自制减肥茶 让减肥变得更加轻松
2012年07月19日 16:26阅读次数：235
茶水有清肠排便的作用，多喝茶能达到减肥的效果，那么，怎么制作减肥茶呢？其实一点都不难，减肥茶的制作方法很简单，一学就会，到底是怎么回事呢？我们一起来看看。
为实现身材的完美，你应该花不少心思吧，从减肥药到中药药膳，从运动到针灸减肥，下面，介绍自制减肥茶方法，让减肥更顺利。
减肥套餐之：自制平易减肥茶
减肥茶：决明子是大部分减肥茶的主要成分，决明子冲水代替减肥茶，会省钱得多。
自制平易减肥茶
材料：荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。
做法：将以上材料共切碎研成细末状，混匀，沸水冲泡。
饮用方法：代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮，连服3个月。
功效：荷叶性味苦平，具有“开胃消食”、“散瘀血、消水肿”之功效。生山楂味甘酸，性微温，专散瘀血、消食积、治食肉不消。
生米仁性凉味甘淡，以清热、消水肿见长。橘皮苦温，专主理气燥湿。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之功用。
减肥胶囊：最新配方是醋泡黄豆，即使用最好的米醋和黄豆，一个月也花不了10元钱。
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