好的婚姻就好像是一场精湛的双人滑表演一样，看的人觉得赏心悦目，表演的人投入其中，看起来游刃有余。 那些精美动人的动作都令观众惊叹不已，但他们精湛表演不是自然而然地，和他们地刻苦练习和付出是分不开的。 由此可见好的婚姻是需要经营的，不仅要付出，还要懂得如何向配偶表达自己的需求。表达得恰当的需求能大大促进婚姻关系。 第一种：想要丈夫陪伴 很多夫妻在有了孩子以后，妻子很容易犯的错误就是因为照顾孩子而忽略自己的丈夫。丈夫得不到妻子的呵护时，有的就会在其他女人身上寻求。 照顾家庭很辛苦，丈夫和妻子或许都需要工作。但这些时候不要忘记了向配偶表达爱意。你可以主动向对方传达出，想要丈夫的陪伴。 男人总是喜欢被妻子需要的感觉，其实他们自己也需要妻子的陪伴，但很多时候都不好意思开口向对方表达，感觉自己像个娘们一样，还矫情。

滁州同济医院交通便利,医院技术人才密集,专业设置齐全,仪器设备先进,整体医疗水平较高。医院以科学发展观为指导,紧紧围绕服务、质量、效率、科研、和谐、文化的十二字方针,倡导“无痛,微创、安全、舒适”医疗服务理念,将治疗养生与健康管理贯彻于日常诊疗服务中,不断满足滁州百姓的健康需求和医疗需求。 科学的诊疗方案 滁州同济医院专家介绍,诊疗方案作为临床诊断的一个重要组成部分,不论是对医生还是对患者而言,都是至关重要的。诊疗方案是根据不同病情而设计的,有个别甚至是参考患者的经济承受能力等具体情况而特别设计的,但都坚持一个原则:科学、灵活、效果佳。他介绍说,这样做的好处就是可以根据病人的病理状况,身体素质及个人意愿,同时结合医生和患者双方的意见,终选定合适、预期效果优秀的方案施治。来满足患者的个性化就医需求,促进早日康复。 创新的服务理念 滁州同济

新手爸妈怎么当？关于宝宝护理小知识，新手爸妈知道多少呢？宝宝不舒服怎么办？宝宝发生了异常怎么办？宝宝身上起了红疹子怎么办？这些问题最困扰各位爸爸妈妈，也是爸爸妈妈们最想知道解决办法的。爸爸妈妈们不用急，宝宝常见的一些护理小知识都在这里了。 1、宝宝得了“尿布疹”，屁股总是红红的怎么办？ 这种情况很有可能就是宝宝的尿布或者是纸尿裤长时间没有更换，纸尿裤包裹住宝宝的整个屁屁本来就已经很闷热了，再加上宝宝尿尿、便便的次数又多，宝宝的屁屁如果一直处于这种潮湿的环境下就会很容易泛红，导致“尿布疹”。妈妈们要做的就是要及时给宝宝更换尿布或者是纸尿裤，还可以给宝宝涂抹纯羊脂膏，能够有效的减轻宝宝的臀部泛红，羊脂膏对缓解妈妈乳头皲裂、改善乳头弹性也是非常有效的。 2、宝宝老打嗝怎么办？ 宝宝总是打嗝并不一定是病了，可能是由

随着宝宝不断成长，6个月以后母乳及配方奶粉已经不能完全满足其营养需求，需要添加辅食，并逐渐过渡到成人食物。 婴幼儿肠胃发育还不完善，添加辅食要遵循：由少到多，由稀到稠，由粗到细，由一种到多种的原则。然而新手妈妈由于经验不足，往往不自觉间会踏入一些误区，对宝宝成长造成不利。 今天我们就来盘点一下有关宝宝辅食的那些误区。 1、添加时间太早或太晚 母乳是6个月以内宝宝最适合的食物。 建议辅食添加从6个月上开始。最早不能早于4个月，宝宝消化吸收系统还不够完善，最晚不能晚于8个月，否则不仅不能满足孩子生长的营养需求，还不利于宝宝咀嚼功能发育。 2、不吃盐没力气 宝宝在1岁以下要求无盐，2岁以下尽量少盐，1岁之内，婴儿每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐），1-3岁的儿童，每天需要700mg钠（相当于1.8

