雌二醇正常值 女性青春期前，其含量一般是0～121pmol/L;女性卵泡期为94～433pmol/L;黄体期为499～1580pmol/L;排卵期为704～2200pmol/L;绝经期为40～100pmol/L。 在整个妊娠过程中，雌二醇的量也会有不同，在正常妊娠雌二醇会轻度升高，在胎盘娩出后会急剧下降。 妊娠前期一般为0--300ng/L，在妊娠中期一般为1000--8000ng/L，而在妊娠后期一般为5000--27000ng/L。 雌二醇低怎么办? 1、药物治疗 (1)常用处方药：安宫黄体酮片、补佳乐。 (2)常用非处方药：五子衍宗丸、逍遥丸、调经促孕丸、维生素E。 2、食疗偏方 (1)用当归共计30g，黄芪共计30克，生姜共计65克，羊肉共计250克。

但并不是所有的准妈妈都适合左侧卧位，有些准妈妈反而觉得右侧卧位更舒服，原因是少数准妈妈的子宫在妊娠晚期呈左旋状态，左侧卧位加重左旋程度，使子宫血管张力增加。 因此准妈妈睡觉采取的体位应因人而异。 另外，孕晚期准妈妈平卧会感觉喘气困难，因为平卧时子宫会压迫下腔静脉，导致回流至心脏的血流量减少，各脏器血流减少、血压降低，这时准妈妈会出现胸闷、头晕、恶心、呕吐等现象，医学上称为“仰卧位低血压综合症”。因此尽量避免妊娠晚期平卧位。

穿鞋变成世纪难题!有木有! 不!就!捡!个!东!西!吗! 我擦嘞! 看不到肚脐以下怎么刮毛? 尿频尿急尿不尽! 最讨厌被人说胖了! 干嘛老摸我肚子!要摸自己怀去! 妊娠纹长得跟老虎斑似的 各种忌口，焦躁难忍! 吃个冰淇淋就要乐上天了! 怎么躺都不舒服!再多枕头都没用! 还经常腿抽筋! 临近生产时总觉得自己揣了一颗定时炸弹…… 好怕在公共场合突然破羊水! 无论你的孕期多么苦多么累，当熊孩子哇哇出生的那一刻所有的辛酸仿佛都不是事儿了，当妈的女人就是这么牛啊

一、孕妇吃中药的时机中药或补品并非想吃的时候就吃，尤其为了腹中胎儿着想，准妈妈更要聪明把握下列3项食用时机，就算经医师处方，也不能过量食用，若有特殊情形，才能额外服用。 1习惯性流产曾出现过习惯性流产的女性，怀孕时可服用补养母体的药物，以巩固胎元、避免流产，并达到补气、补血、补肝肾等效果，如果在计划怀孕前3个月就开始服用中药调养身体，也有助于顺利怀孕。 2孕期不适如果怀孕期间出现的身体不适已影响到生活作息，例如：恶心、呕吐、食欲不振等，也可以请医师给予中药，改善症状。 3感冒不管是中医或西医，其实只要准妈妈感冒时，都可经医嘱用药。但如果准妈妈担心服用西药会对胎儿产生副作用，不妨选择较温和的中药，在服用过程中也会使心情比较轻松。 二、怀孕慎用与禁用的中药身为准妈妈的你，一定能体会许多平常能吃、能喝的东西，到了怀

抑郁，是妊娠和产后的一种常见并发症。其中，妊娠期抑郁可能导致早产、剖宫产或新生儿适应不良，更甚者会导致胎儿畸形等。 对于妊娠期抑郁，常用的治疗方法有药物治疗、物理治疗及心理治疗等。一般症状较轻的患者给予健康教育、支持性心理治疗即可，但重度或有严重自杀倾向的患者则需要抗抑郁剂治疗。 而作为妊娠期最常使用的一类抗抑郁药，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物(SSRIs，一般包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)，也具有潜在的致畸风险，会影响到胎儿的发育。 因此，这一矛盾困扰着很多患者和临床医师。 因为担心药物对后代产生不利影响，很少有患者对抗抑郁药治疗持接受态度，觉得产前抑郁自己硬扛过去，孩子就安全了，但事实真的如此吗?妊娠期抑郁，疾病和药物谁的危害更大?到底该不该进行药物治疗呢? 妊娠期抑郁不治疗，早产

