我们的生活中有太多的因素都会影响的我们的卵巢健康，不良的生活作息习惯、抽烟喝酒、长期的不良情绪以及卵巢的大敌年龄等等，时时刻刻都在伤害我们的卵巢。 而对于备孕的朋友来说，呵护卵巢是非常有必要的事。那么，怎么从日常的方方面面来呵护卵巢呢？ 1、改掉坏习惯 刚刚我们说了，熬夜、吸烟酗酒、饮食不当等等都会伤害我们的卵巢，想要在日常生活中呵护卵巢，首先要做的是改掉不良生活习惯。尽量避免熬夜的情况，如果有吸烟史的女性朋友最好能戒烟。另外，染发烫发的频率不宜过高。 2、选择在合适的年纪生育 现在很多女性朋友生育孩子相对较晚，而年龄又是对卵巢伤害最大的一件事。在合适的年纪做合适的事情，才是对卵巢最好的呵护。 3、保持好心情 女性朋友不仅仅要照顾家庭还要兼顾事业，往往有着更大的生

番茄红素对男性的好处一：养护前列腺 番茄红素的最大作用就是能迅速通过人体血液循环进入前列腺组织，其超强生物活性，对前列腺恢复健康有很大的益处，可以帮助损伤的前列腺快速恢复健康状态。 美国哈佛大学研究发现，人体血液中大量存在番茄红素，其在前列腺组织含量高达64.13nmol/g。男性血液中番茄红素含量的下降或缺乏，将无法抵御自由基对人体的侵蚀，尤其对前列腺组织更为突出，前列腺组织的损害是前列腺发病核心，是前列腺疾病久治不愈的关键所在。 番茄红素对男性的好处二：保护心血管 保护心血管、预防动脉硬化。在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素能防止血中低密度脂蛋白氧化，降低血液中的胆固醇和血脂。研究发现，每天吃至少含8毫克番茄红素的番茄制品，能明显降低动脉硬化等心血管疾病发

你在备孕当中吗？那么会注意自己的饮食习惯吗？对于备孕当中的夫妻来说需要注意的事情有很多，其实备孕期需要补充营养，还要选对时机！ 现在有很多的夫妻要孩子都是经过慎重考虑和精心备孕的，就是为了能怀一个健康聪明的孩子。怀孕这事的随机性很大，也不是说怀就能怀上的，有些夫妻已经做足了准备，但还是迟迟没有成功。其实，要孩子也得选对时间，如果是在这2个时间同房的话，受孕的几率就比较大，备孕期的你一定要了解。 1. 排卵日前一天 很多夫妻是知道在排卵期同房的话，怀孕的几率大，而和排卵期比起，在排卵日的前一天怀孕的几率才更大。为什么这么说呢？因为精子的存活时间是2-3天，而卵子的存活时间是1-2天，想成功怀孕，精子和卵子就要结合。但是精子在达到输卵管的途中会花费一部分时间，如果还没到输卵管卵子就已经死亡的话，那自然是无法怀孕的。所以说选择在排卵日的前

甲亢期 发生时间：产后1～6个月(通常在产后3个月左右)出现，可持续1-2个月。 症状：甲亢期的症状一般比较温和，多没有不适表现。但少数会出现心慌心悸、倦怠无力、怕热、容易情绪激动的症状，用手触摸甲状腺时，会发现轻度、中度肿大，但没有触痛感。 治疗方法：无症状的需要治疗，但若是有异常，应用普萘洛尔等β受体阻断剂药物治疗，可改善心悸情况。 甲减期 发生时间：产后3-8个月时出现，可持续4-6个月。 症状：这时候可能出现乏力、畏寒、皮肤干燥、便秘、注意不集中、肌肉、关节疼痛僵硬等不适表现。 治疗方法：可能需要用甲状腺激素替代治疗。 恢复期 发生时间：产后6～12个月时甲状腺激素水平可能慢慢恢复到正常。 注意：有20%的患者可能发展成永久性甲减

