对于准妈妈来说，谁都不希望流产的发生，但有时候它就发生了，在发生流产后，最重要的事情就是做好身体的保健工作，因此，有一些事项是需要特别注意的。下面我们就详细的来看看，流产后都有哪些注意事项。 1、加强营养： 流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。 2、讲究个人卫生： 流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。 流产后有哪些注意事项 3、休息好，防止劳累过度：

　　有的流产是由于胚胎自身发育不良造成的，而有的流产却是因为准妈妈在怀孕期间吃了不该吃的食物造成的，因此，准妈妈要避免流产，就要积极的避开这些不安全的食物，特别是以下这3大类食物，准妈妈要坚决说NO。 　　忌口食物一：未经高温消毒的蛋白质食品 　　包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。 避免流产请远离3大类食物 　　这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较

　　每个准妈妈都不希望流产的发生，因此在怀孕期间一定要积极的做好预防流产的工作，因为相当一部分的流产是人为造成的，下面我们就详细的来看看，准妈妈们在怀孕期间应该如何有效预防流产。 　　专家表示：如果不是胚胎发育异常造成的流产，是可以预防的。 　　首先，对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。 　　如果是患有慢性病的人，应在怀孕前积极治愈疾病，即使怀孕后仍要在医生的监护下，观察胎儿发育情况。如医生嘱不宜怀孕，应采取避孕或中止妊娠等措施。 怀孕期间如何预防流产 　　已经怀孕的妇女，要避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等。怀孕早期应少到公共场所去，预防病毒感染，如果孕妇患了病，要及时在医生的指导下服药治疗，不可自己随便用药。 　　此外，妊娠的最初三个月不要同房，亦不要过于精神紧张或情绪激动，注意饮食

　　亲亲宝贝小编在此友情提醒，进入炎热的夏季，准妈妈尤其要做好各项保健工作，本篇资讯，我们分别从孕妇夏季保健的衣食住行等方面加以指导，认真阅读这些指导，有助于准妈妈安全度过炎热的夏季。 　　夏季孕妇保健小知识——衣食住行篇 　　衣：宽松 透气 舒适 　　准妈妈们在孕期由于激素水平的改变，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境，因此在夏天怀孕霉菌性阴道炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的准妈妈也容易患白色念珠菌性阴道炎。 孕妇夏季保健小知识 　　为避免患上这类疾病，准妈妈们平时要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫，尽量多选择裙装，保持通透性。 　　食：营养 新鲜 多样 　　各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。 　　夏季准妈妈们要特别注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。

　　洗澡对于普通人来说是件非常享受的事情，但对于挺着大肚子的准妈妈来说，却有一些特殊的事项需要注意，因为如果稍有忽视就很可能对胎儿产生不利的影响，所以在此，亲亲宝贝小编整理出一套准妈妈安全洗澡指导手册，以供准妈妈参考。 　　1、水温不要过高或过低。 　　孕妇在怀孕早期即前3个月里，洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好控制在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。 准妈妈安全洗澡必知 　　专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。 　　2、洗澡时间不要过长。 　　如果时间过长，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐少、温

　　在怀孕期间，准妈妈肚子越来越大，上厕所准妈妈来说，也是件让人伤脑筋的事情。尤其是外出期间，准妈妈对于坐便器的选择很是苦恼，下面我们就详细的来看看孕妇上厕所用蹲坑和马桶的安全指导方案。 　　1、孕妇用蹲坑 　　益处： 　　(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。 　　(2)相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。 孕妇上厕所安全指导 　　弊端： 　　(1)孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。 　　(2)孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。 　　2、孕妇用马桶 　　益处： 　　(1)坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。 　　(2)坐在马桶上，脚不会发麻。 　　(3)坐得比较平稳，甚至还可以

