“ 孩子睡眠不足，可能产生哪些危害? 美国费城儿童医院的内科医生Lee Brooks表示，睡眠不足可能会导致孩子出现包括手外伤、高血压、肥胖、糖尿病等一系列健康问题，也和容易沮丧、情绪低落等心理问题密切相关。 2012年发表在《儿科学》杂志上的一项研究结果表明： 如果第2天早上起床时间不变，连续5天早入睡1小时的7-11岁儿童，在学校的各项表现比其他孩子更出色。 另一项来自日本的研究结论也认为，在晚上10点钟之前上床睡觉的1岁半婴幼儿，其行为能力、语言能力和社会交往能力相对发育更好。 “ 那么，小孩每天睡多久才最好? 美国《临床医学睡眠》杂志登载了由13位医学专家和研究人员制定的关于婴幼儿(4个月以上)、儿童及青少年的睡眠时长(包括夜间睡眠和白天小睡)建议，该建议已得到美国儿科学会(AAP)的认

多吃维生素C含量多的食物 1、原因： 维生素C可阻止黑色素生成，使皮肤变白。 2、做法： （1）猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。 （2）需要美白的女性日常可多吃这些食物。 充足的睡眠 1、原因： （1）研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。 （2）同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。 2、做法： 睡眠时间维持在六至九个小时，才算充足。另外，睡眠时间段，尽量保持安静，不要在吵闹的环境

          在日本，发现各种奇葩神殿绝对是寻常事。他们有崇拜乳房的Karube神殿，有专门用来将断针埋入豆腐的Shinto神殿，但这些还算不上奇葩之最。据美国猎奇新闻网站7月11日报道，近日，日本栃木县发现了治痔疮神殿。         之前，人们常用河边清洗臀部再附加吃蛋类产品的方法治疗痔疮。如今，人们羞于在公众场合擦洗臀部，所以，他们来到这座神殿，弯腰，将臀部对准圣地中央的光滑蛋形石头，口中轻念咒语，以此来祈求痔疮痊愈。         痔疮神殿——Kunigami神殿

为了保证胎儿的健康发育，母体的营养必须保证，那么，究竟有哪些营养是不能缺少的呢？如果这些东西补充得不够，胎儿又将受到什么伤害呢？一起看看！ 1.缺了钙——胎儿容易患骨质疏松 美国专家长期研究发现，如果孕妈每天摄入的钙质没有达到1200mg，特别是低于600mg的时候，胎儿出生之后容易患骨质疏松症。为了保证胎儿骨骼的发育，孕妈应该多吃牛奶制品、深绿蔬菜、新鲜鸡蛋等含钙量丰富的食物。 2.缺了叶酸——胎儿容易患白血病 根据最新研究显示，孕妈缺少叶酸，胎儿不仅容易出现神经管畸形，而且容易患上急性淋巴细胞性白血病。为了保证胎儿不受这种白血病的威胁，孕妈应该注意补充叶酸，多吃叶酸含量丰富的深绿色蔬菜。 3.缺了微量元素——胎儿生长发育受阻碍 （1）缺铁：胎儿出生体重容易过轻 如果母体缺铁，血红蛋白数量不够，氧气和营养物质输送到

学B超知识有什么用？用处大咧。早上起来看到一个孕事微信群的聊天：A：昨天我做了NT了，医生说宝宝正常的。KK妈：NT是什么？B：@A，你NT完了，直接就到四维了吧？KK妈：四维做什么用的？ C：我们这里是先做NT，再做NF，再是系统四维。 KK妈：NF？？？ B： 就是检查项目。看来各个医院都不一样啊，不过只要结果正常就好了。我现在就担心宝宝的BPD太大了，得少吃点了。blablabla KK妈：…… 隔着屏幕我都能感受到KK妈满满的郁闷。 SO，学点B超常识，可以在孕妇扎堆的地方，专业地装B！ 还有一件事，是一位男人在论坛上发帖，说老婆怀孕了，因为产检的事情两人差点闹离婚。 “媳妇是个有严重的被迫害妄想症还不承认的二货 ，当初刚怀孕就想去做检查。最后我打电话咨询了医院，医院建议三个月之后再来检查才

