孕妇缺锌喝三精口服液好吗 孕妇可以喝三精葡萄糖酸锌口服液补锌。 三精牌葡萄糖酸锌口服液是一种营养素补充剂，具有保健补锌的功用，孕妇也可以喝，但要注意服用量不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。 孕妇喝三精葡萄糖酸锌口服液的用法用量 原料：纯净水、白砂糖、葡萄糖酸锌、枸橼酸、香精。 食用方法：饭后食用。 用量：孕期及哺乳期妇女每日3次，每次1支。 其他人群用法用量：成人每日2次，每次1支;9岁以下儿童每日1次，每次1支。 三精葡萄糖酸锌口服液的特点 三精牌葡萄糖酸锌口服液根据人体每天最合适的锌补充量特点设计的专业补锌产品，安全有效。 它以葡萄糖酸锌为主要原料，可解离为锌离子和葡萄

孕妇缺锌可以吃叶酸吗 孕妇缺锌时应先别吃叶酸。 正常情况下，孕妇摄入的叶酸含量与体内的锌含量保持在一个比较适合的比例，所以孕妇在吃叶酸时要同时检验体内血锌和叶酸的水平，在锌不足的时候及时补充锌。若此时还继续补充叶酸，就会增大锌和叶酸的比例，出现流产或胎停等后果。 孕妇缺锌和叶酸的关系 女性只单独摄取叶酸而未同时补锌就会造成体内的锌元素更加缺乏，以至于缺锌到了一定的程度就造成了内分泌的失调，而内分泌的失调又造成了各种排卵障碍等现象。而孕后只单纯补充叶酸，血锌水平就会变低，会导致孕妇出现流产或死胎等严重后果。 另外，孕早期服用超过1000ug的叶酸，会影响锌的吸收，而锌在孕早期对胎儿的发育也有重要作用，这样长期下去对孕妇和胎儿很可能会产生不良的影响。

孕妇缺锌怎么补：食补 一般来说，孕妇缺锌通过食物补充即可，效果好且无副作用。 建议孕妇经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，也能起到较好的补锌效果。 {insc m="8" i="1014570"} 孕妇缺锌怎么补：药补 除了吃富含锌元素的食物外，孕妇还可通过服用补锌药剂补锌。 这种情况准妈妈应先到医院做微量元素检查，若被诊断为缺锌，就可在医生的指导下服用正确剂量的补锌药剂。 市场上的补锌药剂很多，建议准妈妈最好选择第3代的蛋白锌，如新稀宝片，它是专为孕妇设计的，能更合理地补充孕妇体内缺乏的锌。 {insc m="8" i="1014649"}

孕妇补锌过量会怎么样：免疫力降低 锌是参与免疫功能的一种重要元素，当补锌过量时就会抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，从而降低孕妇的免疫功能，使抗病能力减弱，更容易感染疾病。 孕妇补锌过量会怎么样：引发高胆固醇血症 人体内的锌/铜比值有一个正常范围。若是补锌过量，导致锌/铜比值增大，就会使孕妇体内胆固醇代谢紊乱，产生高胆固醇血症，继而引起高血压及冠心病。 孕妇补锌过量会怎么样：引发贫血 过量的锌能抑制铁的利用，致使铁参与造血机制发生障碍，从而使人体发生顽固性缺铁性贫血，并且在体内高锌情况下，即使服用铁制剂，也很难使贫血治愈。所以，孕妇服用补锌药物时必须定期化验血锌及发锌。 孕妇补锌过量会怎么样：生理功能障碍 长期

作为父母我们最希望的就是孩子能有一个健康的体魄，其次就是孩子有一个高智商。所以很多妈妈从刚怀孕的前几个月就开始研究如何给胎儿补充营养，如何进行科学的胎教等。宝宝的智商一部分取决于爸爸妈妈的遗传基因，一部分还和准妈妈孕期的习惯有关，如果怀孕期间，孕妈能做好这4件事，生出来的宝宝肯定不会太笨。 1.怀孕年龄适合的妈妈 孕育年龄适中的女性身体各项机能发育成熟，卵子的质量和活力最强，给胎宝宝传输的营养物质最全面，宝宝的智商和身体肯定早就赢在了起跑线上；而且身体状态良好的孕妈能够更好地控制自己的心情和行为，养成良好的饮食，作息习惯，更有利于宝宝的健全发育。 2.孕期营养补充适中的妈妈 孕妈们都知道不管是胎宝宝的神经，肌肉，还是骨骼的发育都需要充足的营养供应。在一定的时期胎宝宝有不同的生长需求，孕早期是神经发育的关键

