备孕无小事，一旦小两口决定备孕，那么生活中的方方面面都需要注意了。小编今天就来说说关于备孕饮食的问题，小心被这些舌尖上的避孕药阻碍了好孕之路！ 1、加工类食物 加工类食物一般都比原生态的食物口感更好，吃起来也更方便，成为很多年轻人的心头好，但是这类食物在之多过程中往往会添加很多种添加剂，如果不是通过正规途径购买还有可能买到添加剂使用违规的食品，可能会造成身体损伤，甚至影响胎儿的正常生长发育。 2、腌制类食物 这类食物往往会产生苯并芘、亚硝酸盐等有害物质，这些都是公认的致癌物质，而且腌制食物都含有过量盐分，与身体无益，这些物质残留在体内，可能会导致胎儿畸形、早产或流产。 3、重口味食物 小编身边就有很多朋友“无辣不欢”，不管吃什么都要铺一层厚厚的辣椒，但是饮食过于辛辣可能会引起便秘、消化不良、痔疮等疾病，影响正常的胃肠功能，备孕和孕期不加节

有人说女人怀孕之后，在家里的地位可谓达到人生的顶峰，国宝、十月皇后……这些称呼都是最直接的证明。但是由于生活所迫，有些孕妈妈可能体验不到这种被一家人整天照顾呵护的感觉。对于她们来说，一个人去产检、去买菜做饭、接送大宝上学、在家无聊地要长毛……这才是生活的常态。 不过无论你是幸福地度过漫长的孕期，还是痛苦地挺过来，当孩子出生之后的那一刻，才是真正见识你在家里以及老公心里地位的时候。 听朋友说当时孩子出生后，老公直接抱着孩子就走了，连跟她说句话都没有，弄得她特伤心。 虽然后来老公一直解释说自己以为她麻药劲儿还没过去，听不见，所以才没跟她说话，但是一想起来还是气愤的不行。 唉，就算听不见，心意也要到呀，这会儿躺在病床上的女人可是刚刚给你生猴子的人呢。哪怕轻轻亲一下她，顺口说一句“老婆辛苦了”也可以吧。 有时候，人情冷

不管是通过身边人的备孕经历，还是通过门诊就诊率来看，不孕的发生几率确实是越来越高。当不孕问题发生到自己身上，女性朋友想到最多的肯定是为什么是我以及到底是哪里出现了问题。 一般来说，怀孕的重要条件有一下几点。 1、精子卵子能够正常排出并足够优秀; 2、精子、卵子、受精卵的输送管道畅通无阻; 3、受精卵的着床环境发育环境优良。 所以在夫妻双方在男性生育能力正常的前提下，如果女性出现不孕问题，无外乎这几方面的原因。 1、卵子发育不良或无法正常排出 女性如果存在内分泌紊乱、卵巢疾病以及慢性消耗性疾患，营养不良，体重过重或过轻，精神高度紧张抑郁等，都会影响卵巢正常功能，引起排卵功能障碍，从而导致不孕。 2

宝宝未满100天，这些禁忌千万碰不得！你知道吗?!众所周知，而新生儿的肚脐，是一个非常危险的地方。对于新生的宝宝来说，这个时间段宝妈要做好脐带护理工作。 1、脐带护理 婴儿脐带很容易造成发炎，一旦感染引发脐炎，甚至出现败血症状，不容小觑! 在孩子刚出生的前一周左右，宝妈可以用75%的医用酒精擦拭脐部，每次可以擦拭2次左右。 当宝宝需要洗澡的时候，记得不要让污水进入到肚脐，最好使用肚脐贴。等到洗澡完成以后，选择赶紧的棉签清理，这样可以让肚脐保持干燥。 2、新生儿吐奶 有不少的宝妈反应孩子用以发生吐奶的现象，真是让人心急。其实要明白宝宝刚出生的时候，胃部属于水平状态，所以很容易出现吐奶。大多数的婴儿都有类似的状况，宝妈也无需整日忧心忡忡。 当给宝宝喂完奶以后，宝妈可以竖抱起宝宝，用空心掌轻拍

经常有人会向丁妈抱怨月经太多，实在是不方便。一不小心就遇上一些尴尬的事…… 可是月经太少同样让人心慌。有用户给丁妈留言说： 每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。 就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点。 只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。 如果你有上面说的的情况，月经过少，那么就需要注意一下啦！今天就和大家聊聊月经量太少的那些事儿。 什么情况会引起月经过少？ 月经是子宫内膜的定期剥脱，决定经量和经期的主要因素有：子宫内膜、生殖内分泌调节、营养状况等全身情况等。 1. 子宫内膜受损 各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是常见的月经过少的病因。很多患者都是在一次流产后的一段时间，发现月经逐渐变少了。

