孕妇可以喝蜂蜜吗 孕妇可以喝蜂蜜。 原因： 1、蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。 2、患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。 3、此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。 喝蜂蜜对孕妇有什么好处 蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，有助于益脑增智、美发护肤，除此外，准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处： 1、促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃

如今，大多的孕妇都会在怀孕之前就开始调理身体、增加营养，目的就是为了生一个健康的宝宝。孕妇增加营养的众多方法中，喝孕妇奶粉是最简单方便的一种。但是，市面上的孕妇奶粉这么多，哪种孕妇奶粉好？孕妇奶粉什么牌子好？孕妇奶粉与普通奶粉不同，孕妇奶粉不仅含有丰富的叶酸，可以促进胎儿发育，防止胎儿畸形，还可以最大程度的保证孕妇与胎儿的营养。所以，孕妇一定要选择质量上乘、口碑较好的孕妇奶粉。 孕妇奶粉什么牌子好？如何选购孕妇奶粉？很多孕妇常常为如何选择孕妇奶粉品牌而苦恼。其实，孕妇需要什么样的奶粉与孕妇本身有关，孕妇选择合适自己的孕妇奶粉可以根据自身的营养状况来决定。孕妇可以让医生对自己的营养状况作一个全面的检查，看看自身缺乏哪些元素，然后有针对性的选择孕妇奶粉。孕妇奶粉什么牌子好，这个问题不仅与孕妇体质有关，还与孕妇的口味有关。所以，孕妇选择奶粉要理性，不仅要对自己的

    芒果能够生津解渴，富含蛋白质、粗纤维等多种营养成分，是很多女性朋友的最爱。不过，准妈妈们对饮食比较小心，她们不知道孕妇能吃芒果吗。其实，只要不是特殊体质的孕妇，孕妇是可以吃芒果的，但要注意万万不可过量。     芒果肉多汁多，是不可多得的水果之王，除了可以解渴之外，还有着明显的止吐作用，一些晕车或晕船的人，吃芒果后可以减轻他们的呕吐症状。对于一些早期孕吐的孕妇来说，芒果可以让孕妇的呕吐得到明显的改善，同时，芒果富含丰富的膳食纤维，能够加速胃肠蠕动，防止孕妇孕期便秘。可见，孕妇能吃芒果吗，这个问题是不言而喻的。             虽然孕妇能吃芒果吗这个问题的答案是肯定的，但是对于一些过敏体质的孕妇并不适用。芒果本身是一

　　据药理研究表明，龙眼里面含有丰富的葡萄糖，蔗糖，维生素A，维生素B等多种营养物质。对于平常的人士来说，夏季吃龙眼是一个不错的滋补的珍品。但是这样一种珍品的水果就不能够让嘴馋的准妈妈们一尝鲜美吗?孕妇可以吃龙眼吗? 　　在中医看来，孕妇在怀孕之后主要生理变化时常会“阳常有余，阴常不足”。简单的来说，就是孕妇怀孕之后，体质一般都是偏热的。然而荔枝，桂圆等都属于热性，孕妇是不宜食用的。否则就容易产生便秘，口舌生疮的症状。除此以外热性的水果很容易引起胎动不安。容易导致流产，早产现象。有先兆流产的孕妇更加的不可以食用。当然，一些准妈妈的确是嘴馋的可以，而且不是有先兆流产的孕妇还是可以吃一两颗来满足一下口腹之欲。但是要注意饮食的均衡。为了宝宝的健康着想，还是不要多吃。 　　孕妇可以吃龙眼吗？民间有种说法就是，怀孕的时候吃龙眼，生出来的宝宝的眼睛就会像龙眼核仁一样，又

