近日，在北京月嫂家政市场上，“月嫂公寓”这一新兴事物引起了业内人士的广泛关注。记者走访了多家月嫂机构得知，“月嫂公寓”的发起者是一家叫做“好孕妈妈”的专业孕婴家庭服务中心，而纵观整个北京月嫂市场，专为月嫂提供公寓还是首次。 　　月嫂公寓推动阿姨管理规范化 　　好孕妈妈的月嫂公寓位于昌平区天通苑，毗邻地铁5号线，作为全亚洲最大的小区，这里的生活服务设施和交通出行都非常便捷。好孕妈妈选址在这里，也是为了给月嫂们提供更温馨舒适的工作、生活环境。据悉，好孕妈妈的月嫂公寓共有3处，可同时容纳90多位月嫂居住。公寓内生活用品齐全、有线电视和无线网络满足月嫂们的日常娱乐需求，还带有院落供月嫂室外休闲、健身使用。 　　已经入住的李阿姨告诉记者，搬进月嫂公寓之后她的生活有了很大的变化，在好孕妈妈的统一管理下，她能够定期接受到公

　　怀孕前的饮食很重要，在讲究营养的同时还要注意安全性，特别要注意避免一些受污染的食物，下面，我们就具体的来看看，怀孕前的未准爸妈，都应该避免食用哪些食物。 孕前请远离受污染的食物 　　孕前避免食物污染 　　食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素等有害物质的污染，女性食用这种食物，就会对自身及后代的健康产生严重危害。 　　因此，孕前女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。食用蔬菜要充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染。女性日常应尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、果汁等饮品。在家庭炊具中应使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。 　　亲亲宝贝小编友情提醒：孕前补充

怀孕后由于内脏受到子宫的挤压，所以有时胃口并不好，吃得很少，但饿得很快。 这时，就建议适当在两餐中增加餐食或零食来弥补饥饿感。 但在孕期，吃零食就是门学问，毕竟一人吃两人补。 所以，秉持五大原则：新鲜、营养、易消化、拒绝油炸/高糖高盐的零食。 推荐以下3种：  苹果 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。 它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育。  核桃 核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进胎宝大脑的发育很重要。 但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，不要过量食用。  奶酪

在孕期很多准妈妈都会做B超检查，那么你知道怀孕几周可以做B超呢？在孕期如何进行B超检查安排的呢？ B超是产前检查的一个项目，孕妈咪怀孕5周就可以开始做B超检查了，此时通过B超，可以观察妊娠部位是否正常。因为孕2个月内若过多做B超，可使胚胎细胞分裂与人脑成形受到影响。 下面，我们就来看看孕期B超安排注意事项。 B超检查 从原理上讲B超是超声传导只是一种声波传导不是电离辐射和电磁辐射，这种声波对人体组织没有什么伤害。但是这并不意味着在整个妊娠期可以随意地做B超检查而没有时间和次数的限制。孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定，正常情况下准妈妈在怀孕期间做3次B超最好，最多不要超过5次。 第1次B超检查应在妊娠12～16周：这时做B超检查可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿的大小及其发育情况 第2

怀孕7周肚子痛怎么回事：子宫增大刺激骨骼 怀孕7周的孕妇子宫正在不断增大，而不断增大的子宫会刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，导致孕妇肚子痛。 建议：这是孕期正常的生理反应，不需要特殊治疗，只需要多卧床休息就可缓解。 怀孕7周肚子痛怎么回事：胃酸分泌过多 怀孕7周的孕妇感觉到肚子痛，可能还伴有恶心、呕吐等早孕反应，这是由于怀孕初期胃酸分泌过多引起的，是孕早期正常现象，不需要特别治疗。 建议：虽然不要特别治疗，但可以通过饮食调养，饮食上要以清淡、容易消化的为主，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。不吃辛辣油腻的食物。 怀孕7周肚子痛怎么回事：先兆流产 怀孕7周孕妇肚子痛也有可能是先兆流产引起的，这个孕妇需要特别注意，应及时去医院就诊。 先兆流

