怀孕后补钙很重要，不仅关系到孕妇的身体健康，还影响到胎儿的健康发育，孕妈正确有效的补钙是关键。 为什么要补钙？ 怀孕后胎儿所需要的钙全部来自母体，孕期缺钙，会导致孕妇腰疼，抽筋，牙齿松动等，严重时还会影响胎儿的生长发育，甚至影响到分娩的顺利进行。 孕中期孕妇对钙的需求量为每日1000毫克，孕晚期达到每日1200毫克。由于每个人的体质不同，对钙的吸收量不一样，饮食习惯不同，摄入钙的多少有差异，一般情况下，孕妇每天摄入钙量为500毫克到800毫克。这就需要孕妈们在怀孕期间有意识的补钙。 补钙的好处 体内钙质充足，孕妇不容易出现缺钙后的不适症状，身体健康抵抗力强，整个孕期会相对轻松些。胎儿的骨骼，牙齿主要成分都是钙，胎儿在母体内获取的钙充足，益于健康发育，出生后不容易哭闹，相对也好带。 孕期补钙很重

胎儿在子宫里，周围包着一层薄薄的膜，叫做胎膜，胎膜内有叫做羊水的液体。破水就是指羊膜破裂，羊水流出的现象。正常的分娩是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时开始破水，所以破水是分娩的重要征兆。 如果在孕晚期，预产期还没有到，却感觉下体阵痛，有水从阴道流出，就可能是早期破水。 破水时，很多孕妇会以为自己是小便失禁，尿湿了内裤。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且比较清亮，没有什么味道。而且，这种破水是控制不住的 ，破水的时候，孕妇会感到阴道有大量液体流出，随后是慢慢的渗出，还会伴着疼痛，这是和小便有明显区别的。 孕妇们要留意，尽快确定是否破水是非常重要的，因为一旦破水之后，会有细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎儿，还有可能发生脐带脱垂等并发症。 就要在家人的陪同下，去往医院。在去医院的途中，产妇要一直躺着，并且要

怀胎十月，是每个女人最伟大最有存在感的一件事儿！有各种期待、也有各种担心，无论从饮食还是接触外界环境都要多加留心，以下是1~10个月的超实用建议，各位孕妈可收藏参考。 （怀孕第1个月的你） 此时腹中的胎儿身长约几毫米，像小海马一样，这个时期它最怕“热”了，你可能会出现身体疲乏无力、发热等怀孕初期症状。 建议—— 准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，以清淡可口的食物为佳，保证叶酸、蛋白质和维生素的摄入。 （怀孕第2个月的你） 胎儿开始有了心跳，肝脏逐渐形成，可进行一次B超检查看卵黄囊听胎心，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差等。 建议—— 避免激烈运动和性生活，不要随意服药，戒烟戒酒，睡眠也要足够，叶酸的摄入量一定要保证，少食多餐，最好多吃低脂、

一般刚怀孕的人在初期出现肚子疼是很正常的现象，但是也会有其他的可能性，怀孕一个月肚子疼情况是孕早期出现的正常反应之一，这是由于孕妇子宫的增大，刺激骨骼引起的，孕妈们通常会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。 如果情况轻微的，休息后就会自行缓解。专业医师表示，怀孕初期小腹痛没有阴道出血、破水的症状，并且宝宝发育正常的话，孕妈们是不需要过于紧张和担心，因为这是正常的子宫收缩。 但是，如果肚子疼痛是一阵阵的，或是持续下腹坠痛，就像月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血情况的，这很可能是孕期病理现象，常见的是先兆流血或宫外孕，这时候孕妈们一定要及时到医院就诊，对症治疗，防止病情加重或发生流产现象。 刚怀孕的注意事项都有哪些呢？ 1.手机。建议使用专用耳机来接听，尽量让手机远离腰、腹部，睡觉的时候最好将手机拿出房间。手机来电时，可以先

