01 女人，请一定要记住，抛弃不切实际的欲望，看淡人生，好好活着。 为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱的人未必真的爱你，有时候，一味的为他活，倒活的窝囊，活的没有尊严。 不要指望男人是你的靠山，因为他既不是救世主即使暂时给你衣食住行，但其实无法给你全部的幸福。 02 不要过于相信男人的承诺。 就算他指天发誓，你也只能相信一点点，而且只能相信一次。 男人的承诺多半是谎言，真的爱你，答应你的事现在就去做，而不是给你时间表。 03 不要招惹浪子、赌徒、酒神、花花公子。 因为你没有驾驭他们的能力和资本。 04 千万别去理睬性格急躁的男人，急躁随时随地会令你感到窒息。 千万不要理睬拿女人不当一回事的男人，他轻视你也就

姐妹们，还有3天！！！ 中秋+国庆黄金周即将到来！ 虽然今天还需要多上一天班 但也算是盼到头了。 今年由于疫情原因，外出旅行还是有点小慌的。但是国庆长假，悄悄变美还是可以安排起来哒！ 集美们每次看到别人的卡姿兰大眼睛，高挺的鼻梁，Q弹的肌肤你羡慕嘛不要再拿没有时间精力打理自己当借口了。 十一黄金周来了 魅力值MAX↑在此一举 双眼皮，小巧鼻，婴儿肌一个都不能少 双节同庆 优惠叠加 双节来临之际，我给大家带来 ★薇琳超值福利★ 9月26日至10月8日之间 来院预约手术项目立减2000元！ 还有机会免费获得 韩式鼻假体以及

你想要怀孕吗？有些女性想要怀孕却一直不能够成功，这是为什么呢？备孕许久没怀上？可能是子宫出了问题！ 怀孕生子，是每个女人都要经历的过程。但有时候很想要孩子，却总是怀不上，这是怎么回事呢？可能是身体疾病在作怪。 女性不孕可能是因为什么导致的呢？ 1、子宫颈因素。 我们都知道，女性的子宫颈是一个非常重要的地方，这个地方很容易患各种各样的妇科疾病，而如果子宫颈发生宫颈囊肿、宫颈息肉等导致宫颈口变得十分狭窄，甚至伴有炎症性浸润的时候，就可能导致男性的精子无法正常的进入女性的子宫引起受孕。 2、输卵管因素。 如果女性的输卵管长了肿瘤或者是伴发一些炎症以及囊泡的话，就可能引起女性输卵管堵塞等问题的发现，从而导致女性的不孕了。 3、子宫因素。 一般而言，女性的子宫内膜受女性体内雌激素水平的

怀孕，代表着生命的延续，代表着爱情的结晶，所以我们每个人都倍加珍惜。因此对健康的重视，便成为了一种责任。所以每位女性在怀孕之前，都会进行孕前准备。那么孕前应该做好哪些准备？ 调整作息 现代人大多喜欢熬夜，作息时间不是很规律。在备孕期间，就需要改正这个坏习惯，养成好的作息习惯，早睡早起，及时调整作息时间。要知道只有好的睡眠才能让身体变得健康，排卵变得更正常。 合理饮食 备孕期间不可暴饮暴食，更不能吸烟喝酒。所以在备孕之前，要改正吸烟喝酒的坏习惯，保证合理饮食，多吃新鲜蔬果，补充适当的维生素。这样可以将身体调整到最佳状态。 孕前检查 备孕前，夫妻双方需要做全面的身体健康，确定双方身体是否健康，等到确定之后再进行备孕，这样才能保证胎儿健康发育。如果检查发现，身体存在某些问题，那么先解决问题，等到身体条件允

　　产后腰痛很常见，很多妈妈为此困扰不已，到底是什么原因导致产后出现腰痛的现象？新妈妈产后腰痛了怎么办呢？ 　　宝宝出生不久，腰痛的毛病就突出其来，有时疼的利害时连腰都弯不下，这给宝宝喂奶怎么办呀?药都不敢吃。下面我们就准妈妈产后腰痛来学习一些这方面的知识。 　　新妈妈分娩后内分泌系统尚未恢复。腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 　　1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 　　2、分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。 　　3、产

