每个孕妈都希望自己的宝宝健康聪明，只要是对宝宝好的事物，相信孕妈们都会去尝试一下，比如吃可以让宝宝更聪明的食物，那么孕妇吃什么对宝宝智力好，让宝宝更聪明呢？ 下面就一起来了解一下 哪些食物可以影响宝宝的智力 孕妇吃什么对宝宝智力好？ 含铁的食物 铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。 补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。 推荐智力食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐

曾经以为怀孕是开心的事情，但是出现了胚胎停育才知道，那份得到又失去的痛苦，本在腹中的生命最后只是个过客，就这样从自己的身边路过，有人说哒哒的马蹄是个美丽的错误，那么一次就当做是错误了，一而再再而三，又是怎么回事，反复的胚胎停育让人身心皆疲。 相信，这是很多有过胚胎停育的妈妈们真实的心声。其实第一次胎停的时候就应该注意起来了。 在临床上是如何判断胎儿停止发育的呢? 1 首先算出真实孕周 医生需要了解受孕的天数，也就是孕周。医生所说的孕周是建立在标准月经的基础上，即28到30天的月经周期。孕周的推测是医生判断胚胎发育是否正常的基础。 有了孕周这个基础，医生就能大致判断出胎儿的发育是不是正常的。通常胎囊的出现是在5周，7周的时候会出现胎心。那么要判断胎停的标准一定是检查到了最差的情况。接下来小伊就来告诉大家判断胚胎

怀孕之前和怀孕之后，相信很多孕妈都表示反差太大、接受不来。这是因为怀孕之后就是两个人的事，不能再按照以前的生活习惯来，要选择对宝宝有利的方式生活，其中有三个习惯，在单身女性中非常普遍，也是年轻人的一种生活态度，但是对于孕妇来说却是需要及时改正的！ 1 不要长期坐着不动 很多孕妈在当妈之前都是时尚年轻人，喜欢上网打游戏，往往一盘游戏下来就是一个小时，在游戏过程中完全感觉不到时间在飞逝，可一旦开始就停不下来了，作为孕妇，长期坐着却是坏处多多，不仅血液循环不流通，胎儿容易缺氧，呼吸也会受到限制，营养不能按时传送给胎儿，后果不堪设想。 建议：每天坐着的时间最长不要超过1个小时。 2 不要长期熬夜 熬夜对于年轻人来说简直就是家常便饭，并且时间观念在她们眼里完全忽视，正常来说，晚上10点之后就划为熬夜时间

空气污染乃优生之大敌，尤其在妊娠早期，孕妇若经常吸人有害有毒气体——一氧化硫、一氧化碳、氨氧化物、氯化物、浮尘和焦油等，可以通过血液循环，长驱直入至胎儿体内，严重干扰胎儿的正常生长发育，甚至引起胎儿畸形或自然流产。 污染的空气多出现在以下地方： 1、油烟弥漫的厨房： 煎、炒、烹、炸的交响曲过后，厨房中充斥着烟气、油气，如果使用的是天然气，还会有少量未充分燃烧的一氧化碳弥漫开来……孕妇掌勺，则胎儿会深受其害。 2、现代装潢的居室 如果没有选择好装修的人，没买对装修材料，那些看似富丽堂皇的现代装潢，可能会有许多弊病。如有些材料甲醛含量过高，于是在室内长鰍量挥发，久之不但危害人体健康，还容易使胎儿发育迟缓，导致新生儿体重过轻等。 3、吸烟者所处的地方 孕妇吸烟或被动