孕妇梦见河蚌是什么意思 孕妇梦见河蚌，预示着你近期的运势很好，会发财，但要避免情绪变化太过，以免避免胎动。 原版周公解梦： 梦蚌，吉。此梦主凡事和合，婚姻为天结佳配，必生贤嗣。《梦林玄解》 梦蚌。梦之有凡事和合之象，主婚姻佳良，子嗣贤美。《断梦秘书》 梦蚌化月，吉。寒儒主乘龙，贫人主居奇货。《梦林玄解》 五行分析： 梦见河蚌，按周易五行分析，吉祥色彩是黄色，财位在西南方向，桃花位在正北方向，幸运数字是6，开运食物是饼干。 梦见河蚌的吉凶： 气运、财运皆坚固平安，大体平顺幸福，障碍少而且均能处理解决，成功运佳，虽成功较迟，但可达到希望目的，并可续渐伸张发展。如果人格、地格、外格：若是或数者，虽然雅量广大但多数不重视贞操，若果能够成为连珠格局更佳。【大吉

孕妇尿频什么时候开始 一般在怀孕6周时开始出现尿频症状。 女性怀孕后，体内的血液量增加，再加上子宫增大的压迫，所以在一般会在怀孕6周时有尿频现象，此时差不多是早孕反应(恶心、呕吐、厌油腻等)出现的时间。当然这个时间也并不是绝对的，有的准妈妈更早或更晚都是正常的。 孕妇尿频什么时候结束 孕妇尿频结束可分两个时间段。 1、孕中期 尿频是孕早期准妈妈们出现的正常现象，一般不用担心，只要注意私处卫生和不憋尿，待到孕中期时就会自行消失。这是因为孕中期子宫出了骨盆腔进入腹腔，减少了膀胱的压力，所以尿频就会逐渐减少消失。 2、分娩后的几天 虽然孕中期的准妈妈尿频会消失一段时间，但孕晚期随着胎儿的增大，胎头逐渐下降，准妈妈又开始尿频，这就会一直持续到

孕妇尿频怎么办：科学饮水 尿液的主要由来是水分，所以孕妇要想缓解尿频现象，可从改变日常饮水开始做起。 建议孕妇不要大量或过量喝水，应合理控制饮水量，并喝水时要多次小口，临睡前1-2小时内最好别喝水，以免晚上要起来，影响睡眠。 孕妇尿频怎么办：少吃利尿的食物 孕妇少吃利尿的食物对缓解尿频也很有用，尤其是夜间时。 常见的利尿食物有：西瓜、玉米须、冬瓜、薏米、荷叶、海带、绿豆、山楂、西红柿等。 孕妇尿频怎么办：及时排尿 准妈妈有尿意时，应及时排尿，千万别憋尿。因为憋尿时间过长会使膀胱失去弹性，导致体内尿液和废物无法及时排出，轻者可能出现膀胱感染，严重可能还会引起尿毒症。 孕妇尿频怎么办：常做缩肛运动

孕妇尿频是什么原因：孕期正常生理现象 怀孕后，女性的子宫会随着胎儿发育而长大并向上延伸，这会导致膀胱承受的压力增加，容量减少，从而出现准妈妈尿频的现象。 这是孕期正常现象，准妈妈们不必担心，有尿意就应上厕所，千万别憋尿。 孕妇尿频是什么原因：膀胱炎症 准妈妈膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，而尿意中枢处于兴奋状态，就容易产生尿频。并且，尿路结石、异物等症也会以尿频表现出来。 这种情况需要去医院进行膀胱检查，并接受治疗后就能改善。 孕妇尿频是什么原因：神经性尿频 如果准妈妈尿频只出现在白天或者只在临睡前，或者精神紧张时就尿频，这属于神经性尿频，多出现在精神紧张或癔病患者身上，需就医治疗。 孕妇尿

