孕早期性生活注意事项大全 怀孕了还能过性生活吗?很多孕妈咪有这种疑问，尤其是孕早期。那么孕早期性生活注意事项有哪些?怀孕后哪种性生活姿势最安全?下面小编就来介绍孕早期性生活注意事项大全。 怀孕后还能过性生活吗? 孕期性生活当然可以过!如果孕期一切正常的话，你怀孕后能过性生活，直到羊水破裂。一些怀孕书籍和医生可能会告诫你，在前3个月和最后3个月的孕期性生活是不安全的，但是最新的医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，你和爱人不需要停止孕期性生活。 不过，如果你因为早产接受过治疗，或者你在孕期出现了其他问题，比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史，一定要先问问医生，你是否能够过孕期性生活。在一些情况下，你是需要避免怀孕期间的性生活的。 只要你的孕期一切正常，你对于怀孕期间的性生活不需要过于担心

孕妇清明节出行指南   　　清明节假期即将到来，不少孕妈妈都趁这个时候外出走走。但孕妇出行有很多注意事项。那么孕妇出行要注意什么呢?下面小编来为您介绍清明节孕妇出行指南。   　　各孕周准妈出行指南 　　1、怀孕0—12周末的孕妈咪选择城市公园，春暖花开，如果不方便出远门的准妈们可以选择市内的公园，可以选择一个离家远一点的公园，或者是没有去过的公园，总会带来一丝的新鲜感，同时增强心肺功能，放松心情。 　　2、怀孕13—27周的孕妈咪发生流产的危险性比较低，孕早期的一些不适症状通常在此时消失，这段时间是在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光，可以选择异地城市，要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅 　　3、怀孕28周后的孕妈咪，怀孕的最后3个月，孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况，此时不适宜长途

1-10月孕期注意事项   　　孕期注意事项--第一个月 　　◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。 　　◎ 生理特点: 　　如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。 　　◎ 孕妇须知: 　　在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。 　　第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。 　　不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。 　　远离电磁污染,听音响、看电视时要保持

准妈妈在妊娠期，多喝水是很有必要。孕妇多喝水能防止便秘，防止膀胱感染等。但是孕妇每天应喝多少水呢?孕妇每天要喝多少水?下面让我们一起来看看这些问题。 孕妇为什么要多喝水? 水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。 水还可以改善便秘，并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉有出入，但怀孕期间你喝水越多，你身体中保存的水分越少。而且，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。 孕妇喝多少水才合适? 喝多少水就够了呢?你每天至少应喝6-8杯8盎司的水(共计48-64盎司，1盎司等于28.35克)。另外，每做一个小时的轻微运动要多喝一杯8盎司

　　难道怀孕了就要与时尚绝缘?难道往日的美丽动人都必须在孕期画上句号? 　　对此，惠葆的设计总监James认为“怀孕的女人是世界上最美的女人”，而惠葆十六年来也一直在“为全天下的孕妇提供最合适、最美丽的衣裳”而努力，为妈妈们带去贴心的时尚生活方式。 　　现代健康生活从内而发   　　怀孕期间许多妈妈们都会产生各种情绪问题，为此，惠葆在各地举办了多届“惠葆孕妈大讲堂”的公益性活动，请来专家为妈妈们讲解孕期的保健知识以及各种注意事项，帮助她们安全度过孕期。多年来，惠葆一直以行动来关爱这些伟大的妈妈们。除此以外，惠葆对妈妈们的关爱还体现在服装上。 　　有许多人以为只要买些比平时大一、两个尺码的衣服就足以把整个孕程对付过去，而事实上，专业的孕妇装应当更加宽松舒适，更加利于排汗，这就对面料的选择提

【什么是胎梦】 胎梦是自然做的。但是与平常的梦有点不一样，所以能很明显的分辨。一般胎梦做之后就记得很清楚。特点就是过了几年或几十年孩长大之后也是好像刚做过梦似的记得非常清楚。 【胎梦与生男生女的关系】 周公解梦对胎梦都有不同的解释，但是胎梦究竟与生男生女有无关系呢?梦既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。而胎儿的性别并不是由父母的欲望所决定的，更多时候胎梦是准妈妈或家人在睡眠状态下某种心理活动的延续，或表示想达到的某种愿望。 【解胎梦】 胎梦并没有一定的解释的方法，并且没有科学的根据来证明。但是很多的人通过胎梦想知道是男是女。一般辣椒，萝卜，黄瓜，南瓜，土豆，蛇，乌龟，栗等表明男孩;红辣椒，贵金属，地瓜，水果，花等说明女孩子。

  　　先兆流产的特点 　　女性在妊娠28周以前出现阴道流血、下腹痛、腰酸、小腹坠胀等症状称为先兆流产。 　　当怀孕早期出现以下症状的时候，要警惕自己是否有可能是先兆流产： 　　1、怀孕以后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。 　　2、有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。 　　3、大约有半数左右的先兆流产病人形成流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。 　　先兆流产的原因 　　1. 胚胎因素 　　胚胎发育不正常或血型不合是早期流产最常见的原因。 　　2. 母体因素 　　Ⅰ母体患有急慢性疾病，比如贫血、高血压、慢性肾炎、心脏病的准妈妈容易流产。 　　Ⅱ母体受到病毒感染，或者因为高热，而引起子宫收缩导致流产。 　　Ⅲ患有子宫畸形、盆腔肿瘤、宫腔内口松驰或有裂伤等生殖器官疾病。

