在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。那么要怎么孕育出健康宝宝，关键还是得从饮食入手才好，那么孕前要注意的饮食事项有什么呢? 　　新的科学研究发现，精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些”低质”精子。受孕之前半年内夫妇双方就可以作好饮食上的准备净化自身的内环境，要多吃含叶酸、锌、钙的食物。多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。 　　为了产生优质量的精子和卵子并一朝结合成受精卵，以下的食品不妨多吃： 　　海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，

群里的宝妈们讨论最多的就是宝宝的便便，宝宝几天不便便了，吃点啥，补点啥，所以今天在分享给宝妈们，一些关于宝宝便便的事儿。   如果排便时间延长，比如经常3~7天排便1次，排便困难，大便干燥，或有腹胀、拒食、烦躁、呕吐等现象，就可能是便秘。引起便秘的原因很多，大致说来可以分为两大类，一类为器质性原因导致，也称继发性便秘或症状性便秘，这种便秘必须治疗；另一类由非器质性原因引起，叫功能性便秘，则不需要过分担心。 首先，我们需要注意宝宝在便秘的同时，有没有发热、腹胀、厌食、恶心、呕吐、体重减轻或体重不增的情况，这些都是提示了宝宝可能为继发性便秘的征象。 突然发生的便秘如果同时伴有呕吐、血便、持续的腹痛可能是急性肠梗阻或者肠套叠等外科情况，需要尽快就医处理。 有长期便秘病史的婴儿出现血便还应注意先天性巨结肠伴发

羽绒服轻薄而又非常的保暖，是很多人心目中的保暖佳品，但是给宝宝穿羽绒服也是很有讲究的，这些注意事项宝妈你知道吗? 冬天越来越冷了，羽绒服不仅轻便且保暖性非常好，成了不少妈妈们给宝宝的首选。但是什么年龄段的宝宝都适合穿羽绒服吗?还真不一定。 其实，并不建议给 3 岁以下的小宝宝穿羽绒服!为什么这么说呢?一起来看看。 为什么不建议小宝宝穿羽绒服? 羽绒服易引起过敏 小宝宝的免疫系统不成熟，体质和抵抗力较差，羽绒服里填充的鸭绒、鹅绒容易让宝宝过敏，引发皮疹、荨麻疹、瘙痒及鼻咽痒、眼痒、流鼻涕、咳嗽、胸闷、甚至气喘等症状。 穿羽绒服有"捂热"风险 小宝宝自身的体温调节能力比成人要弱，厚实的羽绒服过于保暖，不易于散热。长期给宝宝过度保暖容易引起“捂热综合症”。 因此，不建议小宝宝穿羽绒

相信每个家长都希望自家的宝宝是个高智商的娃，那么如何才能让宝宝拥有高智商呢?这可就得从娘胎里抓起了! 胎儿从4—6个月期间，不仅大脑细胞数量增加，并且有了成人大脑皮层的六层结构，而且，大脑细胞内部结构进一步分化，细胞内出现了和细胞代谢有密切关系的酶，如琥珀酸脱氢酶、atp酶、细胞色素氧化酶、碳酸酐酶和胆碱脂酶。 胆碱脂酶的出现，标志着神经系数的成熟的开始。此外，孕6个月时，胎儿大脑细胞内出现尼氏体，这种由发达的粗面内质网和游离的核蛋白体组成的尼氏体，具有活跃的合成蛋白质的功能，所合成的蛋白质作为营养或酶，对神经递质和神经分泌物的生成，以及执行神经细胞的功能活动，都有重要意义。 伴随上述的细胞形态变化的同时，从胚胎50天可测出微弱的脑电开始，到胎龄7个月时的脑电已经很明显时，标志着胎儿大脑成熟的开始。到胎龄8—9个月时，胎儿不仅有脑电，