珍珍出生不到4个月，就给父母带来了不少的麻烦。平时吃喝拉撒的没少让父母省心，而且最让父母头疼的是总是睡不好觉，晚上只要出现一点声响，珍珍马上就睁大自己的双眼，好像如临大敌一般，这可把妈妈愁的不行。 这样持续了将近半个月时间，爸爸妈妈晚上总是被珍珍被吵醒，搞得经常晚上都睡不好觉，给自己的工作也带来了不小的影响。再这样下去可不是个办法啊，该怎么办呢? 妈妈无奈之下，只好带着珍珍去看医生。医生仔细询问了父母平时的护理细节，感觉极有可能是珍珍白天爱瞌睡，活动量太小，导致了晚上的不瞌睡。而且平时晚上睡觉前给珍珍喂养的食物过多，引起肠胃过大负担而睡不安稳。于是回家之后，妈妈就从这几点改善，几天之后，珍珍晚上就睡的很香，珍珍父母也算是露出了久违的笑容。 观点分析： 对新生儿需要进行全方位的护理，一旦护理的不到位，就有可能把父母折腾的受不了。新生儿睡眠质量的

丰满挺拔的胸部，深邃的事业线是女性自信和魅力不可缺少的部分，但是完美的胸部并不是每个人都能拥有的，据调查在中国有70%的女性被胸部问题困扰。特别是产后哺乳过的妈妈们占很大的比例。因为中国女性不太注重胸部的保养和护理，所以产后妈妈经常回遇到胸部萎缩，下垂，松弛，变小等问题。等到出现问题的时候才后悔莫及，所以现在哺乳后怎么丰胸成了辣妈首席困扰! 对于哺乳过后怎么丰胸这个问题，现在是各种奇招齐上阵啊!不少辣妈在众多丰胸方法之中挑挑拣拣，始终不知道那个丰胸比较好。今天小编就网上流行的产后各大丰胸方法进行解析，看到底哪一种才最适合你。 哺乳过后怎么丰胸?产后丰胸方法一：食疗丰胸 说道丰胸，估计大家首先会想到吃木瓜呀，是的，食疗丰胸是每位丰胸女士，在丰胸开始都会首先尝试的一种丰胸方法，而又很多人放弃的丰胸方法。于是很多人都有一个疑问“食疗到底能不

冬天十分寒冷，有些宝妈非常担心宝宝在这个时节感冒了，那么你知道怎么给宝宝洗澡吗？冬季别在这样的时间段给娃洗澡！ 正值秋冬季节，婴幼儿免疫力较弱，宝妈们平时要小心护理，尤其是在洗澡的时候，尽量要避开错误的时间段，以免影响其身体健康。 一、刚睡醒就洗澡：身体免疫力下降 婴幼儿的睡眠时间较长，秋冬季节，家长害怕宝宝感冒，往往会给他们盖很厚的被子，加上他们的体温调节系统及身体的新陈代谢功能尚未发育完善，容易出汗，醒后刚从温暖的被窝出来，如果立即去洗澡，可能会影响宝宝皮肤的调节能力，破坏其免疫力，进而使其出现感冒、发烧等迹象，照料起来比较麻烦。因此，建议半小时后再洗，此时宝宝的精力差不多也恢复过来了，洗澡时会更加配合。 二、睡前洗澡：影响身体发育 据研究表明，婴幼儿洗澡后，全身的血液循环系统加快，大脑的耗氧量增加，使得宝

　　1月22日，林志颖经纪人通过新浪微博晒出一组林志颖和森碟的亲密合影，并透露是在飞机上偶遇，照片中，森碟坐在林志颖腿上，两人说笑非常开心，林志颖问森碟为什么在交换爸爸那集节目中要哭，森碟娇滴滴的说，下次交换角色。就连旁人都忍不住感慨，画面好温馨。 　　1月22日18点39分，林志颖经纪人通过微博上载森碟和林志颖合影，并称：“今天坐飞机巧遇田亮和森蝶，飞行到一半，她突然跑过来吵著要kimi爸比抱抱!一直要小志一起看爸爸去哪儿交换爸爸那一集!小志问：你为什么哭哭，她娇滴滴的说：那下次换你哭，我来照顾你!看这多温暖的画面!”照片中，林志颖戴着鸭舌帽，抱着可爱的森碟，两人欣赏着手中平板电脑的节目，开心互动，森碟竟然和林志颖来了个脸贴脸亲亲的动作，惹得网友怒赞“有爱、温馨!” 　　在《爸爸》互换节目中，森碟可以说是5个小孩子里最不合作的，从开