盘点孕妇补钙产品排名 现在市场上有许多孕妇补钙产品，孕妇钙片，孕妇液体钙等等。但孕妇吃什么补钙产品好?孕妇补钙产品排名是怎样的?钙尔奇孕妇钙片好吗?迪巧孕妇钙片好吗?安利孕妇钙片好吗?福格森孕妇钙片好吗?下面小编就来为您介绍孕妇补钙产品排名。 孕妇钙片排名(来源：世界工厂品牌排行榜) 一、乐力孕妇钙片 乐力钙好吗?孕妇能吃乐力钙吗?乐力钙具有其他钙产品无法比拟的“四高”特性——高含量、高溶解、高吸收、高留存。但如果你的肾脏功能分解不是很好，尽量不要用乐力。 二、钙尔奇孕妇钙片 钙尔奇钙片好吗?孕妇缺钙能吃钙尔奇吗? 1、钙尔奇是首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，在钙补充剂产品中知名度也最高。钙尔奇D由美国惠氏—百宫制药有限公司出品 。1984 年在美国上市，1996 年在中国上市

孕妇几个月开始补钙 都说孕妇孕期要注意补钙。那么孕妇几个月开始补钙?孕妇几个月补钙好?孕妇几个月要补钙?孕妇几个月补钙最好?下面就来与小编一起看看这些问题的答案吧。 孕妇几个月开始补钙 一般来说，怀孕4-6个月以后，也就是孕中期就要开始补钙。 要想知道孕妇几个月开始补钙，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。 孕妇几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。 当然，如果孕妇在

常见的孕妇补钙产品有哪些 市场上有不少的孕妇补钙产品攻孕妇缺钙时补钙所需。常见的孕妇补钙产品有哪些?孕妇如何补钙比较好?下面小编就来为你解答这些问题。 常见的孕妇补钙产品包括：钙尔奇、碳酸钙、惠氏玛特纳、安利钙镁片、凯思立、乐力氨基酸螯合钙胶囊、巨能钙成人咀嚼片、盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片、福施福、劲得钙孕产妇型、迪巧维D钙咀嚼片等。 目前国内市场上补钙产品有很多，但钙源只有十余种，常见的如碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙(枸橼酸钙)、乳酸钙、羟基磷酸钙以及各种氨基酸钙等都是钙源的名称。不同的钙源所含元素钙的量是不同的，碳酸钙中元素钙的含量最高为 40%，柠檬酸钙为21%、乳酸钙13%和葡萄糖酸钙9%。 小tip：如果第一次怀孕，孕妇脚没有出现抽筋，那就坚持每天一斤牛奶，喝些骨头汤，在炖汤的时候加少许醋有利益钙质释放出来!

孕妈咪如果在孕期缺钙比较严重的话，就要适当服用孕妇钙片来补钙了。孕妇补钙吃什么钙片?孕妇吃什么钙片好?孕妇钙片哪种好?选择合适的孕妇钙片也是一门学问，下面小编就来为准妈妈们介绍孕妇补钙吃什么钙片的问题。 孕妇钙片有哪几种 无机钙片：代表产品——钙尔奇D3片 常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。 有机酸钙片：代表产品——康恩贝君宝康乳钙咀嚼片 主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。 有机钙片：代表产品——乐力复合氨基酸螯合钙胶囊 有机钙片是第三代钙片制剂。常

解读孕妇孕晚期补钙问题   　　准妈妈到了孕晚期，又开始为补钙问题烦恼了。孕晚期需要补钙吗?孕晚期如何补钙?孕晚期补钙量是多少?孕晚期补钙食谱有哪些?下面跟小编一起来了解这些问题的答案吧。   　　孕晚期还需要补钙吗?孕晚期补钙量是多少? 　　从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，以怀孕38～39周时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。   　　孕晚期补钙吃什么钙片好? 　　孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。孕妇钙片主要有以下三

孕妇孕中期补钙知识大盘点   　　孕妇孕中期需要补钙吗?孕中期如何补钙?孕中期补钙需要多少?准妈咪怀孕到中期，这些问题都要有所了解。下面小编就来为您介绍孕中期补钙餐和孕中期补钙注意事项等问题。   　　孕中期补钙补多少? 　　孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从怀孕20周前(即孕中期)开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)，都需要钙的支持。   　　孕妇喝孕妇奶粉补钙好还是喝鲜奶补钙好? 　　孕妇奶粉和鲜牛奶都含有丰富的钙质。当然，一杯标准冲调(比如40~50克孕妇奶粉加水冲制成250ml的配方奶)的孕妇奶粉的钙含量通常比同量的鲜牛奶要高。此外，孕妇奶粉往往强化了多种维生素和矿物质，从这个角度看，孕妇奶粉比鲜牛奶营养更为全面。 　　2杯按标准冲调的孕

