据新华社电，以色列科学家近日发现，抑郁可能导致骨质疏松，而抗抑郁药物可以用于治疗骨质疏松症。 　　以色列希伯来大学研究人员在最新一期美国《国家科学院学报》刊登报告说，他们使用药物让老鼠产生类似人类抑郁的情绪，实验显示，受试老鼠的骨密度有所下降，在髋部和脊椎尤为明显。然后科学家又让老鼠服用抗抑郁药物。一段时间后，老鼠的行为变得活跃，骨密度也上升了。研究人员分析，抑郁情绪会激发交感神经系统释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素会损伤生成骨骼的细胞。抗抑郁药物则能逆转去甲肾上腺素生成的过程，也就促进了骨骼生长。  

怀胎十月就为了一个新生命的诞生，这个过程是非常辛苦的，在这个过程中，很多宝妈会遇到一些尴尬事，不知道你遭遇过没有？ 怀孕期间，开心伴随着辛苦，也伴随着尴尬。例如不停地放屁、不断地打嗝，加上难以控制的尿失禁等等。如果当众被发现，简直不能再尴尬了！ 所以必须提前做好准备，小心躲开这些惹人烦的难堪！ 1屁多且臭且响 “屁”事多，是普遍反映最尴尬的事了。怀孕后，不但屁多，还比没有怀孕之前的屁臭，有时还很响。当三者合一当众破洞而出时，要多尴尬就有多尴尬。 因为随着胎儿逐渐增大压迫了胃，从而引起孕妈咪腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生气体多，引发肛门排气量超过平时。 而且为了胎儿的营养补充，孕妈会摄入较多的淀粉类与蛋白质类的食物，如豆类、土豆、蛋类等。一旦消化不良，或进食过多肉食，就会导致屁奇臭难闻。

宝宝出生后许多母亲都会沉迷于做妈妈的快乐，但慢慢她们会发现身体有一些不好的征兆，比如经常出虚汗。宝妈在分娩后如何应对出虚汗？ 许多母亲担心分娩后出虚汗是产后疾病的前兆，她们还担心这是身体素质不好，会得月子病。事实上，出虚汗确实是身体发出的征兆，但它通常可以通过饮食来调节，没必要特别担心。 孕妇在分娩后出虚汗的原因有很多，所以孕妇不能盲目进补，还要考虑自己的体质和身体素质。那么孕妇在分娩后如何应对出虚汗呢？ Q: 中药汤补法 A: 分娩后出虚汗的情况用西药很难调节，这种情况用祖传的中药比较好。 例如：人参、当归、枸杞子和猪腰一起煎水服用；或者葱、紫苏和红糖按照5: 1: 2的比例煮水。 这两种方法都是中医理论中的补血虚和止汗固气的良方。服用中药时，要注意防风防寒，避免降低疗效

红薯中含有大量的纤维素，能够有效预防便秘和防治癌症。那么，对于准妈妈们来说，红薯能吃吗？薯类食物都可以吃吗？怎么吃才是最好的呢？下面就一起来看一下吧！ 首先，准妈妈们是肯定能够吃红薯的。吃红薯不仅可以壮胎，而且其中丰富的赖氨酸（比大米、白面中的赖氨酸要高出许多）和胡萝卜素，还能够促使上皮细胞正常成熟。从而抑制上皮细胞的异常分化，消除有致癌作用的自由基，降低中风的危险性，增强准妈妈们的免疫力。 其次，吃红薯的时候，要有量的保障，每天的薯类食品最好不要超过80克。荤素搭配要好，这样才能够在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。同时，因为薯类也有主食的作用，因此在吃薯类时要相应减少主食的摄取，可以按照3:1或者4:1的比例来控制。 但是对于快餐中的炸薯条或土豆泥，在加工过程中因氧化破坏了大量的维生素C，会使营养成分大大降低。而炸薯条则更容

