孕妇做到这3点可以轻松避免顺产时不想侧切

小何怀孕8个月了，本来她是打算顺产的，可是前几天在和朋友聊天的时候，朋友说现在顺产的十有八九都会侧切。小何听到就觉得害怕，想着既然都是要挨一刀，那还不如剖腹产来的痛快。但是又觉得剖腹产对孩子不好，于是陷入了纠结当中。很多孕妇应该都听说过顺产侧切，就是会在孕妇的会阴部位切一刀，方便胎儿顺利娩出。但是大多数的孕妇听起来就觉得害怕，如果顺产不想挨这一刀的话，那孕妇在平时就要多注意了。

什么是侧切？

侧切就是指孕妇在顺产的时候，受到各种因素的影响，导致胎儿难以娩出。为了降低胎儿出现宫内缺氧的情况，医生通常会建议进行侧切。侧切的位置在会阴处，侧切时候的出血量不会有很多，在胎儿娩出之后，医生会将伤口缝合，慢慢就会恢复成正常的结构。

所有的孕妇都会侧切吗？

很多人都说“十顺九切”，意思就是百分之九十以上的孕妇顺产的时候都会经历侧切，其实不是这样的。在我国只有20%的孕妇在分娩的时候是需要侧切的，绝大多数的孕妇是不会侧切的。一般胎儿比较大，胎位不正，孕妇患有妊娠疾病，或者是会阴的弹性比较差，进行侧切会更加保险。

孕妇如何能避免侧切？

1. 控制体重

影响孕妇顺产的一个因素就是胎儿过大，而胎儿太大一般都是孕妇的营养过剩导致的。所以在孕期，孕妇要补充营养，但是也要控制体重，不能大吃特吃下去。饮食尽量以清淡为主，可以遵循少食多餐的原则。同时也要注意营养的合理搭配，保证摄入全面的营养。

2. 分娩时选择合适的体位

我们常见的孕妇的分娩体位就是仰卧位，但在第一二产程的时候，子宫压在大血管上对胎儿的发育不利。现在很多医院是允许孕妇在待产期间下地活动的，这样更有利于分娩的顺利进行。除了仰卧位，像蹲位、坐位或者是半卧位都可以，孕妇选择合适自己的就行。

3. 关注医生的产前评估

在分娩之前，医生会对孕妇和胎儿的情况进行综合的评估，看胎儿的大小怎样、胎位正不正、孕妇的产力以及会阴的弹性如何。然后医生会给出孕妇合理的建议，再综合判断分娩方式的选择。