1驱蚊错误做法：1、使用灭虫器：被灭虫器杀死的虫类，只有0.13%是叮咬人的蚊虫，其余都是益虫。 2、点蚊香驱蚊：有些蚊香燃烧的烟含有4类对人体有害的物质，不利于人体健康。 3、蚊香手环：市场上很多有伪劣产品，正规产品的效果持续时间也不长。 正确做法：1、穿深色衣服比穿浅色衣服更容易招蚊，宝妈带宝宝外出时尽量穿浅色的长袖服装来掩盖皮肤。 2、尽量不要带宝宝去草木茂盛的地方，有草坪的家庭要定期修剪草坪，回到家之后最好给自己和宝宝都洗个澡。 3、吹自然风和电扇风才能最有效的驱蚊，但注意不要让宝宝一直对着电风扇吹。 2防晒错误做法：1、使用喷雾式防晒霜：容易让宝宝吸入肺部，带来危险。 2、给宝宝涂上防晒霜就可以尽情在室外玩耍：涂上防晒霜也不能让宝宝在太阳下暴晒。 3、宝宝眼睛就不需要防晒了。

胸部不仅有较为重要的生理作用，更是女性魅力的源泉。一个丰满的胸部对于男性无时无刻都散发着致命的吸引力。但是当女人断奶后胸部就会有不同程度的缩水下垂，想必这种情况是大多是女人都不能接受的吧。因此产后如何丰胸就成为了广大女性的必修课，断奶后如何健康丰胸呢?   要想知道断奶后如何健康丰胸首先我们要了解为什么妈妈们产后胸部会下垂缩水。 众所周知，女性在妊娠期和哺乳期会因为孕激素的作用，乳房含量增加，也会变得比平时丰满。经过长时间的哺乳期，直到妈妈断奶，卵巢机能下降，激素水平降低，乳腺腺体萎缩，腺泡塌陷、消失，乳房则出现萎缩变小现象。而有些妈妈在哺乳时使用错误的方法，也会导致乳房缩水下垂。总之，产后胸部下垂就要及时引起重视，不要等到下垂越来越严重才开始补救。 断奶后如何健康丰胸一、多吃利于胸部发育的食物 女性从一些

春节期间，家里的食物是一年中最丰富的时候。对宝宝们来说，这就是一个充满美食的天堂！但是，美食带来“美味”的同时，一些健康问题也随之而来。 如何知道宝宝是否积食？ 积食是宝宝常见的一种症状，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭，有的宝宝还会经常打酸酸的嗝。 检查宝宝的舌苔时会发现很厚很白，喂宝宝吃饭时经常会表现出久含不吞的情况。 另外，有的宝宝还会容易哭闹，晚上睡觉的时候总是很难哄睡也很容易醒，或者睡着后有磨牙的情况，出汗较多等等。 如果宝宝长期积食的情况得不到缓解，会造成宝宝营养不良，影响生长发育。 怎么防止宝宝积食？ 1. 做到正确科学喂养 妈妈总是担心宝宝吃的少、吃不饱，担心营养不够，因此会不断地给宝宝准备各种营养美食，其实这对于肠胃功能较弱的小宝宝来说，是一种负担。

　　来年的处女座会心想事成吗？2014年处女座运势到底如何呢？会不会事业爱情双丰收？身体是不是健健康康的？ 　　唐立淇2014年处女座运势——总体运势 　　2014年会让处女座的能量无所畏惧地发挥出来，各个方面的表现会更加突出，但也不排除会走向反方向，因此要要找到属于自己的平衡点。土星和天王星的交互变化，会使周围的环境对你产生新的影响：欣赏艺术、外出旅游、学习新知识、接收新思想能让你获得全面的进步。 　　唐立淇2014年处女座运势——事业运势 　　2014年处女座的工作相比以前都要轻松。你的工作上会遇到一些新奇的事物，这会激发你的好奇心，令你投入更多的精力到上面。木星的介入以及与太阳相关的相位的变动，令你无需刻意表现就能给上司留下良好的印象。2014年的里，要保持谦虚诚恳的态度，对待同事和上司的言论，即使你认为自己有理也不要争论不休，

