艾灸能治失眠吗？ 睡不着睡不着睡不着
2017年06月15日 17:37阅读次数：656
艾灸能治失眠吗？失眠不单纯是一种疾病，更是一种心理障碍，不过只要治疗及时，适当的调节自己的情绪，持续艾灸，就能缓解症状！
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艾灸能治失眠吗
亲身实践，用艾灸治疗失眠很有效果
艾灸治疗失眠有养心安神的作用。
每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃,对准双侧涌泉穴。
还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法。主要调和阴阳，安神健脑。
肓募穴位于腹中(肾经)，为脏腑气交通的重要穴位，灸此穴能调和脏腑气血，故可艾灸治疗失眠。
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