保胎期间能吃猕猴桃吗? 保胎期间不能吃猕猴桃。 猕猴桃被誉为水果之王”，其颗猕猴桃就含有人1天所需营养的1/3。常吃猕猴桃不仅有益健康，还能美白养颜、减肥瘦身，广受女性朋友的青睐。但是，猕猴桃性寒，又是生冷水果，有些人不适合吃，如保胎期的孕妇。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产保胎的病人也应忌食。所以说，保胎期间不能吃猕猴桃。 保胎期间能吃猕猴桃吗：孕妇能吃猕猴桃吗 正常的孕妇能吃猕猴桃。 猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分，并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用。孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病;能护肤，消除妊娠斑;强化免疫力;能起到润燥通便的作用;此外，猕猴桃中富含叶酸，是胎宝

保胎期间能吃羊肉吗? 保胎期间不建议吃羊肉。 羊肉在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊肉性温产热量高，孕期孕妈妈可以吃少量适当的羊肉但不宜多吃，以免助热伤阴，引起不适。而在保胎期间的孕妇因羊肉属于温热的，有活血的作用，在保胎药物调理的同时，不可以吃芦荟、海鲜、蟹等易导致流产的食物。如羊肉这种热性食物也应该少吃或者不吃，以免导致孕妇阳热更甚，以致血热妄行，出现胎漏下血。所以，保胎期间不建议吃羊肉。 保胎期间能吃羊肉吗：孕期吃羊肉的好处 1、增强免疫力 羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富

保胎期间能吃芒果吗? 保胎期间能吃芒果，但要少吃。 芒果本身的营养价值挺高，而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果对于保胎治疗是没有影响的，但是芒果是热带水果，吃多了容易上火，因此孕妇应该少吃芒果。其中患有湿疹、疮疡流脓、肿瘤的孕妇不能吃芒果。建议孕妈保胎期间要好好休息，保持良好的心情。所以说，保胎期间能吃芒果，但要少吃。 保胎期间能吃芒果吗：不宜吃芒果的人群 1、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。 2、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。 3、过敏体质的人要慎食，因为芒果叶和芒果汁会引

水果中含有丰富的营养元素，深受大家的喜爱，但由于水果的种类较多，并不是每种水果都适合所有的人群，孕妈作为特殊的人群，对食物的要求会高些。冬天人容易生病，孕妈多吃这些水果，不仅有助于自身的健康，还有助于胎儿健康发育。 苹果 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，这主要是因为它富含丰富的锌元素，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而如果孕妈缺锌则会造成胎儿体重低下、发育停滞、多发性骨畸形和尿道下裂。孕妈每天吃1~2个苹果，就可以满足胎儿对锌的需求。 柚子 柚子含有天然叶酸，对孕妈的帮助非常大，不仅能帮助预防胎儿胎儿脑神经管畸形，还能降低妊娠高血压和胎盘早剥的发生率。而随着胎儿身体组织的迅速成长，孕妈需要大量的叶酸来满足胎儿，除了服用叶酸，还需食用大量含叶酸的食物，柚子就是孕妈的首选。

保胎期间不能吃什么食物之食材篇 1.马齿苋 马齿苋既是药物又可作保胎药菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产;孕妇千万不要吃。 2.薏苡仁 根据古代医家的经验，身体偏寒、体质较虚的孕妇，忌食薏苡仁为妥。现代药理研究也证明，薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，会促使子宫收缩，因而，食用薏苡仁有诱发流产的可能。 3.黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。 4.山楂 活血化淤，消积破血，所以对胎孕不利，会引起流产。现代医学也证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 5.大麦芽、燕麦 两者均有滑肠和下行之力，有一定催产作用，怀

保胎可以喝蘑菇汤吗? 保胎可以喝蘑菇汤。 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，含有人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖，且这些营养物质容易被人体吸收，孕妇食用蘑菇能很好地补充自身和胎儿所需的能量和营养素。保胎期间的孕妈妈也是可以吃蘑菇汤的，蘑菇也是比较有营养的食物吃了也是可以补补身体，但是在孕早期还是煮些鸡汤还有排骨多补补才行。所以说，保胎可以喝蘑菇汤。 保胎可以喝蘑菇汤吗：孕妇喝蘑菇汤的好处 1、怀孕期间贫血往往是常见的事情，这时候最好吃富含铁的食物。蘑菇中含有丰富的锌和铁，孕妇食用能有效防止孕期贫血。蘑菇中还含有丰富的膳食纤维，孕妇食用有利于通便排毒，对孕期便秘有很好的预防作用。 2、蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。孕妇经常食用能强身健体，增强体质。