　　对于怀孕前的未准爸妈来说，应该多吃一些有助于提高受孕率的食物，这样能尽早的怀上健康宝宝，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为未准爸妈们，推荐几款能提高受孕机率的食疗方，一起来看看吧。 能提高受孕机率的4个食疗方 　　食疗方一——薏米扁豆粥： 　　薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。 　　制法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。 　　适应症：痰湿内阻导致的不孕。女性往往月经周期超过40多天或更长，量少色淡，形态肥胖，常感胸闷口腻。 　　专家点评：薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用，淮山健脾而不滋腻，脾气较弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果。 　　食疗方二——枸杞熟地猪肉汤： 　　猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。 　　制法：肉与药材同时加入12

春运之势已如洪水般席卷而来，游子们纷纷踏上了充满年味返乡列车，叫嚷着、欢呼着、好不热闹~ 当全国级的春运拉开帷幕，你准备好备战“春孕”了吗？春节备孕需要注意的事情很多，尤其是饮食方面，到底如何正确吃吃吃，才能备孕成功呢？ 这些食物想吃也要忍忍？ 高脂食物 春节期间难免每天大鱼大肉，然而吃过多高脂食物会使男性的精液质量下降,可能会导致男性不育的发生。建议少吃油腻食物，可以适量的补充优质蛋白质，例如鱼类、少脂肪的肉类、豆类等等。 烧烤、麻辣火锅、麻辣烫等 烧烤和火锅是亲朋好友聚会最有仪式感的事情。但是烧烤和火锅对生育也有很大影响，辛辣食物会影响孕妇妊娠甚至影响胎儿分泌，所以建议备孕期间尽量避免不健康饮食，食物记得煮熟食用。 酒精饮料 过年聚餐少不了酒精活动，但长期过量饮酒，会导致

前几天，我又发朋友圈吐槽老秦了。是这样的，我们终于终于把车买了。老秦同学说，新车一定要多开，多磨合。想多开还不简单吗？我可是每天从咸阳去西安上班的人，我说：“那你下班后去后围寨接我吧。” 老秦说：“不行，你下班太晚，天黑，我讨厌晚上开车。” 我又说：“那你早上送我，我早上出门时，天都大亮了。” 老秦说：“不行，我起不来。” 以上，是我朋友圈的内容。 其实我压根没太生气，没事逗老秦玩而已，我一开始就猜到他肯定不会送我。 此外，我早上花五块钱坐拼车也挺方便的，而且开车的帅哥不会一脸牺牲精神，而是开开心心地和我说话，他挣我钱了嘛。 一会儿，我收到M姑娘的私信，她说，清浅姐，你为什么不离婚呢？我真觉得你们没必要再过下去了。 我一脸黑人问号，她继续说，我关注你好久了，我觉得老秦对你特别不好，我印象中

核苷酸是最近比较流行的奶粉配方成分，但细心的家长发现，并不是所有婴幼儿奶粉配料表上都有核苷酸：比如美赞臣安婴儿等进口奶粉中含有核苷酸，有些奶粉中却找不到这个成分，这是为什么呢?今天我们就来详细解答有关核苷酸的几个疑问： 疑问1：核苷酸是什么? 我们都知道，宝宝的外貌特征是由DNA和RNA决定的，而核苷酸就是这两种生命遗传物质的基本组成单位，分布于生物体内各器官、组织、细胞的核及胞质中，并参与生物的遗传、发育、生长等基本生命活动。 乳业资深专家王丁棉指出，核苷酸同样存在于每天吃的食物当中，比如豆类、动物内脏、鱼类等，但是对于刚刚出世不久的婴幼儿来说，过早进食这些食物并不合适，所以有些奶粉会添加核苷酸，只是添加的核苷酸含量各不相同。荷兰进口的美赞臣安婴儿奶粉含有核苷酸，它可以帮宝宝摄取更加全面的营养物质，有利于身体更好发育。 疑问2：奶粉中

