孕妇怎么保持好心情：家人理解很重要 孕期准妈妈保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而准妈妈的家人们，应该为孕妇营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予准妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。 孕妇怎么保持好心情：保持乐观愉快的心情 准妈妈的情绪除了受到怀胎的情况、环境因素、生活中的重大事件等的影响外，主要还受个人修养的影响。心胸豁达，志向高远的准妈妈，则即使在难熬或者不利的条件下，也能保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境。因此，孕妈要保持乐观的情绪、加强修养、以理制情。 孕妇怎么保持好心情：建立健康的生活习惯 健康的生活习惯能让准妈妈减少压力，一顿美味的晚餐，一场优质的睡眠，都能为准妈妈带来美好的心情。

宝宝的聪明与孕妈妈孕期营养分不开，在胎儿时期，胎宝宝的发育需要通过孕妈妈摄取各种营养素来完成。今天，为各位孕妈妈介绍4种缔造聪明宝宝的最关键的营养素，为胎宝宝加好“油”！ a-亚麻酸 a-亚麻酸是神经细胞合成的最基础的原料之一，有研究表明，孕期补充必需脂肪酸a-亚麻酸，宝宝的智商可以平均提高20%~30%。a-亚麻酸不能通过人体合成，必须通过食物和专用营养制剂补充。 △何时补充？ 补充的第一个阶段是从孕妈妈怀孕3~7个月的时候，这一阶段脑细胞分裂特别旺盛；第二阶段是第七个月～出生，这时脑细胞不仅开始细胞分裂，而且每个细胞要逐渐发育成熟；第三阶段是出生后至哺乳期，这时脑细胞神经元的细胞已经停止，但是还在不断发育成熟。 △如何补充？ 干果如核桃、榛子等食物中含有这种营养素，但是，孕产妇每天吃核桃的适宜量为 20 克

怀孕后居然会来“大姨妈”，让人觉得不可思议，但这种事确实存在，而且还有个非常可怕的名字叫“生化妊娠”。 小赵夫妻备孕大半年，每天都眼巴巴地看着验孕棒，等着试纸上的线出现，终于在这个月的月经周期后的第3天，看到了淡淡的“中队长”线，小夫妻甭提有多高兴了，去医院检查，初次血液检查HCG（绒毛膜促性腺激素）23mlU/mL，P(孕酮)4.86ng/ml。 B超还看不见，医生说估计刚怀上，所以数值很低，让再等一周。但是4天后，小赵下体开始出血，血量少，症状像先兆流产，都是褐色的，随后几天血就多且为鲜红色，去医院复查血值，HCG变得只有19mlU/mL，P为1.8ng/ml了。医生说应该是处于流产过程中，属于生化妊娠。 那么，什么叫生化妊娠呢？ 生化妊娠是指精卵结合了，一般精卵结合七天以后就要分泌绒毛膜促性腺激素，再过七天以后，

怀孕期间，孕妇进行合理适当的运动可以有效的缓解各种身体不适，运动后也能让孕妈保持心情愉悦、精力充沛，同时，孕妇也能将好的心情传递给胎儿。那么，孕妇选择哪些运动比较适宜呢？关于孕期的运动还是很有讲究的。 游泳：最理想的运动 孕妇游泳的水温应控制在32℃以下，游泳期间需及时补充水分。因为游泳过程中也会出汗，若不及时补水，会造成孕妇体液流失，进而导致脱水。孕妈的游泳姿势有讲究，最好在自由泳、侧泳、仰泳中选择适合自己的姿势。切忌不要蛙泳，因为蛙泳的时候会对孕妇的耻骨联合出形成压力，对胎儿是很不利的。 慢跑：慎重选择的运动 如果在孕前没有跑步的习惯，淘妈建议还是不要在孕期选择慢跑。孕前有跑步习惯的女士，在孕期要降低跑步的强度。条件允许的情况下，孕妇可以选择在水中慢跑，这样既能增加运动量，同时，水的浮力可以减轻运动时对身体的冲击

