秋天润肺吃什么食物好 秋季干燥这些食物要多吃
2018年09月10日 16:07阅读次数：241
秋季天气干燥，多吃些润肺的食物比较好。下面，让我们一起来了解下秋天润肺吃什么食物好？秋季干燥这些食物要多吃！
5
柿子
消痰止咳
1、功效：
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
2、怎么吃：
生吃，但一次不可多食。
6
7
薄荷
润肺止咳
1、功效：
味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”
2、怎么吃：
薄荷煎水代茶饮用。
相关文章：
- 秋季养生
- 秋季饮食
12:58
11:43
14:22
11:36
13:04
11:32
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！