胎儿40周成长过程图解，另附每月的发育重点和注意事项！40张图片，40个样子，生命最初就是这样一点点长大，而十月怀胎，才是人类最大的奇迹！ 孕1月（1－4周）：受精卵在子宫安家落户，到第4周，胚胎的神经系统已经开始建立。 孕2月（5-8周）：部分准妈开始早孕反应，出现恶心，呕吐，胸闷等症状，胎儿的脊椎开始形成，皮肤有了感觉，刺激皮肤能使大脑逐步发达： 孕3月（9-12周）： 胎儿可在羊水中进行类似游泳般的运动， 听觉开始发育，开始学会吸吮，只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带都会吸吮： 孕4月（13-16周）：孕妈进入身体稳定期，可以适度性生活，胎儿可听到子宫外的声音，声

乳罩，是女性必不可少的物品它为女性带来了挺拔、美丽、性感，但女性孕期产后乳罩穿错也会导致化学纤维堵塞乳管、不下奶，为了避免这种情况的发生，孕期产后穿乳罩，你至少要注意这几点： 1、在怀孕期间不要把乳罩系得过紧，尤其是在妊娠后期，更应注意。 2、避免化纤衣物直接接触肌肤，不要在乳罩外直接穿羊毛类衣服。 3、最好选用优质纯棉质料的乳罩。 4、乳罩要单独洗涤，不要将乳罩放在洗衣机里与其他衣物一同洗涤。 5、戴乳罩前，一定要仔细将其内侧的纤维状物，毛羽等拂净。 6、孕期应注意乳头卫生，用温水勤擦洗乳房并对乳房进行按摩。

小周今年28岁，前段时间开始备孕生孩子，很快就怀上了宝宝，可是前几天小周开始不明原因的拉肚子，刚开始也没太在意，想着拉肚子很正常，平时也会偶尔拉肚子。 由于每天都在上班，小周一拖再拖，第四天早上拉肚子竟然见红了，小周这才意识到事情的严重性，去看医生的时候，发现已经晚了，孩子已经流产了。 在怀孕期间，拉肚子这个小事千万不能忽视，频繁剧烈的腹泻会刺激子宫收缩，从而导致流产。及时就医，不要让自己的不在意导致悲剧的发生。 孕妇拉肚子怎么办？ 1、不可乱用药，建议吃思密达比较安全。 2、多喝水，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，因为拉肚子会导致身体严重脱水，熬制小米粥或者白粥，调节肠胃，不吃刺激性东西。 3、立即就医。拉肚子的原因有很多，一定要及时就医诊治，

孕期的各种营养都不是随便补的，孕妇补钙也是一样，那么什么时候是孕妇的最佳补钙时间呢？ 在怀孕的早期，胎儿还特别小，这个时候是不需要可以去补钙的，因为孕妇对钙的需求量和正常人是一样的，基本的饮食摄入就可以保证充足的钙。 什么时候补钙？ 孕妇在3个月以后，也就是怀孕中期，是最佳的补钙时刻，因为这个时候胎儿的骨骼开始生长，饮食摄入已经不能满足所需的钙了，这个时候，妈妈需要从外界摄入钙质。一些口服液或者钙片类。 怀孕16周左右，孕妇每天对钙的需求量为1000-1200毫克。补钙一般到36周即可，过度补钙对胎儿百害无一利，过多补钙胎儿颅缝过早闭合，胎盘老化等。 含钙的食物有哪些？ 牛羊奶、奶类、豆类豆制品、鱼类、蛋类、芹菜、胡萝卜等蔬菜。 补钙需要注意什么？

很多孕妈妈都知道，怀孕之前要做常规产检和妇科检查，但是非常不理解怀孕前为什么要检查牙齿，认为牙齿和生宝宝扯不上关系。其实不是，怀孕后的女性，受孕激素的影响，会出现各种各样的口腔问题，原来微不足道的口腔问题，也会因为怀上了宝宝而变得很难解决，孕妇对口腔疼痛非常敏感，还容易触发以下牙病： 1 牙龈炎、牙龈肿胀 虽然怀孕不会直接导致牙龈炎，但是孕期随着雌激素及助孕酮的增加，牙龈中的微小血管会出现扩张、扭 曲甚至循环滞留，使牙龈对刺激较为敏感，容易发生感染；在未怀孕前，一些轻微刺激源（如少数的牙菌斑）都不会引起明显的口腔不适症状，但是怀孕后就会出现牙龈发炎、肿胀等现象。 2 牙周炎 女性怀孕时体内雌性激素增加、免疫功能较差、牙菌斑菌落生态改变，这些变化会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，牙周组织对牙菌斑的局部刺激反应加重，从