宝宝出生以后，每次一拉便便，很多宝妈总是忍不住去观察便便的形状、颜色。那么当妈的你，真的知道什么样的便便才是健康的吗? 宝宝刚出生时和几天后拉的便便是不同的，此外，母乳宝宝和配方奶宝宝拉的便便也不一样，下面我们来看看什么样的便便是健康的。 健康便便是什么样的? 1、新生儿 宝宝出生后6-12小时后会排出第一份便便，也就是胎粪，胎粪一般是无味的，呈黑绿色黏稠状，2-3天就可以排尽。之后宝宝肠功能开始正常运转，大便颜色逐渐变成黄绿色。 2、母乳宝宝 母乳中含有低聚糖，纯母乳喂养的宝宝，大部分便便是稀软的，呈金黄色，带有少许酸味，没有泡沫。每天排便少则2-4次，多则5-8次。 3、奶粉宝宝 和母乳宝宝相比，奶粉宝宝的便便会干燥粗糙一些，呈土黄色膏状，可见奶瓣，略带臭味。每天排便1-2次。

侧切和撕裂哪个好恢复 如果撕裂比较严重，裂口比较深，参差不齐，出血多，甚至有些III度或IV度裂伤，后遗症也相对比较多，缝合比较困难，恢复的比较慢，甚至有些人会出现会阴伤口的感染、裂开。侧切伤口相对就比较整齐，缝合比较简单，恢复的也快。所以，侧切要优于会阴的严重撕裂，要比会阴的严重撕裂恢复的更快。 如果产妇的产道、会阴弹性比较好，胎儿正常体重，产妇配合好，助产士接生的技术比较好，很多人不会出现会阴撕裂。即使会阴撕裂，也是轻微的撕裂，容易缝合，出血少，恢复快。相对侧切，轻微的撕裂更加容易恢复，损伤不会太大。 侧切伤口多久能好彻底 如果说胎儿不能顺利通过产道，那产妇可能面临侧切，就是在局部形成侧切伤口。侧切伤口一般会在缝合完成以后三天左右拆线，但是拆线并不意味着彻底愈合，对于侧切伤口，一般需要1-3个月左右的时间才能够彻底愈合

大家都知道孕妇在孕期免疫力都会有所降低，从而孕妇经常会有不适的情况出现，胎儿的健康时刻牵动着爸爸妈妈的心，特别是对于还是新手的妈妈来说，总怕自己一不小心就让胎儿受到伤害，总是紧绷着一根弦。 为了胎儿健康发育，在孕期孕妈有许多的禁忌，所以小编今天要说的是有关孕妈在孕期的行为，要知道孕妈在孕期不能像怀孕前那样无所顾忌，在孕期有些行为是对胎儿发育不利的，所以孕妈最好要尽量避免，那么孕妈不利于胎儿发育的行为有哪些呢？ 孕期不该做的动作 1、滥用化妆品 口红、香水、染发剂、指甲油，这些成分一旦被吸收，很可能会导致胎儿发育不正常。如果孕前有护理和按摩的习惯的女性，孕期也不要继续进行香薰护理和按摩，如果没有专业人士指导或者按摩不当，对胎儿都是伤害。 2、时常熬夜 每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造

你有没有觉得生完孩子以后自己的身体大不如从前了，那么面对这种情况该怎么调理身体呢？让你身体好过孕前的产后调养秘籍！ 很多妈妈跟我们说自己生完宝宝后感觉身体大不如从前了，很容易就腰酸背痛，记忆力也下降了不少，不知道该怎么办。 今天我们就推荐给大家一些产后调养的好办法，让妈妈们气血充盈、身心愉悦。 调补气血 气为血之帅，血为气之母。 两者互根互用，血能养气亦能载气，气能生血又能行血、摄血。所以我们调补气血时，一般都是一起进行。 我们今天讲几个补气血的食疗方法，简便易做同时很有效。 黄芪参鸡汤 食材：党参、黄芪、淮山药各10克，小公鸡一只，香菇5朵，大枣6颗； 做法：将党参黄芪淮山药洗干净，放入砂锅加水烧开，然后加入小公鸡、大枣和香菇，一起炖煮，熬至鸡肉软烂调味即可食用。要吃肉喝汤。

