对于母乳喂养的妈妈来说，宝宝吃得多，体重正常、身体壮实正是妈妈们既欣慰又自豪的事情。那么聪明的妈妈就必须懂得如何提高母乳的质量，及科学的喂养方式。 什么是前乳、后乳？ 母乳是分为前乳和后乳的，前乳和后乳的成分不同，会影响宝宝对营养的摄入。 在哺乳过程中，母亲刚刚流出来的乳汁就叫前乳，这是一种比较清淡、像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是较多的。前乳之后流出的就是“后乳”，外观较黏稠，颜色较白，与前乳相比，脂肪含量较高。后乳主要提供更多热能，让宝宝产生饱腹感，帮助宝宝增加体重。 所以，母乳喂养的宝宝吃得多而长得瘦，是因为宝宝没有得到足够的高脂肪后乳。稀薄、水样的前乳能给他足够的液体，但成长需要的脂肪则不够。也就是说，当他需要全脂乳时，却只得到脱脂乳。

面对“大姨妈”，相信大多数女性朋友都是又爱又恨的，在这个特殊时期，对于饮食女性朋友们也要注意哦，千万不要像平时那样放开胃口乱吃了。 首先在经期少吃一些寒凉的食物是有必要的。因为大量食用寒凉食物会损伤人体阳气，在经期受到寒气侵袭可能会出现痛经和月经不调的情况。比如各种冷饮、冰淇淋、西瓜、绿豆和螃蟹都尽量少吃吧。 喝酒会刺激血液，激素循环，导致经期延长，还可能会导致月经量增多。同时含咖啡因的饮品很容易导致情绪波动，引起焦虑、易怒和情绪不稳。所以在大姨妈驾到的这几天里，还是不要喝酒和喝咖啡了，多喝热水比较好哦。 上面小编说到了经期需要少吃或者尽量不吃的东西，下面还有一些适合在经期内补充的营养哦。首先是优质蛋白，比如鱼肉、牛肉等食物可以减少女性雌激素分泌，可以帮助女性朋友们缓解经期不适。 多吃一些瘦猪肉、牛羊肉、动物

　　怀孕前的饮食健康很重要，是每个未准爸妈都需要遵守的，在这里亲亲宝贝小编就推荐一款孕前饮食食谱，以供未准爸妈的参考。 　　原料： 豆腐(北豆腐)，香菇，荸荠，黄瓜，胡萝卜，口蘑 　　制作方法： 　　1、豆腐取一小块就可以了，豆腐捣成泥状后量会显得很多，这样的一盘豆腐丸子我只用了三分之一块豆腐，将豆腐洗净后在沸水中焯 一下取出;黄瓜、胡萝卜洗净后切菱形片;口蘑洗净切片;荸荠洗净去皮切末;香菇洗净切末。 　　2、将焯好的豆腐控干水分后捣成泥状，建议用手操作，这样很快就能将豆腐泥做好，而且豆腐泥比较细腻，不会有太大的颗粒存在， 将捣好的豆腐泥用纱布包起来，拧干水分，然后与香菇末，荸荠末搅拌在一起，加盐和胡椒粉调味，捏成大小适中的丸子，放入蒸锅蒸10分 钟左右即可。这个步骤也可以选择用油来炸(豆腐泥控干水分后，加盐要适度，加的太多会感觉到苦). 孕前饮食推荐：烩什锦豆腐丸子 　　

女人怀了孕，各种不方便也随之而来了，平时那些再正常不过的事情，等肚里有了个宝宝后，一切都得戒掉了。特别是心大的妈妈，在这些方面需要特别的注意，因为你已经不再是一个普通人了。 熬夜 熬夜是年轻人外加普通人干的活，像孕妇这种级别的人，我们就不来凑这个热闹了，熬夜是劳心伤神的。 自己身体吃不消，宝宝宫内发育还有影响，而且出生后，还可能因为你的熬夜而变的爱哭闹，这种严重后果我们承担不起啊。 手机 现在社会你要说你不是个手机控，还真没人会相信，别人估计还会想：真是个奇葩啊。 都知道怀孕后，玩手机不好，但是真的按捺不住啊，对有的人来说，手机就是安全感，没了它生活都不知道该如何继续了。 曾有位可爱的宝妈问好孕姐：我还孕后能不能一直玩手机啊，当时也是满头冒黑线，回复宝妈道：亲，你说呢？ 手机虽然没有传

