怀孕初期应注意饮食：不可长期食用高脂食物 原因： 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 建议： 适当食用高脂食物，可以多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。 怀孕初期应注意饮食：不可过量摄入高蛋白质 原因： 孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 建议： 孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100

专家表示，造成胎位不正的原因多数与胎儿的大小，子宫腔大小与形状有关。具体有以下几种情况： 原因一： 孕妇的羊水过多，使胎儿在宫腔内的活动范围过大，胎儿能够自由的在更加广阔的空间内活动，活动过大时就会影响到胎位，使胎位变得宽松。 原因二： 多胎、羊水过少等，本来可以孕育一胎的子宫，现在因为多胎或者羊水过少等原因就会造成胎儿在宫腔内的活动范围过小，活动不方便，无法正常活动从而发生拥挤导致胎位不正。 原因三： 骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等，使胎头衔接受阻。无法使胎头有良好的位置，发生挤压等，使胎位不正。 原因四： 产妇腹壁松弛，腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，没有弹性，变得松弛从而导致胎位不正。 原因五： 胎儿畸形、子宫畸形等造成子宫腔的空间发生变化，从而使得胎儿在宫腔内的活动范围发生变化，从而引起了胎位不

准妈妈也许了解，B超可以诊断出宝宝的生长发育是否正常、有没有畸形、胎盘的位置是否适合自然分娩等情况。但是，准妈妈在整个孕期应该做几次B超?每一次检查安排在什么时候最为适宜?B超检查结果绝对可靠吗?它是否对胎儿足够安全?接下来一一为你解答。 疑问1：孕期B超检查安全吗? 超声检查是一种无创伤性的影像检查技术，适用于诊断妊娠、监测胎儿发育、检出部分胎儿结构畸形、了解胎盘及羊水情况。根据现有科学文献报道，诊断剂量超声检查未发现对胚胎造成不可逆伤害。 B超检查是孕妈咪在孕期必要的检查，它是一种能量检查，不存在X线或电离辐射，就目前临床应用的对孕妇超声检查使用的波量和照射时间来说，其安全性可以保障，孕妈咪对此不要有心理负担，健康的心态对母子健康都是有益的。 疑问2：孕期究竟要做几次B超检查? 在现行的生

孕妇能吃茯苓粉吗? 孕妇能吃茯苓粉。 茯苓的作用是健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。孕妇当然可以吃。茯苓还具有保胎和缓解孕吐的作用。一般安胎饮及当归芍药散等安胎名方中，都会用到茯苓。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴，即成茯苓陈皮姜汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。所以说，孕妇能吃茯苓粉。 孕妇能吃茯苓粉吗：茯苓粉是什么 茯苓，别称：茯菟，茯灵，茯蕶，伏苓、伏菟，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯、松木薯，松苓。药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。茯苓被称为重要八珍之一，具有很高的药用价值。它不仅能够健脾养气、抵抗肿瘤，还能抗菌抑菌，甚至是美容养颜的佳品。 茯苓具有利水渗湿，健脾，安神的功效。还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面

上厕所是我们人人都要面对的一件人生大事，再臭都要屏住呼吸冲进去解决，对于大腹便便、尿频尿急的孕妈们更乃重中之重。今天小编就给大家唠唠厕所里的那点事儿。 随着肚子里的小baby一天天长大，上厕所便成为一件让孕妈们头疼的事！选择蹲坑or马桶，这是一个问题！ 谈厕所要从便器说起：蹲坑，马桶，各有偏好！ 选择马桶的孕妈，不用担心压到胎宝宝，因为坐得平稳，脚也不会发麻； 麻烦的是，为避免感染炎症，就得经常换马桶垫，时不时清洁一次。要是遇上公共洗手间的马桶，卫生状况更是让人担忧，坐也不是，蹲也不是，只好扎稳马步，悬在半空，心里那个苦呐，还不如整个蹲坑呢。 有的孕妈从小习惯用蹲坑，一坐马桶就便秘，那就不要强求自己用马桶了，蹲坑在一定程度上能锻炼盆骨

