怀孕期间准妈妈所担心的问题非常多，有营养方面的，有保健方面的等等，本篇资讯，亲亲宝贝小编就来了个大总结，把孕妇最关心的20个问题总结出来，并请专家给予解答，一起来看看详细内容吧。 　　疾病与不适： 　　Q：我刚怀孕1个多月，被蚊虫咬了一个小包，但过几天后发现像是变成了癣一样的东西。请问能用什么方法把它消除掉吗? 　　A：你可以用PVP碘搽 。 　　Q：我怀孕37天了，去医院做B超，医生说看不到胚芽，还有我下腹有时有胀痛，请问我该怎么办啊? 总结孕妇最关心的20个问题  　　A：你可以间隔10—14天再去医院复查B超，在这期间不必特别处理，可以吃得清谈一点，多吃水果，保持大便通畅，如出现较剧的腹痛或出现阴道流血应该及时去医院。 　　Q：我怀孕4个多月了，但是上个月的检查结果显示“抗巨细胞病毒igG 呈阳性， 抗巨细胞病毒igM 呈弱阳

　　怀孕期间对体重的控制很关键，如果准妈妈的体重过长增长可不是一件好事，可能会引发很多孕期疾病，从而危协到胎宝宝的健康，因此怀孕期间，准妈妈要学会科学的控制体重。 　　孕妈咪，你知道孕期体重应该怎么长吗? 　　怀孕早期：怀孕前不胖不瘦、营养适中的女性，孕早期体重不必增加，因为，这个阶段胎宝贝还处在萌芽阶段，子宫、乳房、胎儿、胎盘等组织的增重尚不显著 　　怀孕中期：胎宝贝进入快速生长期，相关组织也明显增重。在怀孕10 -30周，胎儿、胎盘、羊水、血液、乳房等增重可达5千克，加之母体为分娩、哺乳蓄积的3.5千克脂肪，这一阶段增重可达到8.5千克。 准妈妈如何控制好你的体重  　　怀孕晚期：也就是怀孕最后10周，体重增加的速度放缓，大约继续增加1.5-4千克。 　　5种特殊情况孕妈咪怎样评估体重增长 　　1. 怀孕前瘦弱 　　怀孕前偏瘦，体质指数(BMI)不足18

胎动的出现让准妈妈感到无比的幸福，但亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，在享受这种幸福的同时，别忘了正确的计算胎动，特别是怀孕晚期的准妈妈，正确计算胎动非常的重要。 专家提醒：孕期关注胎动可确保胎儿平安！ 胎动是胎儿生命的象征，也是胎儿健康的标志，胎儿夭折往往发生在胎动停止12~48小时内，因此胎动是监测胎儿简单方便的方法。 准妈妈如何正确计算胎动 在孕10周时胎儿即开始有胎动，但由于运动幅度较小，孕妇尚不能察觉，只是在超声检查时才能观察到，一般在孕4个半月时，孕妇可感觉到胎动，如果孕5个月后还未察觉到胎动，应及时就医，查明原因。 胎动次数与声光刺激及孕妇饮食、情绪、吸烟、饮酒、用药等有关，孕妇每日察觉到的胎动次数差别较大，但一般每小时不少于3—5次，12小时不少于30次，如果胎动微弱，每小时少于3次或12小时

辐射是每个准妈妈都惧怕的，尤其对于办公室的准妈妈来说，如何防辐射一直是她们所关注的重点，本篇资讯我们就重点的来讲一讲这个问题，办公室孕妇防电脑辐射有哪些好的妙招。 准妈妈应该尽量避免胎儿受到辐射或电磁波的负面影响吗? 已有多篇研究证实过量的电磁波和辐射对人体有害，只是这种影响需要长期累积，并不是一时片刻就会反应出来，因此，为了自己和胎儿的长久健康着想，建议准妈妈应该能避免就避免。诸如使用手机时应选择电磁波较低的，或是尽量以耳机来对话;而对于有辐射及电磁波的家用品，也尽量保持安全距离，可以的话，最好维持一定的距离。 办公室孕妇防如何防电脑辐射 另外，若准妈妈的工作，是必须长期处于在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会等。 办公室孕妇防电脑辐射有妙招，分

对于准妈妈来说，在怀孕期间最大的感受就是疲劳了，据调查，所有准妈妈都会有不同程度的疲劳感，那么有没有什么好办法可以解决孕期疲劳现象呢?答案是肯定的，下面，我们就一起来看看，解决孕期疲劳现象的几个好方法。 孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。 几个解决孕期疲劳现象的方法 研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳，常常想睡觉，然而孕妇却不一定能在这一时期得到理想的休息。只有1/4的母亲在怀孕的头15周

失眠对准妈妈来说已经不是件陌生的事情，因为很多准妈妈都会在怀孕期间失眠，尤其是怀孕后期，这使得妈妈们很是急躁。本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们几个好方法，能有效的解决孕期失眠的问题。 专家表示：造成孕妈失眠的原因有很多，由于孕妇怀孕期间比较敏感，所以外界环境的变化、饮食的变化等都能引起她们情绪的波动。那么，如果解决孕期失眠的现状，妇女可以看看一下几个建议。 1.平常而自然的心态 出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 怀孕期间经常失眠怎么办 2.音乐疗法 在睡前或睡觉的时候聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅

