在孕期要注意的事项太多了，你知道在上厕所的时候需要注意些什么吗？孕妇上厕所不能犯这3个错误！ 孕妇在怀孕之后，在方方面面都需要注意，如果哪里做的不妥当就很可能会伤害到腹中的胎儿。小倩平时就是大大咧咧的，什么都不在乎，觉得自己年轻，胎儿的发育就不会出现问题。她是在老家养的胎，厕所就是那种蹲厕，她经常在上厕所的时候玩手机，然后很长时间才出来。在8个月的时候，小倩很长时间没有感受到胎动了，然后就去医院检查，结果医生说胎儿有缺氧的症状，需要马上住院。后来医生知道可能是小倩上厕所时间太长导致的，就把她批评了一通。在孕期上厕所，孕妇要做到这“3不要”，不然很可能会出现胎儿缺氧的情况。 1. 孕期尽量不要蹲便 现在很多地方，尤其是城里都流行使用坐便器上厕所。但是也有很多孕妇家里使用的还是蹲便的那种坑，那孕妇在上厕所的时候就要注意了。在怀孕前期还没有

十月怀胎，一朝分娩。在分娩前夕，孕妈们的身体会出现各种症状。那么问题来了，胎儿快要出生了孕妇都有哪些症状？一起来看看吧。 小萍现在怀孕37周了，她在孕期就开始学习一些怀孕方面的知识，希望自己尽量做到科、学怀孕。现在已经是孕晚期了，小萍也知道胎儿不一定会在预产期出生，于是就过来找我了解一些分娩的信号，说是提前做好准备，到时候就不至于乱了阵脚，也能最大程度上的保护胎儿。我还真是被她这种认真负责的精神感动，然后给她讲了一些分娩的信号，希望对她有所帮助。一般在孕晚期出现这4个症状，这就表示胎儿快要出生了，孕妇要做好待产的准备。 1. 上腹部的压迫感减轻了 很多孕妇到了孕晚期会感觉自己的一些症状就减轻或者是消失了，像胃烧、胃胀、食欲不振等等，而且会感觉呼吸也比之前更加顺畅了，特别是上腹部会感觉轻松了很多。其实这是因为在36周后子宫口和产道都变

在众多的孕妈当中，有极小部分的孕妈被称为高危孕妇。这小部分孕妈在孕期需要特别小心。那么高危孕妇的特征有哪些？一起来看看吧。 在生活中，很多人应该都听到过这样的一个词，那就是“高危孕妇”。可能更多的人认为只有年龄大的孕妇才属于高危孕妇，这确实是其中的一种情况，但是也不是说所有年轻的孕妇就能避开高危。如果孕妇有这4个特征的话，都属于是高危孕妇，在孕期要多加注意，希望你不在其中。 1. 高龄怀孕 就像大多数人认为的那样，年龄大的女性怀孕的话，确实是属于高危孕妇。我们常常讲，女性和男性都是有最佳生育年龄的，女性的最佳生育年龄是23-29岁。在这个期间，女性的身体状态好、生育能力也很强，产道也更有弹性，分娩会更加顺利。但是女性超过35岁的话，身体素质就不如从前了，本身受孕率就降低了。在怀孕期间，孕妇的妊娠反应比较强烈，比其他孕妇要更加辛苦，还

怀孕的时候女性会出现各种各样的症状，自己总是会担心宝宝是否发育健康，今天和大家分享下孕期出现那些症状说明胎儿发育不良的，一起来看看吧！ 对于孕妇来讲，胎儿能够健康发育是她们在孕期最大的心愿，所以很多的孕妇为了能保证有这样的效果，在孕期也会付出很多，克制很多自己的欲望。在产检的时候，孕妇都比较害怕听到说胎儿有发育不良的情况。胎儿发育不良的话，在身高、体重、智力等方面都可能会落后于同龄人。如果在孕期有这3个症状，孕妇占一个的，那就可能是胎儿发育不良，孕妇要多注意了。 1. 体重增长缓慢或停滞 在孕期，孕妇的体重增长是一件很正常的事情，而且整个孕期的体重增长控制在12公斤左右是最合适的。在怀孕初期，孕妇的体重增长不是很明显，大约是2公斤。怀孕中后期，每个阶段的体重增长都在5公斤左右，孕妇最好有定期称体重的习惯。如果孕妇发现连续3次及以上体重