孕妇吸烟如何影响婴儿或儿童大脑发育，可能的作用机理包括尼古丁影响大脑发育以及吸烟减少胎儿的氧气吸入量。 　　美国纽约大学医学中心学者迈克尔·韦茨曼同样研究吸烟与婴儿精神健康课题，只是没有参与芬兰项目。他29日告诉路透社记者，芬兰同行的研究结果“与大量业已验证以及还在不断增加的研究结论完全一致。” 　　不过，韦茨曼认为，芬兰同行的研究有局限，没有把孕妇是否使用过精神类药物、是否饮酒以及是否滥用药物甚至吸毒作为比对过程中的变量。

很多准妈妈都会做孕期检查，但是有的会查出一点点小毛病，你知道吗？孕期查出这4点异常，不用担心！ 最近，有不少孕妈说：孕检出现异常情况，心理压力好大啊，万一宝宝有问题，可怎么办啊？ 这种心理煎熬，管家是理解的，但是管家想说的是，有一些孕检异常，孕妈们是不需要担心的，只要按时复查监测就好！ 1：胎儿心室强光点 以前B超检查受机器因素左心室强光点根本不可能看到，现在医院B超机器都先进了，以前看不到的能看见了，结果让很多准妈妈非常担心。其实胎儿心室内点状强回声是一个声像图表现而不是一种心脏畸形，更不是一种心脏异常诊断。如果出现了强光点，一般情况下医生会告知你问题不大，继续B超监测即可，如果实在不放心的可以做个心脏彩超。 2： 肾盂增宽1.0cm之内 当胎儿逐渐生长发育，肾脏产生的尿液逐渐增多，肾盂越来越宽

产后如何重现小蛮腰？生完孩子之后，看着自己的肚子上面的肉，真心难受，恨不得割肉！很多妈妈为了重回孕前的身材，妈妈们也是绞尽脑汁，用尽各种办法，但效果却不那么如意。有些妈妈为了减肥瘦腰，节食且过量运动，最终还伤了身体。下面小编分享的是产后瘦腰要注意方法，不能任性！ 产后腹部为何还带游泳圈？ 怀孕前身材还是不错的，各种收腰裙穿上身都毫无违和感，怀孕之后身材彻底走样了。现在宝宝生下来两个月了，还是像带着“游泳圈”行走一般，怎么都瘦不下来，这到底怎么回事？ 怀孕改变了孕妈的身体，为了适应胎儿的发育，孕妈咪的身体已经出现了一系列变化。其中尤以子宫的变化最显着。怀孕前，子宫只有小鸭梨大，重50克。而到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍，可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。 一般来说，怀孕会增加8-14kg。宝宝出生后，宝宝、羊水以及胎盘也只会

有问宝妈问： 我宝宝15个月现在还一直未断奶，中国哺乳协会建议喝到2岁，也有专家说母乳到6个月过后就没有营养了。这两种说话哪种更准确些，我想在秋天不冷不热的时候给宝宝断奶可以吗？ 宝宝到底多大断奶合适？ 这个问题管家认为，应该看情况而定： 1：如果妈妈的奶水很充足，宝宝也喜欢喝，那么可以母乳到一岁半至两岁。 2：如果妈妈的奶水不充足，宝宝又很依赖不爱吃其他的奶品或辅食，可以在6------9个月左右断奶 3：如果妈妈的奶水不充足，宝宝不是很依赖，不影响吃其他奶品或辅食可以母乳至一岁以后。 什么季节断奶合适？ 决定给宝宝断奶，最好放在春、秋两季。夏天因为气温比较高，宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

怀孕，对于有些人来说很简单。也有些人很难怀上。这其中关乎着很多因素，那么怀不上有哪些原因？下面就一起来看看相关介绍吧。 人工流产 每一次人工流产都会增加女性3%～5%的不孕机率。流产容易造成女性子宫内膜损伤，使受精卵很难着床，造成受孕困难。 此外，如果手术不当引起感染或术后休息不好，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题。 温馨提醒：若暂时没有怀孕计划，建议做好避孕措施，以免影响未来受孕。 生育年龄 30岁后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁以后，生育能力随着年龄的增长便会逐渐下降。 所以，年龄对女性的生育能力来说是非常重要的因素。 温馨提醒：建议各位育龄女性提前做好生育规划，以免错过最佳生育年龄。 妇科疾病