相信许多孕妈在去体检到一定的时间医生都会让孕妈去做四维彩超，或许有些孕妈会觉得平时已经定期去做检查了，四维彩超就没必要再去做了，然而在生下一个不健康的宝宝时悔不当初。 有些孕妈会很疑惑，什么是四维彩超呢？在孕期为什么一定要去做四维彩超，它的作用有哪些？在去做彩超的时候要注意哪些呢？下面，怀孕百事通就来为大家详细介绍一下。 四维彩超 四维彩超的全称是四维彩色超声诊断仪，是世界上最先进的彩色超声设备。四维彩超能够表面成像，可以更佳清晰的查出来胎儿的四肢发育是否畸形，脑膜膨出，是否唇腭裂、脊柱裂等先天畸形，及早发现及早的做出解决方案。 四维彩超的作用 1、确定预产期：一般在孕妇20周左右做四维彩超检查，因为这个时候的彩超能比较准确地推算预产期。 2、查看胎儿的活动：可以检查到胎儿在宫内是否缺氧，肢体

临近分娩，胎宝宝已经按耐不住对世界的好奇，想要来真实的感受多彩的世界，准妈妈们也在经历了奇妙的怀胎十月之后终于要迎来一个新的生命。准妈妈在分娩的时候总是很紧张，还带有恐惧感，担心疼痛，担心在分娩中出现问题，其实，只要了解了分娩过程中需要注意的事项，以及身体的变化，准妈妈们就可以安心的生出胎宝宝。今天小辰就和准妈妈们聊聊分娩时你最关心的那些事儿。 分娩前的征兆您知道哪些？ 当准妈妈出现以下症状时，说明产期已近，分娩可能随时发生。 见红 阴道排出含有血液的粘液白带，这是因为子宫颈内口附着的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂而少量出血，与子宫颈粘液混合而流出。一般见红后24-48小时就会临产。 胎儿下降 胎头入盆，子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，准妈妈会感到呼吸困难有所缓解，胃的压迫感

孕妇梦见茉莉花是什么意思 孕妇梦见茉莉花，预示着日后会生下一个高贵端庄的女儿，宝宝长到后也会很招人喜欢，是吉兆。 心理学解梦： 梦境解说：茉莉花主婚姻。茉莉芬芳，香气极浓，象征着婚姻。 心理分析：梦见茉莉花，意味着家里将有人成亲。 五行分析： 梦见茉莉花，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸运数字是7，桃花位在正西方向，财位在西北方向，开运食物是鸡汤。 梦见茉莉花的吉凶： 易达目的，轻易成功，名利双收，一帆风顺，福泰鸿量，万事安宁，顺利发展，生涯境遇安泰，即使数理有凶也可免于灾祸。【大吉昌】 梦见茉莉花的宜忌： 宜：宜与老人交谈，宜相亲，宜致谢。 忌：忌随身携带指甲刀，忌联络旧友，忌散步。

孕妇能用洁尔阴洗液吗 孕妇不能用洁尔阴洗液。 洁尔阴洗液中含有活血和峻下的中药成分，孕早期使用后可能导致胎儿畸形，孕中晚期使用可能引起早产和逆行感染，影响孕妇和胎儿的健康。另外，洁尔阴洗液的说明书明确表明孕妇禁用。所以，孕妇不能用洁尔阴洗液。 孕妇能用洁尔阴洗液吗-孕妇为什么不能用洁尔阴洗液 1、影响胎儿健康发育 洁尔阴洗液里面含有活血和峻下的中药成分，对于怀孕初期的胎儿有致畸形作用，而且对于月份大的孩子也可能引起早产或流产。 2、引发孕妇炎症 正常情况下，健康女性阴道内为酸性，而宫颈为碱性。而使用洁尔阴洗液可能会破坏掉阴道的酸碱平衡，从而引起阴道感染和不必要的炎症问题。 孕妇能用洁尔阴洗液吗-孕妇如何护理

