百合蒸梨的功效与作用
2019年08月14日 10:25阅读次数：468
百合与梨在人们眼中就是一对理想搭档，平时它们不但可以一起做汤喝，还可以一起蒸熟后食用。并且蒸熟后食用功效更为出色。下面请看，百合蒸梨的功效与作用！
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百合蒸梨食谱推荐
1、食材：
梨一个、冰糖几颗、百合几片、水适量。
2、做法：
(1)将梨洗干净，从四分之一处切开，上面的做盖子，下面的做盅。
(2)将梨掏空，形成盅状，在梨中间装入冰糖和干百合，在梨中加入清水。
(3)将梨盖上盖子，扎上牙签固定，并放入碗中。
(4)将梨放进蒸锅，将梨蒸二十分钟到半小时。
(5)拔掉牙签，连梨带汤汁都可以食用。
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