　　放暑假了,如果宝宝的生活得不到科学合理的安排,容易对宝宝的身体造成伤害.在学校上课时，宝宝的生活都是挺有规律的，上学，放学，写作业，睡觉。放假就不一样了，宝宝的生活重点就在玩上面。而不加控制的玩最后会让宝宝的身体受到伤害。 　　宝宝在暑假的三种状态 　　第一类是宅宝宝。这类宝宝不愿意出门，整天就是看电视，玩游戏。生活被各种电子产品的屏幕给框住。由于宝宝尚在生长发育期，这种长时间的用眼会导致眼睛疲劳，近视，斜视等问题。所以每年一到暑假，眼科医院的儿童就爆满。对于宅宝宝来讲，家长最好教会宝宝每隔一小时就休息一下，另外安排宝宝参加一些室外的活动。在宝宝饮食中添加枸杞等补眼的食材。 　　第二类是运动宝宝，这类宝宝通过运动来释放自己过剩的精力。一般来讲运动宝宝身体更加的强壮、健康。但任何事情都没有绝对，就好像菜里没盐不好吃，菜里都是盐估计你也吃不下。运动也是如此，过度运动会加重肌肉关节

孕妇可以吃芋头吗 孕妇可以吃芋头。原因有以下几点： 第一、孕妇与正常的女性相比，因为体内有胎儿，所以对营养物质的需求是比较高的，尤其是糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸、维生素等，芋头就含有丰富的蛋白质以及氨基酸、糖类等，孕妇适当吃芋头可以起到补充营养的目的; 第二、，一部分孕妇会因为体内胎儿的原因，导致消化系统出现障碍，比如会有恶心、呕吐、厌食等常见的不良反应，因此孕妇适当的吃芋头，具有促进消化和胃肠道蠕动的功效; 第三、适当的吃芋头能够促进孕妇的抵抗力以及免疫力增强，可以预防孕妇感染。 芋头的功效与作用 芋头除了好吃，营养也是很丰富的，在很多方面还有不错的的作用： 第一，其中含有丰富的微量元素，可以补充体内的营养物质，能提高机体免疫力。 第二，芋头中含氟，可以有效的清洁牙齿，起到

　　据广东天气官方微博报道：威马逊目前中心风力已达17级，或成75年以来登陆我省最强台风，沿海一带风力在下午会逐渐加大到10到13级，阵风14到15级。威马逊强度比黑格比更强，粤西今晚可能有狂风暴雨以及风暴潮。 　　省气象局专家表示，建国以来登陆广东最强的台风是9615”莎莉“登陆广东吴川。1409”威马逊“强度有可能超过”莎莉“。 　　阳江气象台：阳江台风红色预警 　　“威马逊”(超强台风级)18日11时中心在徐闻东南方约200公里的海面上，中心最大风力17级，预计它继续向西北方向移动，将于下午到夜间登陆电白到琼海之间的沿海地区，对我市有严重影响。阳江市台风红色预警信号从18日11时20分起生效，请做好防御工作。

近年来,羊奶粉十大品牌排行榜中哪个牌子好?羊奶粉凭借小分子好吸收、营养全面、低致敏性的差异化优势迅速出圈,受到越来越多宝爸宝妈的欢迎。羊奶粉热度持续攀升,头部乳企们纷纷推出了自己的羊奶粉单品,早在2020年羊奶粉市场就已突破百亿规模,市面上的羊奶粉产品不下百款(含跨境产品)。 正因如此,很多家长在为宝宝选购奶粉的时候都会先行了解羊奶粉十大品牌排行榜,再通过查看企业资质、产品配方、消费者口碑等方面的信息,仔细斟酌辨别到底哪个品牌比较好。在羊奶粉十大品牌排行榜中,倍恩喜一直是较受欢迎的一个品牌,它究竟靠什么从众多羊奶粉产品中突出重围,抓住了宝爸宝妈的心呢? 天然营养更丰富纯羊奶实力派 众所周知,羊奶含有200多种天然营养素和生物活性物质,被誉为"奶中之王"。羊奶脂肪颗粒是牛奶的1/3,而且与母乳一样含有丰富的三磷酸腺苷(ATP) 和环核苷

