女性怀孕的时候都会这样或那样不同程度的反应，都是属于正常的现象，那么孕期孕妇出现供血不足的症状会有哪些呢？一起来看看吧！ 怀孕期间，准妈妈的身体状况会直接影响宝宝的健康，宝宝如果不舒服也会通过各种暗示告诉妈妈，妈妈是胎儿的载体。如果准妈妈们发现以下几个身体迹象一定要多加留意，很有可能是宝宝不舒服，这个时候准妈妈一定要去医院孕检。 1，经常头晕 妈妈在怀孕期间必须紧跟营养。现在人们知道“一个人吃，两个人补”。如果不注意一点，很容易出现贫血，导致头晕。一般来说，孕妇在怀孕的前三个月更容易出现这种情况，因为呕吐反应导致食欲不振，此时建议少吃点饭，多注意休息，最好吃红枣等补血品。对，别忘了吃叶酸。叶酸改善贫血的作用。 2，胎动异常 一般来说，在怀孕18到20周时，准妈妈就能感觉到胎儿的运动，这个时候准妈妈们一定要自己学

怀孕后，控制好体重增长益处多，然而到了孕中晚期，孕妈们晚上很容易饿。晚上临睡前吃些什么，既能缓解饿的不适，又不长肉呢？这6种食物孕妈早知道。 1、纯牛奶 牛奶中钙，蛋白质含量丰富，晚上临睡前，孕妇若感觉饿，可加餐一杯热牛奶。零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，晚上喝牛奶，更利于牛奶中钙的吸收，对保护胃黏膜也有一定的好处。 而且牛奶中含有助于睡眠的营养成分，对促进睡眠有帮助。临睡前，孕妈喝杯热牛奶，既能补充营养缓解夜里饿的情况，还不容易长肉。 2、酸牛奶 有些孕妇不习惯喝纯牛奶的，晚上临睡前补充酸牛奶也是可以的，酸牛奶同样补充营养又不容易长肉。酸牛奶与纯牛奶相比，钙含量虽然少了，但更容易消化吸收，尤其适合一些对纯牛奶有消化不了现象的孕妇。 孕妈们，不管临睡前是喝纯牛奶还是酸牛奶，由于奶制品里

女性在怀孕之后，可以说每天都有新的挑战出现，从怀孕初期的孕吐到怀孕中期的尿频、腿抽筋再到孕晚期的水肿、耻骨疼等等，孕妇是披荆斩棘，一直在和身体的各种不适症状做斗争。很多时候，孕妇出现一些疼痛的时候就会以为是胎儿的发育出现了异常情况，比较担心。如果孕妇这3个部位疼的话，那其实是胎儿在长身体，孕妇再难受都应该开心。 1. 耻骨疼 说起耻骨疼，多数的孕妇就有道不完的苦水，因为位置比较特殊，孕妇也不好意思跟别人说，但是又会因为太疼导致走路姿势都变了。躺着的时候会疼，走路的时候更疼，真的让孕妇接近崩溃了。孕妇之所以会出现耻骨疼的情况，主要是因为到了孕晚期，孕妇体内会分泌很多的激素，为了便于胎儿更顺利的通过产道，耻骨就会变得更加宽大，所以孕妇会出现耻骨疼的情况。但这也说明胎儿很快就要出生了，孕妇要多忍耐一下。 2. 腰疼 孕妇都会出现

小雅怀孕3个月了，她一直都按时产检，医生也都说胎儿发育的很好。可是这天她发现内裤上总有一些褐色的分泌物，她感觉不对劲，于是就去医院检查。医生说确实是胎儿的发育出现了异常情况，不过不是很严重，经过精心的调理之后，一切都恢复了正常。我们经常说孕妇身体的变化也能反映出胎儿的发育情况来，像分泌物也是很重要的一部分。如果孕妇发现有这3种分泌物的话，这很可能是胎儿发出的求救信号，孕妇可别不当回事。 1. 分泌物中有血丝 我们知道，女性在怀孕后例假是不会来的，所以也不会有血迹分泌出来。如果孕妇发现内裤上有血丝或者是血迹的话，这就应该引起注意了。如果这种情况发生在怀孕早期，那很可能是胎盘脱落、宫外孕或者是流产的征兆。发现这种情况的话，孕妇最好能及时去医院检查，不要让胎儿处于危险的情况。如果是在孕晚期发现的这种情况，这应该是见红了，是临产的信号，说明胎儿很快要出生