很多家庭都特别盼望能够有新生命的来临，而一旦妈妈得知肚子里怀有小宝宝的时候，就特别害怕宝宝有什么不好的事情发生，去医院做产检的时候，医生的每句话都是有用的，而每句话孕妈妈都会在心里揣测一万种意思，一旦有一种意思是对宝宝不利的，妈妈就会忐忑很久，生怕自己的孩子出现什么差错，简直是内心戏十足的演员。 每当孕妈妈问道宝宝有事没有的时候，她们的内心就会提前设想很多种回答：“没事，注意一下就行了”是妈妈们最希望听到的回答。如果一旦医生说“还不确定，下周再过来看一下”，那么妈妈们的心情在这一周内都很难平复。这时妈妈们会想，到底是哪里不确定，是孕酮太低还是有其他的指标不正常，接下来的一周都会在焦躁和猜测中度过。 但其实医生说这些话的目的并没有孕妈妈想象的那么复杂。 一．医生的心情因素 医院人流量大，医生经过一整天的工作

白花油已经有两百多年的历史了，白花油主要是外用药，涂适量白花油在手中，在特定的穴位均匀涂上，然后用均匀的力度去按摩，效果不错。 相信每家每户都会备有白花油，这已经是家庭必备的常药之一了。 那么，孕妇能闻白花油吗？ 孕妇可以闻白花油 白花油当然是可以闻的，不太要紧，它那种是花香，并不是里面含有香精的那种香。 白花油是无色透明液体，外用可以治疗感冒和虫咬，内用可以驱肠胃积气。 那么，孕妇能涂白花油吗吗？ 孕妇可以涂白花油 我们都知道，白花油一般是用于外用的，一般而言，孕妇是可以使用的，涂在皮肤表面，这样并不会对胎儿造成什么影响，但是为了安全起见，还是建议不要用太多。 为了防止对宝宝产生不良作用，白花油禁用于腹部皮肤，而在孕妇的其他部位是可以使用的，不会产生太大影响。

当妈妈真心累，孕妈妈的腿部力量强壮与否，直接关系到你整个孕期的舒适度和分娩的进程。体重增长速度超快、下肢水肿、分娩不知道如何用力等等，都离不开腿部力量。以下三个专门增加腿部肌肉力量的动作，每天一定要练起来哦~ 体式一 — 跪立地面，右腿打开； — 吸气，双臂侧平举； — 呼气，身体向右侧弯曲； — 吸气，还原； — 相反方向。 提 示 ：还可提高侧腰弹性，有助于产后侧腰恢复。 体式二 — 跪立地面，右腿打开； — 呼气，移动重心向右侧； — 吸气，还原； — 相反方向。 提 示：还可灵活髋关节，有助于顺利自然分娩。 体式三 — 站立，双脚分开两间半，右脚打开90°，左脚向内旋转；

孕妇缺锌的危害：身体出现不适表现 孕妇缺锌会降低自身免疫力，很容易感冒、发烧，还容易反复出现支气管炎、扁桃体炎、肺炎 等呼吸道炎症。 另外，缺锌还容易导致孕妇味觉退化，出现食欲大减、挑食、偏食、 出汗多等不适表现，时间过长就会影响到胎儿发育所需的营养。 缺锌的孕妇还可能会出现指甲白斑、手指长倒刺、地图舌等异常表现。 孕妇缺锌的危害：影响胎儿正常发育 孕妇缺锌主要影响胎儿在子宫内的生长，它会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。 孕妇缺锌的危害：使羊水缺乏抗微生物活性 孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别

孕妇补锌补多了的危害 1、免疫力降低 锌是参与免疫功能的一种重要元素，但是体内锌过量的话会抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，从而降低孕妇的免疫功能，使抗病能力减弱，更容易感染疾病。 2、胆固醇代谢紊乱 人体内的锌/铜比值有一个正常范围。若是补锌补多了，会导致锌/铜比值增大，从而使孕妇体内胆固醇代谢紊乱，产生高胆固醇血症，继而引起高血压及冠心病。 3、贫血 过量的锌能抑制铁的利用，致使铁参与造血机制发生障碍，从而使人体发生顽固性缺铁性贫血，并且在体内高锌情况下，即使服用铁制剂，也很难使贫血治愈。所以，孕妇服用补锌药物时必须定期化验血锌及发锌。 4、生理功能障碍 长期大剂量锌摄入可诱发孕妇的铜缺乏，从而引起心肌细胞氧化代谢紊乱、单纯性骨质疏松、脑组织萎缩、低色素小细胞性贫