大多数人都知道，怀孕早期是整个孕期都比较敏感的一个时期，胎儿在这个期间的发育还很脆弱，很可能会因为孕妇哪个方面做得不到位而发生危险。所以往往医生都会建议孕妇在怀孕初期要多休息，尽量不要多运动。如果不想胎儿发生危险的话，那这4件事孕妇就不要做，不要觉得无所谓。 1. 不补充叶酸 很多人应该都知道在怀孕初期，孕妇是要补充叶酸的。但是有不少孕妇因为对相关知识的缺乏或者是不重视，所以在怀孕后是不补充叶酸的，这样做对胎儿来讲是很危险的。因为叶酸是胎儿发育必不可少的营养，而且是人体无法合成的，必须要通过食物或叶酸片补充。叶酸能够预防胎儿神经管畸形，所以是很有必要补充的。如果你正在怀孕初期，而且没有补充叶酸的话，那就要赶快补起来了。 2. 挑食 其实在怀孕初期，大多数的孕妇胃口都不是很好，而且还有孕吐反应。这是怀孕的正常反应，是孕妇体内

怀孕5个月出现什么变化？怀孕5个月后身体会变得敏感起来，怀孕说起来就十个月的时间，但其实是一个很漫长的过程，几乎在每个月，孕妇都有需要注意的事情，这样更有利于胎儿的发育。 都知道怀孕初期是一个比较敏感的时期，孕妇是时时刻刻都要小心谨慎。本以为进入怀孕中期就会轻松一些，但是其实这个时候也有很多需要注意的事情。在怀孕5个月后，孕妇就要多注意这4个变化了，对自己和胎儿都好。 1. 胎动 一般在4个月的时候，孕妇就能感受到胎动了，不过这个时候的胎动比较少，幅度也不是很大。孕妇会感到肚子里好像有条小鱼在游动一样，自从有了胎动，孕妇每天最幸福的事情就是摸着肚子感受胎动。但是孕妇要注意，可能有些胎动出现的时间比较晚，但是在5个月的时候也应该有了。如果在5个月后还没有胎动的话，那孕妇就该去医院检查了，以此确保胎儿在正常发育，而不是出现了胎停育等危险情况。

特别是在农村，老一辈的人看到怀孕的妈妈们都会讨论胎儿的性别，她们的方法就是看孕妈妈的肚脐形状，那么孕妇肚脐形状真的可以判断胎儿的性别吗？孕妇肚脐不同是什么原因呢？一起来看看吧！ 在民间，一直都有很多判断胎儿性别的方法，其中有一种说法是孕妇的肚脐凸出的话怀的是男孩，孕妇肚脐凹进去，怀的是女孩。其实不用说，多数人也都知道这样的说法是没有科学依据的。胎儿的性别在精子和卵子结合的时候就已经定了，和很多孕妇的身体变化是没有关系的。那么为何孕妇的肚脐会有凸出和凹进去的区别呢？其实主要是受这4方面的影响，孕妇要了解。 1. 孕妇的肚脐情况 有的孕妇在怀孕前就患有脐疝，在孕期随着胎儿的发育，孕妇的腹部受到的压力在不断地增大，这样就很容易导致肚脐凸出来。如果孕妇知道自己本身就有这样的问题，在怀孕后就要问医生会不会影响到胎儿的健康。而且孕妇在孕期也要注意

怀孕后，不少孕妈为了保持身材会去刻意的控制体重。但是同时孕妈们又有疑问，怀孕后控制体重会不会影响胎儿？一起来看看吧。 孕期控制饮食不会影响到宝宝的正常生长和发育。 看我门诊产检的准妈妈们都知道我经常会不厌其烦的提醒大家“要管住嘴迈开腿，控制好体重”。控制孕期体重增长最重要的目的是希望胎儿不要太大，这样自然分娩的机会就会大很多。 但是一回到家，婆婆妈妈就会非常担心，不断的督促孕妇要多吃，生怕吃少了会饿着宝宝，对于宝宝的生长发育带来不好的影响。 其实，根本用不着担心，你放开吃的时候，宝宝有可能会猛长。当你少吃的时候，宝宝的体重不会猛长了，但还是会正常增长的。 我知道单纯的讲道理，婆婆妈妈是不会相信的，那我就给大家讲事实，拿真实的历史数据告诉你们，孕妇控制体重少吃一些是不会影响到你们的孙子（外孙）或孙女（外孙女）的