母乳好还是奶粉好？当然是母乳好，母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。 每当小宝贝在怀里吃奶的时候，那种幸福感只有当妈的人才能体会。但是由于宝宝吸吮不当导致乳头疼痛、皲裂而放弃喂奶，又是非常常见的断奶原因，那种疼形容下来就四个字：生无可恋！ ? 什么是乳头皲裂？ 乳头皲裂是很多新手妈妈哺乳时出现的问题，其症状表现为乳头开裂。乳头表面肌肤出现一处或多处裂缝或溃疡。 开裂的伤口深度均不一致。轻度的仅乳头表面肌肤会有裂缝，部分严重的会流脓水乳汁或是血液。若是长期没有得到治疗，伤口处容易病变为溃疡。 一旦出现皲裂，最美好的事情就变成了最可怕的事情，看见宝宝张嘴都会浑身哆嗦。这个时候喂奶，乳房会产生刺痛感，那种疼真的难以忍受。 ?? 乳头皲裂的原因 1. 喂奶

什么是胎毒 所谓胎毒就是当孕妈妈怀孕后，暂时不适应身体的变化，而此时胃口很大，会吃很多东西，会在体内积累代谢的有害物质。胎毒会表现为孕期孕妈妈身体上的不适和出生后宝宝的不适的情况。 有胎毒会出现什么症状 孕期会出现便秘、皮肤差等，也有可能是胎毒引起的。有胎毒时，而出生后的宝宝会出现湿疹、大便干结、小便发黄、眼睛红、眼屎多、发烧等等症状。 怎么预防胎毒 想要预防胎毒，最根本的就是要从孕妈妈的孕期开始调节。尽量少吃油炸食物，如油条等类似食物；保持饮食清淡，不吃油腻、辛辣的食物；多吃新鲜水果、蔬菜等；每天必须的水分的供给，对孕妈妈的便秘也是很有好处的；衣服的选择要以棉质透气的最佳；保持一个愉快的心情。 怎么去胎毒 孕期的胎毒，就需要孕妈妈每天补充足量的水分；多吃瓜果蔬菜

你知道吗？从孕12周开始，准妈妈在每次产检时都需要听一下胎心，而且从36周开始，要每周都做一次 “胎心监护”。 看着检查单上2条弯弯曲曲的线，绝大多数准妈妈都有点发懵，它们代表什么意思？怎么看出宝宝好或不好？今天袋鼠麻麻就教大家看懂：宝宝的“生命线”。 1，为什么要做胎心监护 胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪，将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来，供临床分析的图形。 产科医生都非常重视胎心率的监护，因为当子宫内环境恶化、胎宝宝发生缺氧时，胎儿的中枢神经系统会最早受到伤害，而且一旦受损可能终生难以恢复。通过胎心监护，能比较直接地判断胎宝宝的储备能力、健康状况和中枢神经系统功能。 通常情况下，健康的孕妇建议在妊娠36周开始做常规胎心监护，每周做一次，一般要进行20分钟；如果有母体或胎儿高危因素，比如妊娠期

关于避孕的那些事 避孕这个事不管是男人还是女人都离不开的话题。刚踏入成年的门槛，迫不及待的开始一场恋爱；已迈入人妻的行列，不是怕套套破了就是怕“双红杠”；总是害怕意外怀孕，那多的激情也会让性生活变得有点索然无味，让激情时刻变得有点尴尬；特别是刚刚步入妈妈行列的人更加害怕怀孕。一来是身体还没有恢复，二是第一个都还在学习摸索的过程中，如何招架得了第二个呢？ 看看这个小漫画，你家是不是也经常出现这样的对话呢？

除了我们都知道的牛奶、豆腐等白色的食物含钙高，其实很多黑色的食物含钙也很高。有的黑色食物每100g的钙含量甚至超过了1000mg，而牛奶只属于中等水平。 NO.1 海产品 NO.2 奶类 NO.3 豆制品 NO.4 其他 芝麻酱：870mg/100g；茶叶：325mg/100g; 金针菜：301mg/100g; 木耳：247mg/100g; 西瓜籽：237mg/100g; 南瓜籽（炒）：235mg/100g; 雪里红：230mg/100g；芹菜：187mg/100g; 花生仁：119mg/100g。 看来海产品含钙最高、全脂