紧张、焦虑、不安、同时拌杂着期待的复杂心情，会随着孕程的进展而渐渐的筑高。这个时期最常问的问题就是；我什么时候会生呢？我怎么知道我要生了呢？在什么情况下我要到医院呢？ 一般来说，在待产之前会先出现所谓的「产兆」，从预产期的前两周到后两周都算是正常的生产期，分娩发动前，出现预示不久即将临产的症状，称为先兆临产。包括:假临产、胎儿下降感、见红，是分娩即将开始的比较可靠的征象。出现这些征兆，孕妈们可以考虑去医院待产啦。 见红 在接近分娩时，部分产妇可见阴道有少量的血性分泌物排出，称为见红。有时还可以同时排出黏液栓。这是由于在接近分娩时，子宫下段形成，宫颈已成熟，在宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂所致。如有宫颈黏液栓排出则是宫颈开始扩张的信号。见红是分娩即将开始的可靠征象，大多数产妇在见红后24~48小时内产程发动。见红的出血量

孕期肚子痛是孕妇不可避免的病症之一。吃凉了，吃辣了，吃酸了，吃脏了，都有可能引起肚子痛。肚子一疼，烦恼就来。孕早期，就担心是不是要流产了；孕中期，就紧张是不是吃了什么不对劲的东西；孕晚期，就想是不是要生了？ 其实只要知道原因，就会安心很多了。 肚子痛，弄清原因很重要 如果孕妈在孕期肚子痛了，不要紧张，先弄清楚是生理性腹痛还是病理性腹痛。一般都有以下几种原因： 1、吃了变质或过于冰冻的食物 就算是普通人出坏肚子也是会痛的，孕妈就更敏感了。如果吃了某些不干净的，或者过冷过辣的食物，导致肠痉挛，就有可能引起腹痛甚至腹泻。 这种感觉像是肠子打结一样，在里面翻滚，有便感却不一定排泄。持续时间一般是十几分钟，会反复发作。 可以卧床休息或者热敷缓解，如果出现较为严重的腹泻呕吐，则需要及时就医。 2、先

关于叶酸 美国：叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性维生素。多项研究证实，孕期补叶酸可防止胎儿畸形。据美国“健康日”网站报道，《美国高血压杂志》刊登一项新研究发现，如果母亲有心脏病疾病风险因素，孕期补充叶酸，有助于降低孩子日后罹患高血压的风险。 中国：据有关部门的调查显示，我国育龄女性每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克，而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克，所以，育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0.4毫克（1毫克即1000微克）叶酸，也就是每天一片斯利安叶酸片。 目前，市面上有一些含量超过0.4毫克的大剂量叶酸，这类叶酸一般是用于预防及治疗一般性贫血人群，或者针对贫血严重的及体内叶酸含量极低的小剂量叶酸即可，但若身体有特殊需要，可根据医生的指导，增加每日叶酸摄入量。 日本：备孕阶段，孕早中晚，产后，都！要！吃！ 我

一位英国女子，32岁的时候，怀孕生下了一个可爱的小宝宝，可是在她生产后，却发现自己的双腿不见了。 在生产前，这名孕妇在医院做产检，医生说她是完全性前置胎盘，没办法顺产，要进行剖腹产。没想到的是，在手术的过程中，孕妇出现了难以预料的并发症，导致大出血，命悬一线。 更严重的是，产妇小腿上的血管被血块严重的阻塞，小腿血液循环不畅，不得不进行截肢手术。否则性命难保。无奈之下，她的家人为了保全她的性命，只好同意截肢手术。 那么什么是前置胎盘？ 胎盘的正常附着处在子宫体部的后壁、前壁或侧壁。如果胎盘附着于子宫下段或覆盖在子宫颈内口处，位置低于胎儿的先露部，称为前置胎盘。前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一，为妊娠期的严重并发症。多见于经产妇，尤其是多产妇。 临床上将前置胎盘分为三个类型： 1、完全性前置胎盘或称中央性前置

