孕期增重多少正常？孕期怎么合理控制体重？怀孕之后，每天测量体重已经是准妈妈们的必备功课了。毕竟人类无法像四维彩超机一样，从直观角度上看到宝宝的成长，准妈妈们也只能通过体重的变化来了解宝宝的成长情况了。 传统观念里，常听长辈说“多吃点，吃多点肚子里孩子营养才跟得上。”但随着科学孕育观念的深入人心，准妈妈们也意识到孕期控制体重的重要性了，那么整个孕期体重到底怎样变化才是合理的呢？ 合理的增重是怎样的？ 虽然怀孕后是一人吃两人份，但孕妈们也万万不可盲目进补，大吃特吃。孕期饮食规律要坚持合理、均衡，孕期增重也不例外。专业医生建议孕期增重多少应该根据每个孕妇本身的体质指数（BMI=体重KG/身高m的平方）来进行衡量。 偏瘦的人，体质指数在19左右，怀孕期间建议体重增长的多一些，建议在13到18KG。对于BMI在标准水平的孕妇来说，增重在11到16

孕期为什么会出现胎动频繁？孕期出现胎动频繁是怎么回事？昨天，有位关系较好的孕妈问我：从孕6个月的时候胎动就特别多，白天自然不用说，每天晚上宝宝都要闹腾好久才能安静下来，有时候半夜还踢我，吃饭的时候也踹我，精力好旺盛啊。 听好几个姐妹说孕期胎动少的孩子，出生以后会文静一些。如果胎动是翻天覆地的那种，孩子出生以后调皮好动，脾气暴躁。难道我家宝宝以后会是女汉子？真心不想要太皮的孩子，带起来真心累！ 好吧，当初我怀熊娃子的时候，这家伙也是整天在肚子里排山倒海一般。我还和老公担忧地说“以后这孩子肯定是手脚停不下来”。 后来去产检的时候，问了下医生胎动和性格到底有没有关系。医生笑呵呵地说“胎动跟将来孩子的性格是有关系的”当时我的第一反应就是：天哪，接盘个小恶魔。 然后赶紧安慰自己，我家孩子肯定是个活泼、积极、乐观的小家伙。估计是我的表情太逗比了，医

孕期运动的好处不少，怀孕期间要注意适量运动，最好不要一直躺在床上，对自己的身体和胎宝宝都不好。但是孕妈怀孕后前面顶着一个球，更别说还会腰酸腿疼关节肿胀，身体哪儿哪儿都不舒服，再去运动岂不是要了命了，下面来看看孕期运动怎么做？ 希望孕妈孕期坚持运动是有一定原因的，因为运动是一种很好的减轻孕期不适和疼痛的方法。 孕妈还不快动起来！ 运动的好处 我们都知道普通人运动会带来的好处，那么带球动的孕妈来运动，会有什么好处呢？ 首先孕妈的体力会变得公家充沛。大多数人可能会觉得躺在床上休息才是恢复体力的方式，但其实有时候躺太久反而会令身体越来越疲惫。适当的运动反而能让人精神焕发。 怀孕后可不是想睡就能睡着了，总是会有腿抽筋，不停跑厕所，身体发热这些问题来赶走你的睡眠。白天做一些运动可以提高睡眠质量，一觉醒来精神充沛，还能有个好心

孕期甲状腺值多少正常？甲状腺值偏高有什么危害吗？甲状腺值偏高会导致胎儿智力低下吗？下面来了解一下孕期甲状腺值吧。 女性怀孕后几乎每一个月都会有孕检，孕妈妈一定不要嫌麻烦，定期孕检是很有必要的，通过检查你才会知道胎儿是否是健康的发育成长。而孕期检查促甲状腺也是必要的一项。 孕前先检查甲状腺 卫生部国际交流与合作中心、中华医学会内分泌学分会和中华医学会核医学分会的专家共同呼吁，35岁以上的女性，每隔5年要检测一次血液中甲状腺的激素水平，计划怀孕的育龄妇女应在受孕或妊娠前3个月监测甲状腺功能。 之所以要重视甲状腺疾病对妊娠的影响，主要是这种疾病与儿童的智力有关。理想的情况是女性在怀孕之前，先到医院检查一下，确认甲状腺没有问题后再怀孕，但现实中很难做到这一点 孕期促甲状腺素正常值是多少 孕妇的促甲状腺激素范

