春季提高宝宝免疫力吃什么好？最近流感多发，宝妈该如何预防？妈妈们一定要注意防控，让孩子勤洗手，少去人群密集的地方，并注意多补充维生素C！橙子便是春季补充维生素C的好物，不仅维C充足，还酸甜多汁，让宝宝胃口大开，提升免疫力。 营养功效 ▎润肺化痰 秋冬季节，盐蒸橙子来缓解咳嗽的症状。不过只适合于由肺燥引起的热咳，对于由外感风寒引起的寒咳则不适合了。 ▎清肠通便 橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 ▎提高免疫力 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力。 ▎预防高血压 橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力、提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用。 饮食禁忌 哺乳期吃橙子

　　音乐胎教早已被广泛应用，科学试验证明，孕期经常聆听悦耳动人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，增进和胎儿的情感交流外，还能促进胎儿身心发育，培养孩子的音乐兴趣和天赋。那么，如何进行音乐胎教呢? 　　根据孕期调整内容 　　孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听;孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。 音乐胎教：胎教音乐应如何选择 　　在方式上，

很多家庭开始准备或者已经有第二个宝宝了，妈妈也没有原来那么累了，有了之前的育儿经验，第二个也能轻松搞定。 临睡前，习惯性地登陆公众号后台看看，一刷新，居然有8条留言，还是同一个人！仔细一看，原来这位妈妈把所有关于二胎的文章都看了个遍，在其中一篇关于俩宝相处的下留言说： “刚怀上二胎，不敢经常抱大宝了，感觉好愧疚！再想想以后，有了二胎以后，对大宝的关注肯定会减少，想到这里就觉得好难过，感觉自己无法保持初心，给他最好最完整的爱了！” 过了两天，这位妈妈加了我微信，聊了几句下来，我算是明白她为啥这么焦虑了。在她心目中，一个幸福的孩子，生活应该是这样的： 肚子饿了，马上能吃到饭，口渴了，立刻就有水喝。感到无聊了，有人陪着玩，受委屈了，妈妈的怀抱永远在等着自己。总之，从物质需求到精神需求，无一不能得到满足。 睡觉有妈妈陪，游戏有爸爸陪

羊水对于肚子里宝宝来说非常的重要，你知道怎么检测肚子里羊水的多少吗？今天小编要来说说羊水异常的3种情况！ 孕妇羊水的多少对于胎儿的健康来说十分重要，羊水偏多或偏少都会影响到胎儿发育和分娩。因此，孕妈咪要重视对羊水的检测工作，而孕期产检就包括了羊水这一项目。那么，准妈妈羊水出现异常究竟会有哪些危险呢?小编带您一起了解。 如何检测羊水多少 评估准妈妈的肚子大小，不过这个方式并不是很准确，因此并不建议，也并不常用。 超音波测量羊水的深度(最常用的是测量AFI值)，AFI值应介于5～25cm，即为为正常的羊水量。 下面就来看看准妈妈羊水异常的危险有哪些吧。 孕妇羊水异常的3种状况 羊水过多：孕妈妈出现压迫症状，呼吸困难、不能平卧、下肢和会阴部水肿等，因子宫张力过高，容易发生早产。宝宝方面，当

27日，每日乳业(首席执行官CEO：金宣希)宣布，对中国出口奶粉代表“爱思诺”、“每日宫”、“喜安智”等品牌符合对中国出口配方乳粉的标准，并在食品药品监督管理总局(CFDA)成功注册。 中国食品药品管理总局根据中国《食品安全法》相关规定和《婴幼儿配方乳粉产品配方注册管理办法》相关要求，于2016年10月1日正式宣布以上品牌开始实行配方注册，并于2018年1月正式生效。 该规范的发布，不仅说明了中国政府对婴幼儿配方乳粉的产品配方和产品标签等表述行为有所约束，还彰显其整顿夸大、夸张及虚假广告等混乱行为的意志，这些对提高在中国市场销售婴幼儿配方奶粉的品质有重要意义。 每日乳业在筹备本次产品注册时，准备了产品研发报告书、原辅材料品质安全标准、配方的科学性及安全性说明资料等10个注册资料。不仅如此，每日乳业的生产工厂也必须获得审核和许可。

在剖腹产率越来越高的现在，产科医生仍然推荐大家尽量顺产。但是很多妈妈觉得顺产太疼，太难熬。其实只要充分准备好，顺产也没有想象中那么难。孕晚期做这几个动作有助顺产，准妈妈一定要收藏好哦！ 1.墙面滑行 方法：背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。 为了减轻膝盖的压力，可以在后背放个小球，以减少滑行过程中的阻力。你也可以不靠墙来完成该动作，同样需要保持后背笔直，两脚分开同肩宽。 2.盘腿对脚坐 方法：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿

