宝宝大年初一吃什么 年糕 1、原因： 湖南春节第一餐要吃“年糕”，意为“一年更比一年好”，年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。而少部分湖南的苗族群众，春节第一餐吃的是甜酒和粽子，寓意可“生活甜蜜，五谷丰登”。 2、食用方法： 年糕应直接用糯米做，为的是保正年糕的纯正度和原汁原味。做年糕很简单，年糕可以做成很多种口味，但都是在最基本的原味年糕上加入个人喜欢的其它材料，如红枣等。 宝宝大年初一吃什么 鸡汤 1、原因： 湖北有的地方春节第一餐喝鸡汤，象征“清泰平安”。此外家中的主要劳动力还要吃鸡爪，寄意“新年抓财”；年轻的学子要吃鸡翅膀，寓意能展翅高飞；当家人则吃鸡骨头，有“出人头地”之意。 2、食用方法：

治感冒 大蒜具有广谱杀菌的作用，可以杀灭一些导致感冒的病菌，因此宝宝食用大蒜冰汤水有一些治疗感冒的作用。 祛寒 大蒜性温，味辛，具有一定祛寒暖身的作用，因此宝宝着凉的时候可以饮用一些大蒜冰糖水来驱寒暖身。 止咳 冰糖本身有止咳、润肺、清痰、去火的作用，因此大蒜和冰糖一起煮水具有一定的止咳的作用。 宝宝喝大蒜冰糖水注意事项 1、大蒜水不宜治风热咳嗽： 大蒜水治疗咳嗽仅对风寒咳嗽、肾虚咳嗽有作用，而对风热咳嗽作用不大。 一般来说大部分人在秋冬季节的感冒属于风寒感冒，淋雨后初起感冒也是风寒感冒。风寒感冒发展到一定程度可转化为风热感冒，所以需要对照症状区分风寒感冒和风热感冒。 2、小儿用大蒜水止咳要

宝宝吃蛋黄的最佳时间 宝宝六个月之后是吃蛋黄的最佳时间，此时的宝宝肠胃已经能够消化一些固态的食物，这个时候给宝宝添加蛋黄过敏的几率会小很多。每日自1/4个逐渐增加至1个。 当宝宝生后六个月的时候，由于生长发育的速度较快，母乳不能完全满足宝宝生长发育的需求，这个时候开始添加辅食，辅食的添加应该遵循从一种到多种，从少量到多量，从细到粗，循序渐进的原则。可以一开始先添加米糊，米糊适应之后开始添加蛋黄，因此，宝宝在生后六个月左右就可以吃蛋黄。 宝宝应该怎样添加鸡蛋辅食 第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。 第二，不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可

放慢进食速度 1、原因： 由于宝宝吃饭时候注意力不集中，为了让宝宝安心吃饭，有些家长会要求宝宝在规定的时间内吃完。这样对宝宝的健康是不好的，让宝宝放慢吃饭的速度，能提高宝宝对饥饿的忍耐性和食欲敏感性。可以避免宝宝暴饮暴食而引起肥胖。 2、建议： 在吃饭的过程中，要培养宝宝细嚼慢咽的习惯。 吃饭要定时定量 1、原因： 每天就餐的时间要相对的固定，不要因为忙于工作或其他，而忽略了宝宝的饮食问题。就餐时间的不稳定，也容易导致宝宝发胖。 2、建议： 而且吃饭也要定量，早餐一定要让宝宝吃好，午饭可以吃多一点，晚餐则要少吃。每天要保证宝宝对蔬菜和水果的摄入量，保持饮食的均衡。如果宝宝在睡前容易饿，可以让宝宝喝一杯牛奶。牛奶不仅不会加重胃的负担，而且还能起到促进睡

宝宝上火可以喝蜂蜜水吗 宝宝上火了可以喝蜂蜜水。 1、原因： 蜂蜜是一种温和的食物，具有补中益气，对胃部有好处，能够缓解便秘，味道很甜美的食物，蜂蜜是一种保健食物，经常食用对身体是有好处的。 2、特别提醒： 每天早上起来空腹服用一汤匙蜂蜜对身体是很好的，特别的养生。 宝宝上火可以喝蜂蜜水吗 宝宝上火吃什么好 1、雪梨银耳汤： 雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30～40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。 2、芝麻木耳汤： 把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点