天气越来越冷，又到了一年最干燥的季节，同时也是宝宝皮肤最容易发生问题的时节。 干燥的秋冬季，宝宝的皮肤容易发皴，我们经常会看到有些孩子脸蛋上两坨“高原红”，其实不单单是看着不舒服，孩子他自己的感受更不舒服，又红又干，有时候还会发痒，仔细看皮肤表面，还有裂痕呢。 这个季节，宝宝还容易得红PP（尿布疹），发湿疹等等，为什么宝宝的皮肤在秋冬季会容易出现问题？该怎样护理才得当？今天我们就来聊一聊。 正常的皮脂能起到润肤、防止水分蒸发和有害物质侵入的作用。宝宝的皮肤虽然看起来光滑柔嫩，但实际上皮脂很薄，所以皮肤整体的屏障功能就相对弱一些。婴儿的皮肤角质层只有成人的30%，空气干燥的日子里，水分容易流失，从而引起皮肤的干燥、过敏、甚至湿疹等等。 在干燥的秋冬季，给宝宝用润肤产品是必不可少的。宝宝的护肤品以质地来分，可分为润肤霜、润肤油、润肤乳等等。

适宜、安全的室内环境 新生儿体温调节中枢尚未发育成熟，体温变化易受外界环境的影响，因此选择能使宝宝保持正常体温的环境很重要。同时，保持室内环境清洁温馨，能让宝宝感到更安全，而且有助于宝宝的健康成长。 居室的布置 宝宝居室应选择向阳、通风、清洁、安静的房间。充足的阳光，有利于预防新生儿佝偻病的发生，但不要让阳光直射新生儿的面部。经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 宝宝居室的装修、装饰要简洁、明快。可吊挂一个鲜艳的大彩球及一幅大挂图，以刺激宝宝的视觉，为以后的认物打基础。但勿将居室搞得杂乱无章，使宝宝的眼睛产生疲劳。 不能让宝宝住在刚粉刷或刚油漆过的房间里，以免中毒。 室内的温度与湿度 宝宝居室的室温应在18~22℃之间，相对湿度在50％~60％左右为佳。 在寒冷的冬季要注意居室保暖，可用暖气或

胎儿的情况： 1、大脑皱纹及脑容量皆明显增加，脑部发育已有出生时脑重量的3/4，如新生儿脑重量为400公克，则此期的脑部重量约为300公克。 2、视觉神经逐渐发育，但仍看不见任何东西。 3、眼睑已分隔成上、下眼睑使眼睛已可张开。 4、味觉已发育成熟，能辨别甜味与苦味。 5、身高约35~40公分，体重约1000~1100公克。 您的情况： 1、子宫高度已增大至肚脐到横隔膜之中间点处，导致母亲若仰躺时会觉得呼吸困难之不适。 2、体重比孕前增加6.0~11.0公斤。 应该知道的事宜： 1、随着胎儿渐渐长大，母亲腹部也愈来愈大，腰背脊椎的负担也愈来愈大， 走路时宜保持抬头挺胸正确姿势，坐时腰部要有支撑，时间皆不可过久。 2、由于大腹顶住胃部，发生心口灼热感，此时进食后不要马上躺下，可采用 半

很多妈妈在孕期都会吃一些食物来给肚子里的宝宝补充营养，但是你知道吗，这几种简单易买的食物，孕妇常吃妈妈健康宝宝更聪明！ 很多妈妈怀孕后都很关心孕期营养，因为孕期的营养不仅仅关系孕妇，更关系到胎儿的健康发育。很多孕妇吃了很多补品，但是我个人认为能通过食物补充，就不要通过保健品了。下面我们看看推荐最多，最适合孕妇的10种食物。 1、橙子 我们都知道橙子含有丰富的维生素c等微量元素，特别适合孕妇吃的。橙子除了维生素还含有我们皮肤愈合的胶原，同时还可软化血管。橙子口味酸甜，还可以缓解妊娠反应。 2、鲫鱼 鲫鱼含有丰富的优质蛋白，这是宝宝身体发育的必不可少的营养物质。同时鲫鱼还可以健脾开胃，可以缓解孕妇食欲不振的问题。但是建议每日不要吃太多，每日控制在100克一下。 3、牛奶

生活中，其实有许多食材不仅能满足舌尖的需要，而且还能预防妇科疾病，关键就在于你会不会吃！ 5种食物让女性远离妇科病！ ▌乳腺疾病—全麦食物和海带 如果女性体内所含雌性激素过多就会导致各类乳腺疾病。 小麦中的天然植物化学成分，可以有效抑制乳腺肿瘤细胞的生长，同时降低病毒细胞对雌激素的反应性，因而具有预防乳腺癌的作用。 而海带中由于含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平，有助于预防和治疗乳腺增生。 ▌宫颈癌—含叶酸的食物 宫颈癌高发地区的女性，体内的叶酸含量明显少于普通女性。 体内叶酸含量过少不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器官畸形，还会使宫颈癌的患病率增大。 因此，女性应当适量补充富含叶酸的食物，包括动物肝肾、鱼、豆制品