孕妇能用足光散吗 孕妇不能用足光散。 足光散中含有某些化学成分，使用后可能会影响胎儿发育，也会引起胎儿畸形或者流产;另外，足光散对肾脏的要求很高，孕妇本身的身体器官工作量就很大，再使用足光散可能会出现不适。另外，足光散的说明书也有明确儿童、孕妇禁用。所以，孕妇不能用足光散。 孕妇能用足光散吗-足光散的功效与作用 足光散具有清热燥湿，杀虫敛汗的功效，适用于敏感真菌所致的皮肤真菌病如体股癣、手足癣、头癣、甲癣、花斑癣、浅表念珠菌病。烯丙胺类抗真菌药物，适用于治疗湿热下注所致的角化型手足癣及臭汗症。 孕妇能用足光散吗-足光散怎么用 足光散属于外用药，同时是皮肤科用药类非处方药品，使用方法如下： 取药粉40克加沸水1000～1

孕妇能用皮康王吗 孕妇不能用皮康王。 皮康王里面含有抗真菌药物和激素药物，对胎儿有一定的副作用，长期使用会造成胎儿畸形，影响胎儿正常发育等。并且皮康王的说明书明确规定孕妇不宜用。所以为了胎儿的健康，孕妇不能用皮康王。 孕妇能用皮康王吗-孕妇使用了皮康王怎么办 如果准妈妈不注意用了皮康王，也不用太焦虑，应保持心情平静，这样对胎儿也是有好处的。 孕妇用皮康王主要是影响胎儿的健康，所以准妈妈应严格做好孕期的检查，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝在宫内的发育情况，再做相关的决定。 孕妇能用皮康王吗-皮康王的功效与作用 皮康王为复方制剂，每

孕妇能用红花油吗 孕妇不能用红花油。 红花油能扩张血管，加速血液流动，有着活血化瘀、消肿止痛的功效，这对孕妇来说是很危险的，使用了很可能导致流产。并且红花油的说明书上明确的说明了孕妇禁用。所以，孕妇不能用红花油。 小贴士：孕妇碰到跌打损伤的情况，可以采用热敷的方法，在搭配一些按摩缓解不适。 孕妇能用红花油吗-红花油适用人群 适用症状： 可用于救急止痛，消炎止血;也可以治疗心腹诸痛，风湿骨痛，对于跌打损伤，扭伤，刀伤，烫伤，蚊虫叮咬，还有晕船晕车，头晕都有着一定的治疗效果。 禁用人群： 1、跌打损伤急性期间者使用红花油不仅不能止血，还会加重出血，这会导致伤口更严重，甚至诱发感染。 2、局部肿胀时期者也不能使用红花油。人体组织受到外力损伤后

孕妇能用木瓜膏吗 孕妇能用木瓜膏。 澳洲木瓜膏主要成分是医用级别的矿油和发酵的天然木瓜，成分天然无污染，孕妇、婴儿、敏感肌肤都可以用。 提醒：孕妇在使用木瓜膏前最好先取少量在手臂内侧做皮肤测试。另外，市场上的木瓜膏假货很多，孕妇一定要辨认清楚，用正品。 孕妇能用木瓜膏吗-木瓜膏的功效与作用 木瓜膏被称为万能膏，有如下症状者都可用： 烫伤，晒伤，受伤后肿痛; 刺，肉刺，癣，甲沟炎等症; 尿布疹，干裂的乳头部位; 暂时缓解皮炎及湿疹的症状; 局部使用可暂时缓解痔疮的不适; 痈，皮肤发炎，割伤及囊肿; 手部及脚部的干裂及干燥; 皮疹，痱子，虫咬; 蚊子叮咬，开放的伤

