超市购物是如今的主流形式，小到生活用品，大到器具家电，基本上都能在超市里买到，如今就连菜市场也搬到了超市里去了。 怀孕期间，准妈妈也会经常去超市里面买吃的，种类也非常多，但是下面两种食品别经常买回来吃。 1、罐头食品 罐头食品多种多样，有水果罐头，肉类罐头等等。 罐头的生产过程中要必须要加入一些添加剂，如色素、香精、防腐剂等。以避免罐头内的食品因长期存放而损害。 孕妇如果长期食用罐头，其中的化学添加剂会通过胎盘血液循环进入胎儿体内 ，会对宝宝不利。 2、碳酸饮料 碳酸饮料中的成份复杂多样，依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样。但是其中必不可少的成份有糖分、磷酸、碳酸氢钠，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精，很明显这几种物质是不利于孕妇。 以上两种食品含有大量的添加剂和不知名成份，普通人

不知何时，“大屁股好生养”似乎成了至理名言，也经常听老一辈的人说。这个理论是否真的存在？ 一、臀部大有可能是脂肪多 大家都认为屁股大就是骨盆比较大，所以好生。而事实上，好生养与否，是要看骨盆内的宽度及斜度，骨盆的出口要比较宽，这些从外观上都看不出来，屁股比较大或下半身比较大的人，有些并不是骨盆大，反而只是因身体的脂肪比较多，因此更容易造成高比例的妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等原因。 二、骨盆出口大、形状宽而浅才能好生养 骨盆的出口大小及形状对分娩的难、易影响很大，它与子宫收缩力及胎儿构成了分娩的三要素。正常的骨盆，如宫缩及胎儿无异常情况出现，那么胎儿就很容易分娩出来。但是明显狭窄的骨盆，胎儿根本不能正常分娩出来。相对狭窄的骨盆，常常需要决定于胎儿及宫缩情况。 女性骨盆如果是宽而浅的话，就利于胎儿通过。但并非所有

孕妇的的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间，据此，小编给大家列出一个孕妇包含周期表，供准妈妈们参考哦。 第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。 第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。 第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食，增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。 第4周，大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。 第5周，饮食同第四周相同。 第6周，孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。 第7周，大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。

怀孕了，很多孕妈妈都会怀着各种复杂的心情进入B超检查室，：肚子里的宝宝不知道发育得好不好？四肢是不是健全呢？胎位不知道正不正？BB不知道有多大了？做这个超声检查会不会对我和宝宝有伤害呢？我需要什么时候来做超声检查？ 孕期超声检查知多少，现在就带您了解多一些，做到孕期明明白白做超声检查。 问：什么是超声检查？ 答：超声是一种无创的影像技术，它是利用超声波的原理对人体进行成像。那么，什么是超声波呢？我们人类可以听到的声波的最高阈值是20kHz,而这个超声波就是频率超出了我们人类耳朵所能听到的更高频率的声波。它和声音的声波一样，具有穿透能力，遇到物体会产生反射波，不同的物体回声的频率也不同，于是机器通过收集这些回声，再通过电脑转化为相应的图像并在屏幕上显示出来，它就像是医生的眼睛一样，可以提供给医生人体内部的结构，从而帮助医生做出诊断。

激素不仅在你清醒时影响你的情绪，在你睡着时也会发挥作用。了解怀孕时的梦境与平常有所不同，会对那些受梦境困扰的孕妇有所帮助。 怀孕时做的梦有什么不同怀孕时的梦境，比平常做的梦要紧张、刺激、活泼而荒诞不经。不过，有时也会有很有趣的梦境出现。根据我们调查的结果发现，大多数准妈妈认为，怀孕时做的梦往往比平常要真实，一些平常在日常生活中忧虑的事情，在梦里往往会被夸大渲染。此外，怀孕时的梦境，除了更奇特之外，做梦的次数更频繁，起床后通常也会有比较深的印象。这可能因为怀孕时较容易被惊醒，且常常是在梦境刚结束时，这使你容易想起刚才做了什么梦。 自从怀孕之后，我夜里总是做梦。与怀孕前相比，现在所做的梦可是真实多了。有一次我梦到对丈夫说，我不反对他和前任女友约会。此时，梦境突然急转直下，没良心的他最后竟然决定与她远走高飞。此时，我立刻惊醒，才发现这只是一场噩梦而已。但是，怒气未消的我马上