在知道自己怀孕之后，相信大多数的孕妇都是很开心的，整天会沉浸在这种为人母的喜悦之中。但是要知道，怀孕可不是一件轻松的事情，在孕期，孕妇在很多方面都会受到束缚，这样才能保证胎儿更加健康的发育。像这3个坏习惯，孕妇就不能有，可别等孩子出生才后悔。 1. 吃重口味的食物 在怀孕后，孕妇的口味都会发生很大的变化，有些孕妇就会变得口味比较重，经常要吃一些辛辣的食物，像火锅、麻辣烫这些都是家常便饭。但是我们是建议孕妇的饮食以清淡为主的，少吃油腻、辛辣刺激的食物。因为孕妇的肠胃蠕动减弱了，要是经常吃这些重口的食物，会加重孕妇的便秘，也容易上火。重要的是，孕妇常吃辛辣食物，体内就会堆积毒素产生胎毒，孩子出生后会得黄疸 2. 熬夜 其实对于任何人来讲，熬夜都不是一个好习惯，孕妇更是如此。本身胎儿的健康发育就是需要孕妇能提供一个健康发育的环境

对于孕妇来讲，没有什么能比胎儿健康发育更重要的了，所以很多孕妇都会按时去产检，以便及时了解胎儿的发育情况。相信不少孕妇都听过胎停育这3个字，也害怕自己出现这样的情况。确实胎停育是所有孕妇都不愿听到的话，但是现实中确实有不少孕妇正在遭受这样的打击。那在发生胎停育的时候，孕妇自己能知道吗？事实上，在胎停育之前，孕妇的身体就会有这4个信号，发现之后就要及时去医院了。 胎停育前，孕妇会出现的4个信号。 1. 早孕反应突然消失 怀孕后，孕妇都会经历各种早孕反应，像孕吐、恶心、尿频、嗜睡等等。但是如果孕妇发现早孕反应突然消失了，先不要高兴，这很可能是胎停育的信号，最好能去医院检查一下。 2. 频繁腹痛且体温下降 女性在怀孕之后，受激素水平的影响，基础体温会上升0.5摄氏度左右，而且会一直持续这个温度。如果孕妇经常出现腹痛的

小洁在怀孕5个月的时候才第一次感受到胎动，当时把她激动的，到处发表状态。从那之后，她就很关注胎动，每天没事的时候就躺在那儿等待胎动的到来。在怀孕7个月的时候，有段时间她感觉胎动比之前都要频繁，心里想着“小家伙长大了，越来越调皮了”。但是在产检的时候，医生说胎儿有缺氧的危险，问她没有感觉吗？她说就觉得胎动增多了，以为是胎儿活泼，没想到会是缺氧的表现。从小洁的案例中，各位准妈妈们应该要注意，如果出现胎动频繁的情况，除了是胎儿活泼，也要小心是胎动异常，可别耽误了胎儿的正常发育。 孕妇要掌握胎动的规律 从胎动出现之后，在不同的阶段，胎动有不同的特点。刚开始胎动不是很多，也没有规律可循。但是从怀孕7个月开始，胎动就慢慢变得有规律了，一般是在孕妇吃完饭或者是睡前这段时间，胎动比较频繁。如果孕妇是在这期间感受到胎动变多了，这是正常情况，不需要担心。但如果是在平

果果怀孕8个月了，她一直都觉得顺产是最好的分娩方式，所以她说不管有多疼，她都坚持要顺产的。可是在上次产检的时候，医生说胎儿偏大，顺产的风险比较高，很可能会剖腹产。果果特别不开心，后悔自己孕期吃太多，最终也确实是剖腹产了，孩子出生体重有8斤6两。对于大多数的孕妇来讲，都是想要顺产的，但是顺产也挑人。如果孕妇有这3个特征的话，还是要做好剖腹产的准备。 1.胎位不正 想要顺产，胎位是一个很重要的影响因素，最适合顺产的胎位就是头位。也就是胎儿是头朝下、屁股朝上的姿势入盆的，这样的话胎儿更容易娩出，而且不容易发生缺氧的情况。如果是其他胎位的话，在顺产的时候就很难顺应产道的形态，胎儿娩出比较困难。这样就会增加难产的概率，对胎儿和孕妇的健康都不利。一般胎位不正的话，医生也会建议剖腹产的。 2.胎儿太大 就是像果果这样的情况，胎儿因为遗传