有很多奶粉产品都非常的畅销，婴儿奶粉亦是如此。但是婴儿奶粉进口的品牌可不止一家，该怎么选购婴儿奶粉?什么牌子奶粉最好?下面，我就来为大家说说我认为比较好的奶粉牌子吧。 什么牌子奶粉最好1、美赞臣：作为全国知名的奶粉品牌，一百多年来致力于为全球婴幼儿提供科学营养，在科研实践中不断探索，全球已有超过30项目临床研究，并与世界110多家大学和研究机构合作。2017年8月，美赞臣成为国家食药监总局(CFDA)首批获准的婴幼儿配方奶粉品牌之一。在首批22家品牌中，美赞臣以9个配方居首，数量领跑外资品牌。美赞臣的营养成分备受消费者认可，例如美赞臣蓝臻中的“乳铁蛋白”有助提高宝宝自身抵抗力，美赞臣铂睿中的“欧盟推荐水平DHA”,助力宝宝大脑发育，美赞臣安婴妈妈奶粉中的“DHA、叶酸”给予胎宝宝良好营养支持。 什么牌子奶粉最好2、雀巢：瑞士雀巢在黑龙江双城设厂生产。子品牌分别

最近天气转凉，加上阴雨天较多，流感颇有爆发的趋势，小编周围就有好多朋友中招，当然，小编也没能幸免。所以说，盆友们一定要积极防流感，当然第一件事是要提高抵抗力！那么，提高抵抗力该怎么做呢？ 初秋慢运动 我们常说要保持运动，但是运动强度要随季节变化而变化，秋季运动不宜太剧烈，剧烈运动往往伴随大汗淋漓，初秋风凉，出汗以后秋风一吹非常容易导致感冒，反而不利于提高抵抗力了。所以，秋季运动宜和缓，比如慢跑、瑜伽、太极等节凑缓和的运动。 加衣脱衣要及时 我们总说春捂秋冻，但是秋冻也别对自己太狠，秋季早晚凉，出门最好带个外套，尤其整天呆在中央空调房里的上班族，热了就脱掉，冷了再穿上，千万别冷着硬撑。 多喝热水没毛病 网上各种段子调侃多喝热水，好像多喝热水是多么敷衍的一句话，

  　　学会几个防宝宝春季感冒的方法 　　春回大地，万物生辉，虽然天气转暖了，但妈妈们仍别忘了，春季也是宝宝爱患感冒的季节哦，快来准备下预防宝宝感冒的功夫吧! 　　1、无论是哪一型的感冒，均有一定的传染性。在流行季节，体质较弱的孩子须尽早预防，如：每天饮板蓝根冲剂、接种流感疫苗或饮用有效的食疗方等。 　　2、经常患感冒的儿童，应坚持按摩迎香穴，并坚持体育锻炼增强体质。 　　3、尽量少带孩子去公共场所等人流密集处，感冒高发季节戴口罩，减少传染流感的机会。 　　4、定时开窗通风，讲究个人卫生，勤洗手、口、鼻。 　　5、室内用食醋熏蒸，每立方米空间用醋10毫升，加水40毫升，加热熏蒸两小时。 　　6、平时指导孩子不挑食、不偏食，多吃富含锌和维生素C的食物，提高机体。

怀孕后，准妈妈与胎儿息息相关，准妈妈身体不健康，也会影响到胎儿，所以各位准妈妈要向胎儿能健康成长，自己也要健康。 一、吃早餐 一般人晚上吃饭都在六、七点，从吃过饭到第二天早上，大致有十二个小时，晚饭早就被消化掉，早上急需一顿食物来弥补自身的能量，孕妇更加需要，毕竟腹中有个小宝宝。 二、适量运动 怀孕后不要太懒，如果只是坐着或者躺着，活动量减少，身体的素质以及免疫力都会降低，患病几率也会增高。每天适量的运动，也能促进胎儿健康成长。 三、学习知识 怀孕意味着您有大把的时间，能得到充足的休息，但并不是什么也不做，闲聊无事您可以学些孕期或者育儿知识，学习知识可以避免让胎儿因为自己的不足而受到伤害；同时避免宝宝出生后，忙得不可开交。 四、科学饮食 孕期准妈妈的饮食很重要，影响到胎儿的健康发育，也关系