妈妈们在生完孩子后，会产生一些心绪上的变化，严重的甚至会患上产后抑郁。大家都知道抑郁症很可怕，产后抑郁亦是如此。那么生完孩子后，妈妈们应该怎么做才能避免产后抑郁呢？妈妈们或许可以试试这么做。 坚持母乳喂养 宝宝出生后，联系母子之间的亲密关系就只剩下了母乳喂养，妈妈们一定要坚持，哪怕奶量少也不要轻易放弃，因为每一次母乳喂养的过程中，都是你和小宝宝的二人时间，你能够通过小宝宝的每一次吮吸，每一次微笑，得到一丝慰藉的欣喜，孩子无疑是帮助妈妈走出困境最佳的帮手，所以宝妈们一定要坚持，无论是为了自己还是为了孩子，都是有好处的。 坚持自己带娃 很多家庭为了省事省力，会在孩子出生后聘请月嫂帮忙带孩子。殊不知这种行为却给产后抑郁有了可乘之机，准妈妈在生产后情绪的心结都在小宝宝身上，如果宝宝的生活需要都被别照顾，产妇就会胡

宝妈们都盼着宝宝有一头秀发，就像广告里面的那样，没有头屑黑长直，简直迷死万千（当然这里说的是小公举们），然而，也有一些少年，宝妈也希望他有一头乌黑的头发，宝妈们在怀孕的时候就说多吃核桃，多吃黑芝麻能让头发长得好，等宝宝生出来之后，有的宝妈就慌了，咋不是说的那样呢？我们家娃的头发好稀啊，怎么办？ 今天就来和宝妈们聊聊宝宝的秀发。 宝宝头发少的原因 1、头发生长受遗传因素影响 头发的遗传倾向比较明显，存在着个体差异，头发的多少、色泽、曲直与父母遗传有一定关系。如父母头发好，则宝宝的头发也较好，父母头发差，宝宝的头发也差。 有些宝宝出生时头发少，妈妈不必担心宝宝日后头发会过少。婴儿头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。大部分宝宝的头发会随着他的身体发育而逐渐发育，渐渐由稀到密，由黄到黑。大部分出生时头发稀少的小宝宝到1-2岁时，

红薯粥 材料：新鲜红皮黄心红薯250克，大米100克。 做法： 1.将红薯洗净，连皮切成小块。 2.将红薯块加水与米同煮稀粥即成。 红薯泥 材料：红薯500克，猪油25克。 做法： 1.选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥。 2.锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。 红薯浓汤 材料：红薯100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙。 做法： 1.红薯洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。 2.将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入红薯泥续煮30秒后关火。

闭经还会排卵吗 女性闭经是否还会排卵要分情况而定。 若女性是因疾病引起的暂时性闭经，在通过针对性的治疗后，月经重新恢复就能继续排卵，恢复生育能力。 但若是女性闭经是生理性的，即年龄闭经大了一般是45岁及以上，这一般是卵巢功能正常衰退引起的闭经，这种情况不能再继续排卵。 闭经后还会怀孕吗 闭经后能否再怀孕要由导致闭经的原因决定。 女性是因为卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病引起的闭经，大多经过医生治疗可促排有可能怀孕。子宫内膜损伤、宫腔黏连等导致的闭经，经积极治疗后也是有怀孕的可能性。而女性闭经是因为绝经了，这就不能再怀孕。 闭经对女性有什么危害 1、女性闭经了，没有月经来潮自然没有卵子排出，就怀不了孕。同时闭经了会导致卵巢激素减少，卵巢早衰，而卵巢早衰

　　很多家长都十分重视给孩子补铁，但相关调查显示，家长在给孩子服用铁剂时，往往会存在一些问题，本文就把这些常见的错误来了个总结，一起来看看你有没有犯这些错误吧。 　　过量服用。 　　铁剂如果用量较大，可刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。此外，铁剂的药片、药丸外面包有糖衣，因此切勿让小孩将硫酸亚铁糖衣片当作糖果误食，以免造成铁剂急性中毒。 　　服药时间或用法不当。 　　口服铁剂最常见的副作用是消化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、上腹部不适等，饭前服用常使孩子难以耐受，因此服用铁剂宜在两餐之间或饭后，这样可以减轻铁剂对胃肠道的刺激。对少数消化道反应比较强烈的小儿，可选用刺激性小的葡萄糖酸亚铁，或从小剂量开始，如先用常规剂量的1/2或1/3，待消化道反应消失后，再逐渐增加到全量。 　　牛奶含磷高，可影响铁的吸收;茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;碳