哺乳期间为什么老堵奶：奶水太多 我们应当明白乳汁产生的原理：怀孕会使雌激素分泌增加，刺激乳腺的乳小管生长发育，同时刺激脑中枢分泌促使乳汁分泌的“催乳素”。 分娩后，催乳素迅速增加，乳腺开始分泌乳汁。宝宝对乳头的刺激、乳房的排空，都会反射性刺激产生催乳素，更进一步促进乳汁的产生。 也就是说，乳房空间腾得越干净，乳汁产生得久越多，如此产生恶性循环。 解决方法：当感觉乳房胀得厉害时，多用冰块或冻圆白菜叶冷敷，减轻疼痛的同时，减少局部血液循环。如果胀痛特别严重，适当挤掉一些乳汁，减轻乳房内压即可，不需要把乳汁排空。 哺乳期间为什么老堵奶：错误的饮食 产妇常有喝猪蹄汤、鸡汤、鱼汤下奶的传统，而且常常一喝就是几个月，长期这样的饮食，会造成乳汁中饱和脂肪的比例过高，

宝宝到了可以吃一些辅食的年龄的时候，宝妈都会给宝宝做些好吃的，今天小编要给大家介绍的是酸甜奇异果，美味吐司宝宝好爱吃！ 宝宝后期离乳副食品 10～12个月 烤奇异果土司 材料： 苹果2片，奇异果半个，牛奶20毫升，鸡蛋1粒，吐司1片 做法： 1、苹果去皮，用搅拌器切碎。 2、牛奶与鸡蛋混匀，加入做法1的苹果泥，在吐司上平铺满。 3、将做法2的吐司放入150℃的烤箱中，烤10分钟后端出。 4、奇异果切块（亦可切成趣味形状），再摆放于烤好的吐司上，即可完成。 Point： 1、牛奶也可以用无糖豆浆来替换，同样可摄取到蛋白质和钙。此道料理富含奇异果蛋白酶，有助于体内蛋白质等营养素的消化。 2、酸甜的口感易引起食欲，很适合做为宝宝的点

　　郑佩佩做客腾讯视频《大牌驾到》批评张柏芝态度差，给香港演员丢脸!有部分网友批评郑佩佩说张柏芝坏话不对。节目播出后，郑佩佩在微博回应质疑，她表示说错话了，应该三思而后行。 　　“女侠”郑佩佩做客腾讯视频《大牌驾到》剑指众明星，批评张柏芝态度差，给香港演员丢脸!成龙是个风流人物，章子怡素颜不如巩俐。有部分网友批评郑佩佩说张柏芝坏话不对，也有网友表示力挺郑佩佩的直言直语，认为她是在以长辈身份教育晚辈，她足够直率和受人尊敬。节目播出后，郑佩佩在微博回应质疑，她表示说错话了，应该三思而后行。 　　郑佩佩炮轰柏芝给港星丢脸 网友质疑其说话太露骨 　　佩佩姐出道50年，跟众多大咖明星合作过，例如周润发、周星驰、巩俐、甄子丹、李安、刘亦菲、黄晓明等等，她对明星的点评相当犀利。之前佩佩姐跟张柏芝在《杨门女将之军令如山》中有过合作，佩佩姐说张柏芝“工作态度很不

有时候为了出行方便是需要坐飞机的，那么对于一个怀孕的准妈妈来说，坐飞机需要注意什么，有哪些注意事项？ 孕妇坐飞机需要注意什么?有哪些注意事项?这是很多准妈妈关系的问题。毕竟孕妇是需要很小心的保护肚子里的宝宝的。下面为大家想想介绍: 孕妇坐飞机的注意事项 1、在办理登机牌的时候告知工作人员需要靠前及靠近过道的位置(上下飞机及去洗手间比较方便); 2、不要把安全带系在腹部，系在腹部以下大腿根以上，即可，空姐一般都会提示的; 3、一般飞机上的座位孕妇坐起来会不太舒服，可以问工作人员要两个靠垫; 4、如果携带行李，记着要让工作人员帮忙放在行李架上;5、安检的时候告知工作人员，他们知道怎么帮您爱人怎么处理的。 5、乘机过程中，孕妇应注意定时做腿部运动，促进血液循环，同时环绕下腹部系好安全带，以防