网上说的关于益智的食物，一搜就有一大堆，但是大多数对于很多孕妈妈来说都很不实用。孕妈妈选食物，要考虑两大因素： 一、经济因素： 大多数准妈妈都知道，吃燕窝营养价值很高。燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，孕妈妈吃燕窝不仅宝宝又白又聪明，孕妈妈也可以防止妊娠纹。但是燕窝的价格也是非常高的，非常不划算。所以选一些既有效又经济实惠的食物，对准妈妈来说非常重要。 二、时令因素： 很多食物对准妈妈来说都很好，但是不排除一些反季节蔬菜有催熟的，对胎儿的发育很不好。孕妈妈还是尽量选择时令蔬菜比较好。 在以上两种因素的前提下，再结合胎儿八大智利元素：脂肪、蛋白质、维生素C、钙、糖、维生素A、维生素E和碘等。 五月份，孕妈妈可以选择以下食物进补哦！ 一、鱼虾类水产

这世界总会存在一些意外，无论好坏，意外有时总是会不期而至。每个孕妈都希望自己的宝宝建健康康的出生，从怀孕后宝宝的健康就无时无刻不牵挂着宝妈们的心，但有时的意外流产却不是人力所能够够抗拒的，流产后孕妈们该如何做好身体的调养，为下一次良好的怀孕做准备才是关键！ 自然流产的发生率约为15%，很多医生对自然流产的处理方式都是一刮了之，但毕竟刮宫对人体还是存在一定伤害的，刮宫之苦也只有本人才能够切身体会，在自然流产后到底需不需要刮宫呢？ 对于已发生自然流产的女性，刮不刮宫要视情况而定，对于自然流产能够流干净的女性，是完全不必做刮宫手术的，千万不要随随便便的一刮了之。 如果发生自然流产，该注意哪些事项呢？ 1、无论发生任何流产，最好都做一下B超检查，流产后阴道出血是最为明显的一个症状，B超检查要在出血状况较少的情况下进行，正常的流产

孕酮又称黄体酮，是女性体内一种重要的孕激素，孕酮对于女性的正常妊娠和胎儿的正常发育有着非常密切的关系，因为牵扯到胎儿的健康，导致很多孕妈谈孕酮就紧张，生怕过低了引起胎儿流产。 孕酮低有很多原因，但大部分孕酮过低都是由于女性黄体功能不全造成的，妊娠期间，黄体分泌孕酮会增多，可以有效防止母体对胚胎产生排斥，从而维持妊娠。 如果孕酮过低，就会引起母体对胚胎的排斥从而导致流产，但是孕酮低就一定需要补充黄体酮么？很多孕妈盲目补充孕酮，反而影响了胎儿的健康，所以孕酮低，一定不要盲目补充黄体酮，是否补充，要到医院检查后听从医生的建议。 孕酮低会出现哪些症状 一、月经周期不规律 月经不规律是孕酮异常的最常见症状，无论提前或推迟，都可能预示着孕酮出现问题，出现月经不规律，一定要重视，及时到医院进行检查，排出自身疾病。 二、发