孕妇便秘胃胀气怎么办：多喝水 肠道内排泄物堆积过多，会加重胃胀气，而多喝水可帮助清理肠胃，促进肠胃的蠕动，加快排便的速度，并且水分还可使粪便软化，更容易排出，因此要想缓解便秘胃胀气，准妈妈应多喝水，最好每天喝水1500毫升左右。 提醒：准妈妈应喝温开水，不能喝凉水，因为凉水会造成肠绞痛，并会使子宫收缩，不利于胎儿健康。 孕妇便秘胃胀气怎么办：腹部按摩 腹部按摩能帮助肠蠕动，从而缓解便秘和胃胀气的情况。 按摩方法：饭后1小时后，准妈妈轻轻趴在床上或者沙发上，呈45度半卧姿，从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，每天4-6次。 提醒：按摩力度不要过大，并且不能按摩子宫所在位置。 孕妇便秘胃胀气怎么办：适当的运动 孕妇

　　母乳是宝宝的最美味最营养的黄金口粮，相信每一个妈妈都知道母乳喂养好，但是具体都有哪些好处呢？ 　　母乳喂养增进母子感情 　　母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。“现在已充分证明，催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌，还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。 　　母乳比配方奶更易消化 　　相比其他动物的乳汁，宝宝更易消化母乳，这是因为人奶中含有一种能够帮助消化的酶。与牛奶相比，母乳在婴儿的胃里形成更软的凝乳，能更快地被人体系统所同化。尽管母乳中蛋白质的含量低于牛奶，但几乎全部都是宝宝能够利用的。相反，牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外。同样，母乳喂养的婴儿对铁和锌也吸收得更好。 　　母乳提供完美的婴幼儿营养 　　人奶是喂养婴幼儿唯一优越的食品，而且它就是适用于人类的。选择任何替代品喂养与之均相去甚远。就生长、健康、发育和所有其他短期和长期的益处来讲，

人们常说：“病从口入”。除了过热或者过于干燥的空气容易导致儿童上火之外，备受孩子们喜欢的油炸食品，也是罪魁祸首之一。那么，儿童上火吃什么好呢？ 儿童上火吃什么好？ 婴儿期宝宝上火的话，妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火。平时，还应该多喂宝宝喝白开水。 四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物 同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。 很多食物具有去火的功能，妈妈们应该多给宝宝食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清热外，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜；平时多吃白菜、芹菜、莴笋、茄子

产后多久可以同房? 产后一般6~8周可以同房。 40周的妊娠期和艰难的分娩过程，给女性的生殖器官带来很大的变化和创伤。产后多久才能同房，要根据产妇分娩方式和身体状况等而定。一般来说，产后8周，新妈经期过后再进行夫妻性生活比较安全。在产后42天，新妈妈需要到医院或卫生所做产后检查，了解子宫、子宫颈、阴道的状况是否已恢复正常。关于同房时间，可以在这个时候咨询医生的意见。 一般来说，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。在确定女性生殖器官恢复正常后方可同房。至于性爱的频率，没有一定的准则，仍以妈咪身体恢复的情况为主。所以说，产后一般6~8周可以同房。 无痛流产后多久可以同房 作为大众化的潮流，无痛流产术后至少一个月内，女性不能进行性生活的话，否则