昨天下午3点半左右，国道213线四川茂县石大关境内发生山体高位垮塌，导致213线石大关境内交通完全中断。记者从阿坝州应急办获悉，此次塌方方量约2万余方，无人员伤亡。 灾情发生后，四川茂县第一时间启动应急预案，公安、国土、公路、交通等部门赶往现场。截至昨天傍晚6点半，滞留车辆经过绕行或者劝返全部疏散完成，目前已增派人员，对垮塌地点进行全面监测，大型机具陆续到达现场，等待山体稳定后进行下一步清理工作。 目前，正处九寨沟等景区旅游高峰期，请从该方向前往九寨沟的车辆暂时通过汶川—理县—红原—松潘—九寨沟，或者绵阳—江油—平武—松潘—九寨沟两条线路进行绕行。

　　许多准妈妈在产前都有不同程度的分娩恐惧，这种恐惧来自于很多方面，比如对分娩的疼痛，胎儿健康的未知等等，那么，产前准妈妈如何克服分娩恐惧呢?请看本篇资讯给出的一系列指导。 产前准妈妈如何克服分娩恐惧 　　亲亲宝贝小编友情提醒：分娩恐惧会增加分娩时的疼痛! 　　分娩疼痛有可能是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。 　　怎样克服分娩恐惧? 　　分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一

你在备孕当中吗？有些人想要一个属于自己的孩子，那么在备孕当中的这些问题你都清楚的了解了吗？今天小编要讲的是备孕需警惕四大误区！ 世界上最深的路是别人的套路，世上最曲折的路之一恐怕就是求子之路，小夫妇们一路磕磕碰碰，跌跌撞撞，有的已到达终点，有的还在路上。一些备孕路上常见的问题，这边了解一下。 1.和月经死磕到底 众所周知，规律的月经标志着女性生殖功能建立，所以有规律月经的女性就为自己树立了正常的flag，部分剩下那些所谓月经不规律的女性，也为自己擂响了誓与月经作斗争的战鼓，觉得只有月经正常，才能怀孕。如果没有排卵，这样的重复的周期注定也只是精子孤独的旅程。所以不要舍本求末，维持月经来潮不是最终的目的，为什么月经不规律，有没有正常的排卵才是我们亟需解决的。 2.生殖道支原体感染，治还是不治 支原体在泌尿生殖道存

　　十年的时间，足够上演一场人生的逆袭!近日，一个男生因为女友给出不可能在一起的理由而奋斗十年将这个“不可能”的理由实现的故事，在微博流传开来。十年前，十年后，没有什么不可能!“十年体”悄然走红，你是否也该考虑努力奋斗呢? 　　范例：十年前，女：“对不起，我不会喜欢你的，你不要再坚持了，你这就好比在虹桥机场等火车，而车是永远不会来的，有意思伐?”男生听后默默走开。 十年后，在上海虹桥始发的动车上，我听到一名城市交通规划设计师给我讲述了这个故事… 　　●十年前，女: “对不起，我不会喜欢你的，你不要再坚持了，你这就好比在北四环车流里等船，而船是永远不会来的，有意思伐。”男生听后默默走开，十年后，在北京一个暴雨交加的下午，我听到一名城市排水规划设计师给我讲述了这个故事。 　　●十

鸡蛋是我们日常生活中必不可少的食物，那么怎么吃鸡蛋会更有营养呢？宝宝吃鸡蛋最常见的6大问题，妈妈你都清楚了吗？ 鸡蛋，往往是妈咪们最爱给宝贝加的辅食，可是妈咪们知道吗：鸡蛋怎样给宝贝加，哪种做法宝贝更易吸收呢？下面就来看看吧！ 宝贝多大可以吃鸡蛋？ 宝贝在4～6个月大时，如果看到别人吃东西小嘴也蠕动着，这时就可以给宝贝加鸡蛋了。加鸡蛋是由蛋黄开始。妈咪将煮熟的鸡蛋剥去皮，取蛋黄，开始时只能将1/4个蛋黄用少量水研碎食用，以后逐渐加至1/2，最后到1个。 蛋黄可以拌在米粉中吃，也可以取鲜橙汁一两勺，做成橙味蛋黄泥，这样有利于蛋黄内铁的吸收。初次添加蛋黄时，要观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应。 宝贝不爱吃鸡蛋怎么办？