抑郁症远比我们想想的要可怕，现在怀孕的人群中有不少人患上了抑郁症。那么问题来了，怀孕后得了抑郁症该怎么办？一起来看看吧。 怀孕是很多女人一生中最重要的事情之一，哪怕精心备孕的人也可能因为一些怀孕过程中的一些事情而出现“抑郁”情况，比如工作生活压力、家庭关系、甚至一些小事都会变成促使情绪敏感的孕妇们抑郁的源头，更惶论还有一些没准备好就突然变成准妈妈的人了。 孕期抑郁的心理会对母婴产生不好的影响 那么如何对待孕期抑郁症呢？ 01、尽量使自己放松 放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员，给房间来个大扫除，或在休假以前把手头做的工作都结束了，其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所

怀孕的时候孕妈最怕就是静脉曲张，就是生活中俗称的“蚯蚓腿”。那么孕期怎么预防静脉曲张呢？孕期静脉曲张怎么办？哪种孕妇容易出现静脉曲张呢?一起来看看吧！ 今天大家推荐的是有关于“孕期防治静脉曲张”的内容。 此刻的你，可能正一边享受着孕育宝宝的喜悦，一边为身体的变化感到烦恼。这种复杂纠结的心情，在孕期总是时不时地出现。 只有当你对自己和宝宝了解得更多时，你才能知道，如何巧妙地跟这些负面情绪握手言和。 呱呱就拿静脉曲张来举例，一听到这个词，你的第一反应可能是“这是什么鬼”。这种不了解就是你感到焦虑的根源，等你了解了它，你可能就没那么紧张了。 接下来，就听呱呱为你仔细介绍静脉曲张吧!其实，静脉曲张有一个更通俗的名字，你一听可能就知道了，那就是“蚯蚓腿”。 如果你的腿部有酸、麻、胀、痛甚至抽筋的感觉，表层血管

怀孕后，许多孕妈似乎都变傻了，所以有了一孕傻三年这句话。那么问题来了，怀孕后健忘是怎么回事？一起来看看吧。 很多怀孕的妈妈都发现自己最近总是忘东忘西，一孕傻三年的问题确实成了很多孕妇的共病。怀孕后记忆力变差真的没有办法改变吗？其实通过改变我们的生活习惯就可以缓解和避免健忘的烦恼。 记忆力的3个分类 我们人类的记忆大致可以分为感官记忆、长期记忆和短时记忆。我们日常生活的人、事、物通过我们感知器官进入大脑，经过思考、储存、梳理、记忆、会议等在大脑形成印记。 女人怀孕傻三年，这个锅由它背 很多人都说怀孕后记忆力不好了，但真正发生的记忆力变差的孕妇只有五分之一，不是所有孕妇都会发生的。导致孕妇一孕傻三年的原因是孕妇甲状腺功能异常、或者血清、多巴胺不足都有可能引起孕妇记忆力变差。 另一方面是很多孕妇由于第一

怀孕期间能不能同房，这是不少孕妈和准爸爸会关心的问题。孕期能够同房，但是也有一些特殊情况需要禁止。一起来看看吧。 怀孕后还可以同房吗？估计这个问题困扰着很多人。其实怀孕后女人受到激素的影响，下体充血，欲望可能 比孕前更加强烈。有的虽然没有改变，但是又担心老公忍耐不住，在外面偷腥。 那么先回到答案最关心的问题，怀孕后还可以同房吗？ 夫妻同房时夫妻双方获得生理和精神满足的行为，孕期只要做到不深入、不压肚子、不耍花招，基本上是没有什么问题的。很多准爸爸也是怕同房过程中动作鲁莽会触碰到胎头，其实阴道和子宫之间还有宫颈隔断，基本不会发生担心的事情。 孕期同房的3个阶段 1、孕初期 这段时间是胎儿着床和一些器官发育的初期，胎儿发育很不稳定，建议夫妻双方都要忍耐。这段时间是流产率发生最高的时间，孕妇应该以保胎为

