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孕早期开胃食谱:酸菜棒骨煲

2012年05月30日 08:38阅读次数:350
怀孕早期的准妈妈,一般都食欲不振,比较容易没味口,所以怀孕早期的饮食重点应该注意开胃,本篇资讯,亲亲宝贝小编就推荐一款开胃食谱给怀孕早期的准妈妈。

  怀孕早期的准妈妈,一般都食欲不振,比较容易没味口,所以怀孕早期的饮食重点应该注意开胃,本篇资讯,亲亲宝贝小编就推荐一款开胃食谱给怀孕早期的准妈妈。

  酸菜棒骨煲

  食材:咸酸菜240克,猪棒骨450克,红椒1个,姜片4片,白花椒6克,精、糖、鸡粉各适量。

  做法:

  1 将咸酸菜切片,放入滚开水中煮4分钟,捞起待用。

孕早期开胃食谱:酸菜棒骨煲

孕早期开胃食谱:酸菜棒骨煲

  2 筒骨斩件,放入滚开水中煮6分钟,捞起待用。

  3 把咸酸菜、猪棒骨、红椒、姜片放入清水中煲滚,再用慢火煲至水快干时,加入调料拌匀即可。

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