孕妇高血糖能吃蜂蜜吗 孕妇高血糖是可以吃蜂蜜的，虽然蜂蜜中的糖分含量比较高，但蜂蜜中主要含的是果糖和葡萄糖等单糖，果糖的代谢不依赖胰岛素,也不刺激胰岛素的增长,而且吸收缓慢,对血糖的影响不太大。此外约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。 同时孕期适量喝一些蜂蜜还有助于促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜还可以可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。才外还能有效地预防便秘及痔疮出血。 孕妇高血糖吃蜂蜜注意事项 1、准妈妈们喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。另外睡前喝一杯蜂蜜水这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香。 2、准妈妈不要吃太多蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引

你在备孕当中吗？男性备孕需要注意些什么东西呢？相信很多准爸爸们都想要知道，备孕，准爸爸这些事情要注意！ 备孕准爸爸们需要注意的是，虽然看起来您只需要贡献一颗精子，但是也是有质量要求的。质量不达标，也是会影响到好孕的。这并不是简单的戒烟戒酒就可以的，以下的事情在备孕时也需要多多注意。 孕前检查 不只有准妈妈需要做孕前检查，准爸爸一样也是需要做检查的。孕前检查可以查出身体本身出现的问题，看当前是否存在不育等方面的疾病。即使有不适合生育的问题，也可以做到早发现，早治疗。 健康饮食 准爸爸的饮食习惯也能决定胎儿的身体状况。因此无肉不欢的准爸爸们应该改掉这个坏习惯，做到合理搭配、控制饮食。新鲜蔬菜水果是不可少的，此外还可以多吃海产品及坚果。 控制体重 准爸爸如果体重过重的话，是会影响到准妈妈的好孕

卵泡刺激素正常值 卵泡期初，卵泡刺激素正常值为3.85-8.78μg/mL，卵泡中期快排卵时正常值为4.54-22.51μg/mL。 等到进入黄体期，其正常值又发生了变化，黄体中期在1.79-5.12μg/mL之间，排卵期为6-26u/L。女性绝经期正常值为16.74-113.59μg/mL。 卵泡刺激素是什么意思 促卵泡刺激素通常是指促卵泡激素，它是由垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种激素，主要成分是糖蛋白，作用是为了促进卵泡生长、发育、成熟，并且能够分泌雌激素，是性激素六项中的一项，其水平会随月经周期的变化而呈现相应的周期性变化，因此可通过激素的测试水平了解内分泌情况，帮助诊断月经不调、闭经、不孕等疾病。 卵泡刺激素异常怎么办 1、卵泡刺激素低 这说明女性的排卵功能不好，有排

说起带娃，相信每个宝妈都有吐不完的槽!即使现在宝宝已经长大，但是那惨痛的带娃历程也依旧令小编记忆犹新，而且，还有一个真的真的很不靠谱的老公! 那时宝宝刚满一岁，一大家子欢欢喜喜给办了个满岁席，吃的人都吃嗨了，没吃的人反而积食了，比如本次的主人公——梦奇。 儿子满岁席的时候他正罹患湿疹，整个后背和屁股不是疱疹就是痂皮，满岁席结束的比较匆忙。事后我躺在床上逗宝宝开心，老公在一旁边打王者荣耀边骂队友。 突然一声巨大的屁响惊天动地，我感觉整个楼都要震一下。随之一股恶臭迎面扑来，若不是在现实中，我还真以为是谁丢了生化弹进来。可一想，今天满岁席老公吃了那么多，一定是吃撑了，不会是一个屁拉到裤裆里了吧! 儿子惊恐的瞪着我，委屈的撇着嘴，愣了好半天，“哇哇”的哭了起来。 我心疼的抱起儿子，“啪”的一巴掌扇到老公屁股上：“出去!你看你放个屁把