孕妇补锌的作用：促进孕妇食欲 锌元素有改善味觉的作用，若是准妈妈缺锌会导致味觉受到影响，从而出现厌食偏食的症状，影响营养摄入，此时补锌就可改善这种情况，促进孕妇食欲。 孕妇补锌的作用：增强身体免疫力 锌元素能促进免疫器官-胸腺的发育，若是孕妇缺锌将会影响正常免疫功能，从而引发各种疾病，对自身和胎儿身体健康不利，所以孕妇补锌可起到增强免疫力的作用。   孕妇补锌的作用：促进胎儿生长发育 孕妇缺锌将造成无脑儿、小脑儿、骨骼畸形儿、先心病儿等畸形胎儿，孕妇也可能发生流产、早产，而补锌能促进胎儿健康的生长发育。 孕妇补锌的作用：有助于胎儿视力发育 锌有促进维生素A吸收的作用，而维生素A是构成视觉细胞中感受

孕妈妈十月怀胎直至分娩期间，不仅身体要忍受各种不适，心理也要承受各种压力。特别是孕期的产检，每次的产检真的就像闯关一样，过一关安心一下，然后又开始担心下一关过不了，整个孕期要过8关才可以等待到小宝宝的出生。 第一关：初次产检 我们都知道怀孕的第一步通常是停经、买测孕纸自己测，如果是红红的两条杠，才会去医院检查确认，去医院确认怀孕之后，孕妈们就要开始走上漫长孕期修炼了。 第一次产检难免会有些紧张和无所适从，准妈妈要调整好心态。带好身份证和其它相关证件，医院会给准妈妈建立档案和健康手册，并根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常，不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期。 第二关：唐氏筛查 唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计

孕妇梦见泥鳅是什么意思 孕妇梦见泥鳅，预示着你竟会生一个男孩子，而且还会顺利的生下宝宝。 梦见泥鳅不同梦境解释： 孕妇梦见两条泥鳅，预示着近期你腹中是双胞胎或者是多胞胎的可能性非常的大。 孕妇梦见好多的泥鳅，预示着近期你生活的很幸福美满、富足有余的好预兆。 孕妇梦见吃泥鳅，预示着近期你要注重孕期的营养补充，避免营养不良对腹中的胎儿照成影响。 孕妇梦见抓泥鳅，预示着近期将会交到好运，提醒你抓住机会，见机行事，是大吉大利的征兆。 孕妇梦见泥鳅周公解梦 周公解梦： 梦鳅跃水中，吉。此梦文士有秋试之捷;诗客骚人梦此，有秋气之悲;耕夫农叟梦此，有秋成之望;出行者梦此，主至秋而回;疾病者梦此，当秋渐愈。凡事遇合必待秋而定。 泥鳅是一种生

孕妇补锌的最佳时间 孕妇可从孕中期开始补锌。 怀孕中晚期是胎儿骨骼等器官发育的重要时期，缺锌不仅会造成孕妇不适，甚至还可能影响胎儿视力发育，出现无脑儿、小脑儿、骨骼畸形儿、先心病儿等畸形胎儿。所以，此时产检时若发现血浆锌的含量低于正常水平就应该补锌，具体补锌剂量应根据化验结果决定。 孕妇锌元素参考摄入量 孕早期：19mg; 孕中期：19～25mg; 孕后期：25～30mg; 哺乳期：25～30mg。 孕妇补锌吃什么好 1、贝壳类 贝壳类的含锌量特别高，比如牡蛎、蛤、生蚝、蚌等含锌量较多。牡蛎在所有食物中锌含量最高，每100g含有71.2mg，是非常棒的补锌食物。孕妇可适当食用。

孕期体质不好是怎么回事？如果孕期体质不好该怎么办？怀孕后再锻炼可以吗？一般体质（指没有疾病）的孕妇都很难胜任怀孕、分娩时体力的消耗，较差的体质就更易感染上各种疾病，给自己和胎儿带来一些不应有的危害。下面看看体质不好的孕妈咪需要注意什么？ 那么孕妇体质不好有啥后果？怀孕后再锻炼身体行吗？ 一、孕妇体质不好有啥后果？ 1、如果孕妇体质不好，胎儿在宫内发育迟缓，容易发生胎动减少、窒息、胎死宫内等情况。 2、分娩时，会因宫缩无力，胎儿不能尽快分娩，而需要借助产钳、吸引器等，这又增加胎儿头部产伤和血肿的机会，直接影响到孩子的智力发育，而且产后易感染，给产妇带来痛苦和烦恼。总而言之，孕妇身体不好是有百害而无一利的事情，必须特别注意才是。 二、那么怀孕后再锻炼身体行吗？ 答案是：为时已晚。因为稍不注意掌握运动量，