脸上长斑了，这对爱美的准妈妈来说简直就是“致命一击”！别伤心，长妊娠斑并不是怀孕的必然代价，只要做好皮肤护理，就能离它远远的，甚至和它说拜拜。 做好清洁，扫走妊娠斑的生长“土壤”。 1、完善面部护理程序 温和洁面、定期去角质、睡前涂抹面部护理油、敷面膜等，都是能够有效缓解面部肌肤问题的重要程序。 2、明确洁面产品的选择 忌用刺激皮肤的产品，更不要选择含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑产品，而要选择那些孕妇专用的、含有天然植物成分、无额外添加的、温和的洁面类产品。 3、努力保持皮肤弹性 沐浴时坚持用冷热水交替冲洗相同的部位，促进局部血液循环。沐浴后使用抚纹身体霜及调和身体护理油在脸部、胸部、腹部和臀部等部位配合按摩，让肌肤更快速地吸收养分。 做好防晒，没有阳光妊

甜食是很多女性喜爱的食物，孕妇爱吃甜食也正常，但吃太多甜食的女性注意了，糖分太多容易得糖尿病哦，因此应该有所节制，再爱吃要不能放肆吃，在怀孕之后，饮食该吃什么，不该吃什么都不能任性。 孕妇吃甜食的危害 1、吃太多甜食容易导致骨质疏松 2、骨质疏松症对于胎儿的影响尤为严重，要提请准妈妈们格外注意。 3、易代谢紊乱 4、喜欢吃甜食的人容易发生体内糖类代谢紊乱，增加患糖尿病的概率。女性在怀孕后的身体会发生很大变化，自身的调节能力减弱。而孕期糖尿病不但危害孕妇本人的健康，还会危及胎儿的健康。 5、引起体内血糖浓度增加 吃的甜食越多，血液中的葡萄糖浓度就会越高，当孕妇体内的血糖超过正常值时，就会促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的繁殖，诱发疥疮或脓肿，一旦这些病菌的浸入毛囊底部，就会成为

好孕好心情 在怀孕期间吃食方面注意了，应摄取均衡的营养，这对许多方面均有好处，比如皮肤，孕妇怀孕后一直被妊娠纹困扰，想要抚平妊娠纹，需要增强皮肤弹性，而达到这一目的需要怎么做? 妊娠纹形成的原因 糖皮质激素：人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。 肚子太大：怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。 体质因素：如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可

大多数孕妇在孕4月胎动开始，有感受到了吗?一天中，哪个时间点胎动最明显，孕妇应在此时数胎动，错误率最小，除此之外，胎儿出现胎动异常要怎么判断? 一天里的什么时间胎动最明显? 睡前：多数准妈妈都表示，晚上睡觉前胎动最频繁。一方面是因为这时候宝宝比较有精神，另一方面是通常在这个时间准妈妈才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。 饭后：吃饭以后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前频繁一些。 洗澡时：可能是因为在洗澡时准妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。 摸着肚子说话时：准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。 听音乐时：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。 胎动计数的

在娱乐圈，怀孕头三月不说，是一直以来的惯例。甚至有老一辈人认为怀孕有胎神，也就是附在胎儿之魂上的神……都什么鬼？！明星大咖怀孕三个月后才公布~ NO1.杨幂刘恺威结婚后公布“怀孕已仨月” NO2.范玮琪怀双胞胎，喜讯传出怀胎已三月 NO3.刘若英微博传喜讯，怀孕至少已三月 ……等等 明星的私生活总是被挖个底朝天，明明没事也要被娱记写出点儿什么事儿，更别提怀孕如此大事，若是闻风恐怕日日看守明星门口求得明星肚皮照。 “围追堵截”各种对明星来说总是造成很大的心理负担，若是不小心没有保住更是会大肆渲染，所以很多明星不公开也是情有可原，还不如等到一切尘埃落定在和大家公布喜讯。 平常生活中怀孕了却不说， 到底是为什么呢？ 我们接着往下看。 前三个月对胎

孕期体重的控制是比较重要的，因为这关系到孕妇和胎儿的健康，对于孕妇来说，了解孕期体重控制的方法是必须的。那么该怎么做呢？ 减肥是女人一生的事业，很多女人为了keep住完美身材不惜对自己狠，比如节食啊、虐腹等等，一个字，累！但是不怀孕的时候做这些还可以，但是有了宝宝这些运动不合适啊，难道只能靠节食？那更加使不得，宝宝营养不良咋办？ 准妈妈们，孕期控制体重还有很多方法的。 ▲了解你的能量需求 ?正常体重女性：每天消费1900-2500卡路里。 ?正常体重孕妇：在怀孕第二个和第三个月期间平均300卡路里的额外能量。 一般来说，怀孕了需要更多的能量供给，如果是怀双胞胎所需的能量更多。准妈妈们要根据自己的身体情况，了解自己所需的能量需求，如果不清楚的，可以咨询医生，要保证每天有足够的能量供给，当然，不要过