在孕期你会孕吐吗？有些女性在孕期孕吐的很严重，感觉自己连胆汁都吐出来了，孕吐严重怎么办？你知道有哪些小妙招吗？ 孕妇孕吐是很正常的现象，但是很多没经验的女性都不知道该如何处理。 首先来看下孕吐严重怎么办： 要多喝水 吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。 少吃多餐 例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。 生姜 研讨发现生姜能够协助缓解孕吐病症。能够本人试试制造姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，参加红糖， 蜂蜜或柠檬就能够了。 蜂蜜 起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，能够协助身体吸收一局部血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。 苹果 早起吃一个苹果，对

随着科技的不断提高，孕妈妈们对科学生育的需求也变得越来越明显，一些词语成了孕妇们相互之间交流的核心话题，其中关于羊水的问题，总是被准妈妈们提及。羊水少、羊水透光性不强，让妈妈们在彩超室里反复进出，仰卧的姿势让肚子里的宝宝特别不舒服，B超的探测器在肚子上滑来滑去，黏黏嗒嗒。为此，很多医生会给孕妇推荐孕期补羊水神器—椰子水! 椰子水源自青椰子，是椰子还未完全成熟时，储存在果实内的液态胚乳，它也是自然界中唯一一种可以直接饮用的水果。椰子水与人体体液天然等渗，成分相近，是很好的补水饮品。孕妈使用椰子水补水，除了可以高效率地补充羊水，还可以起到净化羊水的效果。 除了可以解决孕妈们反复做B超的噩梦，椰子水还能帮助孕妇们减轻燥热，增加食欲。许多孕妇在孕期需要吃大量的营养药，DHA、钙、维生素，这让本就胃口不佳的准妈妈们十分头疼。椰子水富含天然电解

　　怀孕期间，准妈妈时刻都有感染疾病的危险，这是无法避免的，对于孕期疾病，亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈，最好是以尽早预防为主，这样才能减少感染，下面，请看相关详细内容。 孕期疾病准妈妈以提早预防为主 　　怀孕期感染疾病是准妈妈最害怕的事情。你不仅担心自己的身体，而且还担心宝宝的健康。幸运的是，你可能已经对一些传染病有了免疫力。更可以让你放宽心的是，如果准妈妈在怀孕期孕妇感染疾病，大多数胎儿不会受到伤害。 　　不过，怀孕期感染疾病后，有些病菌却可以通过胎盘或在分娩过程中传给宝宝;一旦这种情况发生，可能会给胎儿带来很严重的后果。更重要的是，如果你在孕期感染上某些病，会使病情更加严重，还可能引起早产等并发症。 　　虽然你没有办法完全避免怀孕期感染疾病，但你可以采取一些措施来减少自己得病的可能性。如果一旦怀孕期感染疾病了，也能减轻疾病给你和宝宝带来严重后果的几率。因此产前检查是非常重要的

今日小编解读男性不育的预防及改善，要知道三口之家是幸福的根本，而现实中很多男性因为精子问题，失去了做父亲的权利，男性不育成了男人们心底的痛。 《男性学杂志》中也指出，在工业发达国家,新婚夫妇不育症至今已达20%～35%,其中50%是男性有关疾病导致的。其实男性不育和生活中很多习惯都息息相关，了解男性不育，才能做到及时的预防和改善。 什么是男性不育症？ 夫妻婚后或同居1年以上，性生活正常、规律，并且未采取任何避孕措施，女方未怀孕，即可称为男性不育症。 不育症分为原发不育和继发不育 综合生育能力评估是男性不育症诊疗过程中的一项重要环节，主要是普通体检、性传播疾病筛查、性功能评估、精液分析等检查；医生会根据综合生育力评估的结果，来诊断男性的生育能力，从而进一步的诊断和治疗。 精液分析 男性做精