市售点心再怎么好，多半还是加工食品，绝对比不上自己在家DIY的点心来得安心健康，若是能够和孩子一起做更是好处多多，不但可增加亲子互动的机会，让孩子们多接触与认识各种天然食材，有助于养成他们正确的饮食观念，而且在制作点心的过程中，例如打蛋、揉捏面团、压模塑形，也是增进他们手眼协调、大小肌肉与发挥创意的一种训练方式。 营养师提醒，为了保留更多的营养价值，自制点心最好避免高温烹调的方式，以简单快速为原则，而食材多样化的复合式点心，不仅含多种营养素，丰富鲜艳的颜色，也更能够吸引幼童的喜爱。 推荐一、水果丁冻 营养补充：膳食纤维、维生素C 材料：当令多种水果、吉利丁粉或洋菜粉、水、糖 做法： 1.将新鲜水果切丁备用。 2.水煮开后倒入吉利丁粉或洋菜粉拌匀。 3.最后加入适

O型腿又称为罗圈腿畸形，发生O型腿主要是因为先天发育畸形或者是后天的姿势不当引起的，轻度的O型腿是可以通过绑腿来缓解这种症状的，那么，O型腿怎么绑腿？ 1、O型腿来绑腿一般是先将双踝关节并拢，用绷带或者夹板将双膝关节并拢，通过绑腿持续的拉升内侧副韧带，让内侧副韧带松弛，从而慢慢纠正双下肢的内陷，恢复下肢的正常内陷。纠正o型腿畸形，绑腿的过程是比较辛苦的，而且需要长时间的坚持，才能达到纠正的目的。 2、绑腿可以使用有弹性的橡胶带或者是没有弹性的带子都可以。如果是没有弹性的带子，要注意在脚踝处垫上毛巾，以防勒得过紧。绑腿的方法是在坐位的时候，双膝并拢，脚踝和膝部捆上带子。要注意第1次不要捆得太紧，捆绑以后站立起来，坚持10~15分钟后再坐下，然后松开，每天绑两次，每次坚持15分钟左右即可。 3、随着日子的延长，绑腿力量和站立的时间可以逐

每次跟大家交流美容护肤的话题，美妈们都特别活跃，“产后脸色暗黄怎么办”“黄褐斑爬上脸上了，难看死了!”“脸色好苍白啊，吃了补品也没用”“皮肤干燥到照镜子都不愿意相信是自己了”……隔着屏幕，小编似乎都可以看到大家迫切要变美变白的小眼神。 其实，产后想要恢复好气色，健康营养好的水果也许是不错的“神助攻”。不论是产前还是产后，水果富含的水分、维生素都可以帮助排除体内毒素，可以令皮肤变得嫩白有光泽哦! 5种美容效果极佳的水果 ①火龙果 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有预防便秘、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。哺乳期经常吃火龙果除了能帮助减淡妊黄褐斑外，还有助于产后减肥——降低体重保持好身材。 ②红枣 红枣味甘性平，能调百味，既能滋补养血，又能健脾益气，抗疲劳、养神经，保肝脏、抗肿瘤、增强机体免疫力

猩红热是什么症状 猩红热临床症狀差别很大，从完全或几乎没有症狀，约佔 30-50 %，到非常毒性的表现，约佔 10 %，都有。 起始症狀以发烧、喉咙痛、红肿、畏寒、头痛、呕吐或腹痛來表现，口咽部出现明显的发炎现象，可見扁桃腺充血、红肿，有时可見白白的渗出液，而舌头乳突因突出红肿，又称草莓舌，为猩红热典型的临床特征之一。 皮肤疹乃猩红热最重要的特征之一，由某些会产生红斑毒素之链球菌引起，摸起來感觉有如粗糙砂纸一般，轻压会消煺，具有痒感，刚开始出现在腋窝、鼠蹊和颈部而至全身，很少出现在脸上。 在四肢弯曲处另外会出现出血点并且連成一线(Pastia lines )，约一个星期后身上及腹部开始有小屑狀脱皮，扩及全身及手部，脱皮时间视皮肤疹的程度而異，有的可能拖到 6 个星期之久(1,9)。 猩红热患者大部份会自然痊癒，少部份会发