怀孕期间，可以分为孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段。而每个阶段孕妈出现的反应都会有些不同，所以要注意的事项也有些不同。那么孕后期需要注意什么？一起来看看吧。 一、水肿 在孕晚期多数孕妈都会出现水中的情况，正常情况下，生理性水肿不会对腹中的胎儿造成影响，而且会在产后慢慢自愈，孕妈们也不要过度的担心，日常生活中尽量避免吃一些不易消化、容易产生胀气的的食物。 另外食物切记不可以过咸，茶余饭后记得要经常走动，避免久坐或者长时间保持一个姿势，适当的做一些运动也可以有效的减轻水肿带来的肿胀感。 二、腹部疼痛 在孕后期时，当孕妈腹部严重疼痛时一定要时刻注意，早产儿通常会使用腹部疼痛来告诉妈妈，自己已经迫不及待的想见到妈妈了，所以要提前进入骨盆。 三、分泌物增多 在孕37周一般情况胎儿都会在孕妈的肚子里

你在孕期会摸肚子吗？很多准妈妈都会有这种习惯，但是有这几种情况的准妈妈们要少摸肚子，你知道为什么吗？ 很多孕妈妈可能都了解，怀孕期间摸肚皮会给胎儿和母体带来很多的好处，但是不正当的抚摸肚皮却可能会给胎儿造成不好的影响，甚至早产。 孕妈妈一边抚摸着自己微微隆起的肚皮一边微笑着和肚子里的宝宝说着话，这是每位孕妈妈再熟悉不过的场景了。听到我说抚摸肚皮可能会导致早产，很多准妈妈都会嗤之以鼻，一笑而过。 准妈妈们都会不自觉的去抚摸自己的肚皮也没听说有谁出现早产的现象啊，而且抚摸腹部对宝宝和母体的好处还真不少呢！为什么说抚摸肚子就容易早产呢？听起来也不科学呀！ 其实怀孕期间，子宫被撑的就像一个大圆球，宝宝在妈妈子宫里面会以最舒服的姿势躺着，如果抚摸的过程中用力不当就佷容易使胎儿感觉到不舒服，很可能会引起胎盘前置，出现早产的现象。有流产

　　讨论已久的故宫限流分流方案昨天公布了试行方案，具体为3项试行方案——年票方案、主题免费开放日方案、单日内分流方案。其中，观众特别关心的“故宫年票”终于有望推出，成人票定价300元，老人和学生群体定价150元，一年内(自然年)可凭票参观10次(不含专馆)。 　　据悉，年票制度的推出是为了让更多喜爱古代宫殿建筑、宫廷历史文化、历代文物藏品、专题展览陈列的观众多次来院参观。年票单次价格比同日内单次门票价格略低，且仅限本人使用，一旦售出，不退不换。同时，为避免进一步增加旺季客流，年票不能在“十一”黄金周期间使用。为了防止不法人员利用年票牟利，故宫博物院将设立黑名单制度以及严格的检查制度。 　　故宫年票采用实名制，按自然年度发售年票，每年10月开始发售下一年度年票。观众在购买年票后，在该年度内可在故宫博物院规定正常开放时

宝妈们你们知道么，宝宝在刚出生的时候，肠道内是没有细菌的。随着后续从母乳、空气、食物、水源等途径，宝宝接触到了形形色色的细菌，这些细菌逐步在肠道中定植。 在肠道内，不同菌群之间的比例处在不断变化中。饮食不同，环境变化，或者服用了抗生素，甚至说休息不好，都会对场内菌群产生影响，打破正常的菌群平衡状态，造成有害菌势力占据上风，就会影响到宝宝的身体健康。 这时候，我们就需要“搬救兵”——服用益生菌。通过外源性补充益生菌，使得益生菌在肠道内重新占据主导地位，抑制有害菌，恢复宝宝的身体健康。 那么，哪些情况需要宝宝服用益生菌呢？微妈这里来告知！ 1. 腹泻 腹泻会导致肠道菌群失调，而补充益生菌不仅可以恢复肠道菌群平衡，还可以保护肠粘膜，缓解腹泻症状。 2. 便秘 宝宝大便干燥、排便困难时，补充适量益生菌，可