产科专家提醒：孕早期不要轻易“被保胎”! 身体出现状况应该及时查清楚原因，不一定是胎儿出现了问题，盲目保胎反而会对胎儿造成伤害。接下来是专家对于“被保胎”的看法，希望能给更多妈妈提个醒! 案例1：保胎6个月，出血原因竟是泌尿系感染 一个孕妇早孕期开始出血，但不是持续性的，时有时无。医院查过早孕期黄体酮低，于是口服，结果不仅没有好转反而更低，于是住院保胎打针，总算熬过过了早孕期，断断续续的出血就没有停止过，接近6个月时来到门诊再次检查。 由于孕后就没怎么离开医院，每次都是在小便后会擦到血而且是新鲜的血，过后会有褐色的分泌物出来。没有腹痛等其它感觉。医生查看了她的胎盘，位置也正常，再仔细检查宫颈也未见有出血的表现。实在找不出她为什么出血，很困惑。建议她下次如果再出血立即来医院。 几天后，去厕所后又出血了，尽管只有一

姐妹问：发现自己怀孕了，现在wifi信号无处不在，我房间就有路由器，会有辐射吗?会导致胎儿畸形吗? 分享： 从实际来说，这种担心和顾虑都是孕期的正常担忧，实际不对对人体和孩子造成多大的影响。有实验结果已经证实，包括WiFi信号在内的无线网络频率虽然可能较高，但功率都不大，对人体的影响微乎其微，基本在安全范围内。而且它能够影响的也仅仅是人体皮肤表面，只要不是紧贴着身体，产生的辐射都可以忽略不计。人们所说的电磁辐射通常指的是非电离辐射，除了WiFi，还包括紫外线、可见光、手机、电脑、高压线、变电站、手机基站、电视广播等产生的电磁场。这些辐射危害性较弱，基本都在安全范畴内，孕妇不必过于恐慌。 在不少人眼里，仙人球、龙舌兰等绿植是居家的防辐射利器，防辐射服更成了孕妇的标准配置。事实上，这些大多也只能起到心理安慰的作用。但如果孕妇每天因担心辐射而生活在焦虑中

怀孕初期(2～4个月)最想知道的事 喜悦、迷惘、不安感最强烈的时期，不论做什么都好紧张啊! Q：我害喜得很厉害!什么时候才会停呢? A：怀孕2～3个月是害喜最严重的时期。 孕吐是怀孕初期常见的消化系统不适现象，包括反胃、食欲不振等，目前尚未确定原因。每个人的害喜情况都不一样，有人几乎没有任何症状、也有人到了怀孕中期仍未停止。虽说怀孕2～3个月是高峰期，但这个时期的胎儿几乎不太需要来自母体的营养，所以妈妈的体重下降一点也不会有影响。只不过吐得太严重会脱水，若情况危险时还是要告知主治医师，并打点滴帮助恢复。 前辈妈咪DATA：什么情形容易引起孕吐? 第1名：气味 第2名：进食 第3名：呕吐 第4名：精神不济 大约9成的孕妇都有孕吐的经验，其中有半数以上的孕妇曾对食物或香

其实B超的次数并没有一个准确的数值，但是能肯定的是太多以及太少都是不对的。一般来说，孕期保持在4-5次左右是最合理的。 第一次超声检查：在孕6～8周，主要是排除或及时发现异位妊娠(宫外孕)或异常妊娠(葡萄胎等)，了解胚胎是否存活; 第二次超声检查：在孕11～14周，主要是做胎儿NT测量，结合孕妇血清学检查，评估胎儿染色体异常的风险度; 第三次超声检查：在孕18～24周，主要是系统筛查胎儿发育及诊断胎儿致命性畸形，包括无脑儿、脑膨出、开放性脊柱裂、胸腹壁缺损内脏外翻、单腔心、致命性软骨发育不全。此次超声检查尤为重要，因为，胎儿发育至这个时期，胎儿在子宫内所占的空间不太多，活动的空间较大，胎儿的活动较为舒展，超声可以通过多个观察角度观察到胎儿大部分的器官形态结构，筛查排除胎儿畸形; 第四、五次超声检查:在32～38周，排除一些

