许多准妈妈在怀孕期间都会听到这样的说法，那就是想要宝宝聪明，孕期应该多补充DHA，那么到底DHA与胎儿大脑发育之间有什么关系呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出相关解答，分享如下，一起来了解下吧。 　　聪慧的大脑不仅和她所处的环境有关系，也和它自身的营养有密切联系。其中脂肪在大脑中的含量最丰富，大脑是由60%的脂肪构成的，所以脂肪和其代谢产物深刻地影响着脑细胞的构造，影响着脑细胞上的树突和突触结构的多寡，而这些结构对智力、学习、记忆、注意力、专注力、情绪等各方面都是至关重要的。因此脂肪的合理摄入对胎儿大脑发育有着重要意义。 　　DHA”的作用 　　DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用尤为显著。而且体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。原因就是：人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能，即信息在神经系统内的传递

　　胎儿的发育，是每个准爸准妈都非常关心的话题，但是知道胎儿发育的秘密的却并不多，在这里，亲亲宝贝小编就整理出有关胎儿发育的10个秘密，分享如下，这些秘密很可能是你从未听说，一起来看看吧。 　　1、遨游羊水中 　　在还不能称为"胎儿"时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一"健身"活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。 　　2、打哈欠、吮吸和吞咽 　　准妈妈怀孕11周时，外型开始悄悄地变化，但因为胎宝宝只有一颗李子大，还不足以引起别人的注意，相对而言，腹中的胎宝宝却发生了天大的变化。他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是胎宝宝身体成长的重要里程碑，同时他也学会了一些新的本领—&mda

　　孕吐是最常见的一种早孕反应，也是大多数准妈妈都会经历的，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，一定要避免长时间的严重孕吐，如果出现此现象，请务必请往医院寻求帮助，因为，长时间的严重孕吐会引发胎儿异常发育，请看下文相关详细内容。 　　孕吐对宝宝有影响吗? 　　孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。 　　如果恶心感使你无法保证饮食平衡，你一定要服用孕期维生素，来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心，可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。 　　长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。但最近的一项研究发现，在因为严重呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增加的体重达到7千克以上，呕吐就不会造成不

　　对准妈妈来说，从受精卵形成的那一刻起，就密切关注胎儿的发育，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大准妈妈的是，为了胎儿健康正常的发育，对于以下这6种生活习惯，准妈妈必须要避开。 　　不利胎儿发育的生活习惯一：频繁性生活 　　孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 　　怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。 　　孕期性生活时间表： 　　1.怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。 　　2. 怀孕中期：性生活频率应适度，

　　从受精卵形成的那一刻起，每个宝宝都有权利顺利的来到这个世界，但往往由于某些因素的影响，导致胎儿停育，因此，怀孕期间的准妈妈要尽早做好胎停的预防工作，以便避免悲剧的发生，那么具体应该如何做呢?下文就对此给出了全面的指导，一起来了解下吧。 　　预防胚胎停育发生的方法 　　1、染色体异常。 　　怀孕前，需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。 　　2、戒除有害物质。 　　如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在检测合格之后才能入住。饮食上要选择干净无污染的食物。 　　3、放射性光线。 　　避免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在一米以上。不要长时间携带手机在身，必要时才能用手机。 　　4、药物影响。 　　如果没有孕育的打算，应该做好避孕

胚胎停育的发生，对准妈妈来说是个不小的打击，为了日后的健康怀孕，准妈妈必须坚强的面对，同时也需要做好各项检查工作，那么，胚胎停育后要做什么检查呢?请看下文给出的具体解答： 引起自然流产或胎停育的主要原因有免疫、宫腔、内分泌、胎儿本身不好等因素，若之前做过流产免疫因素的可能性较大一些，但也不排除有无其他因素存在，或者只是胎儿本身不好偶发性的胎停育，建议再次怀孕前还是全面检查一下，了解有无引起胎停育的原因存在，若有治疗后再怀孕避免再次出现同样情况。 一般通过内分泌、抗胚胎抗体、宫腔镜及四维彩超、数字化动态子宫输卵管碘油造影就可基本明确有无胎停育原因，并可了解有无继发不孕因素产生。 【相关知识补充】 胚胎停育后多久可以怀孕 半年后再怀孕，已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功