28岁的米粒终于有了自己的宝宝，因为从事的文职工作，无需体力劳动，因此在怀孕后米粒也继续保持着正常的上下班，每天的工作很少，很是清闲，连路都不用走几步，别人都羡慕米粒有这样可以怀孕工作两不误的生活节奏，米粒自己也颇为满意。 因为好不容易才怀上孕，家人对米粒也是关照的很，每天都是各种高蛋白的营养食物变着方法给米粒做，除了上班时间，米粒回到家中也是任何事情都无需做，老公和婆婆全权代劳，孕期还算安稳，就这样安安全全度过了六个月。 就在家人都高高兴兴的盼着小宝宝诞生的时候，米粒却突然感觉腿痛，而且还经常抽筋，本来家人想带米粒到医院看看是怎么回事，但米粒觉得可能是宝宝发育太快导致自己缺钙了，补补钙就好，就没有过多重视。 安稳的日子没过几天，米粒在家中正准备起身上卫生间的时候突然晕厥倒地，并且四肢抽搐、口吐白沫，头也磕破了，焦急的家人快速把米粒送到了医院，

许多孕妈在怀孕以后都会出现不同症状的身体不舒适，因为肩负着两个人的使命和亲人们的期盼，导致孕妈在孕期必须格外小心。 昨天有位刚刚怀孕三个月的孕妈说自己突然出现了呼吸困难的问题，因为持续时间没有太长加上时间太晚，所以最终没有选择到医院检查，但这位妈妈还是很担心，怕是宝宝出现问题了，所以一晚上都没睡好觉。 孕期出现呼吸困难的症状，这是很多宝妈都会遇到的问题，是因为宝宝缺氧还是自己身体出现了问题呢，出现呼吸困难该怎样缓解，为了宝宝和自己的健康，这是每个宝妈都必须了解的事情。 为什么会出现呼吸困难？ 孕期呼吸困难，是因为多种原因导致的。 其一，怀孕以后，孕妇血容量增加，心脏负担加重，随着孕期的增加宝宝不断的长大，子宫的空间也会越来越小，会随着胎儿的长大而长大，最终导致子宫隔膜压力过大，就会出现呼吸困难。 其二，孕期

孕妇蓉蓉（化名）口味比较重，孕前就超级喜欢吃烧烤、火锅、麻辣香锅之类的重口味食物。每周都要去吃一两回才算过瘾。 这都怀孕三个月了，蓉蓉还没有去吃过一次呢，因为家人看的严，老公也不让吃，几乎每天都是老公在家给蓉蓉做饭吃，当然老公做的饭菜都以清淡为主，对于口味重的蓉蓉来讲，这样的饭菜简直食之无味，但又不能不吃。 蓉蓉觉得现在的自己馋的都能吃垮一家自助烧烤店了。 一次很偶然的机会，蓉蓉和好闺蜜去逛街，谈到烧烤蓉蓉表示都快要想疯了，闺蜜说，偶尔吃一次没事的，咱们让老板把肉弄干净点。那天，蓉蓉吃到了怀孕以来的第一次烧烤，为了防止回家身上的烧烤味被老公闻到挨骂，蓉蓉还特地跑去洗浴中心干干净净地洗个澡才回家。 自那之后，一发不可收拾，反正蓉蓉一直按时做产检，目前还没有什么异常问题，胆子就更大了，只要想吃，蓉蓉就借口找闺蜜逛街为由，不让老公跟着，反正蓉蓉每次

孕妇可以吃桔子吗 孕妇可以吃桔子。 桔子不含任何孕妇禁忌的有害物质，并且它的营养丰富，有蛋白质、胡萝卜素、维生素、柠檬酸和钙、磷、铁等多种微量元素，是孕妇和胎儿生长发育所需的营养，孕妇食用后很有好处。所以，孕妇可以吃桔子。 孕妇可以吃桔子吗-孕妇吃桔子的好处 1、桔子中含有丰富的维生素C，孕妇食用可使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩，尤其是父母皮肤偏黑的，可以适量多吃桔子。 2、桔子中含有的维生素C和尼克酸等，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃桔子很有好处。 3、桔子味道酸甜，孕妇吃桔子可改善孕吐，增进食欲的早孕反应，还能改善胃肠道不适症状，加强营养，有利于胎儿的生长。 4、桔子红含有的柠檬酸，孕妇食用后有消除疲劳的作用。