怀孕以后，为了胎儿的健康发育，产检就是经常的事，为了产检正常的进行，孕妈需要做好那些准备呢？孕期产检的误区有那些呢？一起来看看吧！ 怀孕后，产检是孕期生活中的一件大事。为了自身和胎儿健康着想，下面这5个产检误区不要中，要做到心中有数。 1、不按医生约定时间 孕妈们，没有特殊情况，还不要私自更改医生给约定好的产检时间哦。胎儿是在生长发育着的，每天都有不同的变化，孕妈什么时间做什么产检项目，医生都是根据孕妈的具体情况约定好的。如果孕妇长时间的不按医生约定的时间来，产检的效果易受影响。比如孕期做四维，孕22到28周之间检查效果较好，若因孕妈个人原因耽误了医生约定好的时间，影响到检查对孕妇和胎儿都不好。 2、不愿做产检，检查次数很少 有些孕妇不愿意去做产检，因而私自减少了产检的次数。孕妈们，你若有这种误区还要尽早走出来

产检的时候，B超单上会显示前置胎盘或是后置胎盘。那么胎盘前壁与胎盘后壁的区别？胎盘位置对宝宝安危有什么影响吗？一起来看看吧！ 记得孕后第一次做B超，报告单上都会写上胎盘位于前壁还是后壁。大多数准妈妈虽然好奇，但并不明白这到底是什么意思？ 一、胎盘的前壁和后壁到底是哪里？ 胎盘前壁和后壁，就是指胎盘附着在子宫内的位置，无论是谁，胎盘只会出现在子宫的前、后、侧壁上，都是胎盘的正确位置。 胎盘前壁说明胎盘附着的位置在子宫的前壁，离子宫下端近些；胎盘后壁说明胎盘附着的位置在子宫的后壁，离子宫下端远些。简单来说，胎盘前壁就是说我们的肚皮下先是胎盘，然后是宝宝。胎盘后壁是说先是肚皮，然后是宝宝，最里面是胎盘。 二、胎盘前壁与胎盘后壁的区别 1、肚型 胎盘前壁的肚型会比较突出，且比较容易显怀；而胎盘后

怀孕后，有些孕妈会患上妊娠糖尿病。而孕期在饮食上面本来就需要注意，那么妊娠糖尿病怎么吃比较好？带着疑问，一起来看看吧。 相信大家对妊娠糖尿病都不陌生。几乎所有准妈妈在怀孕24-28周的时候，都会被要求测一下血糖，目的就是看有没有得妊娠糖尿病。据报道，我国妊娠糖尿病的发病率正日益增高。近期在四川、湖北、广东等地开展的研究发现，这些地区妊娠糖尿病的发病率达到了15%左右。2017年的一项研究显示北京市的妊娠糖尿病患病率甚至高达19.7%。 怀孕前血糖好好的， 为什么怀孕就得妊娠糖尿病了呢？ 怀孕时，妈妈体内的胎盘会产生帮助胎儿生长和发育的激素，但其中一些激素会阻碍妈妈体内胰岛素的活动，也就是降低胰岛素调节血糖的能力，这也被称为胰岛素抵抗。怀孕期间，正是由于存在这种胰岛素抵抗，妈妈体内需要产生正常量2-3倍的胰岛素来维持正常的

很多女性为了保持身材，每天都会锻炼身体，特别有些怀了孕的女性也担心身材会走样，所以在怀孕期间会各种办法保持身材，那么孕期准妈妈锻炼应注意什么？一起来看看吧！ 经常听到准妈妈之间相互讨论最多的话题就是如何保持身材。想必大家都认为怀孕期间身材走形是难免的，怀孕期间其实也可以利用好的生活习惯，让身材保持的美美滴，而且有助于产后恢复哦！ 快走是最适合孕妈的瘦身燃脂运动，如果在步行时使用比平时稍大的步距，同时在走动过程中绷紧臀部，就能收获更好的燃脂瘦身效果。更妙的是，每天这样收臀快走，还能提升你的腰腹部和大腿的肌肉力量，有利于顺产分娩。准妈妈可以从散步慢慢增加到快走，可准备一双运动鞋，选择较软的鞋底和平坦的路面，以免孕期体重增加地面摩擦的重力而扭伤脚踝。学校操场的PU跑道就是很适合准妈妈快走的场所。 在快走前，准妈妈应记得要先伸展身体暖身，以避