身份证丢了怎么坐飞机：时间充裕 方法一：由本人户口所在地公安机关开具身份证遗失证明，证明中写明姓名、年龄、家庭地址、有效日期等，贴上本人的近期免冠照片并加盖公安机关公章; 方法二：向身份证遗失地公安机关报失，由该公安机关出具报失证明，证明内容同第一条中所述; 方法三：携带本人的户口本或工作证、介绍信或其他能证明身份的有效证件，向民航公安机关(在机场候机厅内都有值班场所)申请开具临时登记证明，假若因在外地旅行期间上述有效证件都没有随身携带，可向就近民航公安机关咨询解决。 身份证丢了怎么坐飞机：时间紧迫 当你乘飞机前遇到身份证丢失或被盗时，若临近登机可直接找民航公安机关。 注意： 切记要按规定办理乘机购票手续，不可借用别人的身份证或用伪造的证件侥幸“闯关”，否则，不仅机票作

夏季炎热，许多人都离不开空调。不过一些有宝宝的家庭，怕宝宝得空调病，便不开空调。其实主要注意好，宝宝是不会得空调病的。那么宝宝吹空调要注意什么？一起来看看吧。 什么是空调病？ 长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。 宝宝吹空调常见问题有哪些？ 1、宝宝可以吹空调吗？ 国外专家已经指出，不要让小孩过热，房间温度舒服，可降低婴儿猝死综合征发生率。 天那么热，大人都受不了，何况小孩呢。温度太高，轻则影响宝宝食欲、睡觉不踏实，重者容易脱水，甚至高热惊厥。

吐奶是喂养宝宝的时候经常会发生的事情。吐奶是一件非常正常的事情，虽说你正常，但还是有很多家长担心。那么想要让宝宝远离吐奶该怎么办？一起来看看吧。 相信很多宝妈都有母乳不够的情况这还不是最糟糕的!最最糟糕的是——好不容易催来的奶，宝宝刚吃进去没多久，却又吐出来好多…… 母乳珍贵，且行且珍惜~~而最最最糟糕的情况是，每次吸完奶都会吐，老不好全家轮番上场也搞不定这时，家人们就开始犯嘀咕了：“宝宝是不是病啦?因为难受，所以总是呕吐不止?”好家伙，一家人都急炸了~ 憋炸憋炸小喜来给没经验的粑粑麻麻们科个普 用水果作比喻，容易理解了么?诺诺诺看见没?大胃王们新生儿的胃只有丁点儿大，一次千万别喂多!奶满则溢，晓得伐?还有还有 新生儿的胃是水平的，容量又小，胃和食道连接处的贲门，括约肌松弛导致流动的奶水，很容易返流回食道、口

“2018年亚洲医学美容协会学术大会暨口腔精准医学及口腔医学美学会专场”于3月30-4月1日在广州白云国际会议中心顺利举行。本次口腔精准医学学术大会由亚洲医学美容协会、广东省医学美容学会联合主办,广东省口腔医院、广大口腔医院等国内口腔医学水平领先的医院共同协办。 大咖云集群英荟萃 “精准医学”成焦点议题 本次学术大会专家阵容可谓空前壮大,近百名知名专家学者、口腔行业领军人物齐聚广州,莅临现场进行学术交流。会议特别邀请了中华口腔医学会口腔种植专委会副主任委员周磊教授、中华口腔医学会镇静镇痛专委会副主任委员郁葱教授,中华口腔医学会正畸专业委员会常务委员熊晖等口腔“大咖”出席并作特邀演讲。 作为口腔精准医学领跑者,广大口腔医院在本次学术大会上备受关注。该院王玉法博士等专家结合临床实践经验及”高龄精准种”案例作主题演讲时指出,精

　　宝宝从出生后直到3岁之内都要接种疫苗，但不是任何情况下宝宝都适宜接种疫苗的，因为接种疫苗的时间、接种者的身体条件、有何禁忌症等，都对疫苗的功效以及接种后可能产生的不适反应有着影响，因此，家长们在给宝宝接种疫苗前一定要仔细了解宝宝的身体情况是否适合接种，要了解宝宝对即将接种的疫苗是否有禁忌症，否则很可能不仅没有达到预防疾病的作用，反而会引发其他问题。 　　有以下情况的儿童一般应禁忌或暂缓接种疫苗： 　　1、患有皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹的小儿不宜接种，等待病愈后方可进行接种;体温超过37.5℃，有腋下或淋巴结肿大的小儿不宜接种，应查明病因治愈后再接种; 　　2、患有严重心、肝、肾疾病和活动型结核病的小儿不宜接种; 　　3、神经系统包括脑、发育不正常，有脑炎后遗症、癫痫病的小儿不宜接种; 　　4、严重营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的小儿不宜接种; 　　5、有哮喘、荨麻疹