　　习惯性流产要如何正确保胎?这是所有有习惯性流产经历的妈妈所关注的话题，的确，对习惯性流产的准妈妈而言，做好保胎工作是最为关键的，它是胎儿存活的希望，那么到底应该如何进行呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来学习下吧。 　　1.生活规律： 　　起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。 　　2.合理饮食： 　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味

　　胚胎停育对准妈妈和胎儿来说，无疑是最大的打击，那么到底是哪些原因导致孕妇胚胎停育呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出会导致孕妇胚胎停育的几大原因，知道了这些原因后，希望广大准妈妈积极的做好预防措施。 　　1、内分泌失调： 　　胚胎着床及继续发育依赖于复杂的内分泌系统彼此协调，任何一个环节失常，都可致流产。胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，一个是雌激素，一个是孕激素，一个是人绒毛膜促性腺激素，作为母体来讲，自身的内源性激素不足，就满足不了胚胎的需要，就有可能造成胚胎的停育和流产。其中最常见的是黄体功能不良，黄体功能不全可造成子宫内膜发育迟缓和黄体期短，从而影响受精卵的种植，或早期妊娠流产。黄体功能不全者常伴有其他腺体功能异常，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、雄激素相对增多症及高泌乳素血症等，这些因素均不利于胚胎发育，与流产密切相关。 　　2、免疫因素： 　　妊娠宫内的胚胎或

　　对于有习惯性流产经历的准妈妈来说，在再次怀孕后，一定要做好习惯性流产的预防措施，那么应该如何做呢?在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈们做指导，一起来看看以下这些有关习惯性流产的预防措施吧。 　　在怀孕前，应该进行详尽的检查，包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。妊娠早期，胚胎对各种有害或不良因素十分敏感，因此应该避免药物、放射线和化学物质的侵害，细菌、病毒的感染，同时补充各种营养物质以保持体内内分泌激素的稳定。具体建议如下： 　　①计划在适孕年龄生产，不要当高龄产妇或高龄产爸。 　　②注意均衡营养，补充维生素与矿物质。 　　③养成良好的生活习惯，起居要规律，学会缓和情绪、缓解工作压力。 　　④改善工作环境，避开所有的污染物质。调整好居室的环境，保持居室通风。 　　⑤黄体期过短或分泌不足的妇女，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。 　　⑥若患有

　　亲亲宝贝小编在此提醒，运动胎教是准妈妈怀孕期间务必要做的一种胎教，因为它对胎儿的成长发育和顺利分娩都有着关键的作用，那么，如何进行运动胎教呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出运动胎教的几个主要方法，分享如下，以供准妈妈们参考： 　　运动胎教的方法是：孕妈妈仰 卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，过几周后胎儿逐渐适应会做出一些积极 反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。24周以后可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内"散步"活动。如果胎儿顿足，可以 用手轻轻地安抚他。 　　如果能配合音乐和对话等方法效果更佳。对胎儿的运动训练应当注意，一般在妊娠12周内及临产期均不宜训练，先兆流产或先兆早产的孕妈妈 也不宜进行训练。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间不宜

　　随着社会的发展，几种新型的胎教方式受到了准妈妈的追捧，其中比较受欢迎的就是光照胎教，同时，准妈妈们对于光照胎教也是疑问重重，在此，亲亲宝贝小编就整理出，有关光照胎教的五个要点，这五个要点也正是准妈妈们迫切想知道的，一起来看看吧。 　　要点一：光照胎教的作用效果 　　光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的建立和发育，这些光信号刺激视觉神经，使视神经产生神经冲动，这种冲动通过视神经通路传入大脑中，能够刺激大脑神经细胞产生更多的突触，建立更复杂的神经网络，有效的阻止神经细胞凋亡，使孩子出生后有更敏锐的视觉、更良好的专注力、记忆力和更聪明的大脑。 　　另一方面，定时、规律的光照刺激，能够使宝宝形成良好的昼夜节律，让宝宝形成更好的习惯，而良好的习惯有助于良好的性格的形成，这使孩子出生以后情绪更稳定，有更好的情商。 　　要点二：光照胎教开始的时间 　　在宝宝的感觉功能中，比起听