月经是反映女性生殖健康的晴雨表，女性的初次月经成为初潮，标志着正式迈入青春期，女性初潮年龄一般在12岁左右，女性月经停止标志着女性进入绝经期，即更年期，一般在51岁左右。在初潮到绝经期间，除了妊娠期，月经几乎每月都如约而至。其实月经初潮与绝经时间、日常月经周期都会反映你的生育能力，你知道吗？ 初潮时间 女性初潮时间受遗传、饮食、生活习惯等多种因素的影响，平均年龄在12岁左右，大多数都在12-14岁的范围内，只有极少数会早于12岁或晚于18岁。初潮时间过早可能会发生多囊卵巢综合症，初潮时间过晚则要注意卵巢和子宫是否存在发育不良的情况。 绝经时间 一般女性绝经时间早于40岁，很有可能是因为卵巢功能衰竭引起的，即卵巢早衰。卵巢早衰不仅会导致不孕，还会引起焦虑多疑、心悸失眠、皮肤松弛长痘等等。 月经周期 一般

贫血的人吃阿胶膏有用吗 有用 贫血患者吃阿胶膏是有一定效果的，阿胶本身就有很好的补血效果，对贫血是有一定改善效果的，但是阿胶膏不宜一次性吃太多，否则很容易上火以及营养过剩。 阿胶糕的功效 1.延缓衰老 阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，阿胶还能促进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度。 2.治疗贫血 阿胶具有显著的抗贫血作用，显著缩短体外的凝血时间，还能治疗失血性贫血;阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞减少、网积红细胞减少均有明显升高作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用陪引。 3.改善月经不调 阿胶，性味甘平，治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水

　　中医食疗有什么作用呢?食疗带来好孕气，中医助你顺利当妈妈，除了可以改善身体健康状况，帮助养生养身，还能帮助我们提高身体机能，甚至促进怀孕哦!想要生个小宝宝玩么，那就从学会治疗助孕开始吧。 　　中医食疗助孕 　　中医认为肾是“生命之根”，肾精的盛衰与生育功能有密切关系。通过饮食的调节，不断补充肾精，有助生育。在行经期，妇女饮食宜温热、易消化，忌生冷和辛辣刺激食品，可以预防不孕和治疗不孕。 　　依据食物的性味，食得恰当可以助性。有关补肾、健脾、生精和提高生育的食物，有很多记载。日常膳食中有木耳、核桃、莲子、芡实、韭菜、泥鳅、蚝肉、鲇鱼、虾、鱼肚、海参、鲍鱼、羊肉、牛肉、鹿肉、麻雀及动物肾脏。这些食物可以长期服用，是药物治疗所不及的。另外，根据自身病情，加入适当的滋补材料有助自愈。下文编辑将介绍几个助孕的食谱给大家。

怀孕之后，孕妈体内的羊水和胎儿的健康有着非常紧密的联系，这是因为胎儿是在羊水中开始生长和发育的，羊水的质量与胎儿的生长环境息息相关，有的孕妈在产检的时候被告知羊水浑浊心里心里会很慌，非常担心胎儿的健康问题。那么为什么会出现羊水浑浊的问题呢？孕期羊水浑浊多是由下面几个原因造成的。 胎脂 胎儿在母体内发育的时候，皮肤表面会有一层白白的油腻的物质叫做胎脂，这种物质可以保护胎儿的皮肤不受羊水的伤害，不过如果胎儿皮肤表面的胎脂过多的话会让羊水变得浑浊，但是这种情况一般不会对胎儿造成伤害，所以孕妈不用担心。 胎粪 在孕妈怀孕20周之后，胎儿的肠道中会有胎便，这主要是胎儿肠道内的分泌物，如果孕期胎儿在子宫内缺氧了，可能会让他的肛门变得松驰，胎便就会被排到羊水里，造成羊水污染。这种情况孕妈应该立即接受治疗，可通过吸氧来给体内补充氧气。还需