宝宝脸上出了“奶藓”，是不是对母乳过敏了？宝宝穿新衣服起了小红点，是不是对衣料中的化纤成份过敏？宝宝出门回来不停打喷嚏，是不是环境污染造成的过敏？过敏这个恼人的问题似乎无处不在，防不胜防。 什么是过敏？ 在医学中，过敏是形容人体内的免疫系统在遇到过敏原（过敏原可以来自空气、水、食物、接触物中的天然无害物质）时，产生的一种异常反应。 对某种物质过敏的人接触到这个物质（过敏原），体内的免疫系统会产生抗体（IgE）和一些细胞释放的化学物质（组胺），就成了过敏的症状。我们平时说的“不耐受”，比如乳糖不耐受，也是过敏的一种。 如何判断孩子是不是过敏了？ 过敏常常表现在皮肤、呼吸道和消化道上，以下就是常见的过敏表现（出自《西尔斯亲密育儿百科》）： 1. 皮肤 发红，砂纸状的脸部皮疹；荨麻疹；手脚发肿；干燥，鳞状，

最新食品安全问题  毒米线可致痴呆 　　据中国之声《新闻晚高峰》报道，近日济南有市民频繁反映米线有毒，明矾被怀疑是祸首。 　　记者走访发现，济南市面的“云南米线”、“重庆米线”等多数产自济南周边黑作坊，记者随机购买的5份米线，送检结果显示均含大量明矾，专家指出明矾摄入过量会提前脑萎缩。 　　李女士：当天我们一家三口到“重庆一绝”米线店里吃的午饭，但是不到下午3点钟，我们一家三口就开始上吐下泻，而且还不停地跑厕所……… 　　济南市民李女士一家三口在济南市儿童医院附近的“重庆一绝”吃完米线后上吐下泻。同样，赵先生和女朋友在济南东西丹凤街附近一家米线店吃过米线后浑身抽搐。近一段时间来，米线常常令人突然犯病。那么，到底什么原因导致&ldqu

怀孕初期，胚胎发育还不怎么稳定，所以做什么事情都要小心。而怀孕后，对孕妈营养的要求也有了要求。那么怀孕三个月该吃什么最好，又应该注意什么? 孕妇前三个月吃什么最好 怀孕第3个月时，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后，胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。从这个时期起，食品的质不但要高，量也需逐渐增多。此时可以在医生的指导下额外补充铁和钙。 孕3月的准妈妈膳食仍以清淡、易消化吸收为宜，要少吃油腻的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物。 孕3月是胎儿大脑和骨骼发育初期，要注意必需脂肪酸、钙、磷的摄入，还要注意各类维生素的全面，特别是还需注意摄入叶酸，可多吃各种绿色蔬菜(如生

　　新生宝宝的喂养是很重要的，而初为人母的新妈妈妈妈们，在喂奶的时候常常会走入以下误区。 　　1.我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧! 　　婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 　　乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因情绪不良可导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。 　　2.刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧! 　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠(其实不是脏)，量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增加宝宝的抗病能力，能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体

很多妈妈认为生完孩子没来月经就不需要做避孕措施，但是往往意外“中招”概率却很大，网上经常收到这样的咨询…… 家长问：【产后13个月，月经一直没有来过，上个月发现怀孕了，已经错过紧急避孕的机会，人工流产手术和药物会影响给宝宝母乳吗？】 如果不是事后第一时间发现避孕失败，而你们确实没有准备好迎接下一个孩子……可能你不得不选择人工流产。 切记，人工流产只是无奈之举，不是避孕手段！产后避孕真的不能大意，切莫伤害了自己的身体。 人工流产有2种形式，一是手术流产，一是药物流产。无论手术流产还是药物流产都可能会涉及到两个药物，米非司酮和米索前列醇。 米非司酮，口服，哺乳危险性等级为L3，口服200mg或者以下，在乳汁中无法测到药物浓度，因为通常每顿口服25mg，所以可以不必暂停母乳。 米索前列醇，口服，哺乳危险性

来大姨妈可以喝茶吗 来月经期间可以少量的喝茶，但是不可以喝茶喝的过多。这主要是因为茶中的成分会影响女性对铁元素的吸收，这样就可能会引起女性出现缺铁性贫血。 除此之外，有些女性在月经期间喝茶过多，还有可能会造成女性乳房胀痛的异常，情绪变得不稳定，所以月经期间不建议喝过多的茶。 有些女性在月经期间可能会出现腰部发酸，但是不可以捶，可能会造成血流量加快，出血量增多。在月经期间不可以有性生活，否则女性很容易会受到感染，而且会引起子宫内膜异位症。 喝茶有什么好处 茶叶中的儿茶素和维生素C，维生素E可以预防和抵抗癌症。多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素又可以减少辐射对人体的伤害。茶叶还可以帮助降低心血管疾病的风险，预防高血压和冠心病。夏季饮用茶叶还能够止渴消暑。 茶叶中的茶多酚好处也是很多的：第一茶多酚有抗氧化的