孕妇被蚊子咬了怎么办?进入夏季，许多准妈妈都会有这样的疑问，为此，亲亲宝贝小编也收集了相关资料来为准妈妈们排忧解难，一起来看看相关详细内容吧。 一、孕妇被蚊子咬了怎么办 孕妇孕期体温较高，容易出汗，而且呼气量会比孕前大21%，而呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力，加上身体笨重行动不便，十分容易成为蚊虫叮咬的目标。蚊虫叮咬后，孕妇的皮肤会起疹发痒。那么，被蚊虫叮咬后，该怎么杀菌消炎和消肿呢? 1、大蒜片敷：在被蚊虫叮咬处用切成片的大蒜反复敷数分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。 2、抹肥皂：因为被毒蚊子叮会有一种毒液，这种毒液是酸性的，所以用碱性皂洗也很有效果。用碱性皂洗过以后，平时注意别用手挠

　　怀孕期间拍摄大肚照已经成为一种流行，越来越多的准妈妈都希望这个特殊的阶段留下自己美丽的一面，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，在拍摄大肚照期间有很多事项需要准妈妈注意，因此小编整理出一套准妈妈拍大肚照安全指导手册，以供准妈妈参考。 　　孕妇拍大肚照前的准备工作： 　　1.孕妇拍大肚照还是选择在孕7个月左右比较合适，最好不超过8个月。月份小肚子还没涨出来，而7个月肚子也涨出来了，行动还没有那么蠢，发生意外的可能性比较小。 准妈妈拍大肚照安全指导 　　2.一定要选择专门给孕妇拍摄的影楼，这样专业性会比较强，而且有很多孕妇服装可以选择。在你穿衣之前他们还会帮助消毒。最重要的是，拍摄间的美光灯不会有辐射，降低危险性。 　　3.一定要跟客服人员沟通并预定的时间了，一定要选少人的日子去拍比较好, 这样不会等这么久。早点做准备，提前20天的时间不算早，可以在网上了解一些更详细的内

　　怀孕期间准妈妈对食物的选择非常关键，对于一些不利于自身和胎儿健康的食物，准妈妈要及时避开，本篇资讯，亲亲宝贝小编就罗列出孕妇必须远离的6种食物，希望准妈妈们能牢记在心。 　　1. 蜂王浆： 　　胎儿性早熟是近年来的人们关注的热点，可能导致些现象发生的还有蜂王浆。因为蜂王浆含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩;干扰胎儿在宫内的生长发育，使胎儿过大，给孕妈咪分娩造成痛苦;还会使胎儿体内激素增加，产后假性早熟。 孕妇必须远离的6种食物 　　2. 油条： 　　油条是人们早餐中最易出现的食品。制作油条的面粉需要加入明矾(每500克面粉要用15克明矾)，所以假如孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，而明矾是一种含铝的无机物，摄入的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，形成大脑障碍，增加痴呆儿的几率。 　　3. 生鱼片、生田螺、生蚝等： 　　虽然鱼、田螺、蚝这类食物中蛋白质、维生素和微量矿物

　　孕妇吃什么能让宝宝聪明?这是许多怀孕期间的准妈妈所关注过的问题，对于这个问题，亲亲宝贝小编也查阅了相关资料，资料显示，孕妇主要多吃以下4类食物能让宝宝变得更聪明。 　　1.多吃增加胎脑细胞数量的食物 　　胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。 　　产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。 　　这些增加脑细胞数量的食物，包括蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。 孕妇吃什么能让宝宝聪明 　　2.补充促进胎脑

　　由于怀孕期间特殊的生理特征，准妈妈会比一般人更容易出现贫血现象，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，如果出现孕期贫血，最好先用饮食来调理，下面几款营养汤就是准妈妈不错的选择。 　　1、糯米山药粥：糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。 　　2、熟地骨头汤：每次用熟地50克，牛脊骨或猪脊骨500克，切块，加水煮汤，食盐调味，饮汤食脊骨。此方补血、滋阴、强筋骨，适用于贫血患者、身体虚弱的小儿，是滋补强壮的良剂。 　　3、木耳红枣粥：黑木耳20克，红枣10个，红糖适量。煮熟食用。 适合贫血孕妇喝的汤 　　4、莲藕红枣粥：鲜藕100克，大枣7枚，红糖、粳米各适量。上药加水适量，常煮粥喝。 　　5、菠菜羊肝汤：菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、