宝宝哭了，很多宝妈都会给孩子喂奶，在吃着吃着的过程中，宝宝就睡着了，那么宝宝吃着奶入睡，真的好吗？会影响宝宝的生长发育吗？ 夜幕降临。宝宝在妈妈怀里吃着奶慢慢睡着了。你轻轻地把他放在小床上，关上灯……三个小时之后他醒了，你又给他吃奶，然后他很快又睡着了。 你每晚都按照这个程序进行着，但这里面也会有问题。 吃着母乳睡，看上去对你和宝宝来说都是令人愉快的睡前时光，但事实上却可能成为未来诸多问题的隐患，很可能让宝宝形成不良的睡眠习惯，影响ta夜间睡好觉的能力。 可是如果你总是让宝宝吃着奶睡着，他在晚上每次醒来后都会需要同样的方式才能再次入睡，不管你的宝宝是睡在小床上还是和你们睡在大床上都是如此。 宝宝不需要花太长时间就会把吃奶和睡觉联系起来。在吃着奶睡几个星期之后，他就不会知道或者也不想知道其他的入睡方式了。 所以，当

        如果现在问大家，手机里面必装的软件是啥呢?估计有80%的答案是—微信啦!微信的强大在不断加速，我们欧欧也不甘落后了! 跟着微信的步伐，欧欧乳品的官方微信从9月份开始隆重登场，除了提供丰富的产品信息之外，其中还包含了日常实用的育儿宝典供宝妈们做参考。 　　欧欧乳品官方微信自开放以来，每天都有粉丝热情地加入欧欧的怀抱，因此欧欧为了感谢各位粉丝对欧欧的支持与关注， 每个月会在微信平台上不定时的举办些“有奖活动”，回馈粉丝。各位只需关注“欧欧乳品官方微信”，回复关键字“有奖活动”，就可进入活动页面，按照活动步骤进行就可以了。精彩的欧欧乳品官方微信活动，必定让粉丝朋友们享受其乐趣。 　　就以本次微信活动而言，为了添加活动的吸

告诉妈妈们一个好消息，上海CBME已经盛大开幕啦！一大波钜惠来袭！有4千余家母婴品牌，上百万件母婴产品在本次CBME亮相，国内外母婴品牌更是在CBME上拿出硬实力，来吸引大众的关注。妈妈们是不是已经迫不及待的要来CBME剁手啦～别着急，身为时尚潮妈小编，在开展后收集了很多最新消息，分享给大家。     将近27万平米的超大规模展馆里，宝宝的吃、穿、用、玩，各类用品，应有尽有，非常齐全。当小编逛了一圈后，印象最深刻的是荷兰大牌Nuna的展位，吸引了很多人的围观，每年CBME，Nuna都会以不一样的创新形式出场，给大家带来丰富别样的体验。当然，今年也不例外，首先让我印象最为深刻的是Nuna的展馆设计，别具一格，充满现代设计感，落地式海报非常醒目、一件件商品错落有致摆在各自的展台上，就像博物馆里陈列的精致收藏品。通过展台的设计小编就已经感受到了

妈妈问 孕妈腿抽筋是缺钙吗? 怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。 如果膳食中钙及半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。  解答 怀孕后孕妇出现腿抽筋的现象并不少见，多发生在怀孕中期以后，大多数在夜间发作，而且越到妊娠晚期抽筋会越历害。 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 导致腿抽筋的原因一般有以下几种情况： ①睡眠、疲劳、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化

准妈妈在孕会出现一些皮肤问题，那么你知道有哪些皮肤问题吗？面对孕期的皮肤问题又该怎么解决呢？ 孕妈妈由于受到了孕期体内激素变化的影响，皮肤经常会出现这样那样的问题，比如皮肤发红、起红点、干燥起皮或者发痒等症状。 特别是在换季的时候，皮肤问题更加严重。所以孕妈妈在换季时更加要注意对皮肤的护理。 问题1：皮肤油腻 建议：主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。 饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。 问题2： 皮肤干燥 建议：干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。 沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴

在分娩过程中，骨盆是个不变的因素。所以，临近预产期或临产前产检时，医生都会测量骨盆看看有没有狭窄。 知道了骨盆的具体径线，分娩时再结合产力和胎儿情况，就能综合预测孕妈能不能顺产了。 如果骨盆过小，胎头就可能不能入盆(入口小)或胎头卡在骨产道里(中间或出口小)，强行生就可能造成严重的软组织撕裂和新生儿产伤，甚至子宫破裂。 当麻麻身高低于1.45m，就要小心均小骨盆。均小骨盆就是骨盆各个平面径线都比普通孕妈的平均值小了2cm，顺产的几率很小。 如果孕妈有佝偻病、脊髓灰质炎、脊柱和髋关结核以及骨盆外伤史等，都要警惕骨盆狭窄。 女性的骨盆其实有很多种类型，最多见的就是正常的“女性”骨盆，约占52%—58.9%。 “扁平型”骨