孕妇便秘的原因及饮食原则
2012年04月29日 10:51阅读次数：133
对于准妈妈来说，由于特殊的生理原因会比常人更容易便秘，对于便秘的出现，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，千万不要急于用药，先搞清楚产生便秘的原因，然后用饮食加以调理。
2、冰糖炖香蕉
原料：香蕉1只，冰糖20g，
制作：香蕉去皮加冰糖，隔水炖服，每日1￣2次，连服数日。
功效：滋阴养血，润燥滑肠。
3、桑椹瘦肉汤
原料：桑椹20g，瘦肉250g，柚皮100g，片糖1块。
制作：将柚皮去外皮留肉，晒干后留用，瘦肉和桑椹分别洗净，用4碗水，原料一起放入煲内，约煮3小时加片糖，再煮片刻便可。
功效：清热凉血，润燥滑肠。
4、玉米须横(月利)汤
原料：猪横月利、玉米须50g，芡实50g。
制作：将猪横利去油膜，切数片，同药物加水5碗熬至1碗服之。若有糖尿病全身衰弱者加白术100g，黄芪100g(加多两碗水)。每日或隔日服一次。
功效：通便利尿，兼治糖尿病。
5、牛血桃仁汤
原料：牛血20g，桃仁10g，生姜2片，油盐酌量。
制作：将凝固的牛血和桃仁浸洗过，牛血切成小方块。用清水与原料一起煲，约煮1小时，调味后即可饮用。
功效：破瘀行血，治疗血燥便秘。
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