最近有怀孕的闺蜜在跟小编抱怨，说是怀孕之后越来越丑，不仅身材臃肿，连脸上都长出难看的斑点，早上起床都不想照镜子。看着眼前愁眉苦脸的闺蜜，瓜子脸变得小圆，皮肤确实没有以前那么白净，很理解闺蜜的心情，作为过来人哪里不知道从“小公主“变成“小麻雀”的苦恼。 据统计，90%以上的孕妈都有长斑的烦恼，斑点确实是比较影响美观，尤其是面部的更让人烦恼。孕期出现的斑称为妊娠斑，也称为肝斑、蝴蝶斑。孕期长斑因人而异，出现的时间早晚不一，有些妈咪在怀孕之后即出现妊娠斑，有些妈咪在怀孕4个月之后才会出现。 为什么孕期会长斑呢？ 有妈咪说自己以前都不长斑的，怎么怀孕之后就出现了呢？会是永久性的么？其实，这些都是由妈咪体内激素变化，刺激黑色素细胞刺激激素生成，使体内黑色素大量增生。如同女性内分泌失调就容易出现气血不稳、面部长斑一样。 妊娠斑主要发生在面部，以颧

要孩子、生孩子、养孩子，几乎是每个人的人生必修课，这其中遇到的各种问题是不是分分钟都让你想原地爆炸? 自从肚子里有了宝宝，感觉自己比以前更健忘了，找东西的时候要想好一阵，才能想起来放哪儿了。 不是有「一孕傻三年」的说法吗?真的是这样吗? 对于「一孕傻三年」的说法，相信妈妈们并不陌生。但怀孕真的就意味着「变笨」吗?今天丁香妈妈为大家请到了丁香医生医学总监田吉顺，来聊聊「孕傻」到底是怎么一回事。 真的有「孕傻」么? 从大量临床试验结果来看，确实有所谓「孕傻」的存在。 但这个「傻」指的是认知能力方面，比如记忆力下降，内隐记忆减退，注意力较难集中，但不是指智商下降。 所谓内隐记忆，就是对于一些技能或者过程如何完成的记忆。 比如说骑自行车，虽然你没有刻意去记忆每一步应该怎么做，怎么

四维彩超提供了包括腹部、血管、小器官、产科、妇科、胎儿彩超图泌尿科、新生儿和儿科等多领域的多方面的应用。其结果是:能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像，或者其它人体内脏器官的实时活动图像。 做四维的注意事项 1、一般来说，如果是怀单胎，孕22-28周是照四维彩超的最佳时间，若是怀双胞胎，孕20-22周才是照四维彩超的最佳时间。 2、做四维彩超建议提前预约，如果是三甲医院，当天去的话可能会要等很久或是做不成要推几天做。 3、做四维彩超跟普通B超不一样，四维彩超是不需要憋尿的，也不需要空腹。只需要按照医生嘱咐的时间按时去医院检查就行。 4、四维彩超的检查时间会有点长，大概有半个小时左右。因为医生会花大量的时间仔细看胎儿是否有肢体缺陷等。 5、四维彩超检查也被称为“大排畸”检查。换言之，就是可以大

最近可能天气转变，身边好多人咳嗽，认识的3个孕妈，都中招了… “咳嗽根本忍不住啊，控制不了没办法憋着!” “完全不敢用力咳，感觉会抽到宝宝…” “咳成狗也不敢吃药，都不知道会不会影响孩子(哭)” 我充分感受到怀孕咳嗽的蛋疼和奔溃了…但是，怀孕了咳嗽，真的不要随便忍着，胎宝其实很不喜欢麻麻咳嗽的，它会难受，而且一不小心，容易变成久咳不愈。 孕妈要对付咳嗽，其实不难的，3招就ok了。 孕妈咳嗽，胎宝不舒服 很多孕妈都不敢用力咳嗽，这是有道理的。因为咳嗽的时候，腹压会增加，而且是短时间突然增加，要是反反复复地咳嗽或者是很厉害的咳嗽，腹压变动剧烈，胎宝多少会不舒服的，严重的话有可能导致早产。 另外，咳嗽会加重盆底肌群的负担，所以有时候会咳到尿失禁或痔疮加重…晚上咳嗽的话，也别想着