每日均衡饮食补充应有营养 每日需摄取至少5种蔬果，均衡饮食是孕妈妈的饮食指南，因为蔬菜水果含有丰富维生素、矿物质及膳食纤维，每天摄取适量蔬果可以促进肠胃蠕动，平衡体内酸碱度，还可以降低血液中胆固醇含量，所以孕妈妈应该尽量多补充高纤的天然食材，如多吃奇异果可帮助睡眠，柑橘类则可以增加维生素的吸收，但切记不宜食用糖分过高的水果或果汁，因为容易导致摄取过量，促使血糖升高，严重时则可能患上妊娠糖尿病，所以饮食上必须特别注意。 除了摄取蔬果类的营养素，孕妈妈也必须充分摄取新鲜鱼肉、深海鱼油、肉类、蛋类、豆类等优质蛋白质，肉类可提供铁质、蛋类可提供维生素D、豆类可均衡体内胆固醇，优质蛋白质还能避免孕妈妈营养不良、贫血、免疫力下降，帮助宝宝发育完善;坚果类富含不饱和脂肪酸、多种氨基酸、维生素B、维生素E及矿物质，能补足胎儿大脑发育所需的营养，也是孕妈妈摄取蛋白质的来源之一。

Part1 了解孕期水肿一、激素变化导致孕期水肿一般女性在怀孕期间会因激素分泌增加，使体内增加6～8升的水分，其中有2～3升会分布于身体的组织间隙，若组织间隙的水分越多，准妈妈水肿的情形也会相对严重。 二、怀孕后期症状较严重怀孕未满20周之前，子宫变化不大，不太会使其他器官或血管遭到压迫;随着周数增加，症状将会越来越明显，到了怀孕后期，逐渐变大的子宫会压迫静脉血管，导致静脉高压现象，使血管内的水分渗透至组织间隙。此阶段有超过八成的孕妇会发生水肿症状，有人仅出现肿胀、无法顺利穿鞋等现象，有些人甚至会因此压迫神经，造成双脚麻痹。 三、可使用手指按压来确认病情准妈妈容易发生水肿的范围多半位于膝盖以下，例如足背、脚踝、小腿前方、足胫等部位，而自行确认水肿的方式很简单，只要用手指往足胫处按压，如果皮肤没有马上弹回原处，就代表可能有水肿现象，反弹速度越慢

产前服用鱼油补充剂没有降低孩子的过敏风险 母亲孕期服用omega -3长链多不饱和脂肪酸鱼油胶囊的孩子，与母亲孕期服用植物油胶囊的孩子相比，患IgE相关过敏性疾病的风险类似。然而，《美国儿科学》杂志上一项基于 706位儿童6年随访的随机对照试验研究表明：母亲服用鱼油补充剂的孩子屋内尘螨过敏的患病率为13.4%。而母亲服植物油补充剂的孩子屋内尘螨过敏患病率为20.3%。PhysiciansBriefing.com/HealthDay News (5/26) 孕期母亲吸烟与青少年精神分裂症风险增加相关 母亲孕期大量吸烟的孩子比那些母亲不吸烟的孩子患精神分裂症的可能性增加38%。《美国精神病学杂志》一项包含1983年到1998年间芬兰1954名活产婴儿的研究结果显示：母亲孕期中度吸烟的孩子患精神分裂症的风险也会增加