冬天到了，又是橘子大量上市的季节，嘟嘟本身就喜欢吃橘子，怀孕后为了能多补充一些维生素，她更是吃的多。有一天家里一位老人看到她吃橘子，赶紧上去制止，说孕妇怎么可以吃橘子呢？不光容易上火，还可能生出一个“黄孩子”。这位亲戚说的黄孩子就是指胎儿出生后有黄疸，嘟嘟没有信，觉得她说的有些夸张，还有迷信的成分在。相信不少孕妇也都听过孕妇不能吃橘子的说法，其中的理由也是千奇百怪。那么孕妇到底能吃橘子吗？我们今天就来聊聊相关的问题。 孕妇可以吃橘子吗？ 其实孕妇是可以吃橘子的，因为橘子本身就含有丰富的维生素，营养价值很高。孕妇吃橘子的话，可以补充到胎儿所需要的维生素。很多孕妇在怀孕初期都有孕吐反应，而橘子酸酸甜甜的，孕妇这个时候吃些橘子的话，既能缓解孕吐，还能补充营养，真的是一举两得。至于老人们说的孕妇吃橘子会使新生儿患上黄疸，这样的说法是没有科学依据的，孕妇不

对于孕妇来讲，十月怀胎是一个辛苦的过程，要承受很多身体和心理上的不适反应。对于准爸爸来讲，这也是比较难熬的一个阶段，因为在这个期间，大部分的时间是不能有夫妻生活的。在孕妇生完孩子后，很多夫妻就想着，这下终于可以解除禁欲了。但是产后什么时候可以第一次，这是很有讲究的，太早的话不利于产妇的恢复。 产后多久可以第一次？ 这个其实和分娩方式有关，顺产和剖腹产产后的同房时间是有差异的。在很多地方，产后过了100天才可以同房。其实严格来讲，没有那么长时间，不过这个时间会更加安全。如果是顺产的话，产妇需要6周左右的时间才能恢复差不多。特别是私处的黏膜，在分娩的时候因为被撑大而变得很薄，会受到损伤，是需要时间去恢复的。如果是剖腹产的话，则需要更长的时间来恢复，差不多要3个月的时间。如果太早同房的话，就可能导致伤口出血，不利于产后的恢复。 产后第一次，

小盼平时的食欲就很好，吃东西从来不挑三拣四，什么都能吃下。怀孕后胃口更是变得特别好，每天要吃5顿饭，睡前还要吃宵夜。她觉得自己吃这么多，胎儿肯定发育会很好。家人都劝她控制一下，这么吃下去对自己和胎儿都不好。小盼却不这么认为，她说我也不顾自己的身材了，只要胎儿能发育好，这就行了。可是小盼不明白，她的体重增长太多的话，不光是影响她的身材，对胎儿的伤害会更大。 整个孕期，孕妇体重增长多少合适？ 孕妇体重增长是一件很正常的事情，但是也不是说增长得越多就越好，也是有一个合理范围的。通常来讲，怀孕初期，孕妇的体重增长在2公斤，怀孕中后期的体重增长各为5公斤是正常的。也就是说，整个孕期，孕妇的体重增长在12公斤左右最合适。 孕妇体重增长太多对胎儿的影响 1. 胎儿可能成为巨大儿 如果孕妇的体重增长太多的话，那胎儿吸收的营养也

珍珍平时就特别能睡觉，而且觉头很好，不管是在什么地方，只要她想睡的时候就能睡着。怀孕之后更是能睡，有时候从晚上能睡到第二天中午。家人觉得这样整天睡觉对胎儿也不好，于是就监督她不要睡那么长时间。珍珍自己也上了好多闹铃叫自己起床，每天被闹铃吵醒之后，珍珍心情都很不爽，一整天都很不高兴。其实胎儿和孕妇也会有同样的感受，都希望睡了一晚上，第二天能拥有一个美妙的早晨。但是在早晨起床之后，孕妇最好不要做这3件事，不然自己不舒服，胎儿也会难受一天。 1. 被闹钟吵醒 其实生活中有不少像珍珍这样的孕妇，因为贪睡而忘记了起床的时间，所以就会定好闹钟叫自己起床。但是往往在这个时候，人是处于深度睡眠的状态，大脑、心脏等身体器官也都处于放松状态。如果孕妇突然被闹钟叫醒的话，身体就会出现保护性的条件反射，血压和心率都会上升，孕妇容易出现胸闷的头痛的情况。而且对于4个月以上

