孕妇可以喝咖啡吗

2022年09月16日 17:44阅读次数：2

孕妇的饮食是非常需要注意的，很多时候吃好就能解决很多问题。那么，今天就让我们一起来了解一下孕妇可以喝咖啡吗？

孕妇可以喝咖啡吗

孕妇一般是不建议喝咖啡的，但少量摄入咖啡是没有关系的。

咖啡中由于含有一定量的咖啡因，摄入这些咖啡因会导致人兴奋，容易致神经兴奋，影响人的睡眠质量，摄入喝过多咖啡过多的话或者是晚上喝咖啡，容易就会导致孕妇的睡眠质量降低，从而影响到胎儿的生长发育。而且咖啡还会影响人体对于钙的吸收，孕期需要大量的摄入钙，所以过多的咖啡摄入会影响孕妇钙的吸收。甚至部分患者摄入过度的咖啡，会增加流产以及早产的几率。而且一些咖啡中存在反式脂肪酸，对人体的健康是不利的，甚至会带来一部分的危害。实在想喝咖啡，可以选择少量的摄入一些低因咖啡或者少许美式咖啡加牛奶，这里面是没有添加剂，对胃的刺激相对于小。

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