许多孕妇都会发现，平时口腔没有毛病，当她们怀孕2个月以后，每天早晨刷牙时牙龈都出血。到医院一检查，说是患了妊娠性牙龈炎。 　　那么，孕妇的牙龈为什么容易发炎呢？因为妇女在妊娠期间，体内雌激素（求偶素）、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等均有明显增加，到分娩后才逐渐恢复到正常水平。一般认为妊娠性牙龈炎是由于孕妇体内黄体激素的增加所致，通常可表现为单纯性妊娠性牙龈炎与妊娠性牙龈瘤两种。 　　妊娠性牙龈炎常出现两个高潮期，一是在妊娠的头三个月，一是在妊娠的最后三个月。妊娠初期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加，可影响牙龈上皮组织的完整性，而妊娠后期黄体激素的水平达到最高，因此，妊娠性牙龈炎一般以妊娠第2—3个月及分娩前最为严重。 　　牙龈组织，尤其是牙间乳突，可由轻微出血、发红、水肿变为过度肥大，严重时病人的牙龈乳突发生显著的增生，形成妊娠性

       根据调查，100％孕产妇期望家属陪伴，98%的产妇在分娩中有恐惧感。为了能使你在产程中有宽松的心情，我院产科开展了“一对一”的陪伴分娩，此项服务是我院开展的一项人性化服务。对产妇进行热情的支持，在家人陪伴的基础上，安排有经验的助产士全程陪伴在身边，给予指导和鼓励，使整个产程在无焦虑、充满热情、关怀和鼓励的氛围中进行，直至你的宝宝出生，充分体现了在家分娩的温馨。

水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分并不能够代替蔬菜。 水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。水果固然营养丰富，但是，其粗纤维素含量及特殊营养成分并不如根茎绿叶类蔬菜。 只能说，水果和蔬菜是各有千秋。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。又如山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效；石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反而导致便秘；苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高。 因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。 孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-

　　胎儿在妈妈肚子里应该呆280天左右，此时出生的婴儿是成熟婴儿，皮肤呈白色微带粉红色，表面有一层白色的脂肪，胸部发育良好。如果超过预产期2周以上仍未分娩称为过期妊娠。这时的胎儿在子宫内就不能再得到足够的养分了，因为胎盘的功能开始老化(到目前为止，胎盘为什么老化的原因尚不太清楚)。这种胎儿出生后就像小老头一样，脂肪少，分娩时也容易造成难产或胎儿宫内缺氧。要避免这种情况的发生，最主要是定期进行产前检查，在医生密切监护下引产。也有些孕妇超过预产期2周以上，经医生检查后，无过期妊娠的表现，很可能月经记得不准或月经不规律，或碰巧排卵和怀孕时间错后，所以医生会详细询问月经史，是否在停经6周就开始有早孕反应，初次胎动时间是否在停经18—20周等，以帮助孕妇及医生正确判断。　 　　总之，胎儿在妈妈肚子里如果呆了280天以上，一定要到医院去检查，不能在家坐等，“瓜

      夏季分娩，产妇由于出血、恶露和大量出汗，要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此，做好自我保健，及时补充上述物质，对产妇体力和生殖器官功能的恢复，保证足量的乳汁，是非常重要的；同时应注意以下几个方面的问题。        防清淡 月子里饮食很重要，但暑天人们的食物以清淡为主，这对产妇是不利的。为维持体内蛋白质的平衡，产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小

 　　近日，在某论坛上有人咨询孕吐的治疗方法，并有“专家”推荐用灭吐灵、维生素B6等治疗。作为执业药师，我觉得这些说法有些不妥。 　　孕吐禁用灭吐灵 　　灭吐灵又叫胃复安，止吐效果明显，但在妊娠呕吐时，不应使用灭吐灵治疗。原因有二：一是灭吐灵作用于平滑肌，能加强平滑肌的收缩，促进平滑肌蠕动(促进胃肠蠕动，可治疗胃肠功能失调引起的呕吐)，而子宫的肌肉也属于平滑肌，也就是说，灭吐灵能同时引起子宫收缩。所以，在早期妊娠呕吐时应用灭吐灵，容易诱发流产。其二，虽然灭吐灵毒性低，毒副作用少，但药理实验证实，该药能通过胎盘屏障，进入胎儿血液。而动物实验表明，灭吐灵有致畸的可能，所以不主张孕妇使用。 　　孕吐最好不要长期用维生素B6 　　用维生素B6治疗孕吐是传统方法。许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有