　　对于刚出生的初生宝宝，很容易出现一些特殊的疾病，比如肺炎黄疸等，本文，就为大家总结出新生儿最常见的四种疾病，尽早了解这些疾病，有助于家长更好的照顾好初生宝宝。 　　1. 新生儿肺炎 　　主要表现为呼吸急促、费力或呼吸不规则、咳嗽、吐沫等症状，患儿有不同程度口周、鼻周发青，部分足月反应良好的新生儿可有鼻翼扇动等症状。常见于母亲有急产、胎膜早破，母亲或与婴儿密切接触的人近期曾患上呼吸道感染者。 　　2.新生儿败血症 　　主要表现先是食欲低下、精神欠佳、发热(早产儿或病情重也可表现体温不升)、面白、好睡、黄疸加重、身上有出血点、腹胀及肝脾肿大等。多见于孕母有发热感染、胎膜早破、羊水混浊，新生儿有脐部感染或皮肤脓疱疹、破损等。 　　3.缺氧缺血性脑病 　　早期主要表现为过度兴奋、肢体颤抖、睁眼时间长，甚至抽风，重病儿一开始可表现嗜睡、昏迷、肢体发软、前囱饱满，触之像面鼓。在患儿病史

刷牙出血是恶癌先兆吗 刷牙出血不一定是恶癌先兆。 刷牙出血是恶癌先兆只是一个预判，并非刷牙出现了血的人都是有癌症的趋势，出血的问题很多，原因比较复杂，也有可能是口腔疾病所导致。因此，作为一个医学话题，我们应该辩证看待。既要积极做好预防，也应该科学的、理性的看待刷牙出血的问题，不要大惊小怪，过于紧张。所以说，刷牙出血不一定是恶癌先兆。 刷牙出血是恶癌先兆吗：刷牙出血的原因 局部因素引起牙龈出血的常见病因： 1.牙周病： 由于牙齿周围的组织病变， 使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。 2.牙结石刺激： 因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。

关于宝宝吃手这件事，很多宝妈都不允许，但是手指上面有细菌会影响宝宝健康，宝宝吃手的时候会有哪些害处呢？  宝宝“吃手”是我们生活中常常见到的现象，许多父母也会有不同的理解，有的就会说宝宝要长牙了；有的会说不干净，不是啥好毛病！今天我们来了解宝宝为什么会“吃手”吧？  一、本能的需要 婴儿刚出生的时候，嘴巴是他们探索外面世界的一个起点，因为婴儿出生后就会进行吮吸的动作，不止会吮吸妈妈的乳头获取母乳，还会吃手指，咬玩具等。 二、成长的需要 宝宝在刚出生时，是用嘴巴吮吸含着整只小手，然后再慢慢地进行单个手指头的吮吸，这是婴儿自己锻炼眼睛、手、嘴巴的协调能力，是婴儿在成长过程中的进步。  因此父母们不要太过于，关注宝宝“吃手”的这件事，正确的认识宝宝吃手的原因。 温馨提示：切记！

孕囊多大适合做药流 一般停经在49天以内就可以药流。孕囊一般在两个厘米以下，就可以药流。一般药流以后要注意多休息，要注意观察阴道的流血情况，如果阴道流血多的话，要随时就诊。要注意两周内避免同房，注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生垫，穿棉质的内衣内裤，保持外阴部干燥。 另外一周后，要复查B超，看子宫恢复的情况，要观察宫腔里面有没有残留物，如果没有残留物，那么药流就成功了。一般药流后要给予一些促进子宫收缩、促进宫腔淤血排出的这些药物，进一步让子宫恢复的更加好一些。 药流多久能流干净 正常情况下，药流以后一般在3~5天流血干净，最长不超过一周。药流是药物流产的简称，是指在怀孕早期通过口服药物，软化宫颈，刺激子宫，引起宫缩，将孕囊排出子宫以外。药物流产成功以后，由于宫腔内往往存在有一定的积血，而且子宫蜕膜也会有少量的出血。所以药流以后

