许多孕妈到了临产前的一个月就开始各种担心。担心宝宝会不会早产，担心宝宝会不会迟迟不发动。那么怀孕三十九周还没动静该怎么办？一起来看看吧。 表妹怀孕满37周之后，她就各种着急，身边也有几位一前一后怀孕的朋友，特别是在得知人家谁谁37周就生了宝宝，谁谁的宝宝又比预产期早出生了两个星期，可再看看自己，她现在都39周多了，但宝宝一点要发动的迹象也没有，为此，表妹几乎天天发愁。 前两天表妹还让家人陪着去医院咨询，医生的回复是表妹各项检查都正常，只要没有异常就安心在家待产，顺其自然，耐心等待宝宝的降临即可。即便医生如此安慰，表妹还是不放心。 其实，对孕妈来说，怀孕39周胎宝宝还没有要发动的迹象，这种情况也是很常见的。医生也表示大部分的宝宝都不会乖乖的等到预产期出生，而是会稍微提前几天或者后推几天，这都是正常现象。 孕妈需要做的就是准备好一切，安心地

怀孕后，孕妈妈们的身体需要补充大量的影响。不过每个阶段都需要有针对性的补充。那么怀孕后不同阶段的营养需求有哪些？一起来看看吧。 怀孕之后要补充营养补剂这点大家应该都知道，但是万万没想到要补充这么多，什么叶酸、钙铁、维生素、孕黄金素、DHA，真的是没有你不缺的只有你想不到。 每次看到一堆大大小小的胶囊药丸我真的都要无语望天，不光是我，很多怀孕的朋友也向我抱怨说，不知道营养补剂到底有什么作用，更是有姐妹直接发出疑问“这些营养补剂都是药店和医院的圈钱套路吧。” 还真不是，这些营养元素确实都是准妈妈所需要补充的，但至于什么时期怎么补，还是有规律的。 孕早期 随着胎儿在准妈妈肚子里日益长大，准妈妈们也要根据孩子的各个阶段来进行营养补充。在孕早期小宝宝的生长速度还比较慢，营养需求还没有发生太大的变化，因此，准妈妈们并不用

你在孕期会观察肚子里宝宝的情况吗？有些准妈妈在孕期都会数胎动，那么为什么需要数胎动呢？如何数胎动呢？ 胎动是一种什么感觉呢？每个人的体验都不一样，或许会像蝴蝶在轻轻扇动翅膀；或许像鱼儿在游泳或吐泡泡；又或许像一条小虫扭动着身体，弄得你痒痒的…… 这是你第一次收到宝宝发出的信号：他在你的身体里！随着宝宝的长大，他越来越活泼好动，强壮有力，你的感觉也会越来越强烈。 为什么要数胎动？ 胎动是宝宝生命的征象，同时能反映宝宝在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是宝宝健康的“晴雨表”。 胎动规律的突然剧烈变化，可能表示宝宝不舒服了，遇到了危险，比如宫内缺氧。因此，准妈妈数胎动是监控宝宝宫内窘迫的一个手段。如果你属于高危准妈妈，那么医生多半更会强调孕晚期数胎动的重要性。 通常我们所说的胎动指的是宝宝主动性

女性怀孕以后嗜睡，不爱动。甚至认为孕期运动不利于胎儿的健康。那么，怀孕后能不能运动？ 有些女性怀孕之后除了会出现嗜睡的症状，人也会变得特别懒散。回到家喜欢卧沙发，卧床，就是不爱运动。因为她们认为为了胎儿健康，怀孕时是不能做任何运动的。 女性怀孕期间能不能运动？ 1、怀孕初期 在怀孕初期确实是不适宜做运动，毕竟这个时候腹中的胎儿还不太稳定。如果在此时运动很可能导致流产。另外在怀孕初期，夫妻之间也还是不要过性生活，否则也可能导致流产的发生。 2、怀孕中期 进入孕中期，胎儿已经稳定了，此时孕妇是可以适当地做些运动的。例如散步。如果孕妇在孕中期可以每天散步半个小时，反而对她们的身体有一定的好处。可以给腹中的胎儿提供一个更好的环境。因此，孕中期可以放心运动，只不过需要注意的是，孕中期运动时一定要控制好时长。