最近几天，全国多地的气温都飙升到了35℃+。炎炎夏日，除了高温难耐，蚊虫肆虐、细菌滋生等等也都严重困扰着女性朋友的健康。要知道，夏季可是妇科疾病的高发期。那么，想要预防妇科疾病，得做到哪几点呢？ 1、保持私处清爽 天气炎热，女性私处更容易出汗，潮湿的环境成为了细菌、病菌滋生的温床。想要保持清爽，女性朋友应尽量选择透气吸汗的棉质内裤，外衣也应尽量宽松透气，减少摩擦。虽然办公环境多有空调，但久坐也容易导致局部温度升高，建议女性朋友工作间隙应多起身活动一下。 同时要做到每天用温水清洗私处，内裤每天换洗晾晒。经期选择透气性好，柔软超薄的卫生巾，一般两小时更换一次，非经期不建议使用护垫。 2、养成健康习惯 夏季昼长夜短，大家的夜间生活普遍丰富，很容易导致睡眠不足，直接影响就是免疫力下降，给病菌入侵的机会。建议最好是1

很多家长都普遍认为，宝宝将来能不能长高，就靠父母的遗传基因的影响。也有很多人存在一种观点，只要宝宝的营养跟得上，孩子将来就能长得高。 但是仅靠营养和遗传是完全不够的，睡眠质量充足与否对宝宝的“海拔”的修炼同样有重要的影响。 人可以七天不吃饭，但是却不能三天不睡觉，高质量的睡眠除了能够帮助大脑休息，还有一个很重要的作用是促进身体的生长发育。 研究资料表明，人体的有70%的生长激素都是在晚上分泌的，也就是说夜间是宝宝身高指数级生长的黄金时间。 所以，如果想要宝宝摆脱遗传的限制，宝妈就要掌握高质量的睡眠方法。 一．最佳入睡时间 很多专家都建议宝宝最好在晚上九点之前进入睡眠，夜间生长激素的分泌分为两个时间段，一个是晚上9点到凌晨1点，另一个是凌晨4点到6点。 如果这两个时间段，宝宝还没睡，那很抱歉你错过了宝宝生长

补钙是很多人都关注的千年难题，感觉是一辈子的课题，老年人要补钙，孕妇要补钙，在长身体的孩子当然就更应该补钙了！不过，凡事都是“物极必反”！钙虽然对宝宝的生长发育很重要，过量、或者错误的补钙观，对宝宝来说不仅无益,还可能会带来一定的伤害哦。今天，就跟智慧妈一起来见证一下几个关于补钙的误区吧！ 误区一：补钙要趁早 正确：0-12个月宝宝无需额外补钙 关于婴幼儿补钙，曾经有机构在北京做过一个调查，结果显示，在被调查的218个家长中，有202人在给孩子补钙，147个宝宝4个月前就开始补钙，到6个月，高达86%的宝宝在补钙。 补钙真的是越早越好吗？当然不是！ 母乳是0-6个宝宝最佳的食物，无论妈妈的营养状况如何，是否缺钙，母乳都能给6个月前的宝宝提供充足的钙质。根据世界卫生组织公布的《婴幼儿营养指南》，婴幼儿0~6个

