了再喝水。 孕妇便秘便血怎么办：提肛运动 准妈妈经常做提肛运动可以促进肛门部位的血液循环，增强骨盆底部的肌肉力量，对防治痔疮和便秘都很有效，当没有痔疮或便秘时，便血也就没有了。