怀孕的时候孕酮的数值很重要，孕酮的数值的高低会直接影响胎儿的发育的，那么、什么是孕酮？数值达到多少算正常？孕酮低低怎么办？会造成流产吗？孕酮低有哪些症状？在家可以调整吗？一起来看看吧！ 不少准妈妈都非常关注孕酮的数值，一旦发现孕酮下降就惊慌失措，害怕宝宝会出现问题，就来找医生开孕酮吃，但这其实是对孕酮存在误解的一种表现。 1、什么是孕酮？数值达到多少算正常？ 孕酮其实就是黄体酮，也叫黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的孕激素，在准妈妈还没怀孕的时候就和雌激素一起管理大姨妈，也是支持早期胎儿生长发育的重要激素。通过孕酮的浓度可以初步判断胎儿的稳固情况。 一般孕妇孕酮值均值≥25ng/ml为正常，孕酮值在15~25ng/ml，提示黄体功能不足，需要黄体酮治疗，成功率较大。孕酮值≤15ng/ml则治疗意义不大，需尽早终止妊娠。

终于熬过了漫长的孕期，准妈妈们来到了终点站，即将迎来自己的小宝宝，心情难免会有些激动，有的准妈妈觉得胃口大开，什么都想吃，辛辣刺激的食物样样来，认为宝宝已经“瓜熟即将落地”，就算是吃了不该吃的食物也无所谓。 而很多准妈妈却反应自己在临产前前几天似乎没有什么胃口什么都不想吃，心理负担比较重，其实这样的状态很不利于分娩，临近分娩应保持一个良好的心态才是。 因为分娩对于准妈妈来说既是一项重体力劳动，也是一项艰巨的任务和挑战，只有储备好充足的能量，才能有力量配合医生娩出胎儿。 如果产前不能好好的进食或者补充水分，很容易造成脱水和全身血液循环供给不足，与此同时供给胎盘的血量也会减少，容易造成胎儿宫内缺氧。 如果准妈妈如果能够巧妙的吃些助产食物，那么对分娩时有帮助的。 这几种助分娩食物准妈妈要多吃 宫缩开始，宫

怀孕是件非常幸福的事，特别是到了宝宝有胎动的时候，有人说不同的胎动可以判断宝宝生下来后很聪明，下面小编介绍几种宝宝聪明少见的胎动。一起来看看吧！ 十月怀胎，是一个十分不容易的过程。 作为一个孕妈，不仅不能剧烈运动，还要放弃很多好吃的食物，更重要的是每天都要注意自己肚子的情况，尤其是胎动。 基本上大部分宝宝的胎动差别都不大，不过比起准妈妈来说，当医生的对胎动明显有更多的了解。 尤其是这3种胎儿很少见，不过医生说出生后很聪明，你家有吗? 1.每天准时胎动 现在很多孕妇每天都会靠数一数宝宝的胎动次数，来判断宝宝的情况。 基本上只要每天的胎动次数和平常不要差距过大就没啥问题。 如果你感觉肚子里的宝宝每天都在固定的一个时间胎动，而且胎动的位置也不怎么变化，说明胎儿的大脑发育的也非常好

怀孕后，孕妈们的身体会出现许多不适症状。腰痛背痛就是其中之一。那么问题来了，怀孕后腰背痛的原因有哪些？一起来看看吧。 很多女性在怀孕期间都会出现不同程度的腰背部疼痛，这无疑让准妈妈们的孕期生活变得更加辛苦。孕期腰背痛的原因是什么?这种情况怎么缓解呢? 一、孕期为什么会腰酸背痛? 1、激素作用： 孕早期的腰疼背疼，多是因为雌激素、孕激素的作用，一般疼痛比较轻微。在胎盘分泌的激素作用下，骨盆中以往稳固的关节开始松弛、慢慢张开，脊柱、骨关节的韧带也开始松弛，为分娩做准备。这时，部分孕妈妈就会觉得腰背疼痛。 2、子宫变大，体重增加： 随着妊娠月份的进展，不断增大的子宫对腰背部神经产生压迫，这是造成腰背疼痛的一个主要原因。此外，子宫不断增大，使身体重心渐渐向前移，有些孕妈在站立或走路时，为保持重心平衡，将身