　　对于早餐爱吃油条豆浆的女性，在怀孕后，常常会有这样一个疑问，那就是孕妇可以吃油条吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，下面我们一起来看看专家是如何解答这个问题的，以及专家对此给出的一些指导。 　　专家表示，孕妇不宜多吃油条，先看一个事例： 　　在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人，同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素，最高者可达正常人的30倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。 孕妇可以吃油条吗 　　在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄

　　进入炎热的夏季，孕妈妈们都想尽办法解暑，在这里，亲亲宝贝小编友情提醒，孕妇解暑要讲究科学与安全性，本文推荐的几款孕妇解暑汤就是不错的选择，孕妈妈们可以试一试。 　　海米冬瓜汤 　　原料：冬瓜300克、海米20克、盐、鸡精、香菜末、高汤各适量 　　做法： 　　1.将海米用温水泡软，洗净，控干水分;冬瓜去皮和瓤，洗净，切成片。 适合孕妇吃的夏季消暑汤 　　2.锅中热油爆香海米，煎香后放入高汤和冬瓜煮至半透明，加入盐和鸡精调匀，撒入香菜末即可。 　　营养：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。 　　苦瓜猪瘦肉汤 　　原料：用鲜苦瓜半斤，切块，去核洗净。猪瘦肉三两至五两，切小块。 　　做法：将上二种食品，共放瓦煲内，加适量清水煲汤。

　　当肚子里存在一个小生命时是多么的欣喜，一个肉眼看不到的受精卵在子宫里慢慢的长成胎儿的模样是多么的神奇，怀胎十月每一个月胎儿的发育情况都各有不同，那么，胎儿随着月份的增加会有哪些变化呢？ 　　第一月 　　每月如期而至的月经不再出现，由于体内激素分娩的失衡，有些孕妇这时就出现了：恶心、呕吐的“孕吐”症状。此时的胎儿长约3厘米，重约1克。 　　第二月 　　孕妇会觉得乳房胀满、柔软，乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。这时，大多数的孕妇会感到异常疲倦，需要更多的睡眠。胎儿已经踢脚、握拳、转头、眯眼和大蹙眉。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。这时，胎儿长约7厘米，重约28克。 　　第三月 　　孕早期的“孕吐”现象会逐渐消失。胎儿的头发、眼睫毛、指甲、开始生长，声带及味蕾也已长成。胎儿这时长约18厘米，重约113克。 　　第四月 　　孕妇的身

　　孕吐是孕妇最常见的孕期症状之一，孕吐在一定的程度上跟孕妇的体质有关，轻微孕吐对孕妇的生活不会造成多大的影响，而孕吐比较厉害的，则要注意了，因为孕吐厉害的孕妇往往食欲不振，营养也会大打折扣，又因为孕吐对孕妇的心理也会产生不良影响，从而影响胎儿的健康发育，那么，孕早期呕吐比较厉害怎么办？ 　　(1)少吃油腻和太甜的食物，挑选易消化、浓缩而富有糖类及维生素的食物。如饼干、稀粥、水果、豆浆、牛奶、藕粉、炖蛋等。坚持少量多餐。 　　(2)注意休息，避免疲劳，保证足够的睡眠时间。卧室空气要流通。 　　(3)避免精神刺激，稳定情绪。 　　(4)给予药物治疗 　　①针刺内关、足三里穴; 　　②用生脉散合橘皮竹茹汤加减，以和胃养阴、降逆止呕，橘皮、竹茹、姜半夏各10克，姜川连3克，旋覆花(包)10克，代赭石30克，太子参30克，麦冬15克，生姜3片，每日1剂，水煎分两次服或少量多次服用;