张女士已经怀孕5个月了，在这5个月的时间里，张女士感觉真的是忙坏了，从刚怀孕做的一些最基础的身体检查，然后就是B超检查，当时还发现了胎儿的一些异常症状，最终在医生的指导下算是安全度过了。接下来基本上每个月都要至少进行一次产检，办理母子健康档案，而对家里的小狗狗也进行了寄生虫检查，最终由于小狗狗卫生条件不合格而被迫送到了乡下老家。都说怀胎十个月需要做的产检有很多，接下来还需要做哪些产检呢？张女士头疼的不得了。 观点剖析： 有不少宝妈在怀孕的时候可能自身并没有意识到，这时候不管是体型还是体重都没有出现明显的变化，因此往往会疏忽大意。其实只要同房1个月时间内，月经迟迟没有来，而且还出现了尿频的不适症状，就要考虑是怀孕了，要及时到医院进行全面的检查。那么怀胎十个月孕妇都需要进行哪些产检呢？不妨来详细的了解一下吧。 ◆怀孕1个月：

张女士在孕育后期，总感觉自己的孩子不活泼，就到医院做了检查，可是检查结果却让张女士十分头疼，因为医生表示胎儿出现了脐带绕颈，这种现象有点危险，一旦处理的不到位，可能会引起胎儿的窒息死亡。而对于脐带绕颈的解决方法，一般是直接剖腹产，而尽量不使用顺产。 观点剖析： 宝宝出现脐带绕颈的现象，现实中也是经常都会发生的，脐带直接会绕着胎儿的躯干、颈部和四肢等部位，不过缠绕颈部最为常见，一旦处理的不到位，可能会危及到胎儿的生命安全。因此作为宝妈，一定要对脐带绕颈进行深入的了解。 问题1：怎样发现脐带绕颈？ 回答：产前对于脐带绕颈的检查一般是通过做B超完成的。目前检查设备不断升级换代，对于脐带绕颈的检查十分准确，不过需要注意，也有可能是脐带漂在羊水里面，正好搭在了胎儿的颈部，实际上这种情况并没有缠绕着胎儿的颈部。

孕期的呕吐是个麻烦的事情，营养干预解决问题需要几个步骤，孕妈妈们请耐心跟我一步一步的走吧~为什么会孕吐？ 理论上都认为是人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高的缘故。据科学家们认为：该物质能影响胃液的分泌，使胃液显著减少或增加，致使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。 据说，只是据说（因为我没翻到到具体的专业数据来源），妇女在怀孕头几周常作呕，多会诞下聪明的孩子。（我真的很想找到这份资料，想知道这个“聪明”，是怎么界定的腻？你是不是很好奇呢？有找到的分享给我哦） 因生活环境、身体素质和心理环境不同，以下营养干预方案属于常见、有效率较高的营养调养方法，请孕妈妈逐个排查。 孕吐营养干预方案10年营养工作经验汇总 1、补充B族，尤其是B6 B6缺乏

怀孕8个月肚子疼 怀孕8个月(28-32周)胎动将达到高峰。孕妇从第28周可以开始正规记录每天的胎动，这给今后监护胎儿的正常发育带来很多便利。 怀孕8个月的准妈妈表示已经进入了孕晚期，这时如果出现肚子疼的现象，先不要过于担心。因为孕晚期肚子疼包括生理性腹痛和病理性腹痛两种情况。其中生理性腹痛是正常现象，这是因为随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大，而增大的子宫不断刺激肋骨下缘，从而会引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，可以通过左侧卧位来缓解疼痛。 怀孕8个月肚子疼：怀孕8个月肚子疼怎么回事 怀孕8个月的时候，已经到了怀孕后期了，这个胎动比较频繁，经常会有怀孕8个月肚子疼的情况，但是这种疼痛一般过一会就会缓解，疼痛自然消失，属于正常的情况;但是如果出现疼痛不止，并伴有阴道出血等症状