很多孕妈不解，为什么胎儿发育大小和孕周数不符？这是怎么回事呢？如果出现这种情况会不会给肚子里的宝宝造成什么影响？ 产检后，有些孕妈会有这样的疑问：自己按末次月经算的怀孕周数和B超检查周数（胎儿发育）不符，怎么办？ 其实，这种情况是比较常见的。 要是相差一周是没有什么问题的，但如果是偏差过大孕妈就需要注意调节一下饮食和生活习惯，偏大就多运动，偏小得加强营养。 不过既然说到这，那么到胎儿偏大或偏小其实是受哪些因素影响的呢？ 1母体身材的高矮 如果妈妈的体型是娇小的，胎儿很可能也比较小、比较轻。 要是用一般套用的公式结果来判定胎儿就是体重不足，这是不正确的，得以个体差异性而定。 2胎盘机能是否良好 胎盘机能是否良好，也会影响胎儿体重。 胎盘功能好，胎儿获得

糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。 研究显示，长期进食糙米有助于将垃圾排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。 木瓜 木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能。不过，木瓜要在吃完饭1-2时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。 菠菜 菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。 菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。 木耳 木耳具有补气活血、凉

有些宝妈希望自己奶水多，会用一些催奶的方法，但是你确定自己的催奶方法正确吗？这10个催奶误区，很多妈妈犯过，现在改还不晚！ 母乳喂养的好处大家都很清楚了，可现实中的奶水少却困扰了许多新妈妈。可怜的宝宝没“饭”吃，吸着乳头不放；妈妈补来补去，奶水还是不够...... 关于催奶，下面这些误区你有吗？ 1、催奶就靠补，多吃补品奶水就会多？ 适当的吃补品确实能够增加乳汁分泌，但是没有限制、不加选择地进食补品会给新妈妈的身体健康带来隐患。 2、别人随便给一个中药方子催奶？ 中药催奶的方法虽然可行，但并不建议盲目使用，一定要按医生的嘱咐用药。一般情况下，在按摩、食补都没有什么效果的情况下再使用中药方。 3、才生完孩子几天就喝各种汤水？ 过早喝下奶汤，常可导致乳汁淤积、乳房胀痛，甚至出现发热症状。产后一

　　《爸爸去哪儿2》终于在万众期待下发响了头炮。此前不少网友有顾虑，第二季难以复制第一季的精彩，第二季的萌娃没有第一季可爱。不过首集播出之后，不少观众消除了顾虑，杨阳洋的酷萌、美男Feynman的真汉子、多多的美好、一对小冤家的嬉笑怒骂以及贝儿的乐天，都让观众成为花心大萝卜，不仅爱第一季也爱第二季。 　　杨阳洋在首集中不仅有小大人模样的傲娇，也有外冷内热的热血沸腾，更有裸体调戏栏目组的闷骚，丰富的个性让杨阳洋火势难挡。不过也有观众提出第二季的不足，有网友认为第二季的剪辑有些零碎，节奏过快，希望能够更加完整的享受萌娃们的可爱。 　　吴镇宇黄磊真实完美，姐姐呆萌一夜爆红 　　五个熊爸和六个萌娃开启逗比之旅，萌得过蜡笔小新的曹格女儿Grace;毫无偶像包袱的陆毅女儿贝儿;让吴镇宇瞬间由古惑仔变居家老爸的Feynman;永远以“我今天叫”开头的杨威儿子杨阳洋;黄磊