宝宝的每一个细节都牵动着妈妈的心，那你知道吗？宝宝的耳朵也是很脆弱的，这几个不经意的小习惯可能会伤害到宝宝的耳朵！爸妈要注意了！ 很多时候我们不经意的几个习惯可能就会给孩子带来永久的伤害，比如平常生活中的一些小细节如果做错了，就可能伤害到宝宝的耳朵，所以做父母的都需要特别关注哦！ 一：经常给孩子掏耳朵 很多妈妈看到宝宝耳朵里有耳屎，就会控制不住给宝宝掏，棉签或者掏耳勺都成了道具，为了把宝宝的耳屎掏出来，经常就忽略了轻重，实际上我们在给宝宝掏耳朵时，并不像给自己掏耳朵那样能明确的感受到，只能凭借感觉来判断，有时候反而把耳屎推向更深处，造成听力下降，甚至损坏到耳膜。 其实看到宝宝的耳屎流出耳道外了，用毛巾轻轻的清理干净就好了，不要用棉签或者其他东西去掏，绝大多的耳屎是可以自行排除的。如果耳屎过过多影响到听力了，那就上医院交给医

有时候我们会觉得我们的婚姻不够幸福，那么你对于婚姻是怎样期待的？你所幻想的伴侣是什么模样？别把改变对方当成主业，挽回婚姻更需要正确的做法！ 离婚率越来越高的今天，需求复婚的人也越来越多，婚姻中失去激情，容易产生裂痕，想修补裂痕，并且挽回对方的心，并不是心心念念着改变对方就能做到，挽回的过程中，主体是谁不容混淆。所以要挽回老公，怎么做才是正确的？ 给自己投资，学会正确的保养方法。结婚前，把你捧在手心，给你最无微不至的照顾。结婚之后他可能会说一句“你怎么连自己的身体都照顾不了，我很忙，哪有时间管你这些事情”，所以你要先学会自己爱自己，否则又怎么指望别人来疼惜你？一身体是革命的本钱，一定要爱惜好，健康的饮食，正常的作息习惯，适当的运动量都是日常生活中你可以做到的，记住身体永远是属于你自己的二好好打扮自己，找到适合自己的妆容和装束，懂得保养，人漂亮了自然更有自信、更开

　　由于气温不断的变化，宝宝的抵抗力容易变差，因此，家长们尤其要注意预防各类宝宝传染病，在此，亲亲宝贝小编提醒家长们，预防宝宝传染病请注意以下这6大点： 　　1.强化对传染病认识，增强保健意识。春季气候多变，乍暖还寒，不要过早地脱去冬衣，否则容易患流行性感冒、肺炎等呼吸道疾病;出现身体不适，如发烧、咳嗽、出疹等要及时到医院就诊。 　　2.及时进行疫苗、菌苗、类毒素等自动免疫制剂的接种、注射，如麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、风疹、流行性出血热、乙肝、甲肝、脊髓灰质炎、乙脑、霍乱、伤寒等传染病疫苗或菌苗。疫苗接种是预防传染病的主要措施。 　　3.养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，勤用流动水洗手，尤其是餐前便后要注意彻底清洗双手;不吃腐败变质的食物，不喝生水，生熟砧板要分开，生食瓜果蔬菜要洗涤消毒，杜绝生吃水产品。病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。 　　4.每天定时开窗通风，保持室内

我家宝贝1岁1个月，从满月后就突然不让放下睡。等他睡了放下，可几分钟就醒，最长也就20分钟，醒了拍也不睡，我们就跟他玩，累了再睡，但依旧如此。只好抱着他睡，我们在宝贝八九个月大时，曾到大医院检查过，各种元素都不缺，但我们依旧给宝贝补钙，但宝贝依旧哭闹。除了睡觉不好外，宝贝似乎总很急躁，尤其是上来一股劲，怎么也不行，总哼哼唧唧的。 在宝贝生后最初几个月，睡觉时想让妈妈多抱抱这很正常。但随着逐渐长大，需培养宝贝自己调节入睡的能力，向家长提出以下几个建议。 婴儿的睡眠一个睡眠周期只有60分钟左右 一个周期结束后，自动醒来，如不饥饿或排尿的话，自动转入下一个睡眠周期，甚至不被觉察。这时无需任何处理，如果一醒就抱、拍或喂奶，就会使宝贝养成醒来就要抱或吃奶的习惯，达不到目的就会哭过没完。 如果宝贝夜间醒来哭，不要立刻给以安慰 安慰