俗话说，一孕傻三年，很多孕妈妈也是在怀孕后自觉自己仿佛跟以前换了一个人，类似于抓着手机找手机，抓着钥匙找钥匙等囧事层出不穷，实在是令人哭笑不得。 事实上，据澳大利亚一项最新研究表明，孕妈妈的孕傻状态有时候只是心理作用，怀孕对女性大脑其实并没有显著影响的。 孕傻的情况主要是体现在孕妈妈们容易健康，注意力不集中，思考处理能力变慢等方面，但是这并不是说孕妈妈们有宝宝了所以变傻了，这是因为妊娠的前3个月妈妈们的荷尔蒙发生了变化，孕酮稳步上升，甲状腺水平慢慢下降解，这才出现了类似于健忘，思考能力下降等现象。 对准妈妈们来说，孕期身体的变化，尤其是激素水平的变化，可以称得上是巨变了，激烈有如坐过山车。有英国学者研究发现，孕晚期女性体内的可的松已经相当于一个抑郁症病人的水平。虽然这些是为了胎儿生长发育乃至顺利分娩提供了物质保障，但是对于孕妈妈们来说，并不算是好事

不知道还有多少人记得怀孕前睡觉时的感觉，那时候肚子里没有住着小人儿，简直轻松愉快啊。 自打当上“中队长”，这日子就不太对了。 肚子越来越大，睡不舒服 莫名地喘不上气 明明已经睡了一夜，醒来之后，我还是感觉自己很累 担心睡着后更换姿势会影响宝宝，睡不踏实 很累很想睡，却怎么也睡不着…… 总感觉特别累，睡不够 肚子越来越大，睡不舒服 莫名地喘不上气 明明已经睡了一夜，醒来之后，我还是感觉自己很累担心睡着后更换姿势会影响宝宝，睡不踏实很累很想睡，却怎么也睡不着…… 尤其孕期的前3个月和最后3个月，简直不能挣脱床的怀抱。即便没有多少体力劳动，感觉还是：累啊! 睡觉这件习以为常的事，怀个孕，咋就成了大难题? 其实不奇怪 孕期激素

孕妇冬天穿什么鞋子好：短靴 短靴是冬季准妈妈外出时的最佳选择，它不仅穿着方便而且百搭，休闲、时尚风都能驾驭。 冬天较冷，建议准妈妈选择里面带毛的短靴，脚会更温暖。另外，应选择矮粗跟抓地好的短靴，走起路来更稳当，不容易滑倒。 孕妇冬天穿什么鞋子好：雪地靴 雪地靴不但舒服而且保暖效果好，穿脱时不用解系鞋带，穿着更简单方便，很适合孕妇冬天穿着。 另外，雪地靴鞋子内部空间比较大，即便孕妇脚肿在鞋子里也能活动自如，穿的更舒适。 孕妇冬天穿什么鞋子好：全包跟毛绒拖鞋 毛绒拖鞋是冬季室内的首选，但建议孕妇选择全包跟的毛绒拖鞋，可避免脚后跟着凉，并且这种拖鞋室内活动时也更贴合脚，不容易出现因脚滑出鞋子而摔倒的危险情况

孕妇梦见壁虎是什么意思 孕妇梦见壁虎，是好梦，预示着你将生男宝宝。 原版周公解梦： 壁虎落身，主疾病。《周公解梦》 壁虎争斗，灾祸临。《周公解梦》 见壁虎者，主受辱。《周公解梦》 砍断壁虎，子女病。《周公解梦》 心理学解梦： 壁虎一向被认为是不祥的，在梦中意味着屈辱，是受辱的前兆。 五行分析： 梦见壁虎，按周易五行分析，财位在西北方向，桃花位在正西方向，幸运数字是9，吉祥色彩是橙色，开运食物是胡萝卜。 梦见壁虎的吉凶： 起初难免有孤革奋斗之感，但斗志激昂，终排除困难，达到顺调，成功发达，尤能得上位之惠肋而更伸张发展。但似乎乏其持久，耐久力，以致虽是成败交加频见，总之大体还算安然，但须防火灾或烫伤之灾。甚好淫。【中吉