    作为准妈妈的你，可否知道你的怀孕观念会影响孕期的顺利度过呢？下面我们为大家讲述9种孕检常见的错误观念，帮助大家了解孕期生活更多真相。 1、一次高层次超声波可检查出所有异常吗？ 98%准妈妈错误认为：一次高层次超声波可检查出所有异常 这是一个比较大的错误的认识。 超声波有死角，检测结果会受限制，且判读结果会受到很多因素影响，如妈妈肚皮的厚度(母体脂肪太厚，超声波穿透力减弱，会导致影像看不清楚)、胎儿的位置、角度、姿势、动态、羊水的多寡等。有些异常超声波根本看不到，如代谢性疾病。不能要求一次超声波就检查出所有的异常，特别是细微的构造，包括手指有几根、几节、耳朵有没有耳垂、鼻子挺不挺等。 目前所有医院都会在妊娠10～12周时发给准妈妈健康手册。大约在20周左右，会进行产检超声波，看看胎儿器官发育的状况，

  材料:巴载天五钱、杜仲三钱、鸡腿一只。 调味料：盐。作法：巴载天、杜仲以清水快速冲净。 鸡腿切块、入热水中川烫、捞起沥干、加 4碗水与巴载天、杜仲一起煮，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。可视喜好加青菜。功效：增强体力，预防习惯性流产。 【哺乳期妈妈（冬季）营养食谱】 早餐：冲奶粉  全脂奶粉15克 红糖煮蛋  鸡蛋35克  红糖10克 油条  油条100克 炒萝卜丝胡萝卜50克加餐：清汤牛肉面  龙须面100克  牛肉25克  胡萝卜50克午餐：烙饼  烙饼250克 萝卜焖羊肉  羊肉50克 

　　女性生育年龄达到或超过35岁，则称为高龄孕妇，可能危及母儿健康甚至生命。 　　首先，高龄孕妇生育染色体异常孩子如先天愚型的几率增加。因为女性的生殖细胞在胎儿期就已经形成，如果怀孕时间过晚，卵子受环境污染的几率增大，导致染色体异常胎儿的发生率增高。因此，高龄准妈妈，孕期一定要做产前诊断，特别是羊水穿刺胎儿染色体分析，如果胎儿有染色体病，可做选择性流产。另外，妊娠18周~24周时做一次全面的胎儿彩色超声，因为此时是超声判断胎儿畸形的最佳时期。 　　再者，高龄孕妇易出现高血压、糖尿病。因此要注意监测血压、尿蛋白等，最好在妊娠24周~28周做糖筛查，必要时作口服糖耐量试验。 　　另外，高龄孕妇流产的可能性也大大增加。如果流产后没有明显并发症，待月经恢复两三个月，就可以着手再次怀孕。 　　还有，高龄生育癌变几率增加。流行病学资料表明，35岁以上初次生育的女

　　味觉变化异常与年龄、性别、情绪、温度、怀孕及疾病等因素都有关连，而舌头是主要的味觉器官。当怀孕火气较大时，舌苔常较厚而腻，加上孕妇一般刷牙时又不敢太用力，也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适，在这些因素的综合作用下，孕妇一般口气较重，舌头对味觉的感受也会较迟钝。  　　不爱吃甜食的小玉，现在不管到哪里，包包里一定随身带着糖果。原来自从小玉怀孕后，就常常觉得嘴里有一股怪味，只好用糖果的甜味来冲淡嘴里的怪味。为什么怀孕后嘴里会有怪味呢？ 　　TYPE1 孕吐害喜 　　怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。 　　因为时常作呕，孕妇

 　　美国霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心科学家最近发表的一项研究结果表明，孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。　 　　实验人员给处于妊娠期的母鼠喂了一种从大豆里提炼出来的化学物质，结果发现这些母鼠生下的雄鼠长大后在与雌鼠交配时无法射精。实验表明，与那些未服用过大豆提取物的母鼠所生下的雄鼠相比，这些雄鼠身上的睾丸激素低于正常水平，但其前列腺却大于正常雄鼠。此外，这些雄鼠在进入成年期时睾丸发育程度也不正常。　 　　目前研究人员还不能确定大豆提取物是否起到了雌激素的作用，因为雌激素能够阻止产生正常雄性生殖系统形成所需的激素。同时，研究人员在母鼠哺乳期仍让实验母鼠服用大豆提取物。　 　　但是现在不能肯定，那些含有大豆成分的婴儿食品是否也能产生类似的结果。　 　　研究人员表示，大豆食品和素食疗法如今已变得很

      孕期应该限制吃咸辣食品吗为什么?     至少不要吃得太咸，因为摄入过多地盐，会破坏人体的营养平衡，人体为了维持平衡，会饮用大量的水，会增加心肾的负担，本身在妊娠期间，由于巨大的子宫压迫，像腹腔内的一些血管都会受到压迫，会出现水肿，如果这个时候摄入大量的水的话，可能会加重水肿。      孕期需要有意识地节食吗?     孕期最好不要节食，如果是一个比较胖的妈妈，建议你把饮食结构稍微调整一下，适当地减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质、脂肪，甚至蔬菜的比例，因为节食使人体摄入的营养成分突然间减少，而孕妇在妊娠期间是需要大量的营养物质来供给胎儿生长发育的一旦摄入少了以后，人体不可能在妊娠期间动用库存的脂肪来