　　水果富含各种维生素，可以补充人体内的各种微量元素，美容养颜，甚至可以护肤，但是对于我们重点保护对象——孕妇来说，孕妇应该不应该吃水果，孕妇吃什么水果好呢。 　　日常生活中，我们经常吃的水果很多，但是，由于孕妇是两个人，一个不小心就可能因为吃的东西不当，造成体内胎儿的异常，甚至造成流产等严重后果，因此，对于孕妇吃什么水果好这个问题，我们通过采访相关妇科专家，了解到一下信息。 　　孕妇吃什么水果好? 　　首先，樱桃，含铁量高，丰富的胡萝卜素，维生素，钙等营养成分，可以帮助怀孕的妈妈调节饮食，而且经常吃樱桃，产后的婴儿会有好肌肤，白皙，红润。孕妇吃什么水果好？看来孕妇吃樱桃是首选。 　　其次，葡萄也是孕妇可以吃的水果之一，含有多种微量元素，维生素，能够补血益气，对于血色不足，血压偏低，神经末梢循环不好的怀孕妈妈来说，多吃葡萄可以很好的改善，并且食用适量的葡

　　目前正值葡萄上市季节，想必有很多怀孕的准妈妈对这既能抗衰老，还能补血益气的葡萄垂涎不已，但是又会顾虑会不会对肚子里宝贝产生不好的影响，那孕妇能吃葡萄吗？究竟孕妇能不能吃葡萄，成了一个问题。其实葡萄可以补充丰富的矿物质和维生素，只要食用得当，对于怀孕妈妈和孩子都有一定的好处。 　　葡萄不但味美诱人，而且因为富含对人体有益的矿物质和维生素等成分营养价值也很高，为什么会有孕妇能吃葡萄吗这个问题的出现？因为怀孕后的女性毕竟不同于平常人的体质，体质较弱的孕妇到底能不能吃葡萄呢。据中医药专家介绍，孕妇吃葡萄并没有问题，但是要注意摄入的葡萄足够卫生，并控制食用量。 　　孕妇能吃葡萄吗？孕妇能吃但是要慎吃葡萄。因为目前农药等化学制剂使用的普遍性，市场上很多水果的都不可避免的含有农药成分，怀孕后的女性抵抗力较弱，为了避免这些有害成分通过母体传输给宝宝，因此在食用葡萄的时候需要特别注意清洗，最好的

孕妇可以吃荔枝吗？说到荔枝，大部分人都会想到古诗句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”古人都对荔枝情有独钟，更不用说怀孕的准妈妈们们。每每到了夏季，尤其是荔枝的高产时期，女人总是对新鲜可口的荔枝也会垂涎三尺，那种淡淡的甜味，入口极佳的味道，也会令女性朋友流连忘返。那么，对于孕妇这个特殊群体，不免很多人会问：孕妇可以吃荔枝吗？ 荔枝吃多了就会上火，也会对身体带来一定的不利因素，对于怀孕妈妈来说，在什么时候选择吃荔枝，选择吃多少荔枝，都有一定的讲究，因此，对于孕妇可以吃荔枝吗这个问题，我们不妨从多方面进行解读。 孕妇可以吃荔枝吗 第一，适当摄入给力孕妇与胎儿健康。 荔枝是一种补血的好水果，尤其是其中含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，加之味道鲜美、口感软韧，适当的补充一点荔枝的摄入，可以增加孕

孕妇能吃芒果吗 孕妇是可以适量吃一些芒果的，芒果中的维生素C的含量远远高于超过橘子、草莓，孕期适量吃一些芒果有助于增强孕妈咪们的抵抗力。此外芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。 同时芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。而且芒果中的维生素A含量居水果之首，对于胎儿的视力发育也是很有好处的。 孕妇吃芒果注意事项 1、芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子发热毒得湿疹胆黄，因此孕妇在吃芒果是一定要注意适量。体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。 2、芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏

　　秋季秋高气爽，但是早晚温差大空气干燥，对于孕妇妈妈来说预防秋季的常见病、多发病也是首要的关键。如何在秋季的饮食调理中选择有效的食谱呢，我们来看一下小编的推荐吧。        秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。从营养养生保健角度来说，也是最佳的季节。秋季养生保健不仅能预防秋季的常见病、多发病，而且对人体适应冬季寒冷气候变化的能力也有非常重要的作用。对孕妈妈来说，在秋季饮食尤其要注意养肺润燥，少吃辛辣油腻多吃蔬菜水果。小编今天特地为您介绍了一道秋季营养食谱，一起来看看吧。   　　葡萄干莲子汤 　　食谱原料 　　主料： 葡萄干 50克 莲子 100克 　　制作方法 　　1. 莲子剖开去芯。 　　2. 葡萄干洗净。 　　3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺

　　孕妇宜吃各种蔬菜有哪些呢?孕妇在安胎期间想要生一个健康的宝贝，一定要保证充足的营养和良好的饮食习惯。而对于孕妇吃什么蔬菜好?孕妇吃什么蔬菜等各种疑问，以下都有解答。 　　各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。孕妇宜吃各种蔬菜种类比较多，下面介绍的蔬菜有助于帮助孕妇吸收足够的营养和安胎。 　　萝卜 　　萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。 孕妇宜吃各种蔬菜 　　青萝卜 　　包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕

　　对于孕妇而言，在怀孕期间有很多的孕期饮食禁忌，孕妇不能吃哪些食物需要了解清楚。所以即使遇到自己喜欢吃的食物，如果属于禁忌的食物，也是不能吃的。下面介绍的食物都是孕妇不能吃的食物。 　　1、 忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 　　2、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。 孕妇不能吃哪些食物 　　3、忌食杏及杏仁　杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。 　　4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长 故忌食。 　　5、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效 应忌食。 　　6、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。 　　7、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然

孕妇不宜吃的蔬菜有哪些 孕妇不能吃的蔬菜有哪些?对于很多的孕妇来说，在怀孕期间的蔬菜也不是全部都能吃的，也需要避免食用一些对胎儿不利的蔬菜。到底哪些是孕妇不能吃的蔬菜呢?孕期饮食要注意哪些？以下就是孕妇在怀孕期间不宜吃的蔬菜。 怀孕不宜吃的蔬菜： 茄子 《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。孕妇不宜吃。 未成熟的西红柿 青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。 孕妇不能吃的蔬菜有哪些 韭菜 尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于

孕妇吃西瓜好吗 夏季天气炎热，而西瓜清热降火的功效，正是解暑最佳的水果。但是孕妇吃饭西瓜好不好呢?这也是很多孕妇想知道的事，在中医学里，西瓜不仅有清热解暑、利尿的功效，还能对热性病症起辅助治疗的作用。其实孕妇可以吃西瓜，但并不是毫无节制地吃。 孕妇吃西瓜的好处 孕妇吃西瓜能止吐 孕妇在怀孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。怀孕晚期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。 孕妇吃西瓜能去水肿 妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

　　孕妈妈在饮食需要更加留心，因为一个不小心，有可能会出现流产胎停的现象，那么，孕妇不能吃哪些食物？孕妇饮食禁忌有哪些呢？ 　　近年来，芦荟备受女性青睐，芦荟酸奶、芦荟护肤品等成了养颜美容佳品，还有一些饭店将芦荟搬上餐桌，但看似营养、健康的芦荟在一定条件下却会造成孕妇流产。 　　据了解，芦荟是原产非洲的百合科植物，目前最普通的是两种芦荟，一种是在一般家庭常栽培的剑芦荟，它对消化不良、食欲不振有效。而另一种是只将叶肉的汁进行加工销售的扁芦荟，对胃酸过多，胃、十二指肠溃疡等症状有效。芦荟因此被誉为“可取代医生”的药物。 孕妇不能吃哪些食物？孕妇能吃芦荟吗？ 　　然而，“是药三分毒”，中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦

　　孕妇食谱大全是许多饮食网站都有的，对于孕妇的关爱，是每一个人的义务，孕育下一代是光荣，也是一项苦累的工作，所以孕妇也是非常不容易的，爱护孕妇，关爱孕妇，是我们大家都非常愿意做的事。很多网站提供孕妇食谱正是为了使我们的孕妇朋友们更加安全，更加营养的用餐。 　　准妈妈们都为孕期饮食感到烦恼，孕期的饮食是非常重要的，孕期营养饮食不仅对我们孕妇身体健康很重要，而且还会影响到孕妇肚子里的宝宝，所以孕期的妈妈们都要好好安排自己的饮食，以达到营养均衡。准妈妈们一定跟小编一样，看过很多饮食网站的孕妇食谱大全，但是您找到需要的东西了，每餐的饮食计划好了吗。现在小编介绍两种孕妇食谱大全上面不错的菜谱。 　　一、孕妇食谱大全之冬菇烧白菜 　　冬菇烧白菜使蔬菜和菌类结合起来，营养丰富且均衡。用温水将冬菇泡一泡，然后进行清洗，将白菜洗干净切成三厘米每段，然后将油放在炒锅里烧热后，将白菜炒至将熟的样子，

孕妇可以吃李子吗 孕妇是可以吃李子的 李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。因为李子性寒，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃病弱的孕妇，李子还是少吃为妙。 孕妇吃李子有什么好处 李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。名医孙思邈就曾说过：“肝病宜食之”。 1.预防孕期便秘、增强食欲 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

孕妇能吃虾吗 孕妇能吃虾 孕妇从怀孕后第四个月起就应该多食用一些含钙量高的食物，因为从第四个月往后去，是胎儿发育骨骼的时期，而虾含有很高的钙含量，因此孕妇们在怀孕期间吃一定量的虾也是必要的，可以适量的吃一些虾仁或虾皮，补充孕妇体内的钙、铁、锌及微量元素，这样不但可以促进体内宝宝的骨骼生长，还可以促进宝宝大脑和神经的发育。所以，孕妇能吃虾吗，孕妇吃虾好吗，其实都是不一定的，只要孕妇对于虾无不良反应，就可以多吃一些虾。 孕妇吃虾的好处 虾可谓是营养丰富，虾里面含有的钙、锌等微量元素都是人体所必须的，孕妇能吃虾吗，当然可以的，吃虾是非常有助于补充这些微量元素的。但是吃虾有时候也会有不良反应，有的孕妇吃虾会造成头痛、腹痛、呕吐等过敏反应，所以吃虾也要看人，不能随意乱吃，也应该适可而止，切不能当有过敏反应严重时再停止，会对孕妇造

孕妇吃樱桃好吗? 孕妇可以吃樱桃，但要适量。孕妇的胃如果不是很好，那就不要吃了，因为樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉，但由于其性温，吃太多会引起上火，一次吃太多还会引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。如果孕妈妈的胃正常，可以每天吃樱桃12颗左右。 孕妇吃樱桃的好处 1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素：樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状，樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。 2、樱桃是孕妇预防贫血的首选：樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，常

孕妇可以吃山竹吗 孕妇是可以吃山竹的，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对营养不良、体弱、病后都有很好的调养作用。 山竹有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的孕妈们来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。在泰国，人们将榴莲山竹视为“夫妻果”，如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。 孕妇吃山竹注意事项 1、山竹中的糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈咪最好不要食用。此外山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃。 2、山竹性寒，所以最好不要与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。 3、山竹中的纤维素含量较高，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会惹起便秘，所以孕妇在吃山竹时一定要注意适量。

孕妇可以吃韭菜吗 孕妇可以吃韭菜。 原因： 韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。 注意： 1、但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。 2、另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。 韭菜的好处： 1、其实，韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纤维素0.6-3.2克，含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们“尝春”时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。 2、另外，韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富