虽然隔着肚皮，但胎宝宝依然会因为准妈妈的一举一动而开心、难过、生气、害怕，甚至受到伤害! 因此，除了要营造一个好的环境让宝宝开心之外，准妈妈还得知道哪些行为会伤害到宝宝。 今天十月菌就说说 胎宝宝害怕的那些事，帮助准妈们提高警惕、避免意外。 准妈妈出门，尽量少去人多、空气不流通的公共场所。俗话说：“有人的地方就有病菌”，人多的地方肯定病毒更多呀!为了防止病毒感染影响宝宝各系统发育，能在网上买的东西就不用去商场啦~ 尽量远离嘈杂的环境。宝宝在“小房子”里也能听到外面的声音，噪音会“袭击”宝宝的听力发育，长时间的噪音影响更大。准爸妈们没事儿就可以给宝宝听听舒缓的音乐，或者对着肚子温柔地说话、唱歌哄宝宝开心哦~ 香烟、酒精可能造成胎宝宝发育迟缓、神经系统发育畸形

糖尿病是什么? 「胰岛素」为葡萄糖进入细胞时的推手，因此葡萄糖含量越多，所需的胰岛素也越多，反之当胰岛素分泌不足，血糖便会升高，当血糖过高会产生虚弱、食欲不振、噁心、疲倦等症状。人体可由食物摄取获得醣类，而其中「葡萄糖」除了可以肝醣的形式储存于肌肉和肝臟细胞之内，还可直接被人体细胞利用。糖尿病最主要是由于体内胰岛素供应不足或是身体细胞对于胰岛素的利用能力降低，所导致的一种「代谢疾病」。 罹患妊娠糖尿病的风险 人体中醣类的代谢变化会随着怀孕週数而增加，并随胎盘泌乳素、动情素及黄体素等荷尔蒙分泌浓度的升高而改变;如孕妇摄取过多高油脂、高糖分的食物，需较长的消化时间，体内高血糖的现象也会维持较长时间，长时间下来容易导致胰岛素阻抗增加、血糖代谢变差，而形成血糖升高，增加高血糖和妊娠糖尿病的风险。 大约2%～7%的孕妇中会有妊娠糖尿

孕吐是大家熟知的怀孕反应，一般发生在怀孕初期，3个月左右时消失。有些孕妇的早孕反应强烈，会担心宝宝的营养问题，但其实你可以先放宽心，孕早期的营养元素需求量，和你怀孕前基本相同，可能稍微高一些。如果孕吐实在严重，可以用以下方法调节和保证营养。 饮食清淡 孕妇可以多吃蔬菜、水果，因为它们属于碱性食物，可以防止酸中毒。蛋白质类食物尽量选择豆制品、鱼肉、禽类、谷物这种清淡的食物，太过油腻的食物会加重孕吐。 少食多餐 孕吐时，不必强制自己进食，能吃就尽量吃，想吐就吐出来，吐完可以再吃。保证优质蛋白和叶酸的摄入一般孕妇会对肉类比较抗拒，偏爱水果类食品。但是蛋白质对胎儿的脑发育至关重要，因此可以选择像豆制品、蛋、奶这类比较清淡的优质蛋白。也可以吃像核桃这类坚果，它含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统发育有好处，一天两个即可

无创dna最佳时间 一般来说无创dna建议12-22周做比较好，早了血液中宝宝DNA浓度不够，无法检测，晚了一旦结果是阳性无法进行后续的羊穿确认(羊穿适合在12-24周做，晚了羊水细胞太老没法培养只能进行更危险的脐血穿刺取活细胞来确认)，而引产最迟建议是28周，晚于28周对母亲的伤害过大。 另外，孕期出现以下情况，也可以开始考虑做无创DNA产前检测： 1、“唐筛”或影像学筛查，例如孕期B超，显示异常或胎儿NT值增高。 2、发现单项指标值改变。 3、胎盘前置、胎盘低置、羊水过少或先兆流产等已不适宜有创产检。 4、羊水穿刺失败。 5、对有创产检产生心理障碍。 无创dna检查注意事项 1、无创DNA检查不需要空腹：无创DNA检查是需要抽取母体血液的，一般的人，一听说要抽