月经期间的疼痛被称为痛经，痛经主要分为两种类型：原发性痛经和继发性痛经。 不同女性月经的经历都会有所不同，有些人疼痛的症状比较轻微甚至完全没有疼痛症状，但对于有些人而言月经期间就非常虚弱。大部分的女性在月经期间都会经历1-2天的腹部绞痛感，这是正常现象；相比成年女性，尤其是生过小孩儿的成年女性而言，年轻女孩往往更容易经历月经腹痛的感觉，但青春期女性月经的疼痛会随着时间延续慢慢改善。 然而，有些女性所经历的月经疼痛感并不容易应对，这时候他们往往需要休息，腹痛到一定程度往往就会显得不太正常，因此研究人员就需要对此进行调查。 一 为何月经期会疼痛？ 月经即女性机体子宫内膜的脱落，每个月，随着女性子宫内膜的增厚，子宫时刻准备着新生命的着床，子宫内膜中有着丰富的血液供给，当没有怀孕时，机体就会发生月经，也就是子宫内膜的副产物，在这期间

　　对于小宝宝来说，消化不良可能是最容易出现的消化系统疾病了，那么有没有什么好的办法来预防小儿消化不良呢?答案当然是肯定的，下面我们就一起来看看，预防小儿消化不良的5个措施： 　　1.首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。 　　2.告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽。吃饭不要太快，要把食物充分咀嚼(大约是十秒钟)这样才能更好地消化。 　　3.如果孩子已经出现消化不良的症状，可以考虑给他们吃一些酵母片。碱性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是这只是一种暂时缓解症状的方法，只在短时间内有效。而且不能够修复胃酸回流导致的对食道的损伤。如果是在饭前吃这些药，则会有部分溶液留在胃里，能够增强胃壁的表面张力，可以降低胃酸回流的潜在可能性。 　　4.H2阻断剂这类药物可以减少胃酸的分泌。

据统计，大概有50%的准妈妈偶尔会突然出现小腿抽筋。孕早期小腿抽筋通常不明显，可到了孕中期和孕晚期，则会不断地加重。有些准妈妈只是偶尔小腿抽筋，有些则经常发作。 一、小腿抽筋的原因 准妈妈小腿抽筋一般都是由缺钙导致的。整个孕期，准妈妈对钙的需求量增加，并且会随着胎儿的生长发育不断增加，因为钙是胎儿生长发育，尤其是骨骼发育必不可少的物质。如果准妈妈钙摄入不足或者本身吸收钙的能力比较差，就会使自己体内血液中钙的含量下降，从而引起小腿抽筋或手足抽搐。 二、小腿抽筋的预防 1、在饮食上要适当多吃含钙丰富的食物，并且要多晒太阳，以促进人体对钙的吸收。 2、 免长时间的站立和走路，每走或者站一会儿要坐下休息一下，以减轻双脚的负担，避免双脚过度劳累。平时走路可以有意识地让脚后跟先着地，小腿伸直时脚趾弯曲些不往前

　　对于怀孕早期的准妈妈，出现食欲不振的现象是常有的事，也是正常的生理反应，准妈妈们不用过于担心，最好在家用饮食的办法加以调理，在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐几款，缓解孕早期食欲不振的食谱。 孕早期食欲不振的饮食推荐 　　豉汁蒸排骨 　　材料 猪肋骨500克、豆豉30克。 　　调料 葱、姜、白糖、味精、生抽、盐、植物油、香油、醋、水淀粉各适量。 　　做法 　　1. 将排骨从骨缝逐条切开，清水冲洗干净，剁成小块备用。 　　2. 把豆豉放入小碗里用水浸泡5分钟，洗净备用。 　　3. 葱洗净，切段;姜去皮，洗净，切丝。4. 将排骨用豆豉、生抽、盐、白糖、味精、香油、植物油、水淀粉、醋拌匀，在上面撒少许姜丝，装入盘中摊平，上锅用大火蒸约半小时，熟透取出，食时撒上切好的葱段即可。 　　韭菜生姜汁 　　材料 韭菜45克、嫩姜1根。 　　调料 白糖少许。 　　做法