　　怀孕期间的准妈妈，做好各项保健工作很重要，因为对于一些好的保健习惯，准妈妈一定要尽早养成，本篇资讯就告诉准妈妈们，孕妇保健应该养成这12个好习惯，一起来看看具体详细内容。 　　1、不减肥、不超重 　　怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。 　　最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。 孕妇保健应该养成这12个好习惯 　　怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。 　　一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。 　　2、孕期运动 　　怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。行政院卫生署

怀胎十个月，准妈妈不可能完全闲在家里或者上班，总会有出门旅行的时候，那准妈妈出门旅行要注意哪些事项呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了相关资料，现在我们一起来看看答案吧。 1.制定合理的旅行计划。 即使身体的状况很好，准妈妈也不能太过疲劳，所以在行程安排上一定留出足够的休息时间。此外，在出发前必須查明到达地区的天气、交通、医院等，若行程是难以计划和安排的，有许多不确定的因素的话，还是不去的好。 孕妇出门旅行要注意的一些事项 2.途中要有人全程陪同。 准妈妈不宜一人独自出门，如果与一大群陌生人做伴也是不合适的，最好是由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往，不但会使旅程较为愉快，当你觉得累或不舒服的时候，也有人可以照顾你。 3.衣食住行要多注意 食：避免吃生冷、不干净或没吃过的食

怀孕期间防辐射是每个准妈妈都必做的一项保健工作，那准妈妈们知道，怀孕期间哪个阶段胎儿最怕辐射吗?在这个阶段准妈妈又应该怎样做?如果不知道的话，那就请赶紧看看本篇详细内容吧。 怀孕初期应特别小心 科学家发现，还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此准妈妈们要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。尤其在怀孕前4个月内，胎儿器官还未发育完成，特别容易受到外界影响而造成伤害;4个月以上的胎儿，虽然发展得比较稳定，但仍要留意勿长时间暴露在辐射环境中。怀孕的各个阶段，胎儿有不同的发育状况，对辐射线的敏感度也不同： 孕期哪个阶段胎儿最怕辐射 怀孕0—4周： 细胞分裂期，只有4—8个细胞在进行分裂，万一接触了辐射，可能会伤害1—2个细胞，但是细胞会重新修复，继续进行复制;如果辐射的剂量太大，全部细胞

为了让胎儿能健康发育与成长，准妈妈在怀孕期间要积极做好安胎保健工作，其实最重要的是要注意以下9个事项，这样才会让准妈妈的安胎效果发挥到极致。 一、要畅情志 中医历来重视七情(怒、喜、悲、思、恐、惊、扰)的致病作用。孕妇思虑不要过度，感情不可常激动。若孕妇情志失调，胎儿娩出后容易产生精神行为方面的病症。 二、要慎寒温 孕妇要注意冷暖，特别要避免外感发热疾病。因为“时气”(指引起流行性疾病的“邪气”)能伤胎，所以孕妇预防这类疾病就比一般人更为重要。 孕妇安胎的九个注意事项 三、要调饮食 过食辛辣助火饮食能使胎儿患“胎热”证(生下后目赤多眵，皮肤红，多啼哭，易发热，易生疮)，过食生冷又使胎儿易患“胎寒”证(生后面色发青，四肢不温，不吮乳，腹痛，泄泻);饮食偏嗜，营养不足，会形成“胎

　　胎儿的健康成长与发育，是准妈妈整个孕期所关注的重点，为了胎宝宝的健康着急，准妈妈同时也积极的做好了孕期保健工作，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，必须注意以下4点内容，才会让宝宝更健康的发育。 　　一：学会睡觉，让胎宝宝健康发育 　　妈妈要学习会睡觉，才能保证胎儿的健康发育 　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 孕妇注意4点让胎儿健康发育 　　妊娠早期(1-3个月) 　　胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 　　妊娠中期(4-7个月) 　　此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重

　　由于社会压力越来越大，许多准妈妈在怀孕后仍然选择继续工作，那对于职场准妈妈，在上班的过程中要特别注意做好孕期保健工作，下面，亲亲宝贝小编就给职场准妈妈几个保健小妙招，以供参考。 　　事实证明，年轻女性在怀孕以后，正常、适度的体力和脑力活动并不会对胎儿的正常生长造成阻碍。相反，如果过度担心、缺乏适当的运动，可能对胎儿生长和孕妇生产带来不好的影响。 职场准妈妈要了解的保健小妙招 　　但是职场孕妈如果准备继续工作，除了要避免过于劳累外，还是要注意一下几点。 　　1、调整心态 　　职场上难免会又压力，此刻孕妈们一定要保持良好的心情，调整心态面对。不要过于紧张，过于压迫自己。 　　2、选择舒适的鞋 　　在怀孕期间，孕妈们首先要保证鞋的舒适度和安全性，所以，暂时把那些时髦漂亮的高跟鞋收起来，换上适合孕妇穿的矮跟鞋吧! 　　3、抬高你的双脚。 　　大多数办公室椅子的设计并不适合