停经推算 对于月经规律的女人，如果停经超过十天，并且在上次月经日与本次应来月经日中间的几天有过同房经历，则要考虑有怀孕可能。因为两次月经中间是排卵日，排卵日前后五天都是排卵期，排卵期受孕几率最高。当然只是有怀孕可能，而不能完全通过月经推迟来判断怀孕。因为月经受身体状况，心情，饮食等影响较大，应结合其他来判断，要引起重视。 胃口的变化 有些妇女在月经过期不久的时候(1-2个星期)就开始发生胃口的改变。无故出现恶心、呕吐，早晨加重。口味也有了变化：停经后突然喜食酸味或其他原来不喜欢的食品;厌油腻;平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了;吃过一次的食品第二次就不爱吃了;有些人简直什么都不想吃、甚至闻到见到食品就要呕吐，等等。医学上称这种现象为“早孕反应”，这不是病，一般不需要用药物治疗。经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。

小何现在回想起来都感觉除了幸运，还心有余悸，如果当时听了庸医的话吃药，估计现在就见不到自己的宝贝儿子了。其实很多妈妈都疑虑孕酮真的有那么重要?孕酮低了该怎么办? 怀孕后孕酮可以使子宫肌纤维松弛，降低妊娠子宫对宫缩素的反应，减少子宫收缩率，有助于胎儿在子宫的生长发育。如果孕酮值偏低的话，就会容易出现自然流产的情况，孕酮过高会影响胎儿的发育容易出现畸形儿，严重会导致胎死腹中。 如果是轻微的孕酮低，孕妈妈可以通过食疗来补足，多吃些豆类、谷类食物或含果胶丰富的水果，使孕妈妈的孕酮达到正常的水平。如果孕妈妈孕酮严重缺乏，用食疗的方法就很难治愈，这时一定要及时就医，通过药物来提升孕酮含量。 为了自己和胎儿健康着想，孕妈妈最好去正规医院做检查，并且按时孕检。

一、“害喜”主要是孕激素作用的结果 “害喜”是准妈妈普遍会遇到的早孕反应,英文叫作“morning sickness”,也说明早晨时的反应比较明显。最主要的原因是怀孕后身体随之出现的孕激素的变化。在8～12周，孕激素的分泌达到峰值，这时，孕期反应也最严重，而孕激素的增加会导致胃黏膜的变化，从而使得准妈妈出现恶心、胃不舒服等反应。 1、“害喜”也是对胎儿的一种保护 8～12周一般是准妈妈“害喜”最严重的阶段，同时也是胎儿的重要器官开始形成的关键时期，不必说你也会知道这个阶段对胎儿的生长发育来说有多重要，而准妈妈在这个阶段的“害喜”反应可以避免摄入一些有害的或者不利于胎儿发育的食物，重要器官形成以后，胎盘的作用越来越重要，孕激素的分泌量会逐渐减少，“害喜”反应也会逐渐减轻，准妈妈的食欲开始变好，从这个角度说，“害喜”也是一种对胎儿的保护。 2、“害喜”的个体差异很大 由

产科专家提醒：孕早期不要轻易“被保胎”! 身体出现状况应该及时查清楚原因，不一定是胎儿出现了问题，盲目保胎反而会对胎儿造成伤害。接下来是专家对于“被保胎”的看法，希望能给更多妈妈提个醒! 案例1：保胎6个月，出血原因竟是泌尿系感染 一个孕妇早孕期开始出血，但不是持续性的，时有时无。医院查过早孕期黄体酮低，于是口服，结果不仅没有好转反而更低，于是住院保胎打针，总算熬过过了早孕期，断断续续的出血就没有停止过，接近6个月时来到我门诊。 她告诉我怀孕后就没怎么离开医院。我详细的问她出血的情况，她说每次都是在小便后会擦到血而且是新鲜的血，过后会有褐色的分泌物出来。没有腹痛等其它感觉。我认真看了她的胎盘，位置也正常，再仔细检查宫颈也未见有出血的表现。我实在找不出她为什么出血，很困惑。于是告诉她，下次你如果再出血立即来医院找我。