孕期头晕会影响胎儿吗？孕期头晕是怎么回事？怀孕后，孕妈其实是很容易有头重脚轻、眩晕的现象，甚至还会站不稳，短暂昏倒。一般情况下，这属于正常的妊娠生理现象。 孕期逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，影响血液回流，出现头晕。这种情况常发生在孕中期的初期。 但并非唯一的原因。孕早期频繁孕吐也可能引起低血糖，出现头晕眼花。 同时为适应胎宝宝的生长需求，孕妈身体的血容量会逐渐增加，血容量平均增加1450ml，血液相应稀释，会出现生理性贫血，使得孕妈感到头晕或站立时眼花。 现在天气炎热，或者洗热水澡时，孕妈血管扩张，会暂时性的减少回流到心脏的血液量，也易头晕或昏倒。 所以，孕妈在日常生活中一定要有所防备，尽量避免做让自己会头晕眼花的事儿！ ● 孕期如何尽量避免头晕和昏倒？ 1. 改变身体姿势时，动作一定要

胎动频繁正常吗？自从当妈妈那一刻，心情肯定是非常的奇妙，怀孕后多久有胎动？胎动是由于胎儿活动造成的，胎动的情况能反映出胎儿的发育状况，但是不同的孕妇胎动次数不一样，下面来看看胎动那些事儿。 胎动频繁正常吗 胎动是一天1次，还是2次好呢?不少妈咪都会有这样的疑惑。因为毕竟宝宝还在肚子里，不能让医生给他亲自看病，因此，孕妈自己对胎儿的自我检测是十分重要的，而胎动是一个十分有效的自我检测方法。 一般来说，胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿正常。 当胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，在

怀孕后多久有反应？孕早期的症状有哪些？怀孕初期妊娠反应不明显，有些女性在怀孕初期并不知道自己已经怀孕了，那么准妈妈怀孕多久有反应？你是如何发现自己怀孕的呢？ 怀孕多久有反应 女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下，最好到医院进行检查，结果更准确。 需要明确的是，不同人群的怀孕反应差异非常大，仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内环境变化等因素引起，并不一定是怀孕了。女性一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查，这样才能准确地判定自己是否怀孕，从而做出正确的处理。 怀孕早期

妊娠纹是个可怕的东西，一般妊娠纹什么时候出现？有预防妊娠纹的方法吗？妊娠纹是萎缩纹的一种，最早出现在怀孕5-6个月的时候，一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。 下面，我们就来看看孕妇如何预防妊娠纹。 怀孕几个月长妊娠纹——令人防不胜防 要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说，普通女性腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。 专家表示，腹部膨隆明显时

孕妇补钙吃什么钙片效果好？如何为孕妇挑选好的钙片？孕妇钙片怎么选？准妈妈在孕期补钙，不仅能满足自身的需求，还能提供胎儿发育所需钙质，对宝宝的健康起到很关键的作用，因此孕期补钙是很有必要的，下面来看看孕妇补钙怎么吃？ 孕妇补钙吃什么钙片 钙片对孕期妈妈是不可或缺的一份营养，因为要获取足够钙质的吸收，才能让胎儿健康的成长发育。市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问孕妇补钙吃什么钙片好。其实在挑选钙片时，选含钙高、含维生素的钙片是可以的，准妈妈们可以参考下面几个方面来购买。 1、钙含量高 一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。 孕妇补钙吃什么钙片好 孕

在怀孕初期，准妈妈感觉不到自己已经孕育新生命了，但是能通过一些症状知道自己是否怀孕，那么，怀孕初期症状有哪些？下面就来看看相关介绍。 怀孕初期症状有哪些 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过 正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌， 考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 2.常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。 3.乳房有刺痛、膨胀

孕早期注意事项有哪些？孕早期常见伤害有哪些，作为一枚孕妈咪知道吗？下面来看看该如何避孕及处理这些对孕期的伤害的事儿。 在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，所以这个时候一定要避免日常的一些常见伤害，比如腹泻、拉肚子，手机等等。 下面，我们就来看看如何处理和避免孕早期伤害。 1、感冒 当有感冒状况时，如果已经准备要怀孕，尽可能别服用药物，多休息、多喝水以增强自己的抵抗力。若情况严重时，建议让妇产科医师诊断，开立较为温和的药物。然而，若在不知道怀孕的状态下服用药物，下回就医时必须带着前次就医的处方笺，由医师评估药物，确认是否会伤害胎儿、或可能影响的程度。 2、腹泻、拉肚子 因为吃到不洁的食物而引起腹泻、拉肚子，严重时还可能引发出血、导致流产现象。 因此在饮食面，邱医师认为最好着重在