　　光照胎教是少数妈妈用到的一种胎教方式，它是一种新颖的胎教方式，采用光照胎教的准妈妈，一定要注意光源的选择，否则很有可能会起反作用，本文我们就来详细的解说有关光照胎教光源的几大特点，一起来了解下吧。 　　虽然目前光照胎教常用的光源是手电筒(弱光)，但是，美国格勒瑞的科学家研究发现最好的光源却不是手电筒。 　　作为胎教用的光源应该满足以下几个基本的特点： 　　1.有良好的穿透性，能够有效的穿透孕妇腹腔壁和子宫; 　　2.光强度必须严格控制，不能太强，太强会损伤视神经;也不能太弱，太弱就不能实现必要的刺激; 　　3.光色必须柔和，胎儿视神经很稚嫩，所选光源不能太刺眼;目前手电筒多采用白色LED发光二极管，这种白光穿透力弱，亮度太强，太过刺眼，光照强度不能进行很好的控制，对于胎儿的视觉可能会产生不必要的伤害。基于这些基本的情况，目前最安全的选择是波长为570nm的黄光。 　　选择黄

　　虽然胎教的方式有很多种，但准妈妈用的最多的一般都是音乐胎教，的确，它是一种非常有效的胎教方法，但前提是你用对了，在此，本文就列举出有关音乐胎教的几个注意事项，希望广大准妈妈们都能认真的看一看。 　　音乐胎教的基本要点 　　1、音乐就是情感，情感就是生命的和谐，通过对母体音乐体验和素养的提高从情绪上，来达到母体与胎儿的和谐与平衡。 　　2、尽量采用自然的、本土的、与生俱来的方式，让母亲与胎儿进行沟通，而不是采用特殊的方法。 　　3、让母亲用用自己独特的方式给宝宝讲述对音乐和生活的理解。 　　音乐胎教时要注意的事项 ： 　　胎教音乐不能无限增智 　　而现在市场上的胎教音乐磁带良莠不齐，有的磁带音频高达4000～5000赫兹，这种声能很大的胎教音乐天天让胎儿听，对胎儿的听力损伤极大。 　　此外，专家还强调，孩子的智力与父母的遗传基因关系很大，并非像人们所想象的那样，让胎儿听听

胎教是每个准妈妈在怀孕期间都会做的，一般以音乐胎教为首，但胎教还有其它几种重要方式，大家是否知道呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，孕妇胎教的4种主要方式，一起来了解下吧。 营养胎教 是一切胎教的基础。孕妈咪营养不足，会影响胎儿的生长，因此必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，并针对孕期不同阶段，做重点式的营养补充。大多数医生都会推荐准妈妈每天服用复合维生素，如爱乐维富含有12种维生素和7大矿物质，以确保准妈妈和宝宝能获得足够的重要营养成分。 音乐胎教 是准妈妈中普及率最高的胎教方式。此种胎教法已为许多国家运用。是通过对胎儿施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。音乐胎教并非针对胎儿直接进行音乐的刺激而是通过对母体的传达给胎儿。 运动、语言胎教 指导

职场一族的准妈妈，不仅每天要面临着上下班，还有可能面临着出差，因此，出行安全就成为准妈妈孕期保健的重点了，在此，亲亲宝贝小编就整理出职场孕妇上班出行要注意的事项，分享如下，以供准妈妈参考学习。 一、步行上班是首选 1、步行 若准妈妈住得离单位不远，毫无疑问，步行上班是首选。这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。当然，每次步行上班的时间不宜过长，一般每次不超过30分钟为宜，而且行走时速度不能过快，以免绊倒或摔跤。 提示： 准妈妈上班时穿的鞋子，一定要轻便合脚，选择软帮的低跟鞋，以减少脚部压力，最好别穿高跟鞋。 2、自驾车 在我国比较发达的地区，“私家车”已不是梦了，先生开车送孕妈咪上班，那这个妈咪有福了，听起来再好不过了，省力、省时间，尤其