有些准妈妈在孕期会出现先兆流产的症状，那么你知道什么是先兆流产吗？当准妈妈出现这种状况的时候需要如何保胎？ 先兆流产，也是我们常说的怀孕初期见红。一旦出现这种情况，会让刚刚怀孕的女性很是慌张。其实不需要那么担心，关键是做好保胎工作。 1什么是先兆流产？ 先兆流产指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠排物出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为习惯性流产。 先兆流产主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。如果从民间传统的说法上讲，先兆流产的主要依据就是见红。出现先兆流产的症状一定要及时去医院检查。尤其是在孕期前3个月出现阴道流血应尽快到医院检查，不要自

你在孕期会注意自身的营养补充吗？有些准妈妈在孕期会需要补充维生素，那么你知道什么时候补充维生素会比较好呢？ 孕妇什么时候开始补维生素？孕妇一般应该从怀孕前3个月就开始补充维生素。维生素的种类很多，很多都是人体必需的物质，怀孕期间大部分维生素都需要适量补充。维生素A和叶酸在怀孕前就需要开始补充，其余的在孕期一直都要补充，怀孕4到6个月的时候，维生素的需要量多，孕中期需要补充的维生素量也要有所增加。 一般有怀孕计划的女性，在孕前3个月就要开始补充一定量的叶酸，备孕和孕早期补充一定量的叶酸很有必要。叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，因此被称为是胎儿脑发育中的“支柱”，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。 孕前服用维生素E可增强受孕率，及调节荷尔蒙，让未来的宝宝更漂亮可爱，孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。因此缺乏维生素E的女性可

有些准妈妈在孕期会出现严重的孕吐反应，那么你知道准妈妈们为什么会孕吐吗？怎么样才能缓解孕吐的反应呢？ 大部分孕妇都会有孕吐现象。一般来说，女性从怀孕第五周就会有孕吐现象，尤其是在早上，恶心现象尤为严重。有少数孕妇早孕反应尤其严重，恶心呕吐频繁，无法正常进食，严重影响了身体健康，这个时候需要去医院进行治疗。 孕吐现象产生的原因 1、体内HCG水平的升高 怀孕早期，由于体内HCG水平的升高，胃酸分泌减少以及胃排空时间延长，大多数孕妈都有孕吐现象。并且这种现象多在妊娠13周左右自行消失。HCG越高，孕吐可能会越严重。那些怀双胞胎的孕妇，HCG值会更高，普遍来说孕吐会更重。 2、怀孕期间对气味的敏感度提高 当女性怀孕时，其雌激素水平会随之提高。孕妈妈对特殊气味敏感，可能是保护胎儿的一种方式。怀孕之后很多孕妈

有些准妈妈在孕期需要做羊水穿刺，那么你对于羊水穿刺了解多少呢？今天小编就带大家来了解一下羊水穿刺！ 羊水穿刺疼吗？ 羊水穿刺的孕妇产前的检查项目之一，很多孕妇朋友会关心：羊水穿刺疼吗？ 首先我们先来了解一下羊水穿刺的大概知识。羊水穿刺它的主要目的是检查孕妇腹中的胎儿有没有染色体方面的问题。 其次，我们来看看羊水穿刺是怎么做的。医生在做羊水穿刺之前，会通过b超来确认穿刺的位置。确认位置之后会在孕妇的的腹部涂上一些酒精，用带孔的手术布盖住腹部，用大约15厘米长的长针由此位置刺入腹部，针会依次穿过腹壁和子宫壁。 那么羊水穿刺疼不疼呢？多数人在刚刚刺入时只会感觉轻微疼痛，类似于刺手指取血的痛感。不过不必担心，在这个过程中，医生会在b超监控下小心避开胎儿。 羊水穿刺检查是什么？ 产检羊水穿刺检查