孕妇补钙要怎么补？补钙不可盲目补，同时也不可过度补，不然对孕妇自身造成伤害，下面来谈谈孕妈补钙那些事。 都说孕妈是最辛苦的女人，这话一点不假。除了要确保胎儿安全健康，自身要有良好的心态，饮食也要注意，最后连微量元素都要注意调整。特别是一些孕妈听到缺钙将会对未来的宝宝造成如何如何的不良影响，更是吓坏了准妈妈们，于是大补特补，这个度没拿捏好，依旧会出问题的。 【钙】 都说孕妈是最辛苦的女人，这话一点不假。除了要确保胎儿安全健康，自身要有良好的心态，饮食也要注意，最后连微量元素都要注意调整。特别是一些孕妈听到缺钙将会对未来的宝宝造成如何如何的不良影响，更是吓坏了准妈妈们，于是大补特补，这个度没拿捏好，依旧会出问题的。 补钙过量对孕妈自身的危害 1、补钙过量会造成胎儿发育过大，难以顺利分娩。 2、摄入过多的钙可致高钙血症

大排畸不通过是怎么回事？什么是大排畸？排畸检查都能检查出来吗？大排畸一次不通过是什么原因？想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！ 什么是大排畸？ 大排畸是在孕20~24周，通过B超的形式检查胎儿各个器官的发育情况，能够系统地筛查胎儿有无显著畸形，能检出绝大多数的胎儿畸形，例如：颜面部、四肢、大脑、内脏、心脏等，是孕期中十分重要的一次产检。 “通不过”的原因 但是不少妈妈没有一次检查通过，因此格外心慌，会有什么问题吗？ 有些孕妈妈在做大排畸时，医生会告知：看不清楚，过一会儿再来做一次B超。甚至连着几次都看不清楚，这是什么原因造成的呢？ （1）肚子里的宝宝很调皮，在超声波医生拿着B超探头准备检查TA的时候，TA趴着或者用手挡住脸，甚至是把小手、小脚攒成小拳头，因此，做一次B超某些器官有可能会看

怀孕能打流感疫苗吗？怀孕后注意事项很多，很多孕妈好奇，孕期能不能打流感疫苗？想必这是不少孕妈妈都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！ 对于流感来说，很多人都会觉的其实跟感冒是没有差别的，其实并不是这样的，流感和普通感冒不同的是，流感是因为病毒感染所引起的疾病，所以当出现症状的时候，会比普通感冒要来的更严重一些。 流感主要的高发人群是一些抵抗能力比较低下的人群，比如老人小孩，孕妇等。尤其是对于怀孕早期的妈妈们来说，在怀孕期间最最害怕的就是得流感，因为如果此时得了流感，那么就可能会导致胎儿出现畸形的情况。所以，在流感高发的时期，很多孕妈妈都会想要问这样一个问题，怀孕期间到底能不能接种流感疫苗呢？ 准妈妈郭女士也同样如此。 这不流感高发期吗，准妈妈郭女士就想着去打流感疫苗，可是听到身边的一位朋友说，她打流感疫苗发烧了，于是郭女士就打

孕期水肿是不是少喝水？孕期水肿该怎么办？造成孕期水肿的原因有哪些？孕期水肿就要少喝水，不然会更肿？其实并不是，小心更肿！ 孕期水肿是怎么造成的？ 孕晚期很多孕妈都会出现手脚浮肿的现象，咱们姑且称之为孕期水肿。 那是因为怀孕后，母体为了让胎儿可以获取更多的养分，会释放激素，使更多的水分保存在身体里，因重力的关系，水肿发生的部位会从脚趾向上至眼睑，孕期28周后因为子宫变大会压迫到下腔静脉，造成下肢血液回流较慢，导致怀孕后期水肿较明显。 主要有以下三个原因造成的！ 孕期水肿3个主要原因 1.孕期雌激素增加,导致肾小管对钠的重吸收增加，体内钠聚集，引发水肿； 2.孕期血容量增加，红细胞增幅小于血浆增幅，血浆蛋白基本不变，血液变稀，血浆渗透压降低，水分移动到组织而水肿； 3.增大的子官，压迫腹部血管

孕妇变丑是男孩女孩 孕妇变丑跟胎儿性别无关，生男孩女孩都有可能。 怀孕期间准妈妈变丑主要表现在皮肤上，比如皮肤粗糙、长痘、长斑、长妊娠纹等，而使皮肤变差的原因是体内激素水平的变化，另外，压力过大、睡不好等习惯也会导致皮肤变差。这种情况不管准妈妈怀的是男孩还是女孩都可能出现，所以说孕妇变丑跟胎儿性别无关。 孕妇变丑的原因 1、体内激素变化 女性怀孕后，体内激素发生变化，比如动情激素、黄体素、肾上腺皮脂荷尔蒙、甲状腺素等水平不同了，从而使皮肤容易长痘、起疹子、发痒、长黑斑、变黑、妊娠纹、血管扩张等问题。 2、孕期不良习惯 一些准妈妈对孕期的反应不是很适应，平时想的太多就会增大心理压力，而这样又容易吃不好、睡不好、情绪也不稳定，这也会造成皮肤变差，出现皮肤粗糙暗沉等问题。