喝水对平常人来说是一件简单而又轻松的事情，但对于准妈妈来说，却有非常多的注意事项，因为如果你喝的不对，很可能会影响到胎宝宝的健康，下面，我们就一起来看看，准妈妈喝水要注意的几个事项。 孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。不过，准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。 对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是： 在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。 准妈妈喝水要注意的几个事项 1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。 日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，

怀孕期间的睡姿很重要，睡姿的正确与否，不仅关系到准妈妈自身的健康，也关系到胎宝宝的健康与安危，因此准妈妈要重视怀孕期间的睡姿。本篇资讯，就来详细的为准妈妈做指导，怀孕期间到底怎么的睡姿才正确。 正确的睡姿由于心脏位于左侧，所以人的睡眠姿式以右侧为好，因为这样可以减少对心脏的压力。然而，对孕妇来说，情况正相反，应采取左卧的姿势。这样，不但有利于孕妇将来的分娩，而且有利于胎儿的生长发育。 怀孕期间正确的睡姿指导 妊娠早期(1-3个月)， 胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期(4-7个月)， 此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊

对于准妈妈来说，在加强孕期营养的同时，常常会担心一个问题，那就是孕期过度肥胖，如果才能预防孕期过度肥胖呢?对于这个问题，我们来看看专家是怎么说的。 专家提醒准妈妈：过于肥胖不但容易引起妊娠毒血症、糖尿病、慢性肝炎、心脏病等，而且容易引起难产，在生产的时候往往会因为分娩时间过长造成阵痛微弱，或是早期破水等。 准妈妈如何预防孕期过度肥胖 因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点： 一、控制进食量。 主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类

洗头对于平常人来说，是一件最简单不过的事情，但对于准妈妈来说，为了胎儿的健康着想，却有很多要注意的事项，本篇资讯就为准妈妈洗头做健康指导。 1、挑选合适洗发水 孕妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为激素的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水，特别是以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，或发生过敏现象。有些孕妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。 孕期准妈妈如何健康的洗头 2、洗发姿势有讲究 短发的孕妈妈：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。长发的孕妈妈：如

　　怀孕期间的保健工作非常重要，准妈妈最好做到全面保健，本篇重点要讲的就是，准妈妈在孕期保健过程容易忽视掉的14个事项。一起来看看详细内容吧。 　　一忌不检查。有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查，忽视孕期保健，以致发生胎位不正，畸形胎儿，至分娩时出现意外才后悔莫及。 　　二忌不算期。有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路路途中、医院分娩。 孕妇必读：怀孕期间的保健14忌 　　三忌不保健。怀孕期间不自身保养和卫生，以致患病，如风疹、肝炎等病毒感染容易使胎儿畸形，如患有心、肝、肾等疾病，容易发生妊娠并发症。 　　四忌滥用药。怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。 　　五忌营养障碍。孕妇节食、挑食会赞成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。 　　六忌懒动。孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起

　　秋季早晚温差变化比较大，因此准妈妈特别要注意孕期的各类保健，以保证胎儿的健康成长，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，秋季的孕期保健，要知道的一些要点。 　　营养要均衡 　　怀孕期间，合理营养及平衡膳食对胎儿的发育有很大影响，每种营养素的供给都要充足均衡，比例适宜。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素等。蛋白质主要由动物类食品提供，是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分，准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、各种肉制品等。 秋季准妈妈的孕期保健要点 　　新鲜蔬菜、水果中都含有大量维生素和无机盐，秋天蔬菜、水果的品种多，质量好，准妈妈每天应保证有1斤左右的绿叶或橙黄色类蔬菜摄入，以及适量水果。除了膳食本身以外，孕妇还应根据自身的需要，补充铁、钙、维生素A、维生素D等。 　　不良污染要避免 　　环境污染是引起胎儿

　　孕妇保健的事项种类繁多，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，做好孕期保健，需重点注意以下9个要素，具体是哪9个要素，我们来看看详细内容。 　　一、乳房卫生 　　妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。 　　二、衣着 　　衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。 孕期保健重点注意这九个要素 　　三、睡眠和休息 　　孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。 　　四、大、小便 　　在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急

　　孕期保健之所以重要，是因为它关系到胎儿的健康与安危，所以对于一些错误的保健行为，准妈妈要及时发现以便尽早改正，本篇资讯就列举出12个错误的孕期保健行为，准妈妈们赶紧来看看吧。 　　第一种错误： 　　有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。 　　第二种错误： 　　滥用药 　　怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。 孕妇保健的12种错误行为 　　第三种错误： 　　营养障碍 　　孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。 　　第四种错误： 　　懒动 　　孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。 　　第五种错误： 　　接触放射物 　　早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。 　　第六种错误： 　　振