    不懂孕期保健、缺乏分娩先兆常识,致使孕妇将孩子生在路旁,火车上,乃至厕所中的事件时有发生。这样必然会损害产妇和婴儿的健康,甚至送掉母、婴性命.因此,孕妇掌握一些分娩先兆常识是非常必要的。其表现主要有以下几点: 　　1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右,孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象,此时胎动较前减少,孕妇感觉上腹部较为舒适,呼吸较前畅快,胃口增加,但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛,行动不便,阴道分泌物增加。这对初产妇来讲,预示胎头已入盆固定;也预示经产妇胎头入盆,或接近入盆。 　　2、子宫收缩：从孕8个月末开始,孕妇无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬,此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不一,短者十数分钟,长至两小时,宫缩持续时间较短每次最长不超过半分钟,宫缩多次最长不超过半分

用料??牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。??作法??①姜去皮，刨茸取姜汁。??②牛肉切片。??③牛肉片用腌料(白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁、1汤匙水)腌10分钟。将牛肉、水倒入炖盅内炖1小时即可食用。??说明??妇女分娩后体虚气弱，面色苍白，又虚不受补，食用姜汁牛肉汤，可调理身体，且补而不燥兼做法简单，最适合产妇日常饮用。??新鲜牛肉色泽鲜红而有光泽，肉纹幼细，脂肪坚实而不松驰。??姜味辛，性微温，有散寒温胃、解毒止呕之功。

       对付妊娠贫血有三招　　孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃；更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。　　河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。　　一是多吃含铁丰富的食物。　　动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。　　二是食物要多样化。　　多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐

      女性怀孕后，由于内分泌的改变，容易患各类口腔疾病,孕前已有的口腔疾病，也有可能加重，不仅不方便治疗,而且有时还会影响孕妈妈和宝宝的健康。因此，孕前和孕期要特别注意牙齿保健。 　　首先，在怀孕前，除了常规的孕前检查外，应该到正规医院进行全面的口腔检查，了解牙齿的生长和健康状况，及时发现有无龋齿、牙周疾病、残根残冠、智齿冠周炎等疾病，并进行治疗，尽可能不要将隐患带入妊娠期。  　　需要特别提醒的是，由于口腔疾病的诊断和治疗常常要拍摄X线片，有些口腔疾病的治疗（如根管治疗）耗时也比较长，请先做孕前检查中的口腔检查，以便争取时间，最好在准备怀孕前3个月就进行。 　　第二，很多孕妈妈喜欢吃甜的、酸的，并且经常会少吃多餐，这些饮食习惯的改变，都会使口腔里经常有残留的糖分，从而有利于细菌利用糖

      百味盐为主，食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中，儿童钠盐摄入量逐渐增加，其中既有家庭一日三餐的盐超量，也有零食中含钠盐增多。最近，儿童保健专家指出，无论是健康儿童，还是病儿，均不宜摄入过多的盐，饮食应该以清淡为主。太咸引发呼吸道感染。  　　据调查统计，儿童患上高血压的越来越多，而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高，引起水肿。另外，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。  　　首先，高盐饮食使得口腔唾液分泌减少，更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在；其次，高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病；第三，高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作

    　从医学角度讲，怀孕满三个月以后就不宜开车了，因为开车时，孕妇子宫的血液循环不好，而且还容易紧张、焦虑，不利于胎儿健康，甚至容易造成流产。 　　而怀孕超过6个月的妇女最好别开车了，如果一旦急刹车，方向盘冲撞到腹部，会引起破水。此外，怀孕期间，准妈妈的反应也会变得缓慢，开车可能会增加出事的概率。 　　如果孕妇开车的话，系安全带的要求比常人更严格，安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子；肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。

      味道鲜美，但营养不如仔鸡高  　　民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。  　　老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。  　　不过，从营养上来说，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多。首先，仔鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次，老母鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸

　　胎儿窘迫 　　胎儿心跳频率明显下降，原因可能是胎儿脐带绕颈、解胎便、早期破水或者脐带下坠收到胎头压迫等。此时医护人员会先给予准妈妈氧气、点滴，请准妈妈左侧躺，如果胎儿心跳仍未恢复正常，则必须立刻进行剖腹产。 　　骨盆狭窄或胎儿太大：当子宫颈开到一定程度就不会再继续开了，且胎头亦未再下降，产程超过一定时间后，为保护胎儿及产妇的安全，医生会根据情况进行剖腹产。 　　胎盘早期剥离 　　待产的过程中，产妇突然由阵痛转为持续性疼痛，且阴道大量出血不止，即是胎盘提早剥离子宫。目前原因仍未确定，发生前亦无预警，必须立刻进行急救，以免危险。 　　麻醉意外 　　通常医生会在开二指以上且子宫有规则收缩时，为想实施无痛分娩的准妈妈进行脊椎硬膜外腔麻醉。但是麻醉也可能意外造成准妈妈血压降低、休克，此时只要医生抢救得宜，通常不会有太大问题。 　　脐带脱出 　　大多发生在早