　　秋天，气候忽冷忽热，有时又秋雨连绵，对于很多人来说，很难适应这样急剧变化的气候环境，以致常患伤风感冒或旧病复发。但如能及时应用食物防治，则能增强机体抵抗力，防止疾病的发生。那么秋季饮食调理常见疾病的食谱有什么呢? 　　进入秋高气爽的季节，人们常放松对疾病的警惕。那么，秋季容易发生哪些疾病?预防疾病应该注意什么呢?市人民医院门诊部主任医师张昕薇介绍，人们常用“多事之秋”来形容秋日对人体的影响，这是因为秋季是“寒将至、暑将往”的过渡期，气候多变，温差较大。此时期如果人体不能适应季节变化，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，会导致生理机能失调而产生疾病。因此，预防秋季常见病一定要注意日常饮食起居。 　　消化不良： 　　到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后，胃部很难在

什么是情绪胎教？有什么注意事项？相信这是很多人都想了解的问题，为此小编特为您整理撰文如下，希望对您有帮助！ 孕母的精神情绪，不仅可以影响到孕妇本人的身心健康，而对胎儿的发育产生着有力的影响。怀孕第2个月应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点，在整个怀孕期间确保孕妇的情绪乐观稳定，切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，力求始终寺着平和的心态。 此时孕妇就有了早孕反应，除了恶心呕吐之外，还会出现口中发酸、头痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等现象。不同的孕妇，早孕反应也有不同的表现，有的孕妇反应很重，会觉得很不舒服，因此将怀孕视为很可怕的事情，从而影响了孕妇的情绪，再加上考虑到有关分娩的这样和那样的问题，有时会令人很烦躁。而且，感情波动激烈，有时为一些鸡毛蒜皮的小事也会发火或哭喊不止。而此时的胎儿已经能够感受到母亲的反应了，这种情绪就会通过母体直接传递给体内的小生

　　在孕早期，准妈妈一般很少会水肿，在妊娠中后期，许多准妈妈会出现手、脚浮肿现象，可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是浮肿。 　　水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。80%的准妈妈在怀孕第8～9个月时会出现水肿这种生理现象，有些准妈妈会提早出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还会出现腹水及胸水。多数情况下经过休息或抬高下肢后，水肿能自行消退，不需特别处理，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，切不可麻痹大意。 　　准妈妈如何自我检视水肿呢? 　　可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。 　　准妈妈远离孕期水肿需要从8个生活细节入手。

一般宝宝到了一定月龄的时候，为了保证宝宝生长发育所需的营养，这个时候就需要断奶了，但是给宝宝断奶是件不容易的事，妈妈在给宝宝断奶的过程中需要注意么呢?一起来看看吧！ 1、选择适合的时间：帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，不要选择在夏季，夏天天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻。 2、宝宝生病或病初愈不宜断奶：宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。 3、不宜强行断奶：给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使宝宝产生恐惧心理而影响健康。 4、细心照顾宝宝：在断奶的过程中，要更细心地照顾宝宝。因这时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还不适应，最好给宝宝做较软的、碎的食物，以