怀孕后，孕妈们在日常生活中需要小心谨慎。不管是做什么，就连洗澡也要注意些细节。那么怀孕后洗澡时需要注意什么？一起来看看吧。 不知道孕妈们有没有发现，自从怀孕后，身体好像特别油，恨不得整天泡在水里，一天下来洗澡都觉得后背在淌油，头发一天下来也是油腻腻的，每天洗头洗澡都要挨骂，家里老人说不能天天洗头洗澡，但确实身体不舒服啊，洗过头和澡和一身清爽。 我特意咨询了一下我的孕检医生，她说怀孕后由于雌性激素的刺激体内会发生很多生理变化，汗腺、皮脂腺分泌特别旺盛，所以感觉特别易出汗，汗液与皮脂腺分泌的油性物增多。 如果这些分泌物不及时清洗可能会堵塞毛孔影响排泄，更容易得皮肤病，引起皮肤红肿发痒甚至感染皮肤病，所以在孕期还是要常洗头洗澡勤换衣服。但怀孕后洗澡要注意以下几个问题： １． 洗澡时间不宜过长 有的女性平常洗澡时间长

孕妇抑郁自杀而一尸两命的悲剧事件，相信不少人曾在新闻里看过。在许多人眼里，孕妇被当做皇后般来对待，很多事情都不需要干，这般的生活不该有抑郁上演的机会。事实上，有将近10%的女性在孕期会感到不同程度的抑郁。正因如此，孕期抑郁症反而容易被忽视，最终造成悲剧发生。每一个准妈妈和她的家人都应该了解孕期抑郁症，积极预防孕期抑郁发生。 ▍你必须了解的“孕期抑郁症” 孕期完全无忧无虑是不可能的，随着怀孕之初的高兴与兴奋劲逐渐褪去，即将为人母的事实浮现，可能有时你会觉得自己站在世界之巅，有时又有欲哭无泪的感觉。人类在情感方面就是这样，高潮总会伴随着低谷。而在怀孕这个特殊的时期，体内的激素发生变化左右着你的情绪，时而快乐、时而沮丧。由此看来，出现孕期抑郁症也不奇怪了。 怀孕在许多人看来都是一种幸福，因而容易忽视孕期抑郁症，往往把孕妇的沮丧抑郁，归结

很多孕妇在交流的时候，都会提起卧床保胎这个话题，比如某位试管婴儿的孕妈妈卧床10个月生出一对健健康康的龙凤胎；某位孕酮低的孕妇在卧床保胎后成功分娩了一个健康的宝宝；阴道出血后各种担惊受怕，每天卧床保胎……。总之，在一些孕妈妈的概念里，卧床和保胎药似乎是一组保胎的黄金搭档。 卧床真的能保胎吗？这得先从胚胎的质量说起。 胚胎质量与先兆流产 保胎通常是伴随着先兆流产而来，其实导致先兆流产的原因有很多，比如染色体异常、子宫缺陷等等。有研究显示，在孕早期自然流产的案例中，有50%~60%均与染色体异常有关，这种情况下，绝对卧床是无法改变妊娠结局的。 如果孕妈妈是因过度劳累导致的阴道出血，可以尝试短暂的休息保胎，但注意，不是绝对的卧床。还有一些孕妈妈因为高龄妊娠，十分珍惜腹中的宝宝，即便在没有任何指征的情况下也选择了绝对卧床，这种做法

孕期需要的产检的项目很多，那么你知道孕期产检有哪些项目需要花钱吗？又有哪些项目是免费呢？一起来看看吧！ 怀孕是件令人欣喜的事，可是高兴之余，不少孕妈看着孕妈保健手册上哪些大大小小数十次的产检项目都头疼。一是心疼钱，二是心里犯嘀咕：不就是怀孕吗？有必要做这么多检查吗？那得要花多少钱啊？今天我们就来聊聊孕期产检哪些事：孕期产检到底有哪些项目需要花钱，又有哪些项目是免费的呢？ 不同地区、不同医院产检收费情况大不同。但是，其中有几个项目是真的不收费的那就是： 1、备孕期间叶酸是免费发放的，备孕中的女性可以到当地保健院登记领取。 2、常规检查比如:孕妈不同孕期体重、身高、血压都是免费的。 3、糖筛一般是免费的，但是需要空腹哦。 那么，需要花钱的产检项目都有哪些呢？ 1、血常规、尿常规，大概在几十到