撤退性出血几天结束 通常情况下，撤退性出血时间在3到7天，由于每个人的情况不同，所以具体时间还需要根据自身实际情况来综合考虑。撤退性出血，是指口服避孕药或者口服孕激素后，阴道出血为撤退性出血。 撤退性出血的量要根据口服药后子宫内膜的厚度来决定，如果子宫内膜偏厚，可能撤退性出血量会比较多，出血时间比较长，如果子宫内膜比较薄，出血时间比较短，量也会相对比较少。如果患者口服避孕药或者孕激素后出现撤退性出血时间比较长，淋漓不尽，建议患者要及时到正规医院检查治疗。 撤退性出血和月经的区别 撤退性出血是服用紧急避孕药或者是一些短效的避孕药，孕激素以后出现的出血，是外源性因素导致的出血，出血量和出血的时间和平时的月经没有太大的区别，也有可能是少一些，一般来说是3到4天。 而月经的话大约是5到7天，月经是女性自身卵巢功能分泌激

冬天的气温很低的，这会让人非常容易感冒，那么你知道在冬天的时候怎么给宝宝穿衣服吗？如何判断宝宝冷不冷呢？ 冬季容易感冒，其中很大原因是穿衣不当引起的，冬季幼儿穿衣指南及保健常识，帮助家长了解并预防孩子的冬季感冒。 判断冷不冷，不能摸小手 判断孩子穿衣冷不冷，很多家长都习惯摸手，这种判断方法是非常片面的。 因为，小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全，所以有时候尽管穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冷的； 正确的判断方法是触摸颈背部，若皮肤温暖，则表示穿衣合适。 寒冷季节，穿衣不能过多 很多家长总怕孩子冻着，一到寒冷季节就穿的特别厚。给孩子穿得过厚，反而更容易生病。 孩子活动的时候会出汗，遇到风吹更容易受寒生病；另外，穿太厚了，还会导致体内产生的热量无法发散，若短时间内大量的出

请做好如下准备吧，对你绝对有帮助： 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期，则加至1500毫克。 2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 3、补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养(营养食品)缺乏症。 4、驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。 你捧着那个长大的肚子，恨不得长个透视眼看看宝宝是否健康?其实想要读懂孕身体的段落，孕期检查你做了

　　产后乳腺炎是新妈妈产后常见的疾病，多为急性乳腺炎，为了有效的避免它的发生，新妈妈要重点做好预防措施，那么如何预防产后乳腺炎呢?在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后乳腺炎的预防要从产前做起，请看下文的详细指导： 　　产前 　　1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。 　　2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。 　　产后 　　1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。 　　2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性

由“村长”李锐倾情主持，国内首档亲子文化类网络综艺《孩子说了算》，将于12月26日在优酷视频正式播出。《孩子说了算》主张“成长路漫漫，孩子说了算”，网罗了史上脑洞最大的萌娃团和国内亲子圈权威大咖，展开孩子与大人认知世界的大PK。节目中既有戏剧形式展现生活中孩子和家长们的真实场景;也有最强悍的两代人观点大碰撞;更有神秘的明星嘉宾加盟助阵;而最终将由史上参与人数最多的37位萌娃“村委村民”决定爸妈特使的输赢。这是国内首档以孩子的观点、态度和判断来决定节目走向、嘉宾输赢的栏目，更是国内亲子文化的展示平台。 与国内目前火爆的亲子真人秀《爸爸去哪儿》、儿童脱口秀《头条软萌君》不同的是，《孩子说了算》绝对不会“以大欺小”，不会把孩子作为明星父母的搭档甚至是父母个人展示的附属品。在这个压力越来越大的社会，越来越忙碌的身为父母的我们，是否真的了解自己的孩子?我

产后哺乳有什么技巧？新妈妈的哺乳小技巧是什么？对于哺乳，新妈妈可能还不熟练，哺乳的小技巧，让妈妈哺乳更加得心应手哦！ 1、用乳头挠弄宝宝的小嘴唇 一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。 2、嘴乳衔接 一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。 3、嘴乳衔接的检查 婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出，就像鱼嘴一样，而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。 4、给宝宝留点呼吸空间 宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一