靓靓怀孕8个月了，这段时间，她感觉一到晚上胎儿就乱动。有时候她想睡觉都被影响的无法入睡。刚开始还能忍受，后来就有些烦躁了，于是就去医院问医生。医生了解之后说胎儿的发育是没有问题的，她之所以会出现这样的情况，可能是这4件事没有做好。看看你是不是也是这样的情况呢？ 1.孕妇睡觉喜欢翻身 到了孕晚期，孕妇的肚子越来越大，躺下的时候很难找到舒服的姿势，于是就会不停的翻身。那孕妇在翻身的过程中就会影响到胎儿的正常活动，可能胎儿也在休息，孕妇这样翻来覆去的翻身，就会打扰到胎儿。然后就会增加胎儿的活动，所以孕妇会感受到频繁的胎动。所以为了避免发生这样的情况，孕妇最好不要一直翻身，找到舒适的姿势之后就躺好。 2.孕妇所处环境噪声大 在怀孕4个月的时候，胎儿的听力就开始发育了，6个月就达到了成人的水平。所以当孕妇处在一些嘈杂的环境中时，胎儿

小何怀孕8个月了，本来她是打算顺产的，可是前几天在和朋友聊天的时候，朋友说现在顺产的十有八九都会侧切。小何听到就觉得害怕，想着既然都是要挨一刀，那还不如剖腹产来的痛快。但是又觉得剖腹产对孩子不好，于是陷入了纠结当中。很多孕妇应该都听说过顺产侧切，就是会在孕妇的会阴部位切一刀，方便胎儿顺利娩出。但是大多数的孕妇听起来就觉得害怕，如果顺产不想挨这一刀的话，那孕妇在平时就要多注意了。 什么是侧切？ 侧切就是指孕妇在顺产的时候，受到各种因素的影响，导致胎儿难以娩出。为了降低胎儿出现宫内缺氧的情况，医生通常会建议进行侧切。侧切的位置在会阴处，侧切时候的出血量不会有很多，在胎儿娩出之后，医生会将伤口缝合，慢慢就会恢复成正常的结构。 所有的孕妇都会侧切吗？ 很多人都说“十顺九切”，意思就是百分之九十以上的孕妇顺产的时候都会经历侧切，其实

这几天，怀孕7个月的亚亚有些压抑，经常愁眉苦脸的。原来是她发现自己的皮肤从怀孕后就变得很差，最近更是长出了妊娠斑，她很怕产后恢复不了。其实女性在怀孕后确实是会发生很多的变化，像这4个部位发生的变化就比较明显，不知道你中了几个？ 1. 脱发、掉发 对于女性来讲，最怕脱发、掉发，尤其是长头发的女性，家里到处都是头发，还不好收拾。很多孕妇在孕期就会出现这样的情况，而且比较严重。可能在怀孕初期还不明显，但是从怀孕中期开始，脱发的情况就变得很严重了。每次洗头发的时候，一抓就是一把，在生完孩子后，这种情况也会持续的。孕妇要注意平时对头发的护理，尽量避免大量的脱发。 2. 皮肤变黑了 有很多孕妇和亚亚一样，怀孕后皮肤发生了很大的变化。肤色变暗了，脸上还会长出很多的痘痘、妊娠斑。而且脸色看起来很差，不如之前红润有光泽。这其实是怀孕后体内激

昨天去菜市场买菜，碰见怀孕3个月的好友小溪，只见小溪的老公手里拎着一大袋核桃。好奇问了一句：买这么多核桃是不是家里来客人了呢？ 小溪说，你不知道吗？孕期要多吃核桃，宝宝才能更聪明。 吃核桃补脑这个没错，但是没见过吃这么狠的啊！出于好意便跟小溪说，核桃可以吃，但是要适量，吃多了反而不好呢。 结果小溪说，没事！我嫂子也吃很多。她的孩子很聪明呢，放心吧！ 我们都知道，孕期吃核桃，对胎儿的智力发育有帮助。但是，很多人对于如何正确吃核桃是一知半解的。今天就来给大家科普一下。 1孕期单靠核桃补脑，有点天真！ 核桃仁的外形像一个微型的脑子，其褶皱就像大脑皮层。中国人有“以形补形“的传统，于是吃核桃能补脑的说法就流传开来，认为小孩多吃可益智，长者多吃可防记忆力衰退。 核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健