夫妻吵架时常犯的错误有哪些？夫妻吵架时有什么需要注意的吗？亲密伴侣难免吵架，虽然并不想伤害对方，但人们在情绪激动时常常口不对心，造成难以弥补的伤害。明白夫妻吵架时常犯的几种错误，日后就知道如何避免。 一开始，你们相爱。后来，你们结婚。再后来，你们不可避免的开始为了各种愚蠢的原因吵架。伴侣吵架的原因有千百种，防止吵架的方法却一个也没有。但就算吵架，也不必在彼此心上留下疮疤。 指出以下5个夫妻吵架时常犯的错误： 错误1：过度依赖记忆 就算你100%确定你记得另一半做过这件非常过分的事，塔特金说：「你大概记错了。」他指出，我们的大脑「录制」记忆的方式，与当时的心情非常有关。所以如果某件事发生的当下，你正处于情绪化或压力大的状态，你的大脑对此事的记忆就会产生偏差，甚至加油添醋。所以吵架时翻旧帐，只会愈吵愈糟。 错误2：

　　春节临近，还没有买到火车票回家的市民别灰心，铁道部表示，目前通过电话订票的旅客有40%左右未能按时取票，超过规定的取票时间后，这些车票将重新返回售票系统发售，旅客可于每日14点左右和零点以后进行查询。 　　约四成电话订票未取 　　铁道部介绍，目前约四成电话订票旅客未按时取票。12306客服人员解释说，按照电话订票的规定，当日12点前已订车票于第二日12点前取有效;当日12点后已订车票于第二日24点前取有效。因为白天电话和网络比较忙，会延迟2个小时把超出规定取票时间的车票放出。晚上电话和网络订票不工作，便可以实时放票。所以，每天14点左右和零点以后，旅客可以再次查询、购票。 　　 铁道部：每日火车票可捡漏 铁路日均接受退票46万张 　　据了解，目前电话和网络订票的服务时间都是7点到23点。如果14点查询到有余票，可以通过电话或网络购票，但是，如果在零点查询到还有余

据调查显示，百分之九十九的女性都在乎自己的皮肤，斑点是她们最大的烦恼，祛斑成了爱美女性最迫切的需求。在目前的各种祛斑方法中以祛斑产品最受广大女性喜爱。斑点的问题对于大部分女性来讲都非常重要，因为在中国，近七成的女性脸上都或多或少会有斑点，但是这些人群中幸运去掉斑点的却并不多。难道就这样坐以待毙?当然不能!面部有斑怎么办?专家公布最有效果的祛斑产品! 摩氧作为一个崇尚天然安全的祛斑产品，摩氧打破传统祛斑模式，以纯植物天然成分为特色，融合现代生物科技的最新成果，强势推出安全、有效、不反弹的摩氧祛斑霜，而高调的口碑宣传使其在国内美容行业迅速崛起。上市十几年以来，摩氧在网络上销售一路飘红，荣膺四项全能冠军，成为了网络购买率最高的祛斑品牌，被称“最有效果的祛斑产品”在祛斑产品排名中连续获得祛斑产品排行榜10强榜首的席位，受惠顾客直破几千万，成就了业界销售传奇。

奶作为宝宝的主食，各种吃奶的用具也不少呢！每天都在用的奶瓶、奶嘴这些，要不要天天清洗，天天消毒呢？ 宝宝的奶嘴和吸奶器上的奶瓶、连接器什么的要不要高温消毒呢？还是就用奶瓶清洁剂清洗下呢？非常困扰。 奶嘴、吸奶器的奶瓶、吸奶器的连接管都不须高温或清洗剂的消毒，只需去除其中的奶渍，保持干燥，待下次使用。 细菌与人体共存一生，少量接触利于免疫系统发育和成熟。常规清洗+干燥即可，干燥是最好的杀菌剂。 过度消毒、接触清洁剂既不利于免疫系统发育，也有可能损伤肠道。干净即可，不须无菌。 孩子的奶瓶如何清洁？ 1. 不推荐用奶瓶清洗剂 有些家长非常爱干净，孩子的奶瓶每天都要用奶瓶清洗剂清洗，可是又担心清洗剂刷奶瓶后不能保证冲洗干净，会有残留的清洗剂被宝宝吸入身体，造成伤害，非常纠结。那么真的有必要每天用清洁剂清洁奶瓶