自从怀孕以后，没什么事可做，想来一场旅游散散心，那么孕期旅游需要注意的事项有哪些？一起来看看小编为大家总结的孕期旅游攻略。 尽管被告诫孕期最好不要旅行，但一想到宝宝出生后将有很长一段时间被“剥夺”了自由，孕妈妈们游山玩水的想法更是蠢蠢欲动了吧，其实，掌握孕期旅行的要诀，让旅行变得更加安全和轻松，孕期旅行也并不是传说中的那么可怕。 选择旅行的时间和地点 旅游医学会表示，怀孕开始的前三个月与后两个月最好避免出国旅行或出远门，怀孕的第四到六个月为最佳旅游时机。怀孕的前三个月，由于胚胎发育并不完全，容易有意外流产的机会，而接近预产期的妈妈们也不适合出行。 在地点的选择上，孕期旅行最好选择短途旅游，避免过度疲劳；避开过热的旅游景点，而选择人少的旅游地区；卫生条件差和高海拔地区也不要去；要事先了解旅游地点的气候，以及当地的医疗资源

有些家庭有女宝了就想要生个男孩，那么你知道有哪些方法吗？提高怀男宝宝概率的6个有效方法，你在备孕当中吗？ 人家说一个家庭已经生了一个男孩一个女孩就是一个“好”字，当大宝是女孩的时候，往往希望二胎是女孩，大宝是女孩就希望二宝是男孩。舒月准备了6个提高怀男宝宝概率的方法，已经生了女孩的妈妈赶紧收藏吧！ 1、确定自己的排卵期 想要生男孩，第一要务是正确测出自己的排卵期。那么，确定排卵期最精准的办法就是去门诊问诊，看看自己推测的排卵期和医生的诊断是否一致，确保后期系列事项依据准确的排卵日期进行。 2、建立碱性机体环境 女人怀男孩还是女孩决定权是在男性，女人备孕期间男人都应该吃一些益生碱，让自己的机体环境迅速转变成碱性体质，碱性环境有利于Y精子存活，如此环境下容易怀男孩。 3、怀男孩要趁早 想要生

　　近日，正与汤姆-克鲁斯闹离婚的凯蒂-霍尔姆斯曝出猛料，称“汤姆克鲁斯和贝克汉姆有超越友谊的关系”，因为她曾亲眼看到汤姆克鲁斯与小贝睡在同一张床上。 汤姆克鲁斯和贝克汉姆 两人在各种场合多次合影 　　众所周知，汤姆克鲁斯与小贝夫妇关系非常好。两家定居洛杉矶后成为近邻，常常一起出游。甚至小贝的爱子“克鲁兹”的名字也与“克鲁斯”十分相近。 　　当两个英俊的男人关系过于亲密时，媒体们也纷纷开始猜测。此时，凯蒂的爆料更是让人大跌眼镜。据外电报道，凯蒂称此举是为了“自我防卫”，因为她想藉此警告汤姆-克鲁斯的团队，若是再攻击她，还会有更多的猛料被曝出。   　　据外媒报道，前妻罗杰斯曾亲眼目睹老公汤姆·克鲁斯竟与好友球星贝克汉姆同睡一张床，搞超友谊关系。而且阿汤

急性盆腔炎怎么治疗效果好 急性盆腔炎一般可以采取支持疗法，病人卧床休息，给予高热量、高蛋白、高维生素、流质或半流质饮食，补充液体，注意纠正电解质紊乱及酸碱平衡。采取半卧位，这样有利于脓液积聚于直肠、子宫凹陷而使炎症局限于盆腔之内而不至于扩散。 此外，还可以采用抗生素的治疗。临床上选用广谱抗生素，主要考虑需氧菌和厌氧菌的感染。对于一些经过药物治疗3天，症状仍然明显，高烧不退，并且形成脓肿的建议手术治疗。 急性盆腔炎要住院吗 急性盆腔炎需不需要住院是根据病情来决定的，如果身体没有出现特别不舒服的情况，可以在医生指导下使用一些消炎药来进行治疗，如果症状比较严重也可以到医院选择静脉输液的方法来进行改善，在治疗期间一定要禁止性生活，防止会加重病情。 急性盆腔炎的症状表现 1、下腹部疼痛是最常见的