多囊卵巢综合症能治好吗 多囊卵巢综合症能治好。多囊卵巢综合症不是不治之症，通过医疗手段加日常注意是完全可以治好的。出现这种病症主要是由于女性体内的分泌异常引起雄激素分泌过高而引起的内分泌疾病。当这种病症出现的时候会有很多的表现，如月经稀少，甚至闭经、不排卵、痤疮、多毛、不孕等情况。 对于这种病症，可以通过药物进行治疗，如口服避孕药、糖皮质激素、服用促排卵药物等，必要的还应该选择手术治疗。多囊卵巢综合症应该注意及时的调整情绪，避免精神过度紧张、焦虑、恐惧等，适当的参加户外活动，保持积极乐观的情情绪，还应该注意均衡营养，怀孕之后避免盲目保胎。 多囊卵巢怎么调理 多囊卵巢是B超的诊断，在B超检查时会发现双侧的卵巢，分别有数量超过10个以上，体积小于8-9mm以下的小囊泡，而没有优势卵泡。多囊卵巢综合征，是指患者月经稀发或闭经、体

　　对于产后新妈妈来说，产后月子期间的保健是十分重要的，特别是要预防一些疾病的发生，比如产后足跟疼痛，这是需要新妈妈在月子期间做好预防工作的。 　　现代产科医学认为，导致产妇足跟痛的主要原因是：平时体质虚弱，在分娩过程中用力过度，或产时出血过多，耗伤气血，生产之后，在产褥期下地活动太少，几乎是足不沾地，脚跟脂肪垫出现退化，再行走活动时压力和震动使退化的脂肪垫水肿、充血，从而引起疼痛。因此，为了确保产后身体健康，做好预防工作刻不容缓。 　　在临床上，足跟痛是产后疾病中比较常见的病症之一，主要症状表现为：足跟疼痛，经过休息后，疼痛症状有所减轻，如遇上较热的天气，产妇则感到比较舒适，久站或步行稍远，或遇上寒凉的天气，产妇则感到疼痛的出现，或较原来疼痛明显加重。 产后月子期间须预防足跟疼痛 　　如果出现了此症症，千万不能大意，若得不到及时调治，日久不愈会落下“病根&rdqu

看到别人家小宝宝白里透红的模样，小何不由的羡慕起来。自己的宝宝一直是母乳喂养，而且自己的乳汁也很充足，宝宝每次都可以吃的很饱，可是现在已经6个月多了，脸色一直黄黄的。 小何实在想不出来到底是哪里出现问题了，就带着宝宝去医院检查，然后微量元素显示，宝宝缺铁、缺锌，典型的缺铁性贫血。看到结果的时候医生也有点生气，责怪小何不会照顾宝宝。医生这样一说，小何更迷茫了，自己母乳充足，宝宝每次都吃的很饱，怎么可能会营养不良？医生告诉小何这是因为她没有给宝宝添加辅食导致的，后来给宝宝开了好多维生素类药品。 辅食添加不及时，宝宝要遭殃 其实不仅是小何，很多宝妈都有这种情况，感觉自己的母乳充足，宝宝不需要添加辅食，或者该添加了感觉麻烦，就没有强制性给宝宝添加辅食，从而一直让宝宝喝母乳。 虽然母乳是宝宝最好的天然食物，可是母乳

很多父母都关注孩子的身高问题，你信了几个孩子长高的谣言呢？这几个长高的秘诀是假的，不要给孩子傻傻补钙了。 那些身高不是很高的家长们，为了避免孩子走自己的老路，就想着法的给孩子找各种可能增高的方法，当然了，最好也是最常用的方法，那就是给孩子用食物补充上来，所以家长为了孩子能长高，各种补品都用了，各种听到的长高的方法都会试一试的，补钙最常见。 但是有些说法真的是对孩子的身高没有什么很大的帮助： 让孩子长高就要多吃营养的东西 一说到孩子的身高不高，很多家长的第一反应就是让孩子多吃一些有营养的东西，什么有营养就让孩子吃什么，牛奶，鱼类，鸡蛋，肉类反正就是各种让孩子吃。但是这样做的家长是错误的以为多吃有营养的食物就好了，但是吃补品，不是让孩子多吃。多吃的后果就是孩子变得肥胖，这样反而对孩子的身体健康没有多少的好处，家长要注意了。