孕期需要注意些什么好？孕期很多注意事项需要记住的孕妈们，以上4个坏习惯你有吗？如果中了的要尽早改正过来~ 宝宝出生后乖巧好带，妈妈会省不少心，少受不少罪，而且对宝宝自身发育也好。孕妈若有下面这4个坏习惯，宝宝出生后会不好带，中了的孕妈要尽早改。 1、孕期爱哭 母子连心，胎儿对孕妈的不良情绪是有感应的。孕妈若经常的情绪低落爱哭啼，会影响到胎儿对营养的吸收，导致营养发育不良。而且人体在情绪低落的状态下，会产生种对身体不好的物质，会影响到胎儿的生长发育。孕妈爱哭，也相当于在对胎儿做不良胎教，宝宝出生后宝妈也就该辛苦了。 孕妈们，即便是不为别的，为了宝宝将来带起来能轻松些，自己还要多努力调控情绪，做个情绪平和的孕妈。同时准爸爸和家人还要给孕妇多些的理解与帮助，孕期生活不容易，所有的辛苦都让孕妈一个人承担，周围又缺乏关心，难免会影响孕妇的情绪。

不想羊水偏低怎么办？羊水偏低对胎儿发育及孕妇自身有一定的影响，那么不想羊水偏低，这4点孕妈要早做好，不要不当回事。 羊水，是胎儿赖以生存的重要环境，羊水过多或过少都不利于胎儿的健康。孕期，若不想发生羊水过少，可不是仅多喝水这么简单，下面这4点需要早做好。 1、营养均衡饮食 孕期饮食对羊水指数也会有影响，若孕妈不注重饮食营养，会导致自身和胎儿发生营养不良，引起孕妇身体不健康，胎儿宫内发育迟缓，胎盘发育不良，羊膜早破等情况。 孕妈们，怀孕后要特别注重饮食营养的均衡，养成良好的饮食习惯，对自身和胎儿都好。 2、孕期预防胎儿畸形 若孕期胎儿发生畸形，比如泌尿系统发育异常等，胎儿尿液减少，也会出现羊水偏少。（孕晚期尿液是羊水的主要来源） 怀孕后，准妈妈就要重视预防胎儿畸形。胎儿畸形除了受先天基因遗传因素影响外，

孕酮低有什么影响吗？孕酮低会造成流产吗？孕酮和胎儿发育直接有着什么关系？下面来看看这篇文告诉你~ 孕酮为什么变低？ 让我们来听听医生怎么说： 要理解孕酮水平低产生的原因和结果，就必须解释一下孕酮是怎么产生的了。 当受精卵成功地在母体落地生根之后，胚胎就会开始分泌绒毛膜促性腺激素（hCG）（没错，就是那个用来检测有没有怀孕的 hCG），hCG 会刺激卵巢产生大量的孕酮，来为胚胎提供充足的营养和安全保障。 因此，孕酮水平的高低是受到胚胎分泌激素的刺激作用的。胚胎质量是决定孕酮高低的重要因素。假如说胚胎发育不正常甚至自然发生流产，本身存在问题， hCG 和孕酮水平自然就显著下降了。也就是说，多数情况下，孕酮水平低是流产导致的结果，而不是导致流产的原因。 除了胚胎质量不佳，其他能导致流产的原因非常多，但其中只有少数流产的原因是因为母

影响胎儿发育 咖啡因的脂溶性很高，所以孕期准妈妈摄入咖啡因后，很容易通过胎盘屏障到达胎儿体内。而此时胎儿的肝脏发育不完善，对咖啡因的代谢能力比较低。同时，胎儿的肾脏功能发育也不完善，对咖啡因及其代谢产物的排泄也会减慢。即便已经代谢出来了，也有可能随着羊水吞咽，再次被宝宝吸收到体内，造成咖啡因蓄积，进而产生毒性，影响胎儿发育，出现生长迟缓，代谢异常等问题。 导致胎儿缺氧 过量咖啡因进入孕妇体内后，会减缓母体血液进人子官的速度，导致供给胎儿的血中氧气的含量和养分减少，出现胎儿缺氧的情况。 引起流产 咖啡因是一种兴奋剂，它能够轻易地在人体组织间穿梭，包括胎盘，使得机体难以降解排出。它会对孕妇产生刺激作用，并通过胎盘作用于胎儿，导致自发性流产、初生体重过轻、心率不整等。 有研究显示：