现在很多的孕妇都有妊娠期糖尿病，这让妈妈们很担心，究竟妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝有什么危害呢，预防妊娠期糖尿病的关键是什么呢？ 什么情况会被诊断为妊娠期糖尿病 在妊娠的24-28周进行口服葡萄糖耐量试验后，如果妈妈的： 1、服糖前空腹血糖超过5.1mmol/升； 2、服糖后1小时血糖超过10.0mmol/升； 3、服糖后2小时血糖超过8.5mmol/升。 只要上述三项有一项不达标的，就会被诊断为妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病的四大危害 （1）容易导致胎儿体重异常、低血糖 （2）可能导致胎儿早餐、畸形 （3）可能导致妈妈流产、难产 （4）容易让妈妈在以后复发糖尿病 为什么糖尿病妈妈容易生出低血糖宝宝？ 胎儿是从准妈妈血液中

孕早期，很多孕妈妈都有妊娠反应，恶心、呕吐之外，还没胃口、吃什么都没味道。这时候就喜欢吃点酸味食物，起到消食开胃、助消化的效果。 酸味食物可以加强胃黏膜分泌胃酸、胃蛋白酶等消化液，促进胃肠蠕动，有利于食物消化吸收，还可以刺激味觉，增加食欲，缓解孕妇早孕反应，调节味觉敏感度，从而保证孕期摄入足够的营养，缓解紧张情绪。 其中有一种“酸”味食物，不知道适不适合孕妇吃： @量角器 我老婆刚怀孕2个月，最近特别爱吃醋！是真的醋，不是争风吃醋的醋。 她孕吐厉害，鼻子变得特敏感，总说有什么味道、恶心、难受；然后味觉又变得迟钝，吃啥都说没味道，不好吃。然后就喜欢吃“醋”。这吃饺子、吃面加醋我能理解，可是吃个炒菜、大饼啥的也蘸醋，感觉所有的饭菜都变成了醋味。还有，孕妇吃这么多醋好吗？ 醋真的是一个伟大的发明，醋是一种

大多数准妈妈在孕20周左右时就能感受到第一次胎动了，随着胎儿不断发育，胎动也越来越活跃，甚至有时会对一些特殊情况作出胎动反映。如，巨大的声音过后引起胎动频繁；准妈妈悲伤、生气时胎儿胎动变得不规律；当准爸爸或者准妈妈对着肚子温柔呼唤胎儿时，胎儿会给予规律的胎动回应……这些都会让准父母们不禁感叹，生命的神奇！ 但准妈妈们有没有想过，其实胎儿并不是一个发育中的无“灵魂”的胚胎，而是会思考、懂判断、有记忆的“人”。 胎儿到底有没有记忆？ 我们来看看这些真实的案例，从不同的角度反应了胎儿已经具备了惊人的能力，不仅是感觉，思考能力，而且还有“记忆”。 首先就是日本妇产医生池川明的多年研究。他通过对平均年龄4岁的1620名幼儿做详细的跟踪、调查，最终统计数据结果显示：33%的幼儿有胎内记忆，另外有21%还能表达出诞生过程的记忆。

冬季天气很干燥，很多的孕妈孕期会出现的烦恼就是皮肤干燥，严重还有起皮、裂痕的情况，任何护肤品都不起作用的例子。那么为什么冬季孕妇会出现皮肤干燥呢？孕妇怀孕期间怎么保养皮肤呢？一起来看看吧！ 为什么冬季孕妇会出现皮肤干燥呢？ 首先是环境因素，冬季空气湿度降低，尤其在北方，之外寒冷干燥、室内因为有暖气也是干燥。如果孕妇再稍不注重养护，皮肤很容易干燥起皮。 然后还有孕妇体内激素水平变化造成的。女性怀孕后体内激素水平变化影响皮肤，有些孕妇皮肤会变得更光滑细腻，有些孕妇反而会变得敏感粗糙，甚至会出现妊娠痒疹等。 孕妇皮肤干燥很可能进一步导致孕妇长斑，就是我们常说的妊娠斑（蝴蝶斑）。身体上的皮肤干燥、缺乏弹性则容易长妊娠纹。而妊娠斑和妊娠纹在产后也很难或者根本不会消失，影响美观。 可见，孕妇怀孕期间进行合理的皮肤养护非常重