现在一听到那种马路边不小心生产的、失足少女厕所产子的，我都觉得不可思议，人家生个孩子怎么就这么简单。 哪像我们，整个孕期想不到的事情太多。最没想到的是，连上厕所，都变得这么酸爽。 家里装的是蹲便，怀孕后就没法好好上厕所了，前期保胎不敢蹲着，后期肚子大了蹲下感觉起不来。 去医院尿检，一手拿着尿检试管，差点起不来啊，起来后腿软了好久，真心蹲不了，别说蹲着上大号。 如果再碰上个便秘，真是在马桶上就不想起来了，真想让我死在这算了。 问了群里的一些孕妈。原来大家都有同感： @忘川：我怀孕的时候最怕上厕所，尤其是孕后期，我能憋就憋着，怕上厕所，蹲下挤肚子起也起不来难受。 @深海：我家没有马桶，后期我都坐在一块垫子上排便。 有时候觉得女人真不容易，还好我嫁给了爱情不后悔。 @秋154

怀孕以后，孕妈们都有一个很明显的感受，就是小内内上的白带会增加很多。可是你知道吗？ 虽然白带增多是正常的事情，但是还是需要注意白带的颜色。一般来讲，白带是乳白色的时候才是最正常的，不论是褐色还是发黄，那样的白带都不正常。 白带褐色的原因可能是胎宝的问题比如先兆性流产，或者异位妊娠，还有可能是葡萄胎，如果是母亲的因素的话则是妇科疾病的可能性更大。 白带有黄色，最可能是有妇科炎症和妇科疾病引起的。所以颜色不正常的话，孕妈最好去医院检查。 下面说一下，白带正常的情况下的护理： 清洗 孕妈要保持阴部的清洁，每天要用温水清洗2—3次，每次清洗是从前到后的原则，同时，为了保证健康安全，孕妈要用专门的水盆，毛巾。 同时还要勤换内衣，洗过后的内衣要晾在太阳下，可以有杀菌的功效。不要把洗

这几天经常听人说“好怀念以前的独生子女时代”，没有压力，也不用担心一碗水端不平。但是没办法，大势所趋，二胎家庭越来越多。 虽然不少人在打算生二胎的时候，就告诉自己以后要坚决做到平等，但是从怀上的那一刻，就已经看出两胎的差别之大。 一．完全放轻松 怀老大的时候，懵懵懂懂的，啥也不知道，每天紧张得不能行。 吃东西都要上度娘查好几遍，只要是禁忌的食物碰都不碰，睡觉的时候坚持左侧睡，到该生产的时候，担心害怕得要死。 但是怀二胎后，心情就放松多了，再也不像一胎那样各种注意，临近生产还能坦然地在家洗个澡，收拾好证件和生产需要的东西。 二．不再忙着准备待产包 怀老大的时候，每次出门逛街都要到母婴店里转一圈，出来的时候手里提的都是小宝宝的衣服和玩具。 就算逛某宝，看的也是需要准备哪些东西迎

叶酸是饭前吃还是饭后吃 叶酸最好在饭后吃。 服用叶酸片最好是早晚都服用(不同品种的叶酸片含量不同，每天吃多少注意看使用说明)，而且最好是在饭后半小时后再吃叶酸片，因为叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议在饭后半小时在服用。 补充叶酸有什么好处 1、有助于预防胎儿神经管畸形 据悉，神经管畸形是我国常见的新生儿先天畸形，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的前三个月坚持每天服用适量的叶酸，能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。 2、有助于降低宝宝其他出生缺陷的风险 有研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生