很多准妈妈在孕期会注意补钙和叶酸，但却常常忽略其他微量元素，为了给胎儿提供充足的营养，孕期一定补充下面4种微量元素。 1.碘 碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前，对于呆小病一般尚无特效的治疗方法，所以必须重视预防。 富含碘的食物：海带、紫菜等。 2.铁 人体缺铁就会出现缺铁性贫血。如果孕前贫血，孕后多容易导致所生的婴儿红细胞体积比正常婴儿小19%，血色素低20%。 富含铁丰富的食物：黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大麦米、糯米、小米、黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆；特别是在动物肝脏、蛋黄中含量更为丰富。 3.锌 锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到

怀孕后每个准妈妈都很关注胎宝宝和自身的健康问题，为了能健康的度过整个孕期，准妈妈必须要重视孕期各项检查。在怀孕早期、准妈妈要预防流产；怀孕晚期，准妈妈要预防早产。 早产对新生宝宝的健康、体质都是很不利的，因此，孕期要积极预防胎儿早产的情况。那么，准妈妈们该怎么做呢?哪些检查可以帮助准妈妈预防早产呢?日常生活中要注意哪些细节呢? 预防早产，孕期必须做三项检查 很多准妈妈会早产，其实和胎儿的发育没有多大的关系，很多是由于准妈妈身体健康状况导致的。比如，准妈妈宫颈过短，就会导致早产。为了避免出现早产的情况，准妈妈在孕晚期要做还全面的检查，随时关注自己和胎儿的情况。可以通过做羊膜穿刺、高层次超声波、妊娠糖尿病，了解早产的风险。 1、羊膜穿刺 羊膜穿刺是主要目的，就是检测染色体有无异常。一般是在怀孕16—20周进行检查，如果在24周以前

现在超声检查的水平越来越高，超声医生会记录和描述各种各样的“异常”的情况，写得越多越详细，产科医生解读起来就会越麻烦，大家的担心也会越大。 “球拍状胎盘”是咋回事 与中文的命名相比，英文的命名方法更加科学，中文的名称会有些误导，让大家看上去好像是胎盘出了问题，其实出问题的是脐带的插入。无论是“帆状胎盘”还是“球拍状胎盘”，胎盘还是原来的胎盘，正常的胎盘，是脐带的插入部位不正常。 “帆状胎盘”是脐带在插入胎盘的时候没有了原来的一根脐带，脐带中的血管附着于胎膜上，原本在一根脐带中的血管散在地分布于羊膜与绒毛膜之间。 “球拍状胎盘”是脐带插入胎盘时附着于胎盘边缘上，脐带还是原来的那一根脐带，血管还是位于脐带中。 “球拍状胎盘”和“帆状胎盘”的发生率差不多，为0.1%-15%，在双胎和三胎中，脐带插入异常的发生率高于单

孕妇可以用香水吗 孕妇不可以用香水。 香水中含有化学物质，孕妇长期使用可能会导致腹中的胎儿发育畸形;香水中含有的人工芳香剂会刺激孕妇的皮肤，出现过敏反应，比如皮肤瘙痒等，有的还会引起头晕，咳嗽甚至头痛等不适;另外，很多香水中都添加了麝香，孕妇使用会导致流产。所以，孕妇不可以用香水。 孕妇可以用香水吗-香水对孕妇的影响 1、香水中加入的麝香成分孕妇在使用过后容易出现流产的现象，同时还容易导致胎儿生长畸形。 2、檀香是在平时使用时具有安神静气的作用，但是香水中檀香的沉香成分，会使孕妇出现情绪低落的现象，严重时容易影响到孕妇的呼吸系统。 3、在封闭环境下吸入香水，会对人体的大脑组织产生一定的刺激作用，对大脑组长产生影响，造成人体大脑记忆力的衰退。 4、在香水中的一些化学成分，对人体的血液也是有