       很多的女性喜欢喝茶，特别是喝菊花茶，那么你知道孕妇喝菊花茶有什么好处吗?孕晚期喝菊花茶有什么好处？一起来看看的分享吧! 孕妈妈在怀孕后的一系列产检，好不容易坚持到孕晚期了，医生一般就会交待孕妈妈在最后一个月喝菊花茶。一些孕妈妈想到是医生交待的，医生让喝就喝哦。而有些孕妈妈却要问个清楚明白，想弄清楚孕妈妈在最后一个月喝菊花茶到底有什么好处。 记得表妹在预产期前半个月就开始整天菊花茶不离手，我故意问她喝菊花茶有什么功效，她神秘兮兮的说“孕晚期喝菊花茶可以软化宫颈口，缩短产程，而且菊花茶有清热解毒的功效，生了宝宝还不容易得黄疸和湿疹……”看来表妹还是比较用心的。 原来表妹是在产检的时候，医生说孕晚期喝点菊花茶好，于是表妹就很听话地每天喝菊花茶，我为她能够把什么事情都落实到行动上的行为点赞

在胎儿的生长发育过程中，你知道孕期哪个月份胎儿长得最快吗？在怀孕过程中孕妈妈有哪些需要注意的问题？一起来看看吧！ 生一个可爱的大胖小子，或白白胖胖的俊俏闺女，是每个家庭最大的心愿。可是，想要生出如此可爱的宝宝，那宝妈就得摄入一定的营养了。然而，营养太丰富的话，宝妈又会担心孕期吃得太多而影响身材的恢复，毕竟，拥有魔鬼般的身材，一直是女姓的追求，当然，那样的身材，也符合男同胞们的审美。于是，宝妈们就有了想抓住胎儿的发育黄金期，来达成只长胎不长肉的美好想法。那么，这种想法有没有可能实现呢？答案是：有的。 今天，我们就来聊聊，在怀孕期间哪个月份孩子长得最快？有哪些需要注意的问题？怀孕期间那个月份孩子长得最快？我们先来了解一下胎儿生长的发育黄金期。 胎儿生长发育黄金期一共有三个，一是怀孕初期；二是怀孕中期；三是怀孕晚期。怀孕初期（前3个月），是

在我们国家，苹果的普及率是非常之高的，不管是超市，还是水果市场，可以说苹果是最常见的一种水果，就如同肉类中的猪肉一样，到处都是，没有苹果的水果市场，简直就不能称作是水果市场了。 而很多人去探访亲友，苹果也常是首选。苹果能坐上水果的头把交椅，那一定是有它的道理的。苹果的营养价值和功效奠定了它在国人中的崇高地位。 苹果的营养价值是有目共睹的，大家也都知道多吃苹果对身体有好处，特别是一些爱美的女性朋友，就算不爱吃苹果，也会每天坚持吃一个，这样既能补充微量元素，又能起到美颜的作用。 既然吃苹果好处多多，那孕期需要一天吃一个苹果吗？除了苹果外，还可以吃什么水果？ 喜欢吃苹果的孕妈，一天吃一个苹果是没有问题的，为了使自己和胎儿不至于缺乏铁和锌等微量元素，通过进食苹果来解决这个问题，可以说是一个很聪明的做法。这比直接服用诸如保健品什么的

怀孕以后有很多的地方是不适合去的，会影响胎儿的生长发育的，今天小编为大家分析下为什么孕妇不能去参加宴席？孕妇去参加宴席对胎儿有什么影响？一起来看看吧！ 小李怀孕五个月了，闺蜜通知她去参加婚礼，但老妈却说啥也不让她去。 问过理由，老妈说：孕妇是不能参加婚礼和葬礼的，这都是老人传下来的经验，不能不信。哦，原来没有科学依据，小李不以为然。 婚礼大典之日到来，小李骗过老妈如约参加。 谁都没想到，婚礼之后，小李出现了见红和腹痛的情况，好在就医及时，保住了胎儿，至此小李才知道，老妈说的或许真有那么点道理。 其实，孕妇不能参加婚礼和葬礼的“流言”并非没有道理，甚至其他比较热闹的宴席孕妇都是不能参加的，具体理由如下： 1.糟糕混乱的现场环境： 所有参加过宴席的人都知道，现场必然经过布置，比较繁琐的。特别