父母都希望宝宝可以健健康康的，但是世界上又有什么事情是绝对的呢？宝宝因为年幼，总免不了生病，生了病自然是要去医院的。 蹦蹦是一个刚满一岁的小男孩，却因为父母的一次失误差点失去生命。事情是这样的，蹦蹦在刚出生时就总是得咽炎，父母为此很是苦恼。有一次，蹦蹦又开始哭闹不休，父母就把他带到了附近的一家私人诊所里，原来蹦蹦哭闹是因为咽炎又犯了。孩子以前咽炎都是要输液的，所以蹦蹦的爸爸妈妈决定让蹦蹦在诊所进行输液治疗。谁知输液过后蹦蹦的病情不但没有缓解反而脸色青紫、呼吸不畅，这可急坏了父母，接着赶紧带着蹦蹦到医院进行治疗，中途病情越发严重，还出现过几次喉梗，随时可能会因呼吸困难而窒息死亡。最后经过三个小时的抢救，终于有惊无险，保住了蹦蹦的性命。这其实就是给各位家长提了个醒，千万不要自以为很了解孩子的病情，而在小诊所求医延误病情。 1.因为孩子小，不能清楚的表达自己

　　对于面临冬天分娩的准妈妈来说，由于天气的寒冷，产前准备工作与其它季节的妈妈还是稍有区别，在此，亲亲宝贝小编友情提醒各位准妈妈，如果你要在冬天分娩，请做好以下三个方面的产前准备工作。 冬天分娩做好3个产前准备事项 　　一、分娩产房应注意保温： 　　1、分娩时一定要在产房增加保温设备; 　　2、要关好门窗，防止冷气进入; 　　3、婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。 　　二、给宝宝穿衣服要适度，不要陷入误区： 　　1、宝宝的衣服应以保暖、柔软舒适、简单、厚薄适度为原则; 　　2、其次，腰带也不宜系得过紧，不然会妨碍新生儿呼吸; 　　3、要开窗让空气流通。 　　三、注意提高宝宝的适应能力： 　　1、 不要总把婴儿捂得严严的，3周以内的婴儿可在室内进行空气浴，每次1-2分钟，但室内温度不应低于20℃; 　　2、有条件的最好进行水浴，

想当合格父母必须换换脑筋 　　有了孩子，你就顺理成章成为合格的父母吗？答案是否定的。上海市妇联儿童部和上海市亲子教育研究中心的一项“亲子教育研究报告”表明，上海约80%的家长不清楚如何获取育儿知识，抚育过程中出现诸多误区。 　　误区之一：孩子没有自主权？　　父母的儿童观中权利意识淡薄。在问卷中，超过30%的父母对“孩子有哪些权利”这一问题没有思考。认同孩子应当“自主平等”、“受尊重”的家长只占15%和6%。 　　玩是孩子的天性，可不少家长武断地认为，玩就是浪费时间。举例来说，看到小孩拿着梳子在地板上划，多数家长的反应是上前阻止：“梳子都被你弄脏了!”但判断之前，是否该听一听孩子的意见呢。“我这是在开车呀。”孩子把梳子当作小车，碰到床脚喊“红灯停”。不夸张地说，游戏是孩子的学习和工作，可家长为什么偏要“剥夺”他们的自主发展权呢。须知孩子虽小，却是一个独

宝宝几个月大了以后，宝妈们都开始着手准备给宝宝添加辅食了，想要给宝宝更多的营养，那么宝妈们知道宝宝的辅食怎么添加吗？ 宝宝成长到一定阶段，必须添加合适的辅食，才能满足发育所需的营养，还有利于宝宝咀嚼、视觉等各方面的发展。那么怎么添加才符合宝宝成长的需要呢？ 宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时，逐步添加辅助食品的。但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。当宝宝达到下面一种情况时，可以考虑开始添加辅食了：体重已达到出生时的2倍；吃完约250mL奶后不到4小时又饿了；宝宝可以坐起来了；宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶；宝宝月龄达6个月。 01为什么要添加辅食 1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。 2、6-12个月