孕妇不能吃哪些食物 盘点孕妇饮食禁忌有哪些

　　对于孕妇而言，在怀孕期间有很多的孕期饮食禁忌，孕妇不能吃哪些食物需要了解清楚。所以即使遇到自己喜欢吃的食物，如果属于禁忌的食物，也是不能吃的。下面介绍的食物都是孕妇不能吃的食物。

　　1、 忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

　　2、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

孕妇不能吃哪些食物

　　3、忌食杏及杏仁　杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

　　4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长 故忌食。

　　5、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

　　6、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。

　　7、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 从而导致贫血 影响宝宝发育。

　　8、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多 会降低体内钙、锌的含量 影响宝宝的生长发育。