一般睡硬床好些。
因为硬床的支撑性好,可以使人体的背部肌肉维持休息的状态,在白天的活动中,脊柱始终处于受压迫的状态,形成颈、胸、腰部的三个弯曲。睡在硬床上,能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳,而且侧睡时脊柱不易形成侧弯,容易复原。
对于生长发育的青少年来说,睡硬床对骨骼有利,可以防止驼背,对皮肤也好。腰椎间盘突出的病人,医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。
但是硬床人体的腰椎和床之间会出现一些空隙,腰部位置也没有相应的支撑,且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛,如果人太瘦的话,身体的脂肪和肌肉不能够阻隔个头和床板的摩擦。瘦人不适合睡硬床。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
文房四宝
宝宝从哪里来的
花朵的颜色
复韵母儿歌
在盐水里浮起来的鸡蛋
为什么下雨青蛙叫
如何做出极嫩的蒸肉饼 那些蒸肉饼大神们不传人的秘诀
凉面的汤汁怎么做好吃 美味到只想舔盘
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!