胎盘早剥会遗传吗 胎盘早剥没有遗传性，不会传给下一代，但有过胎盘早剥史的女性再孕复发率会比正常孕妇高。 胎盘早剥主要是因为妊娠高血压、血管病变等疾病和孕期腹部受到了强烈的撞击或挤压等原因造成的，是由孕妇身体情况决定，跟遗传无关。 胎盘早剥是什么引起的 1、孕期疾病 很多胎盘剥离的患者都是因一些孕期疾病引起的，常见的高危疾病有妊娠高血压、子痫、子宫肌瘤、孕期血血栓等，这些疾病会应影响胎盘血供，当胎盘血液循环不畅时就可能引起胎盘血肿，致使胎盘从子宫壁剥离。 2、腹部受伤 孕期准妈妈的腹部若是受到外伤，比如直接撞击、车祸时严重挤压等，都会导致底蜕膜血管的破裂、出血，从而造成胎盘早剥。另外，腹部钝性创伤，导致子宫突然拉伸或收缩，也可能诱发胎盘早剥。 3、宫压突高或骤降 孕

和中止呕适用于妇女呕吐妊娠反应，如每日1次，连服此汤3天，就不会再有呕吐现象。原料：鸡蛋2个，白糖5克，米醋100克。制作：1、取一个碗洗净，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋，再搅匀。2、锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，将碗内的鸡蛋倒入，煮沸即成。特点：酸中微甜。

天气一转凉，孩子们就很容易感冒，尤其是秋冬季节，那么你知道在秋冬季节怎么有效预防新生儿感冒的吗？ 秋冬季节来临，天气逐渐转凉了，往往在这个时候，新生儿最容易生病感冒，那么，妈妈就要帮新生儿做好预防准备。 我们日常所说的感冒也就是上呼吸道感染，包括了我们出现的鼻部症状，比如说鼻塞，鼻痒，出现的一些咽部的症状，比如说扁桃体的发炎，还有一些比如急性的喉炎等等。 预防新生儿感冒应该注意的事项 首先我们应该根据天气的情况来增减衣物，根据居室温度湿度的变化来适当的采取一些补救办法，比如秋冬季节室内空气偏干燥，那么我们可以采取一个加湿器，如果气温变化比较大，比较冷，我们可以采取一个空调或暖气，来补充一个比较合适的温度。 另外，对于新生儿来说，在温度变化比较剧烈的时候，我们要适当的减少户外活动的时间，同时也要少去一些人员特别密

宝宝其实吃饱了也会给家长传递一些信息的，你对宝宝吃饱了传递信息了解多少呢？下面小编为大家解读宝宝吃饱传递的五个信号，一起来看看吧！ 很多家长以为，只要宝宝一哭闹，就表明宝宝饿了，其实并不完全是这样。宝宝吃饱后会给我们传递一些信息，家长要注意观察，准确捕捉到这些宝宝已经吃饱的信号，避免宝宝吃的过多。那么，宝宝吃饱的五个信号，你了解多少呢？该怎么判断宝宝已经吃饱了呢？ 注意估算宝宝吃奶时间 有经验的妈妈可能会知道，宝宝平均每吮吸2~3次，就会听到宝宝炎咽下一大口奶的生意，大概持续十五分钟左右宝宝就会吃饱了。家长可以在为宝宝哺乳时，通过估算宝宝喂奶时间，判断宝宝是否吃饱。 注意宝宝是否有满足感 宝宝在饥饿或者没吃饱时总是会情绪波动较大，当宝宝吃饱以后情绪才会得到稳定。当宝妈发现宝宝吃奶后有满足感，不哭不闹，甚至对着你