在看门诊时，每次做完超声检查以后，很多准妈妈都会有很多的问题和困惑：宝宝双顶径比较大还能自然分娩吗？宝宝腿短怎么办？胎盘老化是不是就不能补钙了？…… 其实医生也面临很多的困惑，超声是产科医生的眼睛，现在超声机器的分辨率越来越高，可以获得关于胎儿更多的信息，发现更多的以前看不到的细小变化，但同时也带来解读的麻烦。这些细小的变化不写下来吧，心里不踏实，写下来吧，产科医生又不知道该如何向准妈妈解释，因为许多细小变化的临床意义并不太明确。于是大家都感叹，知道太多了反而不会做医生了，以前不知道这么多细节反而没现在这么痛苦。 大家都考虑太多啦，其实没那么复杂，也没那么严重的，且听我一一道来。 1孕期需要做几次超声？ 正常情况下需要做四次超声检查。 1）6-7周的早孕检查（ultrasound dating）：主要确认孕周，看究竟是宫内妊娠还

安胎药是什么 安胎药，中药名。为牻牛儿苗目、酢浆草科、感应草属植物。分布于云南等地。全草入药，性温味涩，具有温脾安胎，益气升提之功效。常用于胎动不安，脾脏肿大，内脏出血，脱肛，子宫脱垂。 安胎药是什么-用药注意事项 1.使用保胎药保胎时，应在医生的指导下使用。倘若自行滥用，不仅无益反而有害。 2.保胎药的主要成份是孕激素。一般情况下妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充，若出现异常情况，妊娠期孕激素不足，会造成流产和其它不良后果，这个时候医生往往会开些保胎药给准妈妈服用。 3.自己擅自服用保胎药，会造成孕激素过多。在妊娠末期孕激素过多，可使妊娠延期，造成过期妊娠。过期妊娠不仅给母亲造成产伤及痛苦，更重要的是使胎盘老化，对胎儿供氧及养料不足，胎儿容易缺氧而窒息，新生儿死亡率增高。 4.孕激素过多还可造

孕妇能吃白果炖鸡吗? 孕妇能吃白果炖鸡，但应少吃。 白果富含白果酸、氢化白果二酸等有毒物质，一旦多吃还会导致腹泻，对胎儿的发育极为不利，所以准妈妈不宜食用白果。但是孕妇可以吃白果炖鸡的，产妇食用一定要经过处理，煮熟之后再吃，最好少吃，以免中毒。母乳的妈妈尤其注意别吃，否则会影响到宝宝的健康。所以说，孕妇能吃白果炖鸡，但应少吃。 孕妇能吃白果炖鸡吗：孕妇为什么要慎吃白果炖鸡 白果能消炎止咳，化痰平喘，对气管炎，肺气肿和肺结核引起的咳嗽痰多，气喘有很好的效果。白果仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。白果炖鸡具有温中益气、补虚、强筋骨的作用，对女性字符有滋润效果，此外还能健胃补脾、清热解暑、降压降脂、防癌抗癌，本是一道很好的汤

怀孕17周注意事项之日常篇 腹痛 有时你会感到腹部一侧有轻微的触痛，那是因为子宫在迅速地增大，子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长，这些感觉是正常的，但是如果持续几天一直疼痛的话，需要找医生咨询。 观测胎动 现在开始，你需要观测胎动啦!最好每天早晨、中午、晚上各测一次，每次连续计数1小时，再将3次计数之和乘以4便可推算12小时的胎动次数。测胎动时最好取左侧卧位，全神贯注，平心静气地体会胎动次数。每动一下就在纸上画上一道，胎动可能只动下，也可能连续动数十下，均只算胎动一次。正常情况下应每小时3~5次，24 小时不少于20次。将这些数据在产前检查时将胎动记录提供医生参考。发现胎儿安危，发现异常，及时得到合理治疗。 缓解压力 母亲的压力会传递给胎儿，因此孕妇需要学会如何缓解自身压力。