　　许多人认为准妈妈听的音乐应该以轻柔的为主，实际上，音乐应该更加多元化一些，因为，不同的旋律、不同的节奏带给胎儿的感受和影响是不一样的。 　　以下列举准妈妈孕期必选的十首乐曲，准妈妈们，快去听听吧。 　　一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝 　　作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然，最可宝贵的还是这部作品的思想内容：只要团结起来，勇敢而机智地进行斗争，任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲生动活泼，犹如在面前展开一幅生动的画。 　　准妈妈们，去听听吧，让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一起战胜恶

由于现在的生活压力较大，再加上生存环境的影响，晚婚晚育的现象越来越多，从而高龄孕妇的数量也在逐年上升，高龄孕妇较一般孕妇来说，需要关注的事情更多更细，在生产前，高龄孕妇需要做的检查有哪些呢？ *　超声波检查 一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎，孕妇都应做此项检查。 *　绒毛及羊水检查 在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。 也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇，此检查有引起流产的危险，需要在有经验 的医生指导下进行。 高龄孕

　　孕妇在怀孕的时候身体承担着自己和胎儿两个人的营养，因此孕妇饮食非常的重要。到底孕妇吃什么好?哪些食物适合孕妇吃?在不同的怀孕时期孕妇吃什么好?这些你都了解吗?下面介绍孕妇在不同时期的饮食原则有助于你了解孕妇在孕期该如何吃。 　　我们知道孕妇的饮食非常的重要，那么孕妇在孕早期、孕中期、孕晚期的该吃什么好?首先对于孕早期的孕妇而言，很多的孕妇都会有“早孕反应”。这个时期孕妇吃什么好? 孕妇吃什么好 　　因为这个时期的孕妇的营养和孕前的需求量是相同的，建议孕妇每天服用叶酸，来预防胎儿先天性神经管畸形。在怀孕早期多吃有营养、清淡的饮食，如新鲜蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等)、水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)以调节消化功能的改变。选食富含B族维生素的食物如动物内脏(鸡肝、猪肝、牛肝等)、硬果类(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)来缓解呕吐，同时设法摄

　　十月怀胎，一个小生命在妈妈的子宫里成长，是一件多么神奇又欣喜的事情，而你知道么？胎儿发育过程是怎么样的？胎儿发育阶段需要父母了解的知识有哪些？ 　　胎儿足月的平均时间是38周或9个月，通常将它分为三个阶段。 　　1、从怀孕后头3个月为第一阶段 　　在第一阶段结束时，胚胎体积只有绿豆大小。虽然胚胎体积很小，但胎儿的一些主要器官，如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂和腿都已经开始发育。心脏也开始了跳动。 　　胚胎一直发育至第一阶段的结束。 　　在第一阶段，胎儿所有主要的机体结构都已经开始形成，所以需要给予特别重视。 　　2、第二阶段为中间的3个月 　　孕妇可以感到胎儿在腹中活动，胎儿男女性别也清晰可见。这一时期胎儿的组织已经发育完善，胎儿的体重也几乎达到2斤。 　　3、最后的3个月是第三阶段 　　到第三个阶段，胎儿的体重继续增加，胎儿的肺发育完善，使之在娩出后能够呼吸。

流产主要发生在怀孕的前三个月，这三个月是高发期，很多新妈妈稍一不注意就有可能会引发自然流产，那么，自然流产的原因有哪些？自然流产的征兆是什么？ 自然流产的危险期，主要在怀孕的前三个月。这种自然流产，多半是胎儿染色体等异常所致，是自然淘汰的时期。中国优生优育网的专家认为，如果不是胎儿染色体异常的自然淘汰现象，而是因为孕妇本身的问题导致流产，根本之计就是找出问题，然后才可以对症下药，才能避免再次流产。 怀孕末期的最后三个月也是危险期。由于此时胎儿已经相当大了，发生早产现象多半不是胎儿的问题，而是孕妇身体状况的缘故，所以医生会采取安胎的策略，让胎儿尽量在母体内待到预产期满。有安胎需要的孕妇多数属于怀孕中、晚期阶段。 流产的主要征兆： 阴道出血：孕期阴道出血都属于不正常的，应该提高警惕。据统计，怀孕前期发生阴道出血，约有一半的孕妇能继续怀孕成