胎教常识：孕妈妈必知的7种胎教方法

　　营养胎教

　　给胎儿提供充足的营养，保证孩子的发育良好是准妈妈胎教环节不能缺少的。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是置关重要的胎教。

　　环境胎教

　　胎儿的生活环境既是母体本身，也是胎儿抵挡外界有害物质的第一道屏障。因此准妈妈不仅要格外注意自身的健康，不吸烟(哪怕是被动的)、不酗酒，而且还要特别留意远离噪音和嘈杂的人群。

　　抚触胎教

　　轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。抚触胎教最好在同一时间、以同样的手法进行，形成规律后，你就能感受到胎儿的反应了。先要确定胎儿的位置，从胎头开始，然后沿背部到臀部和四肢，动作轻柔有序，以5～10分钟为宜。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摩。

　　Tips 胎教宝宝3个明显的特征

　　研究人员的调查结果表明，有意识地接受过胎教的宝宝有一些明显的特点：

　　1不爱哭，很容易养成良好的生活规律，听到播放过的胎教音乐或母亲哼唱的催眠曲能很快入睡。

　　2易于与人交流，喜欢朝人笑，不认生。

　　3语言接受和理解能力都比较强。说话比较早，能够较早地理解别人的表情，聪明伶俐。