怀孕2个月胎儿图 怀孕第2个月的时候，胎儿的胚胎看起来更像宝宝了。尾巴已经消失,而且到了怀孕两个月结束时，手和脚已经成型，还有眼睛、耳朵、鼻尖和舌头。所有主要的身体器官和系统都有了，当然还有许多生长发育还不完善。 怀孕2个月胎儿图-怀孕两个月发育过程 1.第五周 胎儿约长到0.4cm，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。 2.第六周 胎儿0.6cm左右。 3.第七周 胎儿长到1cm，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。 4.第八周 胎儿现在约为1.2cm，胎重约约为6g，大概相当于一个芸豆的大小。B超可见胎囊约占宫腔1/2，胎儿

如何缓解孕妇烧心：少食不良饮品 孕妇烧心要避免暴饮暴食，进食速度不要太快。因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。孕妇烧心也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰，增加胃的负担。 如何缓解孕妇烧心：少吃酸性食物 孕妇烧心要少吃酸味食物，如橘子、番茄、柚子或醋等，可以适当的摄取一些碱性食物，比如苏打饼干、馒头干、小苏打片等等，这些碱性食物都是可以中和胃酸，缓解不适症状。 如何缓解孕妇烧心：多吃乳制品 乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感，缓解烧心的情况。 建议：准妈妈可以在饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋，缓解烧心感。 如何缓解孕妇烧心：少吃刺激性食物

孕妇烧心吃什么：花生米 孕妇烧心可通过吃花生米缓解不适。花生米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，可以缓解胃酸的反应，从而缓解烧心的感觉。 孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，最好是食用煮花生，而要避炒制的花生。每天饭后吃十几粒花生米，对胃酸的合成和抑制有良好的作用。注意千万不要多吃哦。 孕妇烧心吃什么：玉米面粥 玉米面粥属于碱性食物，不仅可以缓解胃酸烧心，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。所以，准妈妈烧心上可以吃一些玉米面粥。 注意：由于个体体质的不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，请先食用后根据自身反应继续。 孕妇烧心吃什么：山药 孕妇烧心是体内胃酸过多造成，可通

怀孕11周症状之胎儿篇 本周，胎宝宝的生长速度加快，身长达到约6cm，体重达到19g。在此期间，胎儿身体的许多细微之处开始表露出来，例如手指甲、绒毛状的头发等，胎儿的生殖器开始成长。 本周胎儿头部占胎儿身长的一半，宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。胎儿的耳朵在头的侧面较高的位置，但仍尚未完全成形。牙齿胚芽开始形成。 现在，你的子宫看起来象个柚子，借助多普勒仪器，你可以听到胎儿心脏快速跳动的声音，有些准妈妈称之为快速奔跑的小马。从现在开始，胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，逐渐出现钙盐的沉积，骨骼变硬。

孕妈咪们十月怀胎不容易，生出健康的宝宝更要在日常注意很多细节，准爸爸们可要注意啦，对胎儿不利的“七大罪”你有犯么？ 1、不在意妻子在厨房久留 有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。 因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。 更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。 2、经常让妻子与家用洗涤剂接触

药流好还是人流好 药流好还是人流好，这是一个很难回答的问题，它们各有利弊，具体如何选择还要根据检查的情况来决定流产方式。 一般来说，在怀孕49天内可以选择药物流产，它不需要动手术，所以不存在手术中引起感染的可能，而且术后感染的机会也比较少。但药物流产后出现时间比较长，容易引起细菌感染，而且药流的失败率比较高，还需要进行清宫手术，进一步对身体进行伤害。 人流的最佳时间在35-55天内，这时候的子宫不太大，手术一般不需要扩张宫颈，对身体的影响较小。但人流容易造成宫颈损伤，再次妊娠时容易发生习惯性流产和早产。 其实，不管是药流还是人流，对于女性的伤害都很大，所以，为了自己的身体健康，女性朋友一定要学会爱护自己，同房时一定要做好避孕措施。 药流好还是人流好-药流的特点 药流的时间：医学上在停经49天以内