菠萝是一个有着独特美味口感的水果，其酸酸甜甜的口感让很多的人都比较喜爱，现在很多街道当中也有卖菠萝的小贩，但是并不是所有人都可以吃菠萝，有些人吃了菠萝还会出现过敏等情况，那么脾胃虚寒能不能吃菠萝？ 虽然菠萝有着较高的营养价值和美味的口感，但是它并不适合脾胃虚寒的人食用，所以脾胃虚寒的人最好要少吃一些菠萝，不吃最好。脾胃虚寒的人需要多吃一些对脾胃有好处的水果，这样才可以避免其受到影响出现不适的症状。 存在脾胃虚寒的人可以多吃一些羊肉，山药等食物，这些食物可以有效的调节人类的脾胃虚寒，对身体还有很多的好处，羊肉是温补的食物，对脾胃有也有很多的益处，所以脾胃虚寒时可以多吃一些羊肉来进行调理。 菠萝不光不适合脾胃虚寒的人食用，而且易过敏的人也不适合食用菠萝，这是因为有很多人吃了菠萝后都出现了过敏的现象，这样对身体的影响也是非常大的，所以在平时

感冒发烧怎么办 如果是轻微的感冒发烧，一般经过5-7天，就可以自己痊愈。期间需要多喝水，多休息，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。如果症状比较重，可以吃感冒类和抗病毒类的药物，感冒类的药物主要有氨酚伪麻分散片、快克、感康、维C银翘片、氨咖黄敏胶囊等，抗病毒的药物主要有四季抗病毒合剂、蒲地蓝消炎口服液或者蓝芩口服液。 如果发烧超过38.5℃，需要服用退热的药物进行退烧，可以服用的是布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚，一般间隔4-6个小时可以重复用药一次，一天用药不超过4次就可以。 感冒发烧一般几天退烧 一般出现感冒、发烧的情况不是很严重，5-7天之后可以退烧，感冒的症状也可以逐渐的恢复，存在个体差异。 感冒全称普通感冒，为病毒感染引起他的起病较急，主要表现为鼻部症状，如鼻塞、喷嚏、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或

胎动的方向 胎动的时候，刚开始是很弱的动，一下一下的，而且大多时候喜欢往左边动的可能是男孩，现在是跟翻跟头似的，还有连环腿，东一下西一下，怀疑他终究长了几只手脚，这种时候一般都是男孩子哦。 男左女右，一直被大家所推崇。而在胎动方面，也有类似的传统哦!如果胎儿的胎动总是在右边的话就说明是女孩。而胎动总是出现在左边的话，则预示着会生男孩。男孩胎动就像是小动物在抖落毛样的或是来回串，一会这边一会就到那边了的感觉。 胎动的时间 胎动越早的是男孩，因为男孩子比较好动。而胎动较晚的则是女孩，因为女孩子好静。孕妇通常感觉到胎动是在20周，胎动若提前，则预示着生男孩的机率大。若晚于20周，则怀孕的可能是男孩。 胎动的感觉 胎动的越有力的是男孩 男孩子的力量通常比女孩子大，女孩好静，比较

多囊患者怀孕后需要注意什么？多囊患者怀孕不容易，多囊是育龄期女性常见的内分泌疾病，大多患者都会因为排卵障碍影响到怀孕，严重时甚至可导致不孕的发生。因此，怀孕对于多囊患者来说是一个很大的挑战。 但成功怀孕后，并不代表着就可以轻松了。在孕期依然是不能掉以轻心的。下面这些事情要多加注意。按时产检其实不只是多囊患者，准妈妈在怀孕之后，产检都是不能忽略的。产检可以帮助监测HCG、孕酮的变化，也能更好的掌握胎儿的发育状况。即使出现异常，也能比较及时的进行治疗。 营养均衡在怀孕之后，饮食上也是要多加注意的。既要保证营养摄入均衡，还要控制好体重。这是因为很多多囊患者深受肥胖的困扰，如果孕期体重增长过快的话，对胎儿及准妈妈的健康都是有影响的。因此，一定要避免在孕期盲目的进补。 科学保胎虽然怀孕之路比较艰难，但是盲目的保胎也是要避免的。如果出现异常的话，