保胎可以喝绿豆汤吗? 保胎不建议喝绿豆汤。 对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。但是喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。而且在保胎期间的孕妈妈身体本就虚弱，所以说，保胎不建议喝绿豆汤。 保胎可以喝绿豆汤吗：绿豆的营养价值 绿豆是个宝，绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。 保胎可以喝绿豆汤吗：保胎喝绿豆汤的注意事项 1、孕妇在空腹的时候不要进食绿豆汤，因为绿豆汤性寒，空腹喝绿豆汤对胃不好。

保胎可以喝姜汤吗? 保胎可以喝姜汤，但要少喝。 姜汤的主料是生姜，姜可以当做调味作料，也能提供药用。没有包治百病的说法，但也能有效预防及治疗多种疾病。孕妇在孕期喝点姜汤也是没问题的，对胎儿没有害处，还能有效治疗感冒。但是姜还可以引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。在保胎期间的孕妈妈如果过度的喝姜汤，可能会加重流产的可能性，所以说，保胎可以喝姜汤，但要少喝。 保胎可以喝姜汤吗：孕妇喝姜汤的好处 1、喝姜汤可以说是宝宝和孕妇都没有坏处的，而且对孕妇的身体健康来说真是好处多多了，姜汤可以帮助孕妇抵御防寒的作用，而且还可以帮助孕妇有夏天解暑的作用。 2、特别是对夏天和冬天来说，孕妇更要喝一些姜汤了，因为夏天里面，空气的炎热时常开空调的话，孕妇是很容易感

宝妈亲测：孕妈补血食物良心推荐！

怀孕以后，钙质对准妈妈们来说至关重要。好多妈妈怀孕后，总被劝说多喝牛奶，不仅能够为母体补充营养，对胎儿的发育也有很大的益处。若是准妈妈钙量摄入不足，不仅影响了宝宝的发育，还会导致准妈妈发生小腿抽筋等症状。 虽说是一人喝奶，却是两人受益。但是有些准妈妈会问，那么是喝纯牛奶好，还是酸奶好呢? 说法一：牛奶好。牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。 说法二：酸奶好。孕妇怀孕期间最容易便秘，益生菌酸牛奶可以缓解便秘，对身体吸收营养也很好。 孕妈妈经验：其实，牛奶酸奶交替喝。 婆说婆有理，公说公有理，但是不少准妈妈分享的经验是建议孕妈咪们牛奶酸奶交替喝。 牛奶和酸奶，对于孕妇来说都是很好的营养品。 虽然各有优缺点，但只要不是妊娠反应很大，对牛奶、酸奶不过敏的孕妇，可以选择两者交替喝。这样补钙的效果

孕妇晚上喝牛奶好吗 孕妇晚上喝牛奶好 牛奶具有安眠的功效，很多朋友喜欢睡前喝一杯牛奶来助眠。很多怀孕的朋友由于妊娠反应等一系列的因素影响睡眠，而睡前一小时喝牛奶则有助于睡眠，也可以给孕妈提高免疫力，给宝宝添加营养，所以孕妇睡前喝牛奶是极好的。 孕妇晚上喝牛奶好吗-晚上喝牛奶的好处 1.促进钙的吸收 临睡前喝牛奶是最佳的吸收钙质的时间，在人们深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现生长激素增加。 2.对睡眠好 牛奶具有舒眠，安定神经的作用，晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝，可以让自己美美的睡上一觉。 3.美容养颜 研究显示，人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的，因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊，它只限定在夜间进行，所以临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营

孕妇能吃鳝鱼吗 孕妇能吃鳝鱼。 鳝鱼是不错的滋补佳品，备孕妈妈和孕产妇都可以食用，不过在食用过程中不宜过量，否则不易消化，易引起身体不适。 注意： 黄鳝必须充分煮熟了才能吃，因为黄鳝体内本身就含有微量的毒素，而且可能还寄生着其它的微生物，充分煮熟了才能充分消毒，杀菌。 孕妇能吃鳝鱼吗：鳝鱼的营养价值 1、提高记忆力 黄鳝中DHA和卵磷脂的含量都非常高，经常食用能达到补脑健身的功效。 2、降血糖 糖尿病患者理想食品黄鳝含有一种物质，称“鳝鱼素”，它对于降血糖和调节血糖都很有效，再加上黄鳝脂肪含量极低，是非常适合糖尿病患者食用的。 3、保护视力 黄鳝中富含维生素A，不仅能够增进视力，还可有效地较快皮膜的新陈代谢。 孕妇