怀孕以后，就不能像以前那样想吃什么就吃什么，必须要控制自己的饮食营养了，稍不注意会影响胎儿的生长发育的，我们都知道多吃水果营养足，胎儿颜值智商高，那么有哪些水果是不适合孕妈妈吃的呢？一起来看看吧！ 作为一名孕妇，即便是千防万防，也不会想到，如今连吃水果都得小心着点。 当然，并非一点都不能吃，关键是要少吃，一旦把握不好这“少”的尺度，必定会伤害到腹中的胎儿。 1.李子 在山东老家，有这样一句顺口溜：桃养人，杏害人，李子树下抬死人。 其实，这句老话不无道理，就连营养学家都证明，孕妇吃过多的李子不但伤牙，还会伤胃，同时有些孕妇还存在吃李子过敏的现象。 尤其是在吃了李子后或同时服用了蜂蜜水、鸭蛋等等食物，还会形成中毒的情况，这一点无论是对孕妇还是胎宝宝都是极具危害性的。 吃李子的尺度：每天吃一到

冬天空气预警，孕妇如何防雾霾？作为孕妇的我们，要如何做才能防止侵害，确保胎宝宝不受影响呢？专家认为可以参考以下三个方面做好防护。 一、减少外出、做室内运动。 作为城市中的我们，远离大山的庇护，在雾霾天泛滥的日子里，最好能减少外出的机会和时间。但也不要忘记适量的运动，当然，绝不是在室外，哪些活动更适合冬日里城市中的孕妇们呢？ 1.简单的家务 2.做孕期的普拉提、瑜伽。 3.在房间内听着音乐散步、养养花草等等。 注意，无论是哪一种运动，都想需要我们把握好运动的力量和速度，有条件的情况下，诸如瑜伽等最好能在相关的医生或者教练的指导下进行。如果是家务类，也要做到适可而止，时间不宜过长，更不需要让自己气喘吁吁、大汗淋漓。 二、佩戴3M颗粒物防护口罩 在不得已的外事活动中，最好能佩戴

病史 有明确的多次中期妊娠自然流产史，且流产前常无先兆症状，无子宫收缩痛而颈管扩张，羊膜囊突出等病理因素，可考虑与宫颈机能不全有关。 孕期超声检查 孕期可通过阴道超声检查了解宫颈情况，从而判断是否为宫颈机能不全。 一般来说，孕14～16周，宫颈长度的临界值为25 mm。当宫颈长度小于25mm时，可怀疑是宫颈机能不全。 非孕期试验性诊断 若女性不是处于怀孕期，可通过子宫输卵管造影(HSG)，宫颈球囊牵引摄像，黄体期用7号宫颈扩张器等方法评估宫颈扩张情况，从而判断是否宫颈机能不全。 宫颈机能不全怎么治疗 一般治疗 ① 卧床休息; ②孕激素;用17―羟孕酮500～1000mg/周; ③宫缩抑制剂，如β-肾上腺素

先天原因 1/3的宫颈机能不全患者是先天因素所致，这种情况常伴有苗勒氏管发育异常，如单角子宫或纵隔子宫，也可能是宫颈组织学缺陷，宫颈弹力蛋白含量不足等，是导致女性习惯性流产的原因之一。 后天原因 孕妇的宫颈机能不全也可能是后天导致的，常见的影响因素如下： 1、分娩损伤。分娩、手术产时扩张宫颈引起子宫颈口损伤，比如急产、巨大儿、子宫口未开全行臀位牵引术、产钳术等，这样的女性再次怀孕时就可能出现宫颈机能不全。 2、人工流产时扩张宫颈过快过猛。近年来由于早孕人工流产及中孕引产的增加，创伤性宫颈功能不全的发生率不断上升。更有一些江湖医生给不孕症病人进行什么扩宫受孕，不仅没有任何治疗效果，反而会引起感染和宫颈机能不全的发生。 3、也可继发于宫颈或子宫下段的解剖结构改变后，如发生肌瘤。