每个孕妈都希望生一个健康聪明的宝宝，那要怎么做呢？其实从怀孕的开始，孕妈的饮食起居、喜怒哀乐，都跟胎儿的健康发育紧密相关。据说下面这三种孕妈，最容易生出健康的宝宝，快来看看有没有你？ 科学饮食的孕妈 孕期吃什么宝宝会更聪明?孕期什么食物不能吃?这是很多孕妈妈最关心的问题。其实DHA对宝宝大脑发育有好处，孕妈妈适当吃一些富含DHA的海鱼、海藻类等食物，对宝宝发育特别好的。 但是也不能因为海鱼、海藻类食物富含DHA就大量吃，一般一周吃2-3次就好了，不管什么食物,都是吃得适量才恰到好处，如果吃多了，那肯定就会影响到其他营养的摄入，是得不偿失的。 还有一些营养对孕妈妈来说是非常重要的，比如叶酸、钙、铁等。但孕妈妈更重要的是掌握孕期科学饮食的原则：少食多餐，保证营养适量均衡。 至于孕期什么食物不能吃，这真的是一个太大

孕妇放屁很臭是男孩吗 孕妇放屁很臭跟生男生女是没有关系的。 孕妇放屁很臭是孕期比较常见的现象，多是由于增大的子宫压迫到肠胃导致其消化不畅，或者孕妇饮食不当，吃了太多的含蛋白质食物或者蒜、韭菜、洋葱等刺激性食物所致。不管孕妇是怀男孩还是女孩，都可能出现这种情况，所以，孕妇放屁很臭跟生男生女是没有关系的。 孕妇放屁很臭怎么改善 1、调整饮食结构 准妈妈平时应减少高蛋白和刺激性食物的摄入，容易引起胀气的薯类、豆类也应少吃，建议多吃新鲜水果和蔬菜，补充纤维素，促进消化。 2、少食多餐 孕妇平时应少食多餐，每次进餐吃个八分饱，待到饿了再吃，平时可准备些牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等零食充饥。 3、按摩肚子 孕妇按摩肚子可使肠胃蠕动，帮助排便排气，改

孕妇放屁臭怎么办：调整饮食结构 孕妇平时吃太多的蛋白质和蒜、韭菜、洋葱等刺激性食物，就容易放臭屁，所以要想改善这种情况，准妈妈应减少这两类食物的摄入量，容易引起胀气的薯类、豆类也应少吃，建议多吃新鲜水果和蔬菜，补充纤维素，促进消化。 孕妇放屁臭怎么办：少食多餐 孕妇吃的太饱，肠胃消化不畅、胀气也容易放臭屁，所以建议孕妇平时少食多餐，每次进餐吃个八分饱，待到饿了再吃。可准备些牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等零食，饿了就可食用。 孕妇放屁臭怎么办：适当按摩 孕妇适当按摩肚子，可使肠子蠕动促进排便排气，从而避免出现因胀气引起的放臭屁情况。 正确按摩方法：从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩。 注意：准妈妈按

孕妇放屁很臭是怎么回事：胎儿增大影响肠胃蠕动 孕妇放屁是很正常的事情，是由于孕后激素影响肠胃功能所致。而屁特别臭，是因为胎儿的逐渐增大影响了胃肠功能的蠕动，导致气体长时间的滞留肠胃造成的。 这是正常现象，准妈妈们不用担心。 孕妇放屁很臭是怎么回事：吃了太多高蛋白食物 孕妇进食了较多高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类、肉类等，也会出现放屁很臭的情况。 因为蛋白质食物吃的太多，会导致蛋白质在消化道滞留，而蛋白质在消化道经过发酵分解后会增加屁中臭味气体(硫化氢)含量，让屁变得更臭。所以这时准妈妈应适当减少日常蛋白质食物的摄入。 孕妇放屁很臭是怎么回事：吃了辛辣刺激性食物 孕妇吃太多的蒜、韭菜、洋葱等刺激性食物后，也会使屁的臭味加重。

很多妈妈在怀孕之后都会发现自己对于热的忍耐度真的下降了不少，反而对于冷的感觉就提高了不少。 天气突然变得冷，对于孕妇妈妈来说是个关键时期!妈妈必须注意保暖，注意保暖的同时还要注意穿衣服的舒适度!不要穿太重太紧的衣服! 1、从款式方面，能够随着腹部不断增大来调节肥瘦;衣服要宽松，不能限制胸腹部，活动方便，给人一种轻松、活泼的感觉;式样轻松、舒畅、颜色明快，穿、脱方便。 2、对宝宝和孕妇健康方面来说：就裤子来说，腹部的设计具有非常强的专业性能，让宝宝健康成长，减少孕妇的不适感，可以把孕妇打扮得更加美丽。新衣服也一定要洗一下再穿，如果是掉色的衣服还要反复多洗几次后才能穿。 3、面料要采用天然材质，健康，舒适，透气，面料轻、容易洗涤;孕期遇到冬天时更需要带来温暖。 4、从功能上来说：还有专为方便孕妇哺