人工流产的危害-术后感染 这是人流手术最常见的近期并发症之一。人流术后感染多发生在术后两周内，可以由人流手术操作直接引起。一般导致急性盆腔炎，出现剧烈腹痛，呈持续性，可以阵发性加重，伴发热恶寒，或夹有黄色分泌物。这是人流后小腹胀痛的主要原因，查体时腹痛拒按，有压痛、反跳痛;妇科检查有子宫颈举痛，子宫体压痛，压痛明显。 人工流产的危害-自然流产率增高 人工流产后常见的并发症为子宫颈损伤，尤其是未婚人工流产宫损伤的可能性会更大，当婚后再次妊娠时会由于子宫颈口功能不全而引起早产或晚期流产。 人工流产的危害-导致异位妊娠 即宫外孕，据统计人工流产后近1%伴发感染，感染将带来子宫内膜和输卵管炎症，而子宫内膜及输卵管炎症是造成异位妊娠的重要原因。

孕妇梦见被蛇咬-梦见蛇咬自己 梦见蛇咬自己，在周公解梦里做梦梦见蛇咬自己是好的梦，暗示梦者不怕凶险，近期不仅有好运气，还会有财运，生活会幸福;孕妇怀孕期间做此梦，梦的好坏和梦境相关。 孕妇梦见被蛇咬-梦见大蛇咬自己 孕妇梦见大蛇咬自己，孕妇若是梦见的是大蛇咬自己是好的预兆，在周公解梦里，孕妇的梦中出现大蛇，多预示会生男孩。 孕妇梦见被蛇咬-梦见被花蛇咬 孕妇梦见花蛇咬自己，孕妇做梦梦见花蛇咬自己也是好梦，寓意多是指将会生女宝宝。 孕妇梦见被蛇咬-梦见朋友被咬 怀孕梦到朋友被蛇咬，预示着你的朋友将会有好运，如果是已婚的女性朋友，则预示你朋友不久就会怀孕，如果是未婚的女性朋友

怀孕一个月肚子疼正常吗 怀孕一个肚子疼有可能是正常的。 怀孕一个月的妈妈肚子轻微的疼痛，并且没有阴道出血的症状，可能是因为受精卵着床，使得小腹酸胀紧缩所致或者是子宫增大刺激骨骼引起的，这都是正常的，准妈妈不用担心。若是准妈妈肚子疼痛特别厉害，甚至还有阴道出血的情况，就不正常了，可能是先兆流产，应及时就医治疗。 怀孕一个月肚子疼怎么回事 1、子宫增大 怀孕一个月时，胚胎已经在子宫中着床发育了，而随着胎儿的逐渐发育，孕妈妈的子宫也会随之增大，而增大的子宫会不断刺激肋骨下缘，从而导致孕妈妈有小腹隐隐钝痛的情况。这是正常的生理现象，不需要特别治疗，后期会自行消失。 2、先兆流产 怀孕一个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛，腰痛，骨盆腔痛，同时伴有阴道点状出血或腹部明

孕妇能喝铁观音茶吗 孕妇不能喝铁观音茶。 建议： 怀孕期间最暂时先好不要饮用铁观音茶叶，其他类型的茶叶也最好不要喝。简单的说，在怀孕期间喝茶会影响到胎儿的发育成长。甚至孩子出生后会出现先天缺铁性贫血。 孕妇能喝铁观音茶吗：孕妇喝铁观音的危害 1、由于铁观音茶属于浓茶之一，其中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，母体服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育，使其体重减轻。 2、铁观音茶叶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。因此孕妇常饮茶就有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血症状。 3、浓茶中含有较高浓度的咖啡因，也会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲健康

药流前的注意事项 药物流产并非毫无风险，有严格的适应症和禁忌症。药流前的注意事项有： 1、一般在停经49天之内，尿妊娠试验阳性、要求终止妊娠的女性，在采用药物流产前必须接受B超检查，确诊是宫内妊娠并了解胎囊的位置和大小后才能决定是否行药物流产，如果胎囊在子宫的宫角部或在接近子宫颈的部位不能接受药物流产，否则容易发生大出血危及生命。 2、如年龄过小(小于20岁)或年龄过大(大于40岁);有严重的月经不调症状;有心脏病、肝炎、内分泌疾病、血液系统疾病、消化道溃疡、哮喘及青光眼者;有卵巢囊肿及妇科肿瘤者;带环妊娠者;既往有药物流产失败史或者药物流产后阴道出血时间长等，都不能选择药物流产。 3、近期做过人工流产手术或子宫有手术瘢痕者;妊娠后使用黄体酮等保胎药者也应慎重选择药物流产，这些因素都容易增加药物流产的失败率，造成再次清宫手