说起蘑菇一般农村的小孩都认识，蘑菇具有很丰富的营养价值，那么宝宝可以吃蘑菇吗？一般宝宝多大能吃蘑菇？给宝宝吃蘑菇的好处有哪些？一起来看看吧！ 最近有宝妈留言问我：宝宝多大才能吃蘑菇？ 在我的菜谱里经常会用到蘑菇，蘑菇的营养价值非常高，但最好等宝宝1岁后再吃蘑菇，因为： 1、不好消化 蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，对于1岁内宝宝较弱的肠胃来说，比较不好消化，吃多了很可能会引发消化不良或腹胀腹泻等症状。 2、易过敏 蘑菇在易致敏食物中排行前五名，如果过早添加，很容易刺激宝宝的肠胃，引发过敏。 给宝宝吃蘑菇的好处 给宝宝吃蘑菇的好处真的太多啦！我给大家总结了5点。 ?富含高蛋白，包含人体必需的赖氨酸等8种氨基酸，含量接近于肉类和蛋类，有“植物肉”的

宝宝湿疹可以吃莲藕吗 可以吃 宝宝湿疹是可以吃莲藕的，但是不可多吃!莲藕清热排毒，祛湿降火，是可以吃的。但是最好能够打成米糊，或者做成藕粉，因为婴幼儿还不具有很好的消化能力，是无法咀嚼和消化这类固体的食物的。 宝宝多大可以吃莲藕 一般6个月的宝宝可以适量吃藕粉，一岁半之后可以适量吃莲藕 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。 宝宝吃莲藕的好处 1、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。 2、鲜藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化。藕生吃熟食功效各不一样，生藕含有20%

驱虫杀虫 石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。 保护肠胃 除了可以杀死肠胃的病菌外，石榴也有着保护肠胃的作用。通常在秋季，虽然天气不是那么炎热了，可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害，造成腹泻、痢疾的疾病出现。加上初秋又是一个多雨的季节，季节的变化带来的就是晴雨无常的天气，这就导致食物里会滋生出一些霉菌，如果吃进这些食物，那么对肠胃也是非常不利的。 而石榴具有很明显的抑菌和收敛功效，可以使肠胃黏膜发生收敛，使肠胃黏膜的分泌物减少，这样就可以抑制对肠胃有害的大肠杆菌和痢疾杆菌，达到保护肠胃黏膜的作用，腹泻的情况也可以得到缓解，这样我们的肠胃也就会变得健康。 有助消化

冰糖雪梨 原料： 冰糖、梨 做法： 1. 将鸭梨洗净，去皮。 2. 去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。 3. 将处理好的梨，切成滚刀块。 4. 锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。 5. 冰糖化完后，把梨块放进去。 6. 大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。 百合雪梨水 原料： 冰糖、梨、百合 做法： 1.百合掰开泡洗干净，多泡几遍，沥干泥沙。 2.雪梨洗净去皮，去芯、切小块。 3.处理好的雪梨、百合放入炖盅内，加上冰糖，注上两小碗清水。 4.放入蒸锅中，遮上炖盅盖子。 5.隔水大火蒸1小时左右，即可舀起食用，汤渣同吃效果

宝宝拉肚子可以吃冬瓜吗 不可以吃 冬瓜性微寒，无论何种原因导致的拉肚子都禁忌性寒食物，拉肚子需要保持胃部温暖，不能受凉，而吃凉性食物会加重胃肠受凉，而加重拉肚子的程度。所以，拉肚子期间不能吃冬瓜，可以在身体恢复之后食用的。 宝宝拉肚子不可以吃什么食物 1、不能吃导致腹胀的食物： 宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。 2、不能吃含有长纤维的食物： 长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕

宝宝大便干燥不能吃什么 糖 1、原因： 糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重，所以少吃为宜。 2、建议： 可多吃西兰花、豌豆等蔬菜。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能吸收水分，软化大便，使之更容易排出。小宝宝可以饮用蔬菜汁如黄瓜，大一点的宝宝建议直接吃蔬菜，如西兰花、豌豆、芥蓝、菠菜、苋菜、茄子等。 宝宝大便干燥不能吃什么 柿子 1、原因： 柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。 2、建议： 可时常吃杏、李子、梨等水果，这些水果特有促进排泄的作用，比如李子、杏、梨、和桃子等。在宝宝大便干燥的时候，可以试试稀释过的李子汁，建议一般果汁一半水，6个月以下的婴儿一次喝15～30毫升，学步期幼儿一次最多喝240毫升，有一定的促

dha对宝宝的作用与功效一 促进胎儿大脑发育 在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 {insc m="8" i="1049393"} dha对宝宝的作用与功效二 增进大脑细胞发育 在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。 {insc m="8" i="1049419"} dh

宝宝吃什么容易补钙 牛奶 1、原因： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。 2、建议： 爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。 宝宝吃什么容易补钙 酸奶 1、原因： 酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。 2、建议： 宝宝到了1岁就可以喝酸奶了。一般来讲，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3，成人钙量的1/5。对于满6个月的婴儿，可以尝试点酸奶作为辅食之一。如1岁以后每天可以安排100克益生菌酸奶，对于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸

宝宝湿疹不能吃什么食物 牛奶 1、原因： 牛奶是湿疹忌吃食物其中之一。有些妈妈对此可能会有不解，殊不知牛奶及奶制品是常见的易导致宝宝过敏的食物，也是宝宝湿疹的常见过敏原，其中牛奶中的甲种乳白蛋白是最强的过敏原成份。许多宝宝喝牛奶或奶粉后可诱发湿疹，也有表现为消化道过敏，如呕吐、腹痛、吵闹等的。 2、忌吃食物： 牛奶及奶制品。 宝宝湿疹不能吃什么食物 蛋类食品 1、原因： 鸡蛋以及蛋制品也会导致宝宝过敏，其中蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要成份。此外鹌鹑蛋、鸭蛋和鹅蛋等也可诱发宝宝过敏。所以要说宝宝湿疹不能吃什么，蛋类食品也不能忘。 2、忌吃食物： 鸡蛋以及蛋制品。 宝宝湿疹不能吃什么食物 部分水果 1、

缓解咳嗽 山药味甘，入肺经，食用有很好的健肺的作用，可以增强肺部机能，有缓解咳嗽的作用。 补充能量 山药中含有大量的碳水化合物，较好消化，可以为咳嗽的宝宝提供足够的能量补充。 润肺 山药中含有的皂苷、粘液质等成分具有很好的滋润的效果，咳嗽的宝宝食用可以滋润肺部，具有很好的润肺作用。 宝宝咳嗽吃山药注意事项 1、宝宝咳嗽吃山药要注意以前是否过敏，因为感冒咳嗽的时候，如果有发烧的情况，会加重过敏，容易出现严重不适的情况。 2、宝宝咳嗽吃山药要注意完全煮熟了，因为未熟的山药容易出现过敏的反应。 宝宝咳嗽山药怎么吃好 山药粥 1、食材：

上火的人 对于上火的人来说，不能够吃芡实，我们如果是有口干舌燥、手心发热、便秘等情况，这就是上火的症状，而芡实是有很好的健脾祛湿的作用，能够很好的将身体内多余的水分排出去，上火的人本就缺水，需要多喝水，如果还吃芡实的话，会加重上火的症状。 消化不良的人 芡实不管是是煮熟了吃还是生吃，都是比较难以消化的，我们吃多了会容易出现胃胀、消化不良等症状，如果你本来就有消化不良的情况的话，一定要谨慎服用芡实。如若没有必要的，建议不要吃芡实。 便秘的人 我们便秘可能会引起我们体内火气太大，而芡实是有很好的收涩的效果，我们如果在便秘的时候吃芡实的话，就会加重便秘的症状。 尿赤的人 尿赤的人所表现

宝宝便秘吃什么水果最快排便 1.香蕉 香蕉含有的膳食纤维非常丰富，膳食纤维能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能这个效果，没有熟透的香蕉反而会加重便秘。 2.苹果 苹果是最普通的水果，富含丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶。有机酸，可以刺激体内的大肠蠕动，有助于排便。同时，苹果中含有的纤维，能够促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。苹果中还含有丰富的果胶。果胶能够活化肠内有用的细菌，有效地清理肠道，从而起到调整胃肠功能，润肠通便的功效。 3.猕猴桃 据相关研究表明，每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。这是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，它能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，适合便秘者食用。

宝宝发烧可以吃桑葚吗 可适当吃 一般情况下，宝宝发烧可以适当的吃一些桑葚，因为桑葚中含有较多的鞣酸成分会降低宝宝体内的钾钠的活性，并会影响钙铁的矿物质的吸收，最终影响正常宝宝的发育，所以在宝宝发烧时不要给宝宝吃太多的桑葚，而且桑葚还有维生素和微量元素都是小孩所需要的营养。具有增强免疫力，促进消化抗癌防癌的功效，从而加速排泄物的排放，也可以激发淋巴细胞转化，增强孩子的免疫力。 宝宝多大可以吃桑葚 专家建议一岁之后再给宝宝食用桑葚 因为桑葚性寒，不容易消化，而月龄较小的宝宝脾胃功能还比较弱，特别，是本身就是脾胃虚寒的宝宝，这个时候如果在食用桑葚有可能会导致腹泻。如果宝宝食用后出现剧烈腹痛、腹泻，特别是大便带有血性时，就要及时将宝宝送到医院诊治。

白糖拌鸡蛋 用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，对治疗宝宝受寒咳嗽效果很好。 做法： 取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。 用量： 吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。 木耳蒸鸭蛋 做法： 取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次。 功效： 可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。 核桃+芝麻+生姜粉 原料： 核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。 做法： 核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。 用量：

增加人体的抗寒能力 从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。 有重要的保健作用 人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。 补充碘产生热量 海带含碘丰富，而碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。一般成年人需要的微量元素碘为150微克左右，而100克海带中，竟含碘240毫克