孕妇每天需要多少钙 孕妇在不同时期所需要补的钙量是不一样的。那么在孕早期、孕中期、孕晚期孕妇各需要多少钙呢?孕妇每天需多少钙呢?下面来听小编为您解答这些问题。 孕早期钙量：800毫克/天 孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。 每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的每天钙的需求。无需额外补充钙剂。 孕中期钙量：1000毫克/天 胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。 孕晚

　　孕妈咪在不同时期需要补充钙的量是不一样的。孕妇孕早期应该补充多少钙?孕早期需要吃钙片吗?孕早期补钙食谱有什么?下面小编来一一为孕妈咪解答这些问题。   　　孕妇孕早期需要补充多少钙? 　　孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样，孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。 　　有人疑惑为何西方人没有像中国这么注重补钙，这是饮食结构决定的。 　　西式饮食则以肉，乳酪，蛋，奶为主，蔬菜和水果较少，杂食几乎没有，因而不缺钙铁但缺少多种维生素，微量元素。所以他们注重维生素的补充。中国人的饮食结构是以五谷杂粮为主，多吃菜果，豆腐，辅之肉蛋，讲究食补、食疗，营养比较全面，但饮食结构中钙，铁，蛋白质略显不足，所以需要加奶补钙和蛋白质，适当加些瘦肉，并多用铁锅少用不沾锅补铁。可是有些孕妇对于牛奶本身就不喜欢，那么还能吃什么补钙?   　　孕早期只

孕妇从什么时候补钙好 孕妇如果发现有缺钙现象的话，就要及时补钙。但孕妇什么时候补钙好?孕妇补钙时间从什么时候为好?怀孕补钙到什么时候?这些问题孕妈咪一定要有所了解，否则盲目补钙的话，效果只会适得其反。 孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克，孕中期为1000毫克，孕晚期为1200毫克。营养学会把孕妇钙的最高摄入量定为每天2000毫克。如果钙多于这个量，可能造成一定的不利影响。 孕早期需要补钙吗 胎儿生长发育过程中需要大量的钙、磷及铁。胎儿骨骼和胎盘的形成，也需要很多的钙。但由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳食均衡，只要注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品、虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、深绿色蔬菜等)即可，同时适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D，以促进钙的吸收。一般不建

孕妇缺钙的危害有哪些 钙是人体牙齿骨骼发育的主要元素，孕妇缺钙的话对母体和胎儿都会有危害。孕妇缺钙的危害有哪些?孕妇缺钙对胎儿有什么影响?下面我们一起来看下孕妇缺钙的3大危害。 孕期缺钙会导致妈妈骨质疏松 孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让孕妇忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的“折磨”，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。许多女性在怀孕期间受凉、劳累后容易产生腰痛、肩痛，这种疼痛往往会在产后持续存在，有人甚至伴随终生，这就是孕期缺钙造成的恶果。 孕期缺钙会影响宝宝骨骼发育 胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分

孕妇缺钙有什么症状 孕妇由于承担着两个人的营养供应需求，所以很容易会缺钙。孕妇缺钙的症状有哪些?孕妇缺钙有什么症状?孕妇缺钙的表现是什么?下面小编带孕妈咪一起来了解孕妇缺钙的4大症状表现。 孕妇缺钙的症状之一：小腿抽筋 一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。但是，需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，这情种况容易忽视或错过补钙的时机。另外，一旦出现小腿抽筋的情况，如果孕妇边上有人，可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛，如果正巧身边没有人，孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。将脚蹬在墙面上，用力往下踩，反复两到三次即可恢复正常。(注意：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸!) 孕妇缺钙的症状之二：牙齿松动 钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异

孕吐是准妈妈在妊娠期间常见的一个问题，给准妈妈带来很大的痛苦，严重的可导致妊娠终止。那么孕妇怎么办?如何缓解孕吐?缓解孕吐的方法有哪些?小编来为准妈妈们介绍10个方法，以减轻和缓解孕吐。 缓解孕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。 缓解孕吐方法二：吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。 缓解孕吐方法三：夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。 缓解孕吐方法四：少食多餐。或者

选择使用测排卵试纸的时间段 对于月经周期规律的女性来说，排卵日一般在下次月经开始前14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期，这也就是需要使用测排卵试纸监测的阶段，一般需要连续使用5天。 不要使用晨尿进行测试 检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点，尽量采用差不多同一时刻的尿液。 早晨的第一次尿液，因为经过一夜的积累，尿液中所含LH值并不能代表实际的数值，因此最好不用。 另外测试前2小时内不要摄入过多的水分，以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测的结果。 在使用说明提示的时间内读取结果 在使用时应该严格遵照使用说明，在规定时间内读取结果，超过规定时间，结果无效。 哪些因素会影响测试的结果： 一般的常用药物(如感冒药、抗生素、止痛