　　比起全职在家的准妈妈，职场准妈妈最大的一个麻烦就是辐射，的确，辐射对胎儿的影响非常大，准妈妈一定要做好应对措施，在此，亲亲宝贝小编就告诉职场准妈妈们，几个有效应对辐射的办法。 　　第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 　　第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 　　第三招：上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐

　　准妈妈孕期睡眠不好怎么办呢?这是许多准妈妈都有过的疑问，的确，睡眠质量的好坏关乎着准妈妈和胎儿的健康，因此，对于睡眠不好的准妈妈，要想办法来改善自己的睡眠，以下这几个方法，准妈妈不防参考一下。 　　放弃坏习惯 　　怀孕期间，烟和酒精既可能对宝宝造成伤害，也可能让你难以入睡。你可以把怀孕当作一次戒除坏习惯和减少喝酒的大好机会。 　　好好收拾卧室 　　花点儿时间把卧室尽量布置得舒适迷人，以便自己能更轻松地入睡。由于孕期你可能会觉得比平常更热，所以，要让房间保持凉爽。尽可能减少灯光和噪音，因为它们容易让你从浅睡中醒来。 　　床只用来睡觉 　　如果你有在床上看书或看电视的习惯，就改掉它们，把你的床留给更令人愉悦的床上活动吧。 　　焦虑关在门外 　　坚持列一个“要事”清单，在晚饭时把单子列好，等到第二天再去处理单子上的事情，要确保吃晚饭时把所有的杂事都处理

　　对于职场孕妈妈来说，怀孕期间的注意事项比起全职孕妇会更多一些，因此，更应该做好全面的孕期保健，在此，亲亲宝贝小编就总结整理出，职场孕妇各阶段的注意事项，分享如下，以供准妈妈参考。 　　孕早期： 　　这一时期刚开始几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。孕早期头三个月是最容易流产的时期，而且妊娠反应最严重，各种不适达到高峰，全身疲乏无力，甚至恶心而不能进食。 　　应该注意的是： 　　1、一旦确诊怀孕，应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。 　　2、一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。 　　3、如果在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，小憩片刻，补充精力，可以在中午安排一个短暂的午睡，保证充足的睡眠。 　　4、如果长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦

众所周知，孕期好的睡眠对准妈妈和胎宝宝的健康都非常关键，但往往很多准妈妈都会出现一些睡眠问题，在此，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，孕期注意以下这三个关键点，能让你拥有一个金质睡眠。 1、良好的环境给你良好的就寝心情 安静的卧室：卧室应远离客厅、厨房，并避免在嘈杂的大街那一边。 新鲜的空气：睡前可开窗通风30～60分钟，让室内保持新鲜的空气。上床前别忘了关窗，以免受凉。 整洁的房间：卧室不一定要大，但一定要整齐有序，以免造成“眼见心烦”，睡卧不安。 宽大的床铺：大腹便便的准妈妈一定要睡在宽大的床上，既可尽情舒展，又可避免掉到地上。 洁净的睡具：准妈妈的床上不仅有床单、被褥、枕头，还会有靠垫、抱枕之类，都要准备两套以上，以常常换洗，保持清洁、无味。 2、坚决做到5个“不”，让心理、生理全面轻松

　　每个准妈妈都知道孕期营养补充的重要性，却并不知道如何科学全面的去补充营养，在此，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，孕期营养补充要遵守以下这三大原则，这样才补的合理，补充的科学。 　　一、保住宝宝最重要 　　妊娠期间，准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些食物可能会对胎儿、特别是有自然流产史的孕妇产生不良影响。以下四种食物的“嫌疑”最大，他们是： 　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用; 　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强; 　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