宁波薇琳表示有一双好看的双眼无疑会给自己的颜值加分，但是，有许多人就存在着眼袋问题，眼袋大，眼袋重，使得人看起来双眼无神，无端端老了几岁。大家都想拥有一个漂亮的眼睛，变得越来越美，韩式祛眼袋手术快速方便，手术时间非常短，一般在30分钟就可以搞定，做完不需要住院，成了许多人解决眼袋的良好选择。那么，韩式祛眼袋多久能恢复呢 薇琳(宁波)医疗美容医院位于交通便利的百丈东路936号，拥有上万平米的星级诊疗服务面积，高档的设施环境和专业的品质服务，使薇琳(宁波)迅速在赢得爱美人士的青睐。浸染海港地域特色的宁波薇琳，从环境、管理到服务都形成了属于自己的特色和风格。 为满足当地爱美名媛、明星和社会精英人士的求美需求，薇琳(宁波) 致力于整形美容管理、医学美肤管理、无创注射管理和口腔美容管理等领域的匠心运作，保证审美趋势和服务品质的与时俱进。 为此，

前几天回家，发现妈妈总是打羊肉火锅，一打就是打重复好几天的，我很纳闷，就问妈妈——“为什么总是打羊肉火锅？”我妈给我的回答就是，你嫂子怀孕多吃羊肉对胎儿好！我就没有回应了！ 相信每一个怀孕的女人，都希望自己的孩子在自己的肚子里能够有足够的营养去发育成长，冬天养胎或许是一个特别好的时候，可以多刷羊肉火锅，不但对胎儿好，也可以对自己的身体好？冬天可以吃大补药，而夏天就不适合大补药！但是冬天有它的好处，也有它的坏处，或许冬季对于孕妇来说真的是很不友好的，肚子大又穿不进那些衣服，只能让肚子干凉在外面，想想要冻到自己的孩子，又不忍心！只好选择不出门，不出门的话，又要吃一些没有营养的隔夜菜或者是点外卖，也不忍心看着肚子里面的宝宝这样…… 不过冬天就算再难熬，准妈妈们也要有忌口！ 你知道怀孕的女人对哪些食物有忌口吗？1.做饭时用的调味剂 相信每家每户

天使的面容和魔鬼的身材是众多男人喜爱的，更是众多女性的追求和梦想，先天的容貌我们无法改变，但女性丰满的胸部，还是可以通过后天的改造来实现。那么小胸平胸的女人怎么丰胸呢？都有什么方法可以丰胸呢?下面就来看看几个安全有效的丰胸方法吧！ 有什么方法可以丰胸一、呼吸丰胸 正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：   有什么方法可以丰胸 五招助你塑造魔鬼身材 1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方; 2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。 3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸

　　奶水充足，产后初期是关键 　　大多数新妈妈分娩后最关心的就是自己乳汁的多少。但是有些妈妈吃了很多下奶的食物，如猪蹄、鸡汤、排骨等，自己腰身日益增粗，就是不见乳汁增多，妈妈们自然很着急，这到底是怎么回事呢? 　　乳汁的泌出和妈妈独特的生理结构有关系，所以哺乳妈妈生产的乳汁一定会够宝宝吃，只要产后初期进行正确的哺喂，就能保证持续、充足的乳汁。 　　帮助宝宝及早吸吮乳房 　　早接触、早吸吮与乳汁泌出的关系已说了很多。宝宝出生后半小时，就要擦干净宝宝身上的胎脂，让他趴在妈妈胸前，然后帮助他吸吮乳头，这样的接触最好能持续30分钟以上。 　　新生的宝宝在出生后20~50分钟时，正处于兴奋期，周围环境带给他们触觉、嗅觉、听觉上的各种新奇刺激，此时他们想要吸吮的欲望最为强烈。这个时期过后可能因疲劳而会较长时间地处于昏睡状态，吸吮欲望也没有刚出生时那么强了。 　　尽早地让宝宝吸吮乳头，还会使

宝宝免疫系统发育不完全，会备受疾病的青睐，尤其是夏季，更是让许多宝爸宝妈苦不堪言。那么有哪些疾病青睐夏季的宝宝呢？宝爸宝妈又该如何预防？下面就一起来看看吧。 一、哪些疾病爱缠上宝宝 1流感 流感，即流行性感冒。换季早晚温差大，宝宝免疫力低，极易受到流感病毒攻击，出现咳嗽、流黏性鼻涕、发烧等症状。平日里出外，必要时可戴口罩。 2腹泻 腹泻，即我们常说的拉肚子。它是多种病原及多种病因而引起的一种疾病，患儿大多数是2岁以下的宝宝，6—11月的婴儿尤为高发。 3手足口病 手足口病主要发生在5岁以下的儿童，是通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、杯子、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等间接接触传播。 4皮肤过敏 宝宝的皮肤比成人更加娇嫩，换季时天气变化明显，容易

宝宝进入厌奶期，强迫宝宝喝奶可不是好的解决方法哦，如何才能巧妙应对呢？ 1、不用强迫手段 很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。 其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。 2、改变喂食方式 当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。 可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。 3、营造用餐环境 进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