娱乐圈的女星，怀起孕来越来越苗条了。韩国全民女神金泰希怀孕4个月了，没有一点发福的迹象。怀孕7个月的昆凌，和粉丝合影时，除了大肚子，其他地方完全看不出怀孕。上一胎她只重了4公斤。 张梓琳怀孕的时候，按照医生嘱咐，严格控制体重增长速度。 这些女星们怀孕的时候，只胖肚子。生完以后，很快就恢复了。 为什么我们怀孕就跟毁容一样！ 没天理啊！ 究其原因，这些女性本身饭量就少，平时也在坚持锻炼，在怀孕这个特别容易长胖的阶段，她们对饮食方面更是讲究，丝毫不敢毫无节制。 饮食秘诀就是，只吃营养，不吃热量。 身为孕妇最重要的责任，就是吃得健康！ 孕期的健康饮食，是你给宝宝的第一份人生礼物，也是最好的礼物。宝宝可以获得标准的出生体重，收获发育更好的大脑，减少出生缺陷的概率。最重要的

人类接收外界信息时，80%-90%的信息都来自视觉，所以拥有健康的双眼有多重要不必多言。小编就曾经听一位朋友感慨：小时候没听家长的话偷看电视，仅仅经过一个假期的时间就近视了，一生离不开眼镜，从此生活增加了很多不便。 夏天出汗的时候，眼镜会一个劲儿往下滑；冬天一进屋，镜片上雾蒙蒙一片；戴隐形眼镜怕不卫生；就算近些年有了近视眼激光矫正术，可还是担心这个、那个，到最后也不敢去做。 她想：为啥小时候就不知道好好保护视力呢？真是后悔不已。正因为这样的亲身经历，这位朋友不希望她的孩子再重蹈覆辙，所以从孩子一出生就特别重视眼睛的保护： 从孩子出生开始从不敢开家里的大灯，听说孩子会盯着灯看，对眼睛不好，但是为了起夜、喂奶方便，卧室里一直留了一盏小夜灯，这样对孩子有什么害处吗？孩子多大才能把屋里的灯光开亮点儿呢？

把培训纳入优质医疗养成之中!太原中山医院郭院长说,我院在医院建设方面特别重视医疗培训,而培训的意义也日渐突显。通过紧抓培训,切实提高了我院医护人员的整体素质,医技业务提升了,服务理念也增强了。 培训不盲目,“增有余补不足” 太原中山医院日常培训分为卫生部门要求的各项培训,以及岗位针对性强的知识技能培训。 卫生部门要求的各项培训任务,要培训到位 近几年随着医疗改革的深入,国家新出台的法律、法规及卫生部颁布的各项规定较多,太原中山医院对这类培训保证不落下一个,培训力求医护人员领悟新政策、新要求,牢记新法规、新政策,并且在医疗活动中付诸实施。2017年,我院针对危急值管理的培训和考核组织了多次,在保障病人医疗安全方面做足了功课,努力为病患提供更放心安全的医疗。 岗位针对性强的知识技能培训,提升医护人员综

产检，是每个孕妈妈都需要面对的，也是孕期必不可少的一个过程。那么新手孕妈产检时需要知道的问题有哪些？一起来看看吧。 产检是每位准妈妈分娩前必干的事情。它的好处是让我们了解宝宝的发育情况及需要注意的事项。 可是有很多新手妈妈在产检的时候，存在着很多尴尬，这就让医生很想发火啦，有时难免的会说上你两句。 因此，新手妈妈在产检之前，一定要先了解下这3个情况： 一问三不知 产检的时候，经常会遇到第一次来产检的准妈妈。在得知怀孕的时候高高兴兴的来产检。当医生问到末次月经是几号的时候，准妈妈表现的很茫然“不知道”。 当问到准妈妈的胃口怎样时，也表示不清楚······ 一问三不知! 你说这个时候医生是不是很想发火呀？碰到脾气不好的医生会直接让你回家，搞清楚了再来（主要是排队的人太多了）。

孕妇可以喝苹果醋吗 孕妇可以喝苹果醋，但是不要多喝，适量即可。有些女性有比较严重的早孕反应，会出现食欲不振，喝苹果醋这种酸酸甜甜的饮料能够缓解孕吐。 但是，这些饮料里面通常有较多糖分，如果喝的比较多就会摄入过多的糖分，不利于孕期控制体重，容易造成巨大胎，不利于顺产。饮料里面通常会添加一部分食品添加剂，长期喝的话对于孕妈妈是没有什么好处的。因此，孕期应当多摄入新鲜的蔬菜水果，对孕妇健康和胎儿发育都有益处。 苹果醋的功效与作用 苹果醋就是苹果做成的醋，兼具醋的功效，但是口感又比陈醋、白醋等醋要好。苹果醋口感呈酸性，有利于各种营养素的保存以及促进钙的吸收。苹果醋的功效和作用表现在： 一、促进消化，苹果醋味道酸甜，富含醋酸，有着很强大的促进消化的功能，特别对于吃得过多过饱的患者来说，能够缓解症状。 二、苹果