保胎可以喝银耳汤吗? 保胎可以喝银耳汤，但要少吃。 银耳是一种性平的食物，现在很多的医院都会为孕妇提供一碗银耳汤，而且90%的银耳都是含有胶原蛋白的，对于对于孕妇的皮肤也是有着一定的帮助的。最关键的就是银耳具备了一定的止咳、补肾的功能，是一种非常理想的补气产物，所以孕妇食用银耳是一种非常有意义的事情。但要注意的是银耳也有抗血小板凝聚的作用，出血患者并不适合饮用。所以说，保胎可以喝银耳汤，但要少吃。 保胎可以喝银耳汤吗：保胎银耳汤怎么制作 银耳莲子汤 银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。 银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可

孕妇哪些水果不能吃-山楂 很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。 孕妇哪些水果不能吃-荔枝、桂圆 从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。 孕妇哪些水果不能吃-柿子 理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体

保胎可以喝鸽子汤吗? 保胎可以喝鸽子汤。 鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，鸽肉易于消化，鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。保胎期间每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。要纠正偏食的不良习惯。所以说，保胎可以喝鸽子汤。 保胎可以喝鸽子汤吗：孕妇喝鸽子汤的功效 1、鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。 2、乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有

保胎可以喝鸡汤吗? 保胎可以喝鸡汤。 众所周知鸡汤是一道常见的汤，同时鸡汤也是一道非常滋补的汤品，鸡汤不但味道很好而且还含有丰富的营养，我们经常可以看到很多孕妇在孕期都需要喝鸡汤，宝妈们在保胎期间孕酮低、黄体功能不佳。而鸡汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高)，能为孕妇提供营养补给。有利于保胎，所以说，保胎可以喝鸡汤。 保胎可以喝鸡汤吗：孕妇喝鸡汤的好处 补充营养 鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高)，能为孕妇提供营养补给。 提高抵抗力 鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，孕妇平时多喝鸡汤。特别是在回南

保胎可以喝鲫鱼汤吗? 保胎可以喝鲫鱼汤。 鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。孕妇之所以要保胎一般和气血不足，运动，外伤，孕激素高低等有关，和鱼没必然的联系。鱼，只是在有炎症时不能吃而已。保胎建议口服维生素E，保胎灵，舒喘灵治疗，最重要的是卧床休息，绝对卧床，注意休息。鲫鱼汤在某些说方上甚至有安胎的功效，所以说，保胎可以喝鲫鱼汤。 保胎可以喝鲫鱼汤吗：孕妇喝鲫鱼汤的好处 1、孕妇多吃鲫鱼预防早产 科学家证实，多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿，还能让新生儿更健康强壮，防止早产，从而增加婴儿的体重。 2、孕妇多吃鲫鱼宝宝脑部发育好 孕妇多吃鲫鱼有利胎儿发育，特

保胎可以喝豆浆吗? 保胎可以喝豆浆。 豆浆有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质，含有人身体所必需的8种氨基酸和维生素B。豆浆是一种价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%。豆浆可以补充孕妇所需的蛋白质、维生素B等营养素。怀孕早期多喝豆浆的话，对孕妇的子宫和卵巢都是非常有好处的，而且还有一定的保胎作用的，所以说，保胎可以喝豆浆。 保胎可以喝豆浆吗：孕妇喝豆浆的好处 可以预防贫血 豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素，孕妈多喝豆浆，豆浆中的铁质被充分吸收之后，可以有效预防和缓解贫血症状。 可以降低胆固醇 豆浆中含有丰富的大豆蛋白，这种植物蛋白质不含胆固醇，另外，豆浆中还含有丰富的钙镁元素，可以加强心

孕妇应该多吃什么-西柚 西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。 孕妇应该多吃什么-葡萄干 葡萄干也是必不可少的一种食物，在葡萄干中含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用。而且在葡萄干中钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。 孕妇应该多吃什么-提子 提子富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰

保胎可以喝蜂蜜水吗? 保胎可以喝蜂蜜水。 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。怀孕保胎可以喝蜂蜜，只要适量就可以。所以说，保胎可以喝蜂蜜水。 保胎可以喝蜂蜜水吗：喝蜂蜜水的好处 蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，有助于益脑增智、美发护肤，除此外，准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处： 1.促进消化。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间哦。 2.增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高免疫力。 3.改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