如何做好孕期健康管理？怀孕期间孕妈需要做什么，先了解什么不能做什么不能吃，很多孕妈忌口难以忍受，但是为了胎宝宝的健康，下面我们看看孕期健康管理如何做？ 要保持孕期健康，科学营养摄入与合理体重控制，一个都不能少，如何保证科学营养摄入？为什么孕期体重管理那么重要？自助体重管理与医学营养减重区别在哪里？ 原则1：科学营养 胎儿健康的“守护神” 孕期营养摄入的重要性众所周知，在不同阶段摄入什么样的营养，快来和小编一起看看吧~ A孕早期：依喜好饮食，叶酸为主 孕妈妈在早期会有不同程度的妊娠反应，此时对孕妇的要求是体重不下降，通常不会强调要吃什么营养素，补到什么剂量。家人尽量挑选她喜欢的烹调方式、反应最小的食物、少量多餐即可，但要注意叶酸的合理补充（叶酸的补充通常是从孕前3个月到孕后3个月）。 B孕中后期：科

成为妈妈是不少女人的梦想，网络上有不少交流怀孕方法和心得的网站，也会有怀孕的妈妈，和其他还在努力的「战友」分享「好孕棉」，就是希望可以把生育的好运带给其他人，老一辈的人认为摸孕肚可以带来好孕，常会叫媳妇跟怀孕的朋友沾沾喜气，不过喜悦可以分享，孕肚可不能乱摸，最近就有一名孕妇，不过是搭个捷运，竟被陌生男子突袭摸肚，还追问家庭背景勾勾缠，让她受尽惊吓！ 一般人在大众运输工具上看到孕妇，都会让座或给予帮助，年纪比较大的婆婆妈妈可能还会多问几句，「男生还女生啊？」、「几个月啦？」给予孕妈妈很多关注。 当然只是动动嘴聊聊天没有问题，但有些人习惯动口兼动手，手就这样搭上孕妈妈的宝贝肚子上，很多妈妈其实敢怒不敢言，多会觉得算了人家只是好奇，或是想借用好孕。 不论是熟人还是陌生人，摸孕肚的出发点是好还是坏，孕肚是妈妈身体的一部分，更是妈妈努力得来的

孕妇秋天穿什么鞋：小白鞋 小白鞋是秋季出现频率最高的鞋子，它简单易搭配，任何人都能轻松驾驭，最适合孕妇穿着。 建议：孕妇的小白鞋时最好是选择那种不需要系鞋带的款式，比如魔术贴的或者没有鞋带的。因为孕妇不宜弯腰系鞋带。 孕妇秋天穿什么鞋：平跟单鞋 孕妇秋天可以穿平跟单鞋，它穿着方便舒适，且适合各种场合穿着，既可当休闲旅游鞋，又能出入时尚聚会和轻便逛街。 建议：小编建议准妈妈选择浅色系的平跟单鞋，更优雅百搭。当然除了鞋子的颜色，舒适度也很重要。 孕妇秋天穿什么鞋：帆布鞋 帆布鞋也很适合孕妇秋季穿，再搭配宽松透气舒适的衣物，是外出秋游最适合的穿着。 建议：孕妇穿的帆布鞋，最好是选圆头、宽松款，这类帆布鞋里面空间更

孕妇梦见哭是什么意思 孕妇梦见哭，预示着近期你的运势很好，诸事也很顺利，是吉兆。 提醒：孕妇梦见不同的哭，有不同的解释，征兆的好坏也不一样。一般来说，孕妇梦见大哭、自己和别人一起哭都是好的征兆;但孕妇梦见自己大哭、自己在死去的亲人面前哭、别人哭则是不好的征兆。 孕妇梦见哭是什么意思-孕妇梦见哭的不同梦境解释 孕妇梦见大哭，预示会顺利分娩，且可能生男孩。 孕妇梦见自己大哭，预示着你近期的心理压力很大，需要好好的放松下自己的心情;另一方面，预示着你的心灵得到了一次释放，以后也会后好事、欢乐的事情出现。 孕妇梦见别人在哭泣，预示着近期你梦里的人会怀有身孕，会有喜事放生，是祥兆。 孕妇梦见有人哭，预示生女